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霸凌!!!!!!

有時候我真的想不透為什麼會有人想要霸凌別人?!!
在公司裡 霸凌的事件層出不窮
主管同事透過言語霸凌 排擠 某位同事...
為的是要證明自己什麼? 能力很強? 還是得到什麼快感??

看到這篇 連小學學校 老師都可以霸凌學生
他只是一個小二小三的學生
一個完全無法對你有任何反抗 也無法面對惡勢力的學生
讓一個小小年紀的孩子 哭著和媽媽說他真的不想活了...
你知道媽媽的心有多痛嗎??!!!

或許你覺得你說出來的話沒有任何的意義
但是卻造成他人心裡上很大的傷害!!!
話語是可以殺死一個人的!!!!
不是孩子沒有抗壓性,而是你已經失去一個做老師的資格!!!!

我真心希望我們教育孩子能從 "愛" 開始
當我們這樣教孩子時
從我們自己到師長 到身邊的家人
都可以拒絕言語霸凌!!!拒絕排擠他人!!!
這樣我們才可以放心的讓孩子們去學習去成長!!!

#拒絕霸凌

❤️❤️最新 2019年 6月29日下午3：00-7：30 #小白花運動，我們相約凱道，一起反霸凌，大家的孩子大家一起救，感謝 #文明人權協會主辦 申請路權，為所有孩童發爭取在校基本人權
邀請所有朋友一起參與改變孩童教育環境的盛會
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❤️至所有媒體朋友與關心我們的所有朋友 ❤
📣請大家轉貼文 迫使不適任教職人員退出校園
🌼分享時，會有一排英文字 #不要刪哦，不然會只分享到英文歌，謝謝。
☔☔這首歌， 唱著我發現孩子被老師精神凌虐後的痛苦 ，悔恨曾經相信， 吶喊 、不平 、心碎、 絕望 、無助 、快要窒息時祈禱天使降臨的心境。 這首歌 ，陪著我無數的日與夜。☔☔

❤️我要感謝所有關心此事的媒體記者朋友, 台視、 中視 、華視 、民視 、年代 、三立...新聞。您們的報導 ，讓我不至於在這場為孩子爭取公義 ，誓言捍衛全體孩童免於遭受校園霸凌的抗爭中滅頂。 我要感謝一直關愛著我們的朋友 ，在我崩潰邊緣陪我哭泣 ，給我擁抱， 幫我祈禱的翠英老師與Joshua媽咪， 我要感謝愛小蠻牛的吉他老師Baru與師母 ，一直給我們溫暖， Alex奶奶一直關愛著我們 ，還有很多家長、 朋友、 師長、 家人 ，及我在 #小一聯盟 社團 貼文後雪片般飛來的關懷 ，這些愛， 我可愛的三隻小蠻牛與老公， 是這段時間延續我呼吸的氧氣。

❤️相關報導
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💥新聞事件的爆發， #凸顯學校縱容霸凌的黑幕， #為了徹底掩飾校園霸凌的黑幕， #連我孩子轉學 #學校都涉犯強制罪與變造文書罪 。因為學校一開始沒有開教評會懲處失職老師 ，縱容暴力 ，沒有依法通報， 校長、 主任都會被記過嚴懲 。家長投訴教育部長後，學校沒有依法實際徹查犯罪， 只是符合調查回覆教育部公文， 徹底故意調查不到任何真相來掩飾老師惡行，繼而保護忠孝國小校長、主任...等不會因為掩飾校園霸凌黑幕沒有依法通報而被懲處。
所有媒體一面倒的報導 ，是媒體記者朋友看了很多文件、 影片 、錄音證據 、並多次打電話求證而來。

☂️☂️🌧❄️☂️今天， #我要控訴的是精神凌虐我孩子的老師 ，#與縱容校園暴力的校園 。學校遇到霸凌事件， 總是不斷掩飾 ，沒有依法通報霸凌案件， 即沒有依法懲處老師； 更不顧孩子生命安全 ，冷眼看孩子被同學用拳頭重擊10多下， 學校沒有任何人打任何一通電話給我，讓我孩子冒著生命危險，在學校忍受劇烈頭痛到放學回家， 我才送孩子到急診室就醫 。至於霸凌我的孩子的同學， 因為有過動， 家境不好 ，哥哥小蠻牛擔心若我告他 他們會很可憐， 小蠻牛希望我不要告那孩子， 因為小蠻牛的善良， 我想： 我必須也學孩子的寬容， 所以沒有提告 ，現在也不打算提告 ，雖然我內心百般的糾結。☔️但是，對於校方罔顧人命，沒有依法通報，我一定追究到底。

