🙋♀️每每包粽子送給親戚總是被讚不絕口的小琳想問:「端午節期間我想在朋友的網購社團試賣自製的手工粽子,有什麼要特別留意的嗎?」
👩🏫小編說明書:
在網路上販售的食品都需要有完整包裝才能運送,所以要遵守包裝食品的相關規定,製作完整的標示,以下列出容易被忽略的地方,提醒大家留意!
1️⃣產品標示:包含品名、成分、八大營養素、有效日期等標示,要注意的是成分標示要依照含量多寡排列,而八大營養素的標示大部分是以克為單位,只有鈉是以毫克為單位而且不能有小數點唷。
2️⃣有效日期:不可用打標機貼紙單獨黏貼,用熱壓機或直接印刷在包裝盒上是比較好的方式,並記得註明商品的保存方法。
3️⃣製造廠商資訊:也要標示在包裝上,若是無需申請商業登記的賣家(如每月營業額未達八萬)就列出個人姓名、電話與實際製作的住家地址。
4️⃣廣告宣傳:避免提及產品具有特定療效,否則就有可能觸法受罰喔。
在開始販售前也要記得上衛福部食藥署進行食品業者登錄、詳細了解食品安全相關法規,並幫自己的產品投保,保障自己也替消費者把關!
更多相關資訊可以上衛福部食藥署官網或食品標示諮詢服務平台查詢。也可撥打衛福部食品標示諮詢專線03-562-1411、03-562-4532喔!
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同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Coco講,也在其Youtube影片中提到,超愛燉飯炒飯的我,慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了,可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福!🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏仁奶 1/3 cup ▪雞胸肉 400g 〰調味 ▪鹽 適量 ▪黑胡椒 適量 〰步驟 ▪酪梨、...
八大營養素 在 Facebook 的最讚貼文
🤔🤔🤔什麼是養生防癌的生藥精力湯?自古中醫養生注重「藥食同源」的觀念,現在健康飲食注重蔬果5.7.9的彩虹原則(青赤黃白黑/根莖花果葉),強調全食物生機飲食(生食有機蔬菜水果),每天用新鮮有機的蔬菜、水果打一杯蔬果汁是最快速方便的方式!很多人會覺得用新鮮蔬果打成的飲品,就能被稱作為精力湯?中藥材經過煎煮、熬制、煉丹等方式來濃縮藥材精華,以發揮藥效,其實精力湯與其它藥湯飲品最大的差異就在於,它需要依照「蔬、果、穀、芽」四大元素的原則下去挑選適合的全食物,並以合宜比例搭配三寶粉(小麥胚芽、卵磷脂、啤酒酵母)及植物優質蛋白粉,與不違背食物之間的化學效應去做搭配。在精細的營養計算與生草藥食材搭配下,才能真正打造出一杯保留完整均衡八大營養素(碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素、酵素、膳食纖維及植化素)達到實質食療效果的生藥精力湯,以達到增強人體原有自愈力和免疫系統的目的。
八大營養素 在 Facebook 的最佳貼文
👍👍今天的「ABC根莖蔬果精力湯」好喝又健康!
🤗🤗食材有有機帶皮(蘋果、甜菜根、胡蘿蔔 、芹菜 、紫高麗菜、芽菜 綜合堅果。
還可以加入三寶粉及大豆蛋白粉增加全方面的營養!
👏👏自古中醫養生注重「藥食同源」的觀念,現在健康飲食注重蔬果5.7.9的彩虹原則(青赤黃白黑/根莖花果葉),強調全食物生機飲食(生食有機蔬菜水果),每天用新鮮有機的蔬菜、水果打一杯蔬果汁是最快速方便的方式!
很多人會覺得,是不是用新鮮蔬果打成的飲品,就能被稱作為精力湯?
👍👍中藥材經過煎煮、熬制、煉丹等方式來濃縮藥材精華,以發揮藥效,其實精力湯與其它藥湯飲品最大的差異就在於,它需要依照「蔬、果、穀、芽」四大元素的原則下去挑選適合的全食物,並以合宜比例搭配三寶粉(小麥胚芽、卵磷脂、啤酒酵母)及植物優質蛋白粉,與不違背食物之間的化學效應去做搭配。在精細的營養計算與生草藥食材搭配下,才能真正打造出一杯保留完整均衡八大營養素(碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素、酵素、膳食纖維及植化素)達到實質食療效果的生藥精力湯,以達到增強人體原有自愈力和免疫系統的目的。
👏👏生藥精力湯之「蔬、果、穀、芽」四大分類:
🥬🥦🥕蔬菜類:
綠色葉菜、瓜果蔬菜、根莖蔬菜、胡蘿蔔、高麗菜、…… 等,作為精力湯的酵素、維生素與礦物質及膳食纖維的來源。
海藻類:
海帶芽、海苔、紅海藻、紫菜、裙帶菜…… 等,作為精力湯的礦物質與微量元素來源,如鈣、鎂、碘、鐵、鋅、銅、硒等。
🍎🍊🥝🍍水果類:
蘋果、柑橘、柳橙、菠蘿、奇異果、香蕉、百香果…… 等,作為精力湯的維生素與礦物質、膳食纖維及少量醣類來源。
🍘🍚🍙穀物類:
三寶粉、小麥胚芽、薏仁、大米、小麥、玉米、小米以及其它雜谷,如燕麥、啤酒酵母粉:裡頭富含蛋白質、醣類、維生素、必需脂肪酸與礦物質,能作為互補各類食物的均衡營養及冷熱屬性。
🥜🌰核果類:
杏仁、核桃、腰果、松子、南瓜子、葵瓜子…… 等,作為精力湯的蛋白質與必需脂肪酸及少量醣類來源。
🌱🌿🍃芽菜類:
青花椰苗、紫高麗苗、葵花苗、黑豆芽、豌豆苗、綠豆芽、苜蓿芽、蘿蔔嬰…… 等,作為精力湯的酵素、維生素與少量膳食纖維來源。
八大營養素 在 Coco講 Youtube 的最佳解答
超愛燉飯炒飯的我,慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了,可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福!🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋
〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g
〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量
〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻,做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面,讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後,加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米,均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後,就可以裝盤起鍋了!
