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今日午餐，台灣本粥：六必居。
在韓國，想到吃粥，就是本粥。
在台灣，說到吃粥。你怎麼能不知道 ＃六必居。
今天吃的土雞粥完全美味，小菜也是必點。
重點是菜單有韓文說明，雖然有些錯誤，不過大家先當作不知道……ㅋㅋ
超級難定位，打了50通電話最後出動同學去現場預約。
真的是辛苦凱蒂了。
……
한국에서 죽이라면 본죽이고
대만에서 죽이라면 육필거(六必居）지.
신다이베이시 (新北市）판교（板橋）역 근처에 있다.（지하철 파란라이）
오늘 먹는 #토중닭죽 완전 예술이다.
특히 버섯 식감이 너무 좋아서 죽의 풍미 한 층 더 높여준다.
화용첨정이라고 할까?
메뉴판은 한국어 설명되어 있지만 틀린 부분 조금 있다.
이 식당 오시려면 무조건 예약해야 된다.
삭사 시간은 90분이 제한되고 먹고 싶은 죽은 예약할 때 미리 주문해 둘 것 좋겠다.
#대만여행 #타이베이여행 #대만맛집 #대만죽
＃버들송이버섯 #통종닭죽 #닭죽 #명품죽
早安！那粥是滿滿蟹膏砂鍋燉煮出來的精華!!!
最便宜的砂鍋粥一個人才200!!我吃了3年了一直都是我的愛！最推處女蟳蟹膏粥～你單看那粥的顏色真的超入味超好吃如果要去看新北耶誕城的真的是大力推薦的絕對必吃，全16種六必居砂鍋粥，就連熱炒也好吃，完全不用擔心吃不完，因為外帶回家電鍋蒸一下都好吃，連我爸都愛我幫他外帶蟹膏粥！哈哈
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我還蠻常去板橋大遠百，主要就是看電影有IMAX、停車方便又便宜，又有鼎泰豐，但有時候真的是吃膩百貨內的餐廳，3年前大概是GUCCI的店員跟我大推這六必居的砂鍋粥，結果一吃成主顧陸續吃了三年，但我之前都外帶，雖然外帶回家還是很好吃，但這砂鍋粥真的外帶回家一坨實在拍起來很不好看，直到前陣子開始天氣轉涼，我才想說去店裡吃一次看看，真的是有了砂鍋當場燉煮拍起來更不一樣，重點是連熱炒都好好吃喔，但完全不會貴！
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單是16種砂鍋粥，最便宜的話一人才200，份量超級多，其他熱炒類也都是100元起跳相當平價，吃不完的都可以打包，回家電鍋蒸一下都好吃。
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六必居潮州沙鍋粥中雖然高達16種粥，但我自己吃過幾種後，尤愛這款野生處女蟳粥(膏) ，你單是還沒吃，看那粥的顏色，就知道整個蟹膏被砂鍋燉的超透、超入味，加上最基本的平均8-9兩的蟹肉於其中，單是那鮮味其實一上桌就能聞到，而且真的是很滾到爛、滾到透的粥真的單看視覺就有夠厲害；整個粥雖然是標榜野生處女蟳粥(膏)，但內料上則還有沙蝦、干貝絲、珍珠丸子、芹菜等相關配料，不會說整鍋粥就只吃蟹粥這樣；你看，之所以我愛這野生處女蟳粥(膏)，就是其蟹膏煮入粥的超級入味，完全就一整個是精華來著，每一的蟹膏螃蟹的香氣，真的很可口好吃。
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招牌蛋豆腐這很必點，就類似老皮嫩肉的概念，一份才100元！但很夠量，也很好吃，處理得很不錯，鮮嫩其特殊的醬汁也相當鮮甜。
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因為知道六必居潮州沙鍋粥的海鮮新鮮，所以特別愛點他們的海鮮相關料理，雖然就是鳳梨蝦球，其沙蝦的新鮮也被大量運用在六必居潮州沙鍋粥的各種粥款裡，吃起來特別有一種新鮮感。
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這冬季限定的炒大豆苗真的很必點，非常翠綠、非常鮮嫩，熱炒過後也相當清甜，搭配粥品來吃真的是蠻好吃的。
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https://goris.pixnet.net/blog/post/44670510
最推處女蟳蟹膏粥！超入味超好吃台北必吃16種六必居砂鍋粥熱炒也好吃(地點全價目)
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早安早安就是這樣看似平凡，但很不平凡的粥品的六必居潮州沙鍋粥，大概就是那砂鍋燉粥，可以更受熱均勻的將整個米飯滾得更透、更入味，也讓新鮮的各種海鮮、肉品，都更熟透般的融合入整個粥品之中，吃起來也就更加美味，我就這樣默默的也吃了三年才做了記錄。
早安！那粥是滿滿蟹膏砂鍋燉煮出來的精華!!!
