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一個月好好來保養一次自己的肌膚很應該吧
看看才一個月
我這粉刺狂妄的程度 🙄️
美容師 @黑佳麗 說 看起來沒什麼問題
怎麼擠起來這麼多內包痘😂
我就說我臉是寶藏
越挖掘越多驚喜🤪（好噁
擠完粉刺還有敷
膠原蛋白藻針面膜
看起來根本是Oreo 好想吃冰炫風
可以幫助擠完粉刺的肌膚鎮定
還可以超超超保濕
我每次一敷上軟膜就直接睡著
冰冰涼涼太舒服
另外
最近的身體循環不太行
天氣變化太大
整個人四肢重重爛爛的
運動也沒有流太多汗
只好被動式排毒
#太空代謝儀
爆汗的影片我再放留言
你們就知道多誇張
我這個東湖人很懶
能不出內湖城我就不踏出去
好山好水的內湖
還有這麼好的 艾梵蒂spa美學內湖旗艦店
一條龍 的 臉+身體服務
我可以永遠不出內湖城
#內湖做臉首選 #SPA #文德站
#美容 #美體 #擠粉刺 #按摩
🚩 台北市內湖區文德路232號2樓
（捷運文德站）
☎️ 02 2790 6555
記得一定要先電話預約唷
指名 黑佳麗 讓你心滿意足🥰
今天來做這個頭部舒壓耳燭
因為妹子來一直都會頭痛
我想說頭內髒氣太多
果不其然
我燃出來的火燭超弱燒超久的
就是頭裡氧氣不足🤯
在 艾梵蒂spa美學內湖旗艦店 做這個療程超爽
美容師 @黑佳麗 還會幫你在燃燒的時候按摩你的頭部
有時候比較賭氣的地方火燭還會發出不同的燃燒聲音
真的是超神奇的啦🤩
燃燒完右邊耳朵我真的 頭輕了一半
感覺超明顯
也明目👀很多
感覺頭裡的穢氣全燒出來了
然後我頭太堵
還燒出來咖啡結晶體
我自己聞起來是糖炒栗子的味道
我朋友說我酸酸的味道
反正你燒出來的就是妳自己的味道
很神奇
每個人燒出來的氣溫跟結晶都不一樣
超愛這個頭部排毒舒壓耳燭課程
我頭痛有救了😍😍😍
不然每次妹子來前後真的超不舒服
整個療程還包括上背部按摩及臉部按摩
很超值🥰
最後又自己加了代謝衣排汗
我這禮拜躺了三次代謝衣 心跳超過三次130
是否就等於運動了三次🤣🙂😬
大爆汗真的是超舒爽的
畢竟冬天運動真的很少流汗
感覺排毒排的不夠徹底
第一次躺代謝衣汗真的超臭
這禮拜的第三次 終於汗沒有那麼臭了
重金屬排光光
我今天應該很好睡
大家99
#內湖spa首選
#指名黑佳麗超細心又有偏執狂
#醜醜的到他手上漂漂亮亮出SPA ❤️
#耳燭舒壓
最近開始密集看月子中心
每次看到後來都有很想睡覺的感覺
一開始，我們完全沒有想法
看了幾間之後
我們也愈來愈清楚自己想要的方向。
-
很多朋友推薦我請月嫂
我們目前應該是預計住20-25天月子中心
之後回家再請月嫂補到足40天月子
可是齁！依我之前經驗，我大概月子中心出來，我就按耐不住回公司上班了🤣
我們自己的考量點，新生兒狀況會比較多，加上事隔九年，其實完全忘光光，在月子中心有專業醫護人員照顧會比較完善，如果要回診在市區也比較方便。加上我是剖腹產，需要醫生再多留意一下傷口恢復狀況。然後我們家也沒有多的房間給月嫂住，一開始我應該會很需要長時間的休息！照顧產婦跟新生兒都會很辛苦！考慮之後，我還是會以月子中心為首選。不過之後有不錯的月嫂還是月子餐也可以推薦給我
怎麼覺得現在生小孩，比以前還忙碌好多喔！
選擇太多也是一種困擾 hahaha
-
目前參觀過
「壹壹」
前幾天有介紹過，壹壹是月子中心跟建商合作，建築空間規劃也是一開始就設定月子中心，所以很多動線都是合理的，不會像是突然把一個空間改成月子中心總是有一些違和感。是林正宗婦產科經營的月子中心，在專業度也算是會蠻讓人放心。據朋友說也是個厲害醫生，我真的是脫離生產時間太遠，完全沒有研究過北部的醫生><
之前參觀的照片在這：
https://www.facebook.com/shiang35/posts/4489124564494144
「華悅」
餐點自己煮，部份福華飯店供應，這個我蠻喜歡！吃的感覺很講究。但是華悅電梯只有一部，訪客、產婦、寶寶都是搭同一部電梯，這個我比較在意，裝潢也是比較舊式，但是該有的也有。旁邊也有spa跟洗頭！
「嘉禾」
