夜深了,你家的小寶貝,已經準備好上床睡覺了嗎?
今晚的床邊故事要讀什麼呢?如果還沒有頭緒,不妨來聽一聽由我和小鯨魚一起錄製的 Podcast 。
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在這集 Podcast 裡,我和小鯨魚一起閱讀由兒童福利聯盟出版的繪本——《我有兩個家》,裡頭談的故事雖然不像童話那麼完美、那麼夢幻,卻是你我、孩子們在生活中都很有可能會遇到的問題。
當照顧孩子的長輩發生爭執,不論那個人是爸爸媽媽、阿公阿嬤,都有可能讓孩子受到波及,甚至是感到惶恐、杵在原地,不知該如何是好。
在繪本中談的,就是這樣日常卻重要的生活小故事。
在孩子面前吵架後,該如何向孩子解釋發生了什麼事?
如果孩子沒有說出口,該如何觀察他們會不會害怕、不安呢?
在節目裡,兒福聯盟的社工也根據與孩子們相處的經驗,提供有用的建議給大家。衝突是人與人相處時難以避免的情境,但當我們聽過不同人的經驗與建議後,就能更了解要如何重建家庭成員所需的安全感,讓家,成為一個溫暖的地方。
這集節目上架在兒福聯盟─孩子的守護者的 Podcast 頻道,希望大家會喜歡我跟小鯨魚帶給大家的床邊故事,晚安!
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過172萬的網紅黃氏兄弟,也在其Youtube影片中提到,*本片與 我有我的霸免權x停指霸凌 合作 最新單曲【光】 👉https://youtu.be/VdULKZtwwH8 成為頻道第三成員 👉 https://www.youtube.com/channel/UCV_S2S-Zs8LeuJxK-T3RQQg/join .. 👉我要響應IG濾鏡手勢舞挑戰...
兒童福利聯盟 在 親子天下 Facebook 的精選貼文
#cw_親職談教養「給孩子最好的禮物,是父母的時間與專注。」—— #顏安秀
兒童福利聯盟在三月底公布的調查結果顯示(2021疫情時代下臺灣兒童幸福感調查),對孩子而言,與幸福感最有關係選項是「學校氣氛與同儕互動」,其次是與家人相處的時間與感受。
有將近一成的孩子感受不到家人相處的幸福,也有兩成不覺得家長有聽進他們的心聲 ....↘️↘️ cplink.co/ii9tiBPV
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兒童福利聯盟 在 Luke I am your mother 英國小人妻 Facebook 的最佳解答
9月10日是世界自殺防治日,
其實除了這一天,在剩餘的364天裡,我們仍能在日常生活裡,停下腳步採取行動,關心身邊的人,預防自殺的發生。
2015年我們在英國結婚後隨即迎接了第一個女兒的出現,卻沒想到緊接著卻是面對女兒出生不久即離世的傷痛,因為心理的傷痛,每天提不起精神,無法面對外界的一切關心,覺得每當面對到人就會害怕對方提起,心情總是沒來由的低落,不想講話,夜晚也沒辦法入睡,常常自己默默的就開始流淚。
那時的我很自責,每天都想各種原因在怪罪自己,沒能保護好女兒,沒能給她延續生命的機會,每天看著窗外的景色,卻困在自己的世界走不出來,有很多次,都曾想過打開窗,也想直接走到路上,這樣就能讓自己一起去天上,就能陪著女兒,也能看著她長大。
Josh說,我生病了!他很擔心我,怕我會離開他,也怕他自己撐不過去。
後來我開始看心理諮商,開始改變自己多運動,開始用助眠輔助入睡,用了一年多的時間,才慢慢從憂鬱症走出來。
直到了現在,也許不能說傷痛已經過去,但也已經能面對,也能向別人說起這段故事,而也才能擁有Luke跟Esther。
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#產後憂鬱
記得之前看到有個女星選擇結束生命留下了孩子的新聞,看到各界對她的不捨,寫下沒能及時給予幫助的遺憾,想想,在我們的社會氛圍裡,對於憂鬱症時常都不願意正面討論與面對,覺得是沒面子,甚至覺得就醫就是留下紀錄,難以啟齒,也總覺不會是我,卻常常因此而錯失了治療的時機,最後失去了珍貴的生命。
我們是不是都缺少了憂鬱症的認知與嗅覺?
