其實創立了Run For Dream跑團,
一直是我放在心中的一個憧憬,
在10幾年的國外比賽與訓練的日子中,
看見了許多不同國家的運動文化,
更是一種深入內心的生活的態度,
於是回台灣後,集結了專業運動員,
由潘瑞根教練培育的選手組成教練團,
討論課綱架構、訓練系統,
編排路線設計、多元課程,
防疫相關規定,危機處理,
花了很多時間討論與籌辦,
大家的理念與目標一致
透過跑步、越野跑的專業,
帶領著一群人,努力奔跑著、訓練著,
一起實踐自己的目標
在上週假日,我們做了一次聯合訓練,
看到每位夥伴早起到來,
共同為自己的目標而努力,
從起初少數人,到現在越來越多人加入RFD大家庭,
其實內心非常感動,也謝謝大家信任與支持,
讓所有團隊更加用心投入
在RFD,有23歲~64歲的夥伴
每週一次訓練,期待著與大家相聚,
甚至有遠從宜蘭、台中、新竹來上課的,
每個人跑步的理由都不同,
全馬破3目標的、
追求身體健康的、
上班壓力大來紓壓的、
希望能夠建立運動習慣的、
希望能夠修復家庭關係的、
我相信,只要找到內心的初衷,
持續向前,就可以找到生活的態度
接下來,我們也將展開更多戶外活動,
帶給大家更多不同的人生體驗,
4周年沙灘對抗賽,
大家準備好了嗎!
#RFD週四全馬挑戰班
#RFD週二半馬進階班
#RFD週一路跑基礎班
有一種生活態度,叫RFD!
歡迎加入我們!
#11月初開放報名
https://www.facebook.com/RunForDream1
同時也有49部Youtube影片,追蹤數超過526的網紅阿官KUAN,也在其Youtube影片中提到,#立陶宛 #疫苗 #立陶宛旅遊 #立陶宛推薦 網路上有一些線上訪問立陶宛朋友的影片 剛好我們人就在立陶宛 直接上街問路人知不知道台灣? 知道立陶宛捐疫苗給台灣嗎? 會推薦什麼給想來立陶宛的台灣人呢? 小知識:台灣的GDP是台灣的1.5倍 我們後來都有跟他們介紹台灣 也有給他們台灣的小零食做為謝禮...
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【110年國民體育日-SHOW出女力 健康促進!】
#邱創煥文教基金會捐款100萬元指定獎助舉重好手黃宜甄
來自彰化縣社頭的舉重女孩黃宜甄,曾在2020年及2021年全中運比賽中,以挺舉及抓舉總和創大會紀錄,更獲110年度總統教育獎,也是中華奧運黃金計畫培訓選手,被喻為「郭婞淳接班人」。
今天在溪湖糖廠舉辦「彰化i運動 110年國民體育日-SHOW出女力 健康促進」活動中,「財團法人邱創煥文教基金會」率先支持縣府為體育選手募款籌設「運動發展基金」,由基金會董事長邱佩琳代表捐款,響應捐助新臺幣100萬元整,指定獎助獲選110年度總統教育獎的舉重好手-成功高中體育班黃宜甄同學,也感謝本縣推動社會體育有功團體及人員,一起為彰化體育發展的努力。
【有功人員名單】
推動社會體育有功團體獎有:
彰化縣馬拉松路跑協會
推動社會體育有功人員獎有:
舒康田小團副團長曾志宏、彰化縣棒壘球會常務監事鄭盈煤、田中馬拉松領跑團團長黃秀芳、舒康自強團總幹事康靖岳、順德工業股份有限公司 製造三部經理陳志忠、救國團田中鎮團委會組長劉紘瑋、員林市體育會體育運動舞蹈委員會總幹事牟淑蘭、溪湖鎮婦聯會組長鄭有真、溪州大庄舞蹈班班長劉鳳美、國立勤益科技大學行政專員陳卉芬、彰化縣芳苑鄉體育會志工施宜伶、彰化縣八卦山慢速壘球協會理事謝明憬、彰化縣大肚溪棒球協會理事李俊德、花壇鄉土風舞律動隊老師陳楊秀鳳。
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現在有空,來談一下前陣子突然很夯的「滾裝輪攻台」,好像是因為有立委在講,也有專家在提,所以討論了幾天。
滾裝輪攻台的概念,大致上就是貨船裝滿解放軍跟軍械,趁著夜黑風高...不是,是台灣在和平年代鬆懈,可以一次性地送上數百、數千的解放軍,佔領港口後,讓後續的貨輪一直下船。(實際可以送什麼再說)
這個概念沒有不好,不過一般在談的時候,通常都是講「港口已被攻下」,才開始提使用貨輪運送兵力。為何很少有人提,平時作為突襲之用?因為,滾裝輪沒辦法當登陸艦用,必須使用港口,這大幅限縮其使用範圍。
這個問題又回到了,突襲的效用多大上,還有為何強調的是滾裝輪,不是一般貨船?