在商業辦公大樓裡面，總共有3層。同一棟樓就有3家月子中心，電梯都是共用的。對於出入使用電梯的人口算是很複雜。月子餐有三家可以選擇，每週都可以更換。房間採光蠻好的，舒適度不錯！在內湖，我們住新店來說地理位置偏遠！但是中高價位等級的房間床是電動床，可以升降，如果我坐月子期間還要邊用電腦工作，會是蠻不錯的選擇。
「璽悅」-板橋館
這間網友大推之後，我就預約參觀的。
璽悅分館很多個，你們可以依照自己的居住地去挑選
我們今天去板橋的時候可惜去的時候滿房，一間都看不到
沒有對房間太真實的感覺
板橋璽悅也是在商辦裡面，但是璽悅有自己另外通道的專屬電梯，隱密性、安全性都很足夠。板橋館是去年才開幕，整體都很新！
我預約11月初去參觀金山館，金山館正在整修，預計11月會完工。
月子餐跟壹壹、嘉禾一樣有三家可以選擇！
之後還會參觀國泰跟璽悅的金山館
每次參觀月子中心都好累！
菲律賓旅遊之在菲律賓的碧瑤也可以爬山，我是爬山愛好者，當然不能錯過每個國家必爬的山，這次的菲律賓自由行，來到了菲律賓的碧瑤，大家來猜，碧瑤附近必爬的山是哪一座！
這次到了 #菲律賓 的 #MtUlap，如果問10個當地人，會有8個跟你說，一定要爬一次Mt.Ulap！
Mt.Ulap有三個山頭可以讓你一次捕獲，是一個很好的 #菲律賓登山 地點！
最高峰是海拔1846m，在這高度還有十分愜意的牛群們！
大石頭壯觀景觀也是排隊必拍景點啊，大家一起來看看 #菲律賓旅遊 必來爬山景點！
本集精華看這裡
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台北北投-軍艦岩親山步道(大岩壁)
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台北內湖-金面山親山步道(剪刀石)
►►https://bit.ly/2HM1qfh
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菲律賓碧瑤自由行-碧瑤登山必去景點，碧瑤的第三高山Mt.Kalugong!
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菲律賓碧瑤自由行-碧瑤旅遊必買伴手禮！Maharlika一次找齊
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菲律賓碧瑤自由行-碧瑤必去的洞穴景點，地心冒險之Aran cave！
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菲律賓碧瑤自由行-網美必去的玻璃屋餐廳Canto Bogchi Joint
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菲律賓碧瑤自由行-碧瑤必買的零食在這！Baguio SM mall超市
►►https://bit.ly/2UuxwUn
菲律賓碧瑤自由行-學生首選的碧瑤Spa推薦店家Spa Radise
►►https://bit.ly/2US1YrL
菲律賓碧瑤自由行-碧瑤特色美食Bagiuo Night market
►►https://bit.ly/2uWfF9k
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菲律賓碧瑤自由行之到了菲律賓也可以爬山！這次來到了菲律賓的碧瑤市，這裡有碧瑤市第三高的Mt.Kalugong卡盧貢山，卡盧貢山是碧瑤旅遊的景點之一，也是一個必去的碧瑤景點。
Mt.Kalugong卡盧貢山，有著超級絕美的電影場景，彷彿就像台灣的金面山剪刀石，風景就像台灣版的三峽鳶山！
各國旅客除了到 #碧瑤自由行 外，接下來都會來朝聖這不一樣的爬山之旅，滿滿的岩層特色，讓人驚心動魄！
這集大家一起來看看 #碧瑤旅遊 必來的 #碧瑤景點！
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