《 一. 》☔104年 9月， 我的孩子 小小蠻牛升上三年級。 但是， 我發現 孩子變了， 從一個超級樂觀開朗 愛上學， 每天接孩子放學總是笑嘻嘻， 總迫不急待跟我談論學校大小事 ，變成悶悶不樂 ，我放學再也看不到孩子笑容 ，孩子也不再討論學校任何事。 有天晚上睡前， 問孩子在學校發生什麼事， 孩子頓時潸然淚下， 哭著自己很笨， 死一死算了 。追問下 ，孩子說： 老師說他很笨 ，#幫我孩子跟班上同學取了笨蛋三人組稱號， 我孩子擔任笨蛋三人組董事長 ，另兩位同學分別擔任總經理與副總經理。 我跟校長投訴此師不適任言行， 校長也為此安排了會議 ，會議中有校長 、各主任、家長會長、 導師、 我跟孩子的父親。
會議中 ，我們已經跟老師說明： 若再侮辱孩子， 做人身攻擊， 爸爸是律師， 我跟爸爸一定提告 。並告訴會議所有人， #導師寫了有關校園零霸凌的碩士論文， 卻明知故犯， 言語霸凌孩子。會議隔天後 ，校長、 主任 、告訴我 ，老師已經認錯 ，並且承諾會努力改進 ，加倍愛孩子。 老師也跟我承諾， 會努力改進 ，並請求我們給她機會。
隔天 ，孩子告訴我 ，老師對他比較好了， 沒有罵他笨 ，有對他微笑了。 因為當時太信任校長，心想如果老師認錯， 我們就給他一次機會。

《 二. 》☔接著， 104年12月， 哥哥小蠻牛午休起床上廁所被同學打到腦震盪， 校方沒有任何人告知我。讓孩子頭痛欲裂 ，不顧孩子安危， 是孩子放學哭著頭快痛死了 ，我才載孩子去急診室。 校方現在還跟記者說謊 ，如此惡劣， 我一定追究到底。

然而， 學校顯然沒有依照教師法 ，開教評會 ，對老師懲處 ，也沒有安排輔導， 才導致於老師變本加厲 ，展開報復行動 。☔長期、 故意不斷凌虐我的孩子 。而此師寫了關於校園零霸凌碩士論文， 明知霸凌孩子會遭受的刑事、 民事、 與行政罰則，卻無視於恐 。☔利用不對等、 絕對的權威 ，霸凌當時只有三年級的弟弟小小蠻牛長達一年多。

《 三. 》☔️☔️我的心碎了， 痛恨自己因為曾經相信學校， 相信校長 ，沒有盡到保護孩子的責任 ，而讓孩子承受老師長達一年多的精神虐待。 而我的孩子因為太愛媽咪， 為了保護媽媽 、怕媽媽被抓去關起來， 選擇忍耐 ，長達一年多 。直到去年 105年 9月22日 放學後， 跑到我辦公室 ，哭著求我幫他轉學 ，我才知道 ，孩子受了那麼多的苦 ，老師如此故意 、☔長期精神凌虐我的孩子 ，☔啃噬著我的靈魂。
每天聽著這首歌哭泣 ，無數個失眠的夜晚。

《 四. 》 ☔️❄️☔️痛恨自己曾經誤信校長與學校， 把我孩子推向永久性不可逆的傷害。 跟孩子與Mack說明我在教室會如何跟老師與同學對話後， 我們就在105年9月26日 ，經由導師同意後， 全程錄音， 進行蒐證。

《 五. 》☔105年9月28日 ，我寫信信投訴教育部長有關此虐待我兒子的導師。

☔️我記得那天後， 連續兩天是颱風假期， 在我求證完， 心都碎了 。我才知道我孩子過著地獄般的生活 。兩天兩夜， 幾乎都坐在電腦桌前 ，哭著想該如何跟教育部長求救， 請部長救我的孩子以及全班同學 。三餐都是爸爸煮給孩子吃 ，這事從沒發生過。 我把教室全程錄音的重點部分， 以及孩子說的所有遭遇 ，流著淚花了近兩天的時間拼湊一年多的種種被凌虐過程， 寫完求救信函給部長 。