滾裝輪指的是可以快速洩載車輛,不清楚的讀者可以G「滾裝貨輪」,通常我們預估,小型的滾裝輪可以裝最多一個營,大型的可以裝到三至四個,相當一個旅的兵力。
依照評估,假設中國真的使用最大艘的滾裝貨輪,一次性的突擊,那麼這接近一個旅的兵力,半天內應該可以佔領整個台中港到台中機場,要突入台中市去抓市長,在沒有預警,或是解放軍上岸過程中刻意低調下,機率不小。但若要大張旗鼓先攻下軍事設施,問題就蠻大的。當然啦,料敵從寬下,假設整個台中市區到西岸,全部都被這個旅佔領,也不是不可以。
所以台灣死定了?
呃,嗯,欸
這個作戰的想定,指的是佔領台中港後,後續的滾裝輪持續進入台中港,無縫接軌的把軍隊送進來。聽來是蠻可怕的,軍方也確實有想過怎麼應付,但怎麼沒有被當作超級無敵重大的威脅?
第一,滾裝輪是薄皮,擊毀的難度不高。
第二,劇本想定說不通。
第三,極端情況的應對就夠了。
第一就不用多說,台灣的遠程武器夠多,一發飛彈就夠讓海上的滾裝輪,連同上面數百解放軍沉到海底。如果正在港口停靠,被炸毀的滾裝輪就可以卡住港口,後面的船就上不來。所以在台灣的反擊力量沒被摧毀前,動用滾裝輪的風險極高。
第二,劇本想定會很極端,這等於是假想國軍被攻擊後會腦死昏迷三天三夜,就算陸軍忘記防守,砲兵忘了開砲,其他的部隊都忘了應對,這也太瞎。具體來說,一艘滾裝輪突襲成功可能性高嗎?還真的很高,但正常不會認為解放軍想自殺進攻,且後續部隊要繼續上?這會有一個問題。
第一艘滾裝輪突襲上岸了,也把部隊放下去了,第二、第三艘何時進來?如果時間距離八小時,這等於是給台灣反攻機會。若是中國集結了全國滾裝輪在台海..........坦白說,先不提台灣會當沒看到,突襲的前提就是隱密,一個加強營偷偷上船可以說沒看到,十幾艘都開始上船,這會全世界沒人發覺?滾裝輪必須在港口裝卸,解放軍的上船時間再怎樣快,也要1小時以上。
各位應該可以發現,要達成數萬兵力一次性突襲的困難度。如果是針對台灣北中南港口,全部同時突襲,好像也不是不行,但這是犯了分散兵力的錯誤。集中一個港口,卸載就要1小時,離港換下一艘又要時間,只要港口被攻擊,整套計畫就完蛋,還在海上的解放軍就跟靶子沒兩樣。
第三,也是我跟認識的人談過的概念,軍方的應對看來很簡單,直接把港口打掉,看你怎麼繼續下船。換句話說,除非台灣的政治高層,犯下了超愚蠢,近乎通敵的錯誤,下令「不得傷害港口設施」。
不然軍方的想法很單純,等你第一艘還在卸貨中,直接把整座港口都敲掉,後面的船就等著變魚礁。
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分隔線
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這套劇本要成功,得建立在政治劇本也配合的前提上。假設中國大張旗鼓將登陸部隊上船,那台灣也知道要用滾裝輪輸送,就不再也突襲意義。若少量部隊突襲,後續沒有配合對台動武,時間上增援絕對來不及,只是眼看著精銳部隊消失在台灣陸地上。
這問題的答案呼之欲出,「時間」
單純軍事方案絕對行不通,必定要政治拖延,換言之這種劇本要成功,需建立在台灣政治高層配合的前提下。在中央政府換成親共高層下,是可能下令不破壞港口,用經濟理由刻意拖延。但缺點是,軍方若有人刻意不配合,裝死開砲下去,計畫就完了。
另一種可能,是實際上近年發生過的案例,用在台灣的話大概會是這樣。