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其實在當媽媽之前,我幾乎沒有注意過憂鬱症相關的訊息,在自己經歷過前,不會懂得憂鬱症是什麼,更沒想過憂鬱症會發生在自己身上。
但接著再迎接Luke跟Esther的到來,我們正式進入為人父母的生活,成為新手媽媽後,很多事情緊接而來必須緊湊的面對,睡眠不足、累積疲勞、經濟壓力、夫妻溝通問題,各種接踵而來的考驗,常常也感覺做事力不從心、莫名想哭,感覺情緒掉到了谷底。
常常回想著進入婚姻育兒的這段日子裡,
在生氣吼罵孩子的那個人,是我嗎?
在夜深人靜疲憊不堪,全身酸痛感覺身體不是自己的,是我嗎?
在無意經過鏡子裡印出那個一頭亂髮脂粉未施,抱著孩子的那個人是我嗎?
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常常我們都無力的苦笑,生活卻還是要過,卻沒有發現自己的疲累已經到了臨界點,變得急躁不耐煩與容易為了小事而生氣易怒,時間總是感到不夠用,事情感覺永遠做不完,自責內疚的感覺把自己淹沒,生活感到無限焦慮,覺得自己真的很沒用。
其實,我們真的累了!
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根據兒童福利聯盟,現代媽媽普遍面臨精神跟現實的壓力,近30%的媽媽平均每天睡不到6小時,每5個新手媽媽就有1人很不快樂,85%的媽媽在照顧小孩的時候,會不經意地對小孩發脾氣。
根據臨床統計,70~80%的女性在生產之後陷入緊張不安與心情低落,10~20%會出現產後憂鬱,如果能及時得到支持與幫助,大多可以恢復,但若是沒有重視而忽略,產後憂鬱其實是會一直持續,也會跟著一輩子而進而影響到生活。
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既使孩子在晚上夜醒12345567次,甚至整個晚上未眠,但在太陽在升起時,身為媽媽的我們仍然得面對為了生活而繼續奮鬥,但媽媽不是不會累,很常的時候,都只能咬著牙閉著眼,硬撐才過來的。
雖然我們都常說“為母則強”,媽媽都是可以很堅強的,但其實也是很脆弱的,是很獨立的,但其實也是很孤單的。
不管孩子哭了,孩子受傷了,孩子被責備了,我們總是第一個把責任攬在身上,除了自責,還有滿滿的愧疚。
我是不是個不盡責的媽媽?
我是不是不配當媽媽?
為什麼別人都可以,我卻做不到,我是不是個很糟糕的媽媽?
自從當了媽媽以後,深深了解為什麼媽媽們對用身邊的人給予教養指導棋這麼敏感,因為當我們面對無助的育兒生活,需要的其實只是鼓勵,而不是更多的”疑問“”指導“與”責怪“,這些不會有任何幫助,而只會更加深了內心的壓力。
其實不只是媽媽,在現代社會的我們,為了適應各種不同的角色,還有社會地位,常常處在壓力中過日子,覺得自己總是可以,再撐一下就過了,但卻不知覺的讓自己生病了
所以,身邊的人很需要被你們適時的關心,被適時的協助,有時候甚至一句鼓勵,一個擁抱,壓力都能被釋放,都是如此珍貴難得,都能讓在無助中的你/我感到溫暖。
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-口語提到不想活,覺得自己是他人的負擔
-開始建立遺囑,交代身後事
-將自己心愛的物品贈送給別人
-不願意與人交流接觸,封鎖自己
-對任何事都提不起興趣
當你發現身邊的人有這些徵兆時,請多關懷並鼓勵對方尋求專業的協助
*這張照片是那時剛懷上Luke的我
兒童福利聯盟 在 黃氏兄弟 Youtube 的精選貼文
*本片與 我有我的霸免權x停指霸凌 合作
最新單曲【光】 👉https://youtu.be/VdULKZtwwH8
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活動期間:10/15~10/31
活動辦法:
1. 開啟IG進入 @cwlf.kids,找到「我有我的霸免權」濾鏡挑戰 https://reurl.cc/v1Qo2e
2.響應IG濾鏡手勢舞,分享限時動態並標註 #停指霸凌、 @cwlf.lovekids
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這次影片雖然有點沉重
但同時也表達了我們平常堅持的理念
做一個有溫度的人
希望看完影片後
大家都能好好發揮自己正向的影響力
讓我們一起停指霸凌!
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黃氏兄弟全新單曲《光》
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🎓畢業108系列單曲🎓
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