《 六. 》☔️全部經過 ，校方竟然先安排家長質問過我 ，會長也在場， 我已經清楚說明 ，我是經由老師同意才進教室求證老師指控我孩子愛說謊等等的惡行 。請求全班以及導師協助我一次搓迫我兒子愛說謊的壞習慣 ，讓我孩子針對老師所說愛說謊的壞習慣 ，在全班面前跟老師道歉 ，並承諾永遠不再犯… 。順便求證我孩子痛哭無數個夜晚跟我所說老師的所有惡行是不是謊言 。#然而從我求證老師師惡行是否屬實那刻起， 🌋您們敬愛的老師下達；
#全班安靜不要回答任何問題很多次， #趴著睡覺不要說話 ，…您們對我跟孩子的誤解我們心如刀割 ，原來這近2年的流言蜚語 ， 是這麼來的。 而且當時學校兩個男主任也在教室， 他們很清楚我在求證什麼 ，請您們問主任我有沒有恐嚇學生 。離開教室前 ，由於導師對我兒子的虐行 ，導致我失控大聲跟您們敬愛的老師爭執 ，若因此而驚嚇到您們的孩子， 我深重的跟所有家長孩子道歉。

《 六. 》☔️隔兩天（星期二.三連續颱風假）星期四，學校安排貴班家長以及會長質疑我，我為什麼進教室 ，我說因為一年前， 孩子被罵笨蛋三人組時 ，很明顯， 因為你們沒處理， 老師開始報復持續虐待我小孩一年多 ，所以我不再相信學校， 只能自己進教室， 經過老師同意後開始求證。 解釋過程坐在我右手邊的媽咪不斷打斷我，… #離開會長室我馬上將給部長的投訴信件訊息給志方主任， #並請主任交給所有徹查人員 。☔️我請校方安排我跟全部家長同學碰面， 讓我澄清 ，學校不願意， 當我清楚告知， 老師如何動口 、動手傷害班上其他孩子， 請校方安排我跟全班家長碰面讓我澄清所有家長對我跟孩子的誤解 ，清楚說明原委時， 學校拒絕我 ，我清楚告知每個孩子的遭遇。
學校不讓我有機會跟你們發聲， 對不起讓每個家長因為誤解我跟孩子而傷心難過 、甚至生氣。

學校調查不公不義， 無疑的將我們受虐者從懸崖邊推向萬丈深淵。 無論我怎麼哭著求校長、 主任、 老師 給小小蠻牛公道 ，他們都可以冷酷視而不見， 我打電話去教育處抗議， 他們也冷處理，如此官官相護 ，縱容霸凌 ，將繼續殘害成千上萬學童。就算不是被霸凌者 ，也被迫接受扭曲的負面教育： 教導孩子如何以絕對權威欺負弱小， 教導孩子， 世界上沒有真理 ，沒有正義。
如此可怕的校園怎麼能教育出身心健全發展的孩童呢？

☔️❄️☔️很多記者非常認真跟我求證許多事情，包含聽 、看 、很多證據才有一面倒的新聞報導，您們真的誤會所有記者朋友跟電視臺的專業了。

《 七 . 》 ☔️我等學校的調查結果 ，學校只是依照程序調查 ，卻沒有依法認真調查真相。 對於我投訴的信件 ，都查無實證 ，只針對無法抹滅證據的禁止我兒子參加戶外教學 ，常禁止我兒子上體育課 電腦課， #記一支輕輕的申誡來滅火。
#學校欺騙媒體 學務主任對者鏡頭說學校對於違失行為已經記申誡 ，#但是學校是選擇影響受教權記最輕的申誡而沒有針對導師凌虐霸凌孩子到身心嚴重受創得中度憂鬱症到想自殺做任何懲處 。🌋學校說還在調查此師， 是天大的謊言。 因為一路調查不到真相 ，全部結案 ，我才去警察局控告老師 ，#而學校此時早已經偷偷核准老師轉任他校。🌋對於老師精神凌虐的所有事情都故意查不到真相，不願意依照教師法解聘失職老師 ⚡老師也走行政救濟想撤銷申誡處罰， ⚡#學校不在乎班上其他孩子受的負面教育，#與其他被虐孩童， ⚡#他們嗚住我的嘴巴 ，拒絕安排我跟家長碰面。

