故事未完待續⋯
迷途的我離開那可愛部落
我們順利來到這個玩水秘境,那時的彼此,口罩尚未成為必需,人與人互動頻繁,雖說不認識,但在溼滑的河道裡,擦肩偶遇的幾秒,大家自然伸出雙手,不論是在即將跌入水中前,用力一把將你拉起,抑或當上游響起~「啊!我的拖鞋」下游的人們瞬間上緊發條,揚起不用擔心,交給我吧的微笑,伸出雙手彷彿守門員,攔截無失分🤓
那年夏天,短暫而炙熱的相遇,我以為這就是我所認識的世界,美妙永續。
而今年夏天來了,
一眨眼世界變得不太一樣,少了夏季限定的戶外活動,而那些自然純粹互動,也瞬成奢求,就連以前每每在電梯偶遇鄰居,把握寒暄幾句的日常,也在不覺中,從「好久不見,最近好嗎?」變成「沒關係,你先搭」😭
這些都是始料未及。
會寫下這些不是埋怨,是因為不想忘記。
花了一點時間去領悟
世界越亂,心則當定。
我們現在就像是正住在保鮮盒裡修心
別讓距離、病毒殺死我們心中那炙熱,如善的互動
待安全踏上解封壘包,我會用力用力擁抱大家🧡
不知道大家有沒有發現,
上一篇文章,它下架了。
因為被通知照片違反《兒童裸露相關守則》而遭移除(😱我本來真的不知道)
但心裡總覺得有點點可惜,理性上這張照片有屁屁,符合兒童裸露的定義
但若以感性角度,感受上,我覺得是健康自然且富有生命力,才想跟你們分享我眼裡最美風景,以及這陣子的心情轉折,而在拍攝的當下,我確實是有注意不讓孩子們露臉👧🏻
既然順應自然,必有領悟的道理,那這個事件該讓我學習到什麼?
我反覆思索
在我決定上傳分享這張照片時,是否還是思慮不夠縝密?!而孩子們的家人,是否也不願被拍下這張照片?!所謂的我以為是否大家不這麼認為?!
(很可惜昨天有一些這個部落裡的人們來留言歡迎,現在暫時沒有管道,無法好好一一回你們)謝謝你們熱情的歡迎,若有打擾到的地方也在這裡跟你們說聲抱歉
而那段文字,似乎是我這段時間的心情濃縮日記,對我來說是有意義的
就讓我重新調整一張新照片,再上傳一次吧 🤓
分隔線 上一篇的內容在這—————————————————————
按下快門那瞬間,我正迷路中,意外誤闖寧靜的部落世界,沿路雖無遇人煙,卻也不至於感覺緊張,就一股腦地,直直往前開,直到開到一條死路不得不回轉的時候,神奇的畫面出現了
毫無束縛的靈魂們,正肆意享受著日常時光。多有生命力呀!而幸福本該這麼簡單🧡
這是我在當下最直接的感覺,而現在再看一次,感受不太一樣,多了感謝與感動。
感謝擁有,感動生活依舊~
我始終相信,人生吧~
順應自然,必有領悟的道理。
試著簡單,擁有的反而更多。
而這段時間我卻短暫忘記了🥺
升三級的這段時間來,心情難免起伏,從剛開始彷彿重返暑假般的蜜月期,到中間的因對未來世界太多未知,疫情延宕了些追逐夢想的機會,少了多姿的豐富日常,懷疑自己是否對於世界毫無助益,今天活得像昨天,而知道到明天也會像今天一般,靈魂開始焦躁,連書也開始無法靜心閱讀。
雖這麼說,還是要謝謝,唯一堅持沒有放棄自己的身體,保持運動習慣(容我再嘮叨一次,流汗真的很快樂,在疫情期間增強免疫力也非常重要)可能再加上一點獨生女的孤僻成長過程🤣實在太習慣與自己相處,我順利迅速的來到第三階段的平靜期。
關掉過多的資訊量,寧靜專注在與自己相處,好好生活,察覺自身細微變化,我感覺到,雖然疫情讓我們暫時拉開了人與人之間的距離,卻給你難得全面認識自己的機會,與不完美和好,生命並非像我以為的暫停,他依舊運轉,蓬勃的無限帶給你靈感與力量(只要你願意察知)
休息是為了走更長遠的路
所以我又從一攤爛泥,重返充滿好奇的自己🤓
最美的風景是人,人的善良,人的堅毅,人的無所畏懼,在你我的心中一定都有種子,刪除恐懼,雖實在不願意,但既然人類碰上了,就讓疫情成為我們的成長養分,否則就真的虛晃這遭了
風風雨雨後,總會有彩虹。
防疫新生活,簡單 懂得知足,會發現自己其實很富有。
一起加油💪宅在家別亂跑
#難得長文
#願意看完的都是好人☺️
#höniday
兒童眨眼頻繁 在 盧小桃的小太陽戰隊 Facebook 的精選貼文
1.