滿載一個旅的解放軍突襲上岸,突襲拿下了港口機場,跟鄰近鄉鎮,脅持市民後發表「統一宣言」,聲稱該區民眾支持統一,希望政府配合。
然後該市的市長堅持市民安全重要,軍方不能發動攻擊,然後自己發動「要和平不要戰爭」的群眾,去堵住國軍反擊的道路,跑去砲兵或裝甲部隊外面高舉標語,人肉盾牌擋住軍隊出動。同一時間,宣傳國軍若攻擊解放軍海上艦艇,就是不顧人質安全,只想台獨不管百姓安全。
等著讓解放軍放下後面幾艘船,兵力集結夠多,再發動海空進攻。
以上。
不可能?嗯,我也這麼想,但事有萬一,中央到地方的政治人物,若此時還有人腦袋不知道在想什麼...
嘛,講下去變成陰謀論不是?哈哈
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2021年是非常特殊的一年,對今年的畢業生而言,六月的鳳凰花開,原本該是各奔前程,成了待在家裡的「防疫月」,更遺憾地不能親自和朝夕相處的老師同學道別,只能透過線上畢業典禮告別熟悉的人和校園。
上個週末我和五位今年畢業的高三同學們視訊,突如其來的停課,同學們說,有種「突然就畢業了」的不真實感,他們也和我分享心情、未來的志向與夢想。
-瑞芳高工綜高衛護學程的黃珮倫同學,是新住民第二代。看到第一線護理人員防疫的付出與辛勞,未來期待投入衛生與護理領域,希望能持續守護全民的健康。
-從小患有先天脊髓性肌肉萎縮症的丹鳳高中黃宥嘉同學,在校內數理學科競賽及科展競賽中屢獲佳績,還參加了國際小行星搜尋計畫、扶輪公益路跑、作文比賽,更以67級分學測成績拚上台大工商管理系。
-三重高中進修部張玉玲女士,小時候由於家庭因素沒辦法繼續升學,決定重返校園,已經有2個孫子的她,健康有活力,今年順利畢業。
-樹林高中原民專班應屆畢業的何倇馨同學,了解語言是族群之生命,期許自己能持續耕耘族群語言,以傳承原民傳統文化。
-瑞芳高工土木科的陳宇其同學,對於土木測量充滿興趣與熱忱,是測量職類的全國技能競賽的正式選手,也參與國家地震工程中心之校舍耐震能力提升歷程記錄作業。
和同學們的對話讓我想起40多年前中學畢業時的心情。當時隻身來到台北就讀中央警官學校,面對全新的生活與未知的挑戰,我和這些年輕人一樣,帶著炙熱的夢想與希望,邁向新的旅程。畢業是人生重要的新階段,祝福同學們每一步都走得穩、走得自在,審慎規劃、勇敢無懼地向目標前進。
這段在家的時間,有些同學可能樂得覺得假期提早來到,但請還是要規劃好作息,把握機會充實自己,使用3C之餘,記得起來動一動,保持身心的健康,不要荒廢蹉跎了時間。
謝謝同學們配合政府的政策乖乖待在家,我知道青春正盛的你們肯定等不及能夠自由徜徉,再忍一忍,我們用正向的態度面對這次疫情,同心協力,配合政府的防疫措施,我們一定會盡快打贏這場仗,#新北加油,大家加油。
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12/11全統運動在大溪辦的路跑很OX
他們也發文道歉
但是看臉書大家罵的點,都沒回應到
包含
1.接駁車看網友統計1小時看到只有2台再運
2.跑者跟接駁車同車道跑,等等會不會怪報名者不讓接駁車,被撞自己塗牛屎?
3.晶片押金不能退,那押金跑哪了
全統臉書不能上傳照片,現場慘狀可以看打卡地點
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.42.141 (臺灣)
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