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微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐!低碳高蛋白又吃得飽
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自己做低碳高蛋白吐司! 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
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減肥必備的嘴饞救星!4款Costco好市多微健康零食
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不挨餓照樣瘦20公斤!減肥八大重點 & 懶人飲食控制法!|Coco講
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痘痘肌怎麼救?養成好膚質的10個習慣,第10個你一定要知道!|Coco講
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Q+音波真的比較不痛!除了下顎線之外,蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰
1200發算是滿多的,但發數也不用完全照抄,比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦
那段時間變胖稍微影響效果😅 變胖的效果還是給大家參考參考,祝大家都無痛的變美啦:)
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聖宜診所 忠孝分店
(聖宜診所共有六大分館-台北站前/忠孝/桃園/中壢/新竹/台中)
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地址: 106台北市大安區忠孝東路四段126-24號
電話: 02 8772 5021
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淘寶開箱19KG: 辣妹洋裝/上衣/真皮軟Q鞋/不掉筒過膝靴/韓系包包 etc
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久違的 23KG 淘寶開箱!實用北歐風家居品/睡衣/美髮美甲etc.|Coco講
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15公斤淘寶開箱: 沒有任何一件雷品?! 西裝外套/顯瘦運動套裝/北歐風家飾
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29件淘寶開箱(上) | 絕美開衩洋裝/OL西裝連身褲/防曬罩衫/INS飾品
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最推薦的淘寶集運&我用過的4間集運優缺點|Coco講
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這次淘寶開箱共26件商品
同商品不同款式就簡化放一個連結哦
序/ 名稱 /款式 /店鋪 /人民幣 /台幣(匯率4.35計算) /商品連結
1 廚房吸盤掛鉤收納架 / 厨房浴室两用8连排钩+配套收纳盒 / RMB 39 / NTD 169.7
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2 餐盤分隔架/ RMB 26.8 / NTD 116.6
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3 捲式瀝水架 / 大号52cm*33cm/ RMB 39.8 / NTD 173.1
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4 24連巧克力矽膠模具 / RMB 6.9/ NTD 30.0
https://s.click.taobao.com/yELbJiu
5 birthday girl 生日禮儀帶&皇冠 / RMB 35 / NTD 152.3
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6 立體數字蛋糕蠟燭 / 歌剧院系列香槟金 // RMB 1.8 / NTD 7.8
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7 閃鑽蛋糕皇冠裝飾 / 满天星星皇冠 / RMB 5.3 / NTD 23.1
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8 羽毛串蛋糕裝飾插件 / 大号羽毛串不含灯-白色 / RMB 2.9/NTD 12.6
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9 金羽毛蛋糕裝飾 / 金色羽毛小号 / RMB 0.68 / NTD 3.0
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10 16寸金銀英文字母鋁膜氣球 / 金色字母单个价/ RMB 1.8 / NTD 7.8
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11 派對瑪瑙氣球 / 黄色暖阳款 /RMB 12.8 / NTD 55.7
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12 酒紅色金屬氣球 / 随机混色双层气球10个 / RMB 12.8 / NTD 55.7
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13 愛心鋁膜氣球 / 18寸车厘子色爱心 /RMB 1.8 / NTD 7.8 https://item.taobao.com/item.htm?id=604949996692&_u=rd11ln87a23
14 氣球絲帶 / 金色 / RMB 8.8 / NTD 38.3
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15 ins桌飄氣球 / 3.爱心玫瑰金/ RMB 13.8 / NTD 60.0
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16 粉色人像簡約線條禮品袋 / 粉色/烫玫瑰金加大横长32宽11高25 /RMB 18.9 /NTD 82.2
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17 白底黑框禮品袋 /长28宽10高20-10个装 / RMB 12.99 / NTD 56.5
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18 粉紫調大理石紋禮品袋 / 粉色墨染:大号横版5个 / RMB 15 / NTD 65.3
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19 apple watch全包保護錶框 / 38mm黑色 / RMB 30 / NTD 130.5
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20 apple watch羊皮金屬鏈條替換表帶 / 38mm 银色 /RMB 67.6 / NTD 294.1 https://reurl.cc/lRE33v
21 字母手機氣囊支架 / 加金箔字母备注 /RMB 16.8 / NTD 73.1
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22 ipad磨砂面手寫膜 / 高清类纸膜":软膜 / RMB 28.8 / NTD 125.3
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23 口呼吸矯正器下巴托帶 / 网孔透气双托款-6岁至成人/ RMB 44.8 / NTD 194.9
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24 加厚天地蓋收納鞋盒 /天地盖亮白特硬/RMB 3.09 / NTD 13.4
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八大營養素 在 台東縣中小型食品產業衛生自主管理輔導專區की पोस्ट 的推薦與評價
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