陛下上幼兒園後,開始頻繁使用3C學習。
某天發現,他看螢幕或是電視,會一直眨眼睛。
「怎麼了。你眼睛還好嗎?」
「這些顏色太多了,眼睛很痛⋯⋯」陛下說。
!!!
#媽媽自己有戴濾藍光的眼鏡
#都忘了兒子是用肉眼對抗3C
2.
啾啾特別替陛下調整了電視螢幕的亮度,還降低了色調。
「應該會好一點。」
我才發現,原來護眼的世界,顏色這麼灰暗⋯⋯
#糟糕了我
#是不是已經被3C摧殘了眼睛
3.
「是不是該幫兒子買一個濾藍光的螢幕鏡片?」
「買什麼鏡片,直接換一個護眼螢幕啊。」啾啾吹笑炸。「老婆就是這麼復古⋯⋯你還在用撥接上網嗎⋯⋯」
#啊
#科技這麼進步了嗎
/
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廠商大大耳聞我想換螢幕的心,立刻手刀衝來邀請我試用看看,還說不好用送回來沒關係。
使用發現,護眼這塊 BenQ 真的做的不錯啊。
細膩的✔窄邊框設計,搭配✔IPS 178度超廣視角面板,隨時維持最佳觀看距離;
最棒的是✔不閃屏以及✔低藍光技術,能隨著環境光線調整螢幕亮度,完美保護孩子眼睛。
✔符合人體工學的升降設計,針對不同身高調整傾斜度與高低,同一個螢幕打造不同視角,陪伴孩子成長,調整至最舒服的角度。
✔支援水平或垂直旋轉,基本攝影修圖、文書處理,甚至是學習運用,都很便利。
我從一年級就近視,當年帶著笨重眼鏡鼻樑被壓得很痛。
常常要瞇著眼睛、齜牙裂齒的看世界,超級困擾。
#拔下眼鏡都分不清是人是鬼
現在的孩子比我們更早就接觸3C。
遠距外師學英文,要看螢幕,互動APP,要看平板,連遊戲抓寶可夢看得都是手機螢幕。
建議大家要嚴格審視孩童的螢幕使用習慣。
光智慧護眼螢幕27 吋|BL2780T很適合學齡孩童,心動的人歡迎到這裡了解更多。
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#BenQ顯示器
#一起探索知識的美好
#投入讓我們同在
#陪孩子長高的護眼螢幕
#AlwaysCareAlwaysThere
/
最後,身為一個一千度以上大近視眼不禁要苦口婆心。
視力保健真的很重要,而且必須從小做起。
調查發現,因為遺傳而近視的人,只有20%。
80%的近視眼都是後天失調造成的。
而且越早近視,變成高度近視的機會就越大。
#就是我們自己搞壞的
#千萬不要推給基因
分享一些視力保健小知識,一起保護我們的心頭肉吧:
1.避免長時間近距離用眼,定時讓眼睛休息,用眼三十分鐘休息十分鐘,每日戶外活動2-3小時。
2.閱讀時光線充足,不可以在昏暗的地方閱讀並使用手機。
3.養成良好的閱讀姿勢,避免歪斜。看電視保持距離。
4.定期視力檢查。
#眼睛是靈魂之窗
#不只保護兒童
#身邊的妹子們也愛注意~
兒童眨眼頻繁 在 王意中 Facebook 的最讚貼文
🌷非常感謝洪仲清臨床心理師的分享,期待更多朋友們能夠了解我們身旁的選擇性緘默症孩子們。因為,您的接納、認識、了解、陪伴而不再孤單。🌷
「今天是我們最後一次見面,如果可以的話,我們就用再見兩個字,作為結束。」事實上,當我告訴眼前女孩這句話,說完之後,我沒有任何的期待,也不敢指望從她的口中聽到任何的字句。
如同以往,五年來,在整個諮商過程中,無論我說了什麼話,換來的就是眼前孩子的一片寂靜。我聽到的,依然是我自己的聲音。
一切就要結束了。如同自己原先所預期的,這女孩是不會在你面前說話的。