《 八 . 》 ☔️☔️☔️之後我跟教育部長再投訴 ，這老師禁止我兒子登台表演母親節活動， 也傳給學校兒子因為導師禁止孩子登台表演母親節活動慘哭的影片。林主任調查時， 竟然跟我兒子說 ：那個楊同學也沒有表演 ，只有收道具， 他不會難過 ，你應該也不會難過吧 ？而且老師還對你很好內 ，讓你當唯一觀眾。
☔️調查期間 ，還有人黑函說我是精神病患， 說我：「故意造成孩子跟老師與同學間衝突 ，不讓孩子參加表演活動 ....才跟部長亂投訴。 」縣府明知道對於學校沒有依法解聘老師我不斷抗議 ，還故意把我列入高風險家庭 ，請社工來補習班訪視。
☔結果 縣府回函 ；「根據校方調查， 老師為了尊重孩子不要上台的意願 ，與全體考量 ，才沒有登台表演。」

《 九. 》 ☔⚡️我再投訴第三封信給部長， ⚡說此師總是不讓孩子自由下課， 只能上廁所、 喝水、 留在教室跟走廊 ，此師沒有上綜合活動 、很少上美勞 、都用來加強國語數學 。我⚡給學校資料， 包含之前她帶班畢業學生也都證明此不適當行為， 一樣 縣府回函 ：「查無實證。」

《 十. 》☔我直到106年2月， 學校全部不公不義調查結束 ，我才到民和派出所報案， 控告老師。

《 十一. 》⚡️隨後 106年2月新學期開始 ，到忠孝國小辦理轉學 ，學校為了徹底滅證 ，因為多次沒有依法通報 ，學校校長 ，主任會被記過，應該是為了遮掩校園霸凌黑幕， 才會在我辦理轉學涉犯強制罪與變造文書罪。學校變造多次我轉學原因， 並毀壞我寫的第一份文件，在我去新學校辦理轉學時，發現又篡改成遷居。

❤️謝謝所有關心我們的記者朋友將這可怕的校園霸凌黑幕曝光， 迫使學校盡起保護每個學童的責任。
新聞報導前 ，所有所有電視媒體記者跟我確認非常多的事情， 看了、 聽了、錄音 、錄影 資料證據 ，了解校園掩飾霸凌黑幕的可怕， 才會有一面倒的新聞 。然而 ， 有不知情的人在網路質疑您們的專業與公正 ，說您們不中立 ，我感到很抱歉。我也要感謝好多好多世界各地朋友給我們的關懷， 以及一直守護著我們的朋友 、老師 、讓我不至於 在這場為了杜絕校園霸凌， 孤單與學校 、教育處的抗爭中滅頂 。因為知道孩子被老師精神虐待到患有中度憂鬱症 ，想自殺， 這種痛苦萬劫不復 ，我不希望再有任何孩子受害， 我別無選擇的只能勇敢站出來， 揭發這國小惡行與教育處的嚴重怠惰失職與學校間官官相護的醜態。

《 十二. 》❤️就在7月3日要開庭的前幾天， 我傷心欲絕的在某社團貼文， 雪片般飛來的關懷， 支撐著我即將崩解的靈魂。

因為誤信校長、 學校， 害我孩子被那之前三四年級的導師 ，長期精神凌虐到憂鬱 、憤怒 、無價值、 對同儕感到害怕 ，擔心隨時又有人要害他 ，害怕上學 ，嚴重影響學習 ，放棄學習， 想自殺。

❄️❄️☔️有人冷冷的質疑， 我圖什麼？ 為什麼把事情鬧那麼大？ 毀了學校 ，對那些認真的好老師情何以堪？
🌋今天 把學校毀掉的， 是一群掌權者， 息事寧人 ，掩飾校園霸凌黑幕的一貫手法 ，讓那些早該被解聘的不適任教學人員繼續殘害每個孩童。 至於， 那些大家所謂的好老師 ，面對霸凌， 被虐學童與家長， 一貫的保持沈默， 默許這些罪行，就是共犯。 🌋當自認為好老師的一群 ，對於被虐兒童冷眼旁觀， 事不關己的態度， 您們連最基本的公義， 保護孩童都做不到 ，又有什麼資格 大言不慚的說： 您們何其無辜呢？
🌋把忠孝國小完全拖垮的是一群不適任的教職人員，與教育處的官官相護 ，以及冷漠、 默認校方種種罪行的人。

