#喝茶取代喝果汁
#所有茶也可用來製成粥品
#亦可加入麥片食用
#適合12歲以上兒童及成人
#孕期泌乳媽媽
#皆無咖啡因
#純草本保健茶
#素食可
#不再擔心攝取過多糖份
🇩🇪德國原裝H&S
健康成人草本保健茶系列
容量：每盒20包x 2g-2.5g
款式：
A🔸咳嗽舒緩茶Hol tief Luft (Husten- und Bronchialtee)
B🔸腸胃舒緩茶Wohliges Darmgefühlt (Magen- und Darmtee mild)
C🔸膀胱腎臟茶Spülungstee (Nieren- Spültee)
D🔸安眠茶Schlaf gut
E🔸蕁麻葉茶Brennesselblätter
F🔸茴香茶Fenchel
G🔸香蜂草茶Melissenblätter
H🔸有機哺乳茶Bio Stilltee
I🔸有機妊娠茶Bio Schwanscherschaftstee
🌟下單請款式+數量，如：A+1, B+2
💰每盒290元
‼️任選2盒550元 含國際運費
國內運費65~80元🉑️併運
➕1、私訊或Line：@wny7585b
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Ｈ&S Arzneitee為德國家族企業，其藥草茶和保健茶僅在德國藥局販售，50 多年來持續自行研發不同效果和口味的藥草茶。
H&S藥草、保健茶的原料取自世界各地，在德國克雷斯布隆小鎮（Kressbronn am Bodensee）製造生產，生產過程適用嚴格的製藥法規，H&S 生產的所有藥茶都在聯邦藥品和醫療器械研究所 (BfArM) 進行了註冊，並在包裝上標明了批號。
茶包的質量符合德國和歐洲的法律要求，藥用茶包原料和包裝全面通過檢查、符合GMP生產法規；從原材料到最終包裝，仔細選擇供應商，所有生產流程一一通過眾多質量檢測。
除此之外，H&S重視社會責任、可持續地使用原材料和環境保護，生產採用合理的自製技術，以環保的方式生產，例如通過最大限度地減少能源消耗和有系統地分離廢棄物，H&S在生產中不使用任何對環境有害的物質，也確保生產地的環境不會受到有害廢水或廢氣的污染；H&S只加工全部或主要是天然和可再生的茶原料和使用來自可持續生產供應商的包裝材料。
H&S 藥劑師除了試驗和測試的不同的藥草配方之外，也特別注意其藥草保健茶的風味，所有H&S茶均由資深品茶師精心品嚐挑選。
認識德國藥用花草茶的是因為德國家人，在德國幾年後來也慢慢發現很多德國人崇尚自然療法和草藥學。其實使用藥草茶、保健茶來改善緩解和治癒疾病跟在台灣我們使用古老的漢方中藥材的概念很相似。在德國待了幾年後，也學會了小感冒一發或喉嚨痛立即喝藥草茶的小撇步，也養成了家裡必備藥草茶的習慣，出門旅行不帶止痛藥，而是改帶著旅行藥草保健茶（像是感冒茶、助消化茶、咳嗽茶等）。
特地推薦數款H&S藥草保健茶大家，將一杯茶變成一種特殊的享受，改善健康又品茶！
A🔷咳嗽舒緩茶 (Husten- und Bronchialtee)
- 可緩解乾咳引起的上呼吸道粘膜炎的刺激、紓緩呼吸道、改善支氣管炎
- 成分：茴香、甘草根、百里香、車前草、玫瑰果殼、棉花糖葉(Eibischblätter)、紅花百里香
B🔷腸胃舒緩茶 (Magen- und Darmtee mild)
- 改善胃和腸道不適，如腹脹、脹氣和輕微痙攣胃腸道疾病
- 蓍草、茴香、苦茴香、香菜、洋甘菊花、八角
C🔷膀胱腎臟茶 (Nieren- Spültee)
- 用於預防尿結石的形成、減輕膀胱炎和腎粘膜炎等不適症狀
- 熊果葉、無籽花園豆莢、馬尾草、樺樹葉、薄荷、甘草根
