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40歲的阿嬌最近臉形明顯圓潤不少，
有網友更指看不到她的頸部線條。
好友阿Sa(蔡卓妍)指阿嬌只是荷爾蒙失調。
月經失調、長痘痘和變胖都是內分泌失調的症狀之一，
內分泌失調怎麼辦？內分泌失調造成肥胖又該如何減重呢?
療日子帶你一起來看！
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食慾特別好可從兩方面來分析，
生理層面來看，消化力吸收力特別好，腸胃蠕動快是一個原因；睡眠不好飢餓素增加也是一個原因；另外戒菸後食慾增加也很常見。
心理層面通常是因為吃東西和歡樂、慰藉產生連結……
解決的方法，除了影片內容以外，針對食慾特別好的原因加以處理，
才能真正解決問題。
#減肥 #食慾好 #吃不飽 #食慾大 #睡眠不好 #飢餓素 #戒菸食慾好 #邱正宏 #大醫美
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00:00 影片開始
00:22 食慾特別好的原因？
00:58 內分泌失調也會影響你的體重！
01:56 戒菸後食慾為什麼會特別好？
02:25 食慾特別好，想減肥怎麼辦？
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#fatloss #減脂
繼上次分享了我是如何減了6公斤之後，這次我就分析了自己這次的減脂跟以前的有什麼分別。
為什麼以前都減得那麼辛苦，但這次就不太辛苦地減到比有暴食症時新體重新低？
包括了：
1. 代謝率的問題 — 原來一直都高估了自己的代謝率
2. 荷爾蒙大混亂 — 曾經有飲食失調，荷爾蒙令我經常都餓
3. 高估運動消耗 — 其實運動的消耗沒有你想像中高！
4. 做有氧的迷思 — 到底減脂該怎拿捏有氧跟重訓的比例？
5. 吃太多蛋白質 — 竟然吃太多蛋白質也會令減脂不成功！？
以上是我分析了自己的個人因素，你們也可以看看會不會有類似情況，
特別是你曾經也是試過靠著大量有氧及極端節食來減肥的yoyo-dieter！
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祛斑美白一直是夏季的主題，很多的女人都在尋找各種祛斑的方法，但市售很多的祛斑產品對肌膚健康並不好，怎麼辦呢？究竟吃什麼去斑效果好呢？如何自製面膜天然又養生。按穴道也有美白作用喔。
這一集很高興邀請到施丞修中醫師來現身說法。
本集內容主題如下：
1.臉部為什麼會長斑？
(1)遺傳
(2)紫外線照射
(3)內分泌失調
(4)生活習慣
2.中醫的觀點怎麼看呢？
3.淡斑中醫如何治療？
4.美白妙方「七白膏」
5.淡斑茶
6.民間天然美白秘方
7.哪些水果有天然美白效果？
8.多吃維生素C、E高的食物
9.防曬很重要
10.蘋果自製美白面膜
11.按摩面部穴道助新陳代謝
內分泌失調怎麼辦 在 Heho健康- 內分泌失調除了改善作息、規律運動 - Facebook 的推薦與評價
內分泌失調 除了改善作息、規律運動，你還可以這樣吃~ (#艾蜜莉) ... <看更多>