穿運動內衣，
搞解放運動。
內衣 解放運動 在 黃宏成台灣阿成世界偉人財神總統 Facebook 的最佳貼文
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
內衣 解放運動 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最佳解答
老實說我已經將近一個月沒有好好運動。
月初從台灣回來之後時差調了一個多禮拜，接著就全家感冒了😷；加上被出包的廠商搞到壓力好大，還要趕稿、拍照、寫文、直播等等，根本沒有時間也沒有辦法真正放鬆好好睡覺。
感冒沒好、覺沒好好睡我實在不敢運動，畢竟運動對身體也是一種消耗，在體力不支的時候硬是運動反而是很傷身的。
但也因為這樣，其實最近已經補眠補過來了，全家的感冒也差不多都好了，但想運動的感覺卻有點找不回來😢 最後就是跑去衣櫃，隨著心情在裡面挑一件運動衣，套上去之後什麼也不管地跳上跑步機什麼都別想，能跑一分鐘就是一分鐘；最後我用強度較高的方式跑完了20分鐘，瞬間通體舒暢！連腦袋都清醒了！！
如果你也像我這樣遇到懶惰期，不妨試試看穿上喜歡的運動衣（或乾脆直接去買套新的！），什麼都不要想，就算在換衣服、穿鞋子的同時都還在抗拒不想運動著，但不要跟著思緒繼續想下去，就是出門就對了，走進健身房就對了！然後也是什麼都不要想，坐在器材上、站上跑步機就對了！當你開始運動，腦袋開始放空，讓身體盡情的解放，運動完後你會感覺滿足、感謝自己有推自己一把，這就是它的魔力❤️
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內衣 解放運動 在 Stay Fit with Mi Facebook 的精選貼文
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但也因為這樣，其實最近已經補眠補過來了，全家的感冒也差不多都好了，但想運動的感覺卻有點找不回來😢 最後就是跑去衣櫃，隨著心情在裡面挑一件運動衣，套上去之後什麼也不管地跳上跑步機什麼都別想，能跑一分鐘就是一分鐘；最後我用強度較高的方式跑完了20分鐘，瞬間通體舒暢！連腦袋都清醒了！！
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