☔️只是沒人知道 ，連國民黨、 民進黨 、人本（是我剛開使求助的地方 ，之後不了了之 新聞曝光前幾天 ，我再尋求幫忙一次， 回應因為近日案件太多無法幫忙。）都不願幫忙的情況， 一個媽媽敢孤單的跟整個學校與教育處對抗 ， 以致謠言滿天飛 。⚡把我塑造成恐龍最頂級家長，與幸運草美語老闆是精神病患， 才會不斷跟教育部長投訴 ，害我們身敗名裂 ，嚴重影響我們辛苦經營 #幸運草美語 的聲譽， 影響招生， 摧毀我們多年來的努力…
但我不在乎的持續抗爭到體無完膚， 就像萬箭穿心的孤鳥， 我還是會努力掙扎 ，展翅飛翔 ，飛往正義 ，全力驅離所有不適任教職人員， 迫使剩下老師 ，從今以後 ，以愛與良心為首 ，盡起保護學童最基本的責任。

❤至我不認識， 你也不認識我的之前孩子同班同學家長們： 我尊重每個家長的價值觀， 陪孩子不斷填鴨演練拿高分， 幫孩子完成學校作業 ，讓孩子競賽得獎。 但是因為我們都不曾相遇 ，請不要聽信老師捏造說詞， 來對我們評頭論足； 更不要變成加害者不斷傷害我們。 我們對孩子的愛與價值觀 ，我們說了算 。我不奢忘您們同情孩子的遭遇， 但請您們好好跟孩子深談 ，關心自己孩子 ，問問自己孩子兩年來在教室看到什麼？ 老師有說什麼傷害孩子的話？ 或動手對孩子霸凌？ 是否有其他受害學生？ 或許您的孩子就是被霸凌的那個 。我要求學校讓我跟每個家長碰面， 告訴家長發生什麼事， 學校拒絕 。讓家長把我定義成恐龍最高等級家長， 眼睜睜看你們孩子受害而無動於衷。 至於幸運沒被霸凌的孩子， 您們也不要覺得慶幸， 事不關己 。因為所有班上同學都是受害者， 被迫接受扭曲負面教育 ，我請求校方依法開除老師， 請輔導主任介入輔導這長達一年多的負面教育， 他們忘了教育初衷 ，就是冷血 、殘酷的把我們推向萬劫不復的深淵。
♥️❤️💕我們對孩子的愛與教育觀， 不需要得到你們的允許，更沒有任何人有資格說我們沒盡家庭責任，我們彼此不認識，沒見過，我也不認識你們孩子，但是為什麼你們大家對我跟孩子有相同批判，你們憑什麼？

❤這是在我失眠的夜寫給孩子的真情告白。❤
https://www.facebook.com/cheryl.pan.75/posts/1303230759732985💟

#爾後 ，再有任何我不認識的人， 憑藉別人對你的傳言 ，任意散播不實謠言 ，對我們以及補習班做人身攻擊 ，一再傷害我們 ，一律提告 。有3個我不認識的人到我臉書造謠 ，我昨天已經到警察局做完筆錄， 提告 。對於學校2年的忍耐、 容忍 、退讓，此刻起 ，完全終止。 #在地檢署只要有任何人敢做偽證或假裝得失憶症 ，我一定給檢方錄影帶 、照片 、截圖等資料證明你們做偽證， #屆時自行負責背負偽證重罪關7年。

🔔我今天 不站出來 ，我相信這學校依然會不斷的腐敗下去 。因為這是那學校一貫作風 ，有許多家長有相同面臨遭遇，許多家長已經訊息我。
學校都冷處理 ，最後家長都是自認倒霉， 自行轉學 。連照顧學校多年， 出錢出力的會長， 女兒也跟我們哥哥一樣 ，在六年級下學期轉走， 會長與夫人非常好 ，住學校附近， 多年陪孩子走路上學。若不是學校讓家長擔心孩子安危與身心健康，我們怎會在六年級下學期將孩子轉到不方便的學校。
《十三. 》 就在我要開庭前兩天， 絕望的在小一聯盟社團貼文 ，短短兩天， 引起大家關注， 幾間媒體記者朋友仔細查證後， 才有忠孝國小縱容校園霸凌一面倒的新聞，這可怕危險校園新聞才會浮上檯面。

