「盲目的努力會讓你陷入無止境的內卷化」
一天有一隻野狗看著別人牽著他的貴賓狗
向它指示‘’握手和坐下‘’
貴賓狗乖乖跟著主人的指示照樣做
野狗心裡想「做狗，有需要到這個程度嗎？」
後來它發現貴賓犬之所以會這樣做
是因為它跟著指示照做就可以得到主人的疼愛和餵食
野狗才知道這是一個很好的東西
野狗就努力學習‘’握手和坐下‘’的技能
不過野狗學成後才發現到這是狗最基本的技能
而貴賓狗之所以更受歡迎
是因為它會「跳舞」這個技能
所以野狗又再努力學「跳舞」
然後野狗和貴賓犬在不斷的比較下
最後大家都在「努力」中變成累死自己的狗狗
這故事其實是在反映我們社會的「內卷化」問題
在這一個競爭激烈的時代下
假如我不努力你努力，那就是我慘，你贏
反過來我努力你不努力的話，那就是我贏，你慘
所以我們都在擔心自己做得不比別人好
比如為了讓老闆看到你
就選擇做得比別人多， 別人不加班，你卻加到晚上，不敢比老闆先走
這樣做的結果就是
你我會無限期地努力競爭，直到拼出勝負為止
可是代價就是你我都覺得這樣很累
累到極端的時候，你我就會放棄競爭，寧願「躺平」
這其實就是典型的囚徒困境
最好的作法其實是大家都躺平
但是，如果我們不能確保全世界都躺平
那受害的就是躺平的自己
所以這基本上就是一個無解的題
那要怎樣讓自己不陷入這內卷化的問題呢？
我的看法是你可以「讓自己跳脫出來」
選擇渠道另外一個競爭沒那麼激烈的賽道上跑
選擇一個競爭不激烈的賽道
你就可以好好發揮你的才能
還可以更容易被領導發現
或者被其他同行所發掘
這些機率都遠比一個競爭激烈的地方高
那不會累死自己同時又能發揮自己的實力
何樂而不為呢？
拿上面狗狗的例子來說
（在野狗可以自由選擇自己身份的情況下）
如果野狗選擇做一隻「貓」
在貓的圈子內
只要會一項握手的能力
它就已經贏了別人好幾圈了
也會跳脫出內卷化的賽道上
在別的賽道上比別人跑得更快
所以假如讓你選擇做一隻獨特的「貓」或一隻累死的「狗」
那你會怎麼選？
內卷例子 在 [閒聊] 有感覺台灣社會內捲化嗎？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價
內捲化在職場上來說，就是因為過度競爭關係開始進入了內耗的狀態的惡性競爭，透過壓榨
自身的價值獲取些微的競爭優勢，像是下班不得不自願加班不支加班費用，因為同事和主管
也都還沒下班，因此最後大家都比誰晚走。
產業的內捲競爭就是太多人投入做一樣的東西，進入彼此的殺價競爭，不斷壓低自身成本，
整個產業缺少動能停滯不前。
這個觀念在人口密集的國家或是城市很普遍，大陸也多有年輕人受不了內捲的職場競爭最後
選擇躺平不再背負著這麼大的壓力。有人說台灣也正在走向內卷化，在職場、產業和教育都
是如此，但是我個人感覺不是很明顯，台北人生存上壓力至少比北上廣居民低許多。
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