最便宜的砂鍋粥一個人才200!!我吃了3年了一直都是我的愛！最推處女蟳蟹膏粥～你單看那粥的顏色真的超入味超好吃如果要去看新北耶誕城的真的是大力推薦的絕對必吃，全16種六必居砂鍋粥，就連熱炒也好吃，完全不用擔心吃不完，因為外帶回家電鍋蒸一下都好吃，連我爸都愛我幫他外帶蟹膏粥！哈哈
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我還蠻常去板橋大遠百，主要就是看電影有IMAX、停車方便又便宜，又有鼎泰豐，但有時候真的是吃膩百貨內的餐廳，3年前大概是GUCCI的店員跟我大推這六必居的砂鍋粥，結果一吃成主顧陸續吃了三年，但我之前都外帶，雖然外帶回家還是很好吃，但這砂鍋粥真的外帶回家一坨實在拍起來很不好看，直到前陣子開始天氣轉涼，我才想說去店裡吃一次看看，真的是有了砂鍋當場燉煮拍起來更不一樣，重點是連熱炒都好好吃喔，但完全不會貴！
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單是16種砂鍋粥，最便宜的話一人才200，份量超級多，其他熱炒類也都是100元起跳相當平價，吃不完的都可以打包，回家電鍋蒸一下都好吃。
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六必居潮州沙鍋粥中雖然高達16種粥，但我自己吃過幾種後，尤愛這款野生處女蟳粥(膏) ，你單是還沒吃，看那粥的顏色，就知道整個蟹膏被砂鍋燉的超透、超入味，加上最基本的平均8-9兩的蟹肉於其中，單是那鮮味其實一上桌就能聞到，而且真的是很滾到爛、滾到透的粥真的單看視覺就有夠厲害；整個粥雖然是標榜野生處女蟳粥(膏)，但內料上則還有沙蝦、干貝絲、珍珠丸子、芹菜等相關配料，不會說整鍋粥就只吃蟹粥這樣；你看，之所以我愛這野生處女蟳粥(膏)，就是其蟹膏煮入粥的超級入味，完全就一整個是精華來著，每一的蟹膏螃蟹的香氣，真的很可口好吃。
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招牌蛋豆腐這很必點，就類似老皮嫩肉的概念，一份才100元！但很夠量，也很好吃，處理得很不錯，鮮嫩其特殊的醬汁也相當鮮甜。
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因為知道六必居潮州沙鍋粥的海鮮新鮮，所以特別愛點他們的海鮮相關料理，雖然就是鳳梨蝦球，其沙蝦的新鮮也被大量運用在六必居潮州沙鍋粥的各種粥款裡，吃起來特別有一種新鮮感。
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這冬季限定的炒大豆苗真的很必點，非常翠綠、非常鮮嫩，熱炒過後也相當清甜，搭配粥品來吃真的是蠻好吃的。
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https://goris.pixnet.net/blog/post/44670510
最推處女蟳蟹膏粥！超入味超好吃台北必吃16種六必居砂鍋粥熱炒也好吃(地點全價目)
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早安早安就是這樣看似平凡，但很不平凡的粥品的六必居潮州沙鍋粥，大概就是那砂鍋燉粥，可以更受熱均勻的將整個米飯滾得更透、更入味，也讓新鮮的各種海鮮、肉品，都更熟透般的融合入整個粥品之中，吃起來也就更加美味，我就這樣默默的也吃了三年才做了記錄。
「台灣的市場小，都要靠外銷，所以我們到東協剛好藉由人家的土地來長出我們的大樹。東協有六億人口，他們不只可以突破關稅壁壘，當然他們的內需市場也是滿龐大的，而且需求很暢旺，所以對於台商、製造業，整個企業的開拓來講都有很大的幫助。」
2010年，中國與東協自由貿易區CAFTA正式上路，涵蓋近19億人口，佔世界人口三分之一、全球產值九分之一、全球貿易額的13.3%，規模僅次於歐盟和北美自由貿易區。而東協十國充足的勞動力、規模龐大的消費市場，吸引全球企業都來到這裡投資。
曾派駐越南多年的中鋼董事長翁朝棟說：「越南與很多國家簽署FTA，包括歐盟、俄羅斯，所以歐盟最大的受益者居然是越南，越南很多製造的東西不管是機器、鋼品都銷到歐洲去，獲利最大。另外，越南是CPTPP跨太平洋貿易夥伴其中一個國家，也是區域全面經濟夥伴關係協定RCEP的一個國家，交叉很多的貿易體，它都參與在裡面，所以我們唯有藉由越南當作一個跳板，才能有台灣面對關稅障礙的一個突破點。」
台灣鄰近東協十國，從李登輝總統到現在，對台商投資東南亞都是正向鼓勵的態度，包括制定南向政策、新南向政策、發展多元夥伴關係，而在中美貿易戰後，東南亞對台商而言更具有戰略性的角色。近來中、日、韓與東協十國逐步整合，尤其RCEP在去年簽署完成後，台灣明顯被迫靠邊站，我們該如何突破被邊緣化的困境？為什麼台灣企業必須提早在東協佈局？台灣人才前往東南亞投資建廠、經營管理，又有哪些應該留意的事情？
主持人：涂豐恩
與談者：中鋼董事長 翁朝棟
#東協 #新南向 #CAFTA #中鋼 #翁朝棟
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！
影片中InBody的數據是使用
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
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減脂心法6原則
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你不得不知道的10個減脂小問題
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減肥遇到的小問題
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減肥到底要不要算卡路里
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營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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#黑羽 #對馬戰鬼 #APEX
餐廳名稱：六必居潮州一品沙鍋粥消費時間：2018/7 地址：新北市板橋區民權路3號電話： 02 2952 8813 營業時間：11:30–14:00；17:20–23:00… ... <看更多>
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