☔️新聞兩兄弟被嚴重霸凌的畫面， 我轉學過程， 學校涉犯強制罪與變造文書罪， 只是要讓大眾知道這學校處理霸凌事件一手遮天的醜態。 因為新聞時間短暫 ，無法細說 。
然而 ，這已經成了一個全國性的討論議題 ，我想， 我有責任再次的揭發傷口， 讓大家明白。

☔️我要控訴的是虐待我兒子的導師 ，與學校不顧孩童人權， 不顧孩童生命 、身心 、健康安全。 對於嚴重霸凌 ，我都給了醫院診斷證明 ，學校依然沒有依法通報。 面對校園霸凌 ，完全一手遮天 ，息事寧人 ，縱容校園霸凌的黑幕 。

📣🔔📣我請求呼籲所有家長站出來 ，就在開學那天 ，陪我到校門口拉白布條抗議 ，逼迫教育部長 ，一次將所有不適任教職人員全數驅離校園。 並對於瀆職的教育處相關人員 ，依法 ，予以懲處 ，還給校園純淨、 友善的空間 ，讓每個孩童， 可以安全、 安心的成長。
❤️♥️這不是我的事， 是大家的事 。今天你們不站出來 ，很可能會是下個受害者 ，請求大家一起保護所有孩童免於被霸凌。♥️♥️

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，今天我們來挖掘一個很驚人的真相，就是呢如果你沒搞懂什麼刻板印象，你很可能就是被『標籤』封殺的人才。

無論正在看影片的你，是男是女，是高是矮，是胖是瘦，不知道你從小到大，有沒有被人亂貼標籤，取一些莫名其妙的外號，像是「肥豬啊、懶鬼啊、娘娘腔」這一類的？

又或者是呢，因為你所從事的工作，被認為是「工程師就很無聊啊！」、「業務員就油嘴滑舌啊！」…這些都是偏見。

我想喔，你可能會知道亂對別人「貼標籤」，是一件很沒有禮貌的事。但你可能不知道的是，這種不經意的、脫口而出的偏見，會對人造成什麼影響，尤其是對你造成什麼影響！

輕鬆一點喔，先說一個故事。有一個老太太，她到賭城玩吃角子老虎，運氣很好贏了一大桶的硬幣。她決定見好就收，於是呢帶著這一桶硬幣，回到自己酒店的房間。

當老太太在電梯門口，等電梯的時候，電梯門一打開，她發現裡面早就站著兩個黑人。而且呢，其中一個身材非常的魁梧，高大得有一點嚇人。

老太太喔，有一點害怕。她心裡的直覺第一反應就是：「這兩個黑人，會來搶我的錢。」

但她回頭想想，又覺得這兩個黑人，看上去還滿有紳士風度的。所以她就不斷的告訴自己，不要對別人有偏見啊、不要誤會人家啊…。於是呢，老太太鼓起了勇氣，走進了電梯。

沒想到老太太進了電梯之後喔，還是非常的緊張跟害怕，她完全不敢看這兩個黑人。過了幾秒鐘，電梯依然在原地不動。

老太太心裡開始覺得很害怕、冷汗直流。就在這個時候，她聽到一個黑人說：「Hit the floor！」

老太太馬上趴到地上，慌慌張張的放開自己的硬幣桶，然後大喊說：「你把錢都拿走，你不要傷害我！」
沒想到，電梯裡安靜了幾秒鐘，老太太聽到另外一個黑人，非常有禮貌的跟她解釋說喔：「我的朋友說『Hit the floor』，指的是你要按下你要去的樓層的按鈕，而不是讓妳趴到地上，夫人！」

解釋一下喔，在英文裡面「Hit the floor」有兩個意思。第一個意思就是「你給我趴到地上！」，而另外一個就是「按電梯的樓層按鈕，Hit the floor」