D🔷安眠茶（Schlaf gut！）
- 安定神經及幫助睡眠，適合晚上沖泡飲用
- 成分：纈草根、薰衣草花、 香蜂草茶、薄荷葉、茴香、洋甘菊花、萬壽菊花、迷迭香葉
E🔷蕁麻葉茶Brennesselblätter
- 適用於改善花粉症、鼻塞、眼睛流淚、皮膚過敏、皮膚炎、濕疹、貧血（含有豐富的維生素和礦物質，特別是鐵質）
- 成分：蕁麻葉茶
F🔷茴香茶Fenchel
- 改善脹氣、保健腸胃、改善腸絞痛、幫助消化，適合用餐後；也有排毒功效，可緩解經期、更年期不適
- 成分：茴香
G🔷香蜂草茶Melissenblätter
- 有安神的功效， 晚間飲用香蜂草茶可以舒緩緊張的神經，有助睡眠。 另外，香蜂草不僅能緩解腸胃不適，還能減輕痙攣、消除脹氣
- 成分：香蜂草
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👩🏻🤰媽媽款：
🌟皆無咖啡因。
🌟純草本成分製成，適合素食者。
🌟通國德國有機認證(DE-001 Öko)，德國製造生產。
H🔶有機哺乳茶 Bio Stilltee
- 刺激奶量的分泌
- 成分：香菜種子、茴香、蘋果、檸檬香脂葉、玫瑰果、茴香、胡蘿蔔根
I🔶有機妊娠茶Bio Schwanscherschaftstee
- 適合於懷孕期間，專為準媽媽調配，讓孕期有好心情
- 成分：薔薇、柑橘、毛椴、葉酸、洋甘菊幹提取物、金盞花、香蜂草
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⭕️使用方式
每種茶飲的沖泡方式約略相同，倒入250ml至300m沸水沖泡一茶包，加蓋靜置10-15分鐘後（*參考包裝）之後取出茶包，待至飲用溫度(約 37 °C)即可飲用；每天最多一包。沖泡後，請於3小時飲用完畢，請勿使用微坡爐再加熱。
⚠️懷孕和哺乳期或有特殊狀況者請諮詢醫生
⚠️藥草茶適合改善輕症或做身體保養，如身體極度不適或為體質狀況特殊者，建議諮詢醫生
⚠️避免光線通過茶包，請將茶包放置於原包裝中，儲存溫度應為室(<25°C)
#茶品系列 ＃媽媽茶 ＃懷孕茶 ＃泌乳茶 ＃妊娠茶 #保健茶 ＃藥草茶 ＃無咖啡因 ＃消化茶 ＃脹氣茶 ＃咳嗽茶 ＃安睡茶 ＃德國茶 ＃感冒茶 #功能茶 #下午茶 #HS藥草茶 #保健茶
兒童睡眠諮詢 在 [心得] 我與寶寶睡眠顧問合作的經驗- 看板BabyMother 的推薦與評價
皆為個人感想，文長，不喜勿入。
因為常常會看到跟我一樣很困擾孩子睡眠問題的發問，覺得可以分享我的經驗做參考。
之前寶寶四個多月時一場覺夜眠中斷無數次，只能不斷親餵奶睡他，因為我自己也是不好
睡的人，沒辦法樂在其中的一直夜奶下去，尤其是看到有些人分享孩子一兩歲還是這樣，
這種望不到頭的感覺讓我決定趁早做睡眠訓練。
網路上資源很多，也有很多相關育兒書，回想當時請顧問的心態大概就是找人背書的感覺
吧？因為不知哪個方法好，請個專家照著做，有量身打造計畫的感覺，老實說也會有一點
僥倖期待的心理想說顧問會不會有獨門秘訣可以讓我孩子接受訓練少哭一點，後來想想我
真是太天真了。
當時找了這家網友推薦的顧問，看顧客評論都不錯，再加上給我的回信自信滿滿寫說「只
要照我方法兩週會覺得孩子怎麼能睡那麼好」，總之我就選擇他了。
先說結論，不後悔做訓練，畢竟夜眠時間真的有拉長，但非常後悔找了他，他的調實在跟
我太不同了。
（一）
提供的訓練自主入睡的方法崔西的書上都有，甚至書上還有分齡的注意要點，顧問的睡眠
寶典沒有分齡，可以用到多大都沒提。
而他提供的作息時間表要我照表操課，我孩子始終走不上，但也不會因為有什麼個別差異