這兩個黑人呢，他們把老太太扶起來之後，互相對看一眼，忍俊不住喔要自己憋著這樣子。直到這兩個黑人，把驚魂未定的老太太送回房間。

就在老太太走進房間的時候，老太太她聽到這兩個黑人，在電梯口大聲的爆笑出來。老太太喔，知道自己犯了一個很愚蠢的錯誤，但是她就是沒有辦法向這兩個黑人道歉。

結果沒想到第二天一大早，一束鮮花送到老太太的房間裡面，而且呢，每一朵鮮花上面，都掛著一張嶄新的百元鈔票。

鮮花上面附了張卡片，上面寫到：「感謝夫人，帶給我們非常愉快的一晚。」最後呢，屬名送花的人是麥可．喬丹和愛迪．墨非。

這個故事呢，不知道是真的還假的，我也沒辦法查證。但是重點就是喔，這個笑話為我們說明了一件很重要的事情。

那就是喔，並不是你知道「偏見」不好，你就能夠阻止自己，內在那種「深層的焦慮」。

就像剛剛那位老太太一樣，正因為過去對黑人的刻板印象，讓她不自覺認定「hit the floor」；從黑人的嘴巴裡脫口而出，就是要搶劫、就是要你趴在地板上。所以她才會對於知名的NBA球星，和好萊塢的巨星如此的失禮嘛。

我們其實都不喜歡「偏見」，也很快的能夠認出「偏見」，但即使你知道「偏見」不好，大可以不理會，但你知道嗎？

光是「偏見」本身的存在，就會大大的影響我們看待自己，和看待我們的任務的表現。也就是心理學裡面，所說的「刻板印象威脅」。

這個「刻板印象威脅」理論，它是美國史丹佛大學的心理學家史蒂爾，和阿倫森，他們在1995年提出來的。

其實長久以來，美國黑人學生的平均成績，相對於白人，會顯得比較差；也有比較高的機率在輟學啊，這方面能夠呈現出來。

但關於這種現象的各種解釋裡，也包含了可能是「黑人學生天生就比較笨」這樣的一種有一點惡意的論點。

然而呢，史蒂爾跟阿倫森，他並不相信這樣的說法，他們認為這是「刻板印象威脅」，而去影響了學生的成績表現。

所以在一項經典的實驗裡面，史蒂爾跟阿倫森，他們讓一百多個大學生，去參加一個非常困難的考試。

可是他們告訴學生說，這個考試的目的，並不是要測驗你的能力。而在這個考試的結果就發現，黑人學生的成績，跟白人學生其實是不相上下的。

等到他們又換了另外一批學生，做同樣的實驗，但他們這次在剛開始的說法是，他告訴學生我們正在進行一項「智力評量」這樣的測驗。

結果發現，白人學生的平均分數維持不變，而黑人學生的成績，卻很明顯的下降。為什麼會有這樣的結果呢？

因為社會環境的刻板印象，讓這些黑人學生在考試前，他們就已經覺得自己的「智力」一定比較差。

然而如果是這樣，那要怎麼解釋，在第一場考試裡面，黑人跟白人的表現，他們是旗鼓相當的啊？

事實上呢，根據史蒂爾跟阿倫森的研究，顯示出來喔，當測驗的環境引發了「刻板印象威脅」的時候；不管這個暗示多麼的輕微，它都會降低一些學生的自信心，去影響他們的正常表現。

而在史蒂爾跟阿倫森，他們開創了「教育心理」的新局面之後；又有很多的研究人員，做了其他的實驗也發現。

白人在數學競賽，在面對亞裔學生的時候；或者是，在運動場上，白人面對黑人的競爭的時候，他們也會感覺到挫折感，去影響到白人的自信心跟表現。

所以，截至目前為止，全世界已經有數百個研究證實，「刻板印象的威脅」它存在於所有的社群。

它危害了那些社經背景，比較弱勢的學生成績；和那些社會身分，比較敏感的人在工作裡面的表現。

所有的實驗都指向一個結論，那就是「刻板印象威脅」，實在是一個令人痛苦的心理壓力。

回到你的生活裡，你的身邊是不是也有某些看似無心的「偏見」，而你卻不知不覺的受到了影響？

像是「危險情人」他一直洗腦你，他說要是你跟他分手、離開了他，你就會沒人愛你。或者是在職場上，那個你一直貶低你的老闆；他老是說你上班沒帶腦。

但是反而讓你在第一線，看到很多實際的狀況卻又不敢說，因為說了又會被認定是草莓族、沒有抗壓性。

甚至於是你的爸媽，經常念你不懂得存錢，認為呢繳費上課是亂花錢，讓你每一次花錢都很有罪惡感；卻不知道學習的本質，其實是在投資你自己，為你更好的未來做準備。

其實這些一直往你身上貼的，像是「沒人愛啊、草莓族啊、亂花錢啊」…。這些「標籤」啊，就跟「刻板印象威脅」是一樣的；它正在默默的，損害你自己的自信心。

幸好啊近年來，社會心理學的研究人員，對於「刻板印象威脅」如何產生焦慮，以及我們該怎麼樣對抗跟防範，有了更深入的認識。

研究者發現喔，透過「書寫」這個途徑，進行一個簡短的信心提升的小活動，就有可能縮小不同種族的學生，他們在學業表現上面的差距。

所以，為了印證這樣的發現它的可信度，早在2003年，美國的教育工作者，就把這樣的推論，用非常簡單的方法，拿到很多族裔的校園裡面去做測試。

他們在學習剛開始的時候，選了全校七年級的學生做實驗。他們只把學生，分成「實驗組」跟「對照組」。

那接著呢，他們讓「實驗組」的學生，寫下他們認為重要，也想要擁有的才能。像是「人緣好啊、肯努力啊、能力強啊」…這些的。

而另外一組「對照組」，則讓他們寫下一些無關緊要的事；結果只因為這個小小的動作的介入。

到了學習結束，曾經寫下「人緣好、肯努力、能力強」的實驗組的黑人學生。他們顛覆了過去成績的刻板印象，他們大幅縮短與白人學生40％的差距。

這個研究證明了一件事，我們會發現，「刻板印象」本身，其實是根本沒有根據的。

因為不管是黑人或者是白人的學生、男性還是女性科學家；他們的成就差距，並不是能力有別，而是反映著一般人的偏見。

然而這些「偏見」，是可以透過有效的引導，以及透過「書寫」來破除的。我相信在你的生活裡，多多少少都會遇到，對於你有偏見，或者是亂貼你標籤的人。

而你會發現這些人的共通點，就是不懂得尊重你，會不斷的侵犯你的「界限」。除了讓你疲於解釋跟證明之外，對於你沒有任何實質的好處。

如果你不意識這些「偏見」跟「標籤」，為你帶來的這些「刻板印象的威脅」；那麼你將損失的，就不只是時間、精力、金錢。

它還包含你對自己的信心、還有未來的無限可能性。很多人啊，都太容易受到他人的影響，其實這背後都有「界限」這個議題。

而我們所成立的啟點文化，正因為多年深耕「人際溝通跟表達」這個主題，所以，我們太清楚在人際關係裡，並不是你想跟別人好好相處，對方就會不帶偏見，不對你貼標籤，跟你做良性的互動。

所以囉我的伴侶，嘉玲老師她深切關注這個現象，並且希望幫助你活出自己的力量。她特別設計了一門線上課程，叫「人際斷捨離」。

尤其在這一門課的第四講裡面，我們設計了一個陪伴你破除「刻板印象威脅」，去找回你內在自信的小活動。

只要你加入課程，跟著嘉玲老師的引導，你就能在這個小活動裡，透過簡單的「書寫」，幫助自己釐清三個非常關鍵的問題。

這三個就是「你習慣把誰的需求放在自己的前面？」，第二個「你從這段關係裡面，得到什麼？」，以及第三個「你貢獻了什麼，讓這段關係可以繼續？」

透過「書寫」回答這些問題，清楚自己在關係裡面的位置跟模式。我們會陪伴你去發現，對你來說「什麼事情是你可以的，而什麼事情是不可以的？」；這就是把「界限」找回來的具體前進。

最後呢，要根本的活出自己想要的自在，關鍵在於你的信念。

嘉玲老師會透過四個具體的步驟，讓你找到自己的「快樂宣言」，去改寫你困住你自己的舊思維、舊信念。

我們的課程推出到現在，已經有很多朋友透過這個過程，創造出新的內在對話。

就像安裝一個新的電腦程式一樣，把那些他人的偏見，或是對你造成的影響，自然而然的從你的生命當中移除，讓你掙脫要命的「刻板印象威脅」。

其實啊，我們沒有辦法拿掉別人的有色眼鏡，但我們可以透過學習，改變大腦裡面的內建程式；撕掉別人貼在我們身上的標籤，並且適度的回應。

透過這個過程，讓你的關係有效的調整，長出真正的自信，活出你想要的清爽與自在。

「斷捨離」它不是一個想法，而是一個行動的過程，然而這個行動的第一步，就是加入「人際斷捨離」。你要相信，你值得更好的關係、還有更好的人生，在這邊祝福你！

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後分享的「人際斷捨離」課程。

我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結，我很誠摯的邀請你一起學習、一起前進，活出你想要的人生。謝謝你的收看，我們再會。