而調整，兩週後我的孩子還是沒有走在他的作息上，她說就繼續做會越來越好，我一直安
慰自己再堅持一下再堅持一下，再給他一週，一個月，兩個月的時間，到現在快三個月…
…小睡的三十分鐘魔咒還是很毒，一直睡不長，夜眠狀況也不佳，平均會醒兩三次，糟糕
一點像昨晚半夜兩點到五點都是醒的。
（二）
顧問面對問題總是一直用超正向態度去鼓勵，說真的沒有不好，但是我個人覺得很沒建設
性，批改的作息表都針對有睡好的部分寫好棒好棒，我註記孩子總是三十分鐘魔咒，他回
跟宇宙申請正向能量面對…（？？？）…
我認為就算三十魔咒還是作息問題是一個必然，也應該好好跟客戶解釋吧，可能我們調性
真的差太多了。
（三）
最近孩子的年紀可能快要三次轉兩次小睡，有時睡有時抗拒，夜眠也糟，顧問的寶典上針
對這個大概是寫「不要輕易取消小睡，孩子會讓你知道的」。當時有特地去信問說有什麼
觀察要點可以得知要調整作息了呢，也只是得到我的寶典都有寫的回應，那時我摸摸鼻子
覺得好吧也許到時我就真的會知道了吧。
這幾天偶然看到好眠寶寶粉專寫的三次小睡轉兩次小睡的文章，覺得……這也寫得太清楚
了吧！孩子遇到這個狀況會有什麼跡象，又要怎麼應對怎麼調整都寫得好清楚，我突然覺
得這才是我請顧問想要得到的睡眠建議啊，理性陳述可能會有的狀況及問題和因應對策及
解決方式，我覺得比起虛無飄渺的一直重申觀察孩子、相信孩子、等待孩子、尊重孩子、
勇敢面對、正向思考真的好太多了。
而這也是我突然想發文述說這段經驗的契機。
（四）
顧問是很自信的人，跟他的電話裡大部分的時間都是他一直分享他的讀書心得和教養主張
，我想他大概就是提供了那份計畫書，後續也沒什麼了你就好好乖乖跟著做加油加油……
一週後我有感每天繳交的作息表換回來都是好棒和辛苦了，所以去信請問有什麼建議回饋
不知道這兩封信是不是太冒犯他了，他的回信說因為孩子表現很棒所以他就沒多寫什麼，
但電話中的他是滿不客氣的「他一哭你馬上去回應嗎」「你有等待嗎」「你就是覺得他進
步不夠嘛」我試圖想解釋沒有質疑的意思只是想檢討我自己有沒有什麼
可以改進之處，卻一直被「不不不你先聽我說」打斷，最後他還說「到底想逼誰呀」的話
……電話結束我哭一場然後查詢了顧問和consultant兩字的定義(XD)
後續還有一週不過也不太敢問問題了，還懦弱的回信跟他道歉說要繼續仰仗他的專業……
，我從來沒有花錢比較大的想法，但花錢花得這麼委屈是第一次。
以上純屬個人經驗，別人的蜜糖我的毒藥，就看看囉。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.25.20 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1582348707.A.32F.html
謝謝你這麼說，我是真的鼓起了勇氣
我只有讀實作篇，抱放法、拍噓法等等都有，不確定第一本是不是也有重複內容
嗯，沒錯，睡三小時我願意傾家蕩產發光我的批幣慶祝(宅)
似乎是一直走不上作息時間又要照表操課，孩子小睡時間就不太夠變成晚上不安穩
謝謝你，這邊附上好眠寶寶文字詳述連結，如果也是轉換期的家長可以參考看看
我覺得寫得滿清楚的
https://is.gd/VNBLYC
這句話說得很好，我也是當初發文問才知道有這個職業，當時覺得有人可以救我了
不過我真的不想抹煞其他顧問的努力和專業，也確實有很多人得到幫助。
所以我強調是我跟這位顧問tone不合囉~
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