和孩子的諮商時間已經到了,是該結束的時候了。但說真的,我依然心有不甘,但又奈何。這不甘,倒不是為了自己,而是期待這女孩的自我突破。
就這樣,五年,完完全全沒有聽到這個女孩的聲音。但是,你卻能夠感受到,在這最後一次的諮商,女孩那一種欲言又止,一種想要從內心深處,脫口而出的力量,實在令自己不想要放棄。
但已經超出了最後晤談的時間,該是結束了,一切即將歸於平靜,雖然,自己當下的心情依然起伏、波動著。與這女孩的諮商關係,即將隨著她畢業,也將告一個段落。
「再見。」女孩說話了。這五年,我僅僅聽到的兩個字。在原訂結束時間的五分鐘之後,我聽見了,來自於選擇性緘默女孩,宛如天籟的聲音。
再見,期待孩子聲音,再現。
取自《選擇性緘默症》
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認識王意中臨床心理師很久了,見過一次面,沒講幾句話。但是王心理師一直很努力耕耘特殊兒童的領域,也全台跑透透,到處宣導如何幫助特殊兒童。
這次王心理師出版《選擇性緘默症》這本書,很顯然是小眾中的小眾市場。這讓我非常佩服,也希望能幫忙推廣。
我自己遇過幾次這樣的孩子,跟我互動一段時間,最後能在我面前自在說話的,大概佔一半。不過,我的樣本太小,沒有代表性。
王心理師很有勇氣,分享這個案例。跟孩子互動了五年,終於在結束前說話了,等到了兩個字。
並不是所有人的「問題」,專業人士都有辦法解決。或許,這要交給老天了!
過度緊張,所以在人多的時候表現會不好,甚至難以上台說話,這我們能夠想像。但是,一個孩子緊張到連私底下都不敢說話,這就很少見了。
關於選擇性緘默症的症狀表現,我就不細說了。但緊張、焦慮所能引起的人類困擾,變化實在多到讓人想不到。
以我昨天來說,我一邊跟聽眾說話,一邊拿著麥克風的手在發抖,而且強度不低。可是,我感覺很納悶,因為當時我的心很平靜。我看著我的手,相當疑惑,到底怎麼回事?
一般來說,發抖被視為一個緊張的反應。可是,我也不解,我再怎麼緊張,這麼多年來,不管或大或小的場面,從來沒抖成這樣,手會這樣發抖還是第一次。我只能解釋成,外星總部正在給我傳送訊息。
這裡面有一些共通原則,是面對容易焦慮的孩子,我們都要注意的。
藉著焦慮,我們得以生存,焦慮不是非得視為壞事。祝福您,善用焦慮,讓自己充滿活力!
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當蝴蝶不再飛了──焦慮的自我覺察
【文/ 王意中】
「蝴蝶,蝴蝶,生得真美麗。頭戴著金絲,身穿花花衣。你愛花兒,花兒也愛你。你會跳……」
偉力唱著卻突然間愣住了,他的嘴巴張得大大的。偉力望著老師,隨後,眼神慢慢飄移到地板上。
「偉力,你剛才在做什麼?老師看你唱歌、跳舞挺開心的耶。」
偉力一句話都沒說。偉力像是被點了穴道,整個人僵在現場,動也不動。
「奇怪,你明明會唱,也會跳啊。為什麼在教室上課,你卻不說也不動?」老師一臉納悶。
被老師瞧見的那一剎那,對偉力來說,就像被雷擊到一樣。頓時,他的腦袋一片空白。
老師剛剛說的話,也完全進不了偉力的耳朵裡。偉力僵住了。
老師看著偉力,納悶他怎麼又回到原來的模樣。「好啦,好啦,不吵你了。如果你想跳、想唱,你就繼續吧。三分鐘後就要上課了,記得準時回教室。」老師說完,一臉不解的轉身就走。
再唱?再跳?說真的,這時,對偉力來講,哪動得起來?偉力非常懊惱,「怎麼辦?剛剛被老師看見了。老師回到教室,會不會跟全班同學講,原來我會說、會動,跟在教室裡都不一樣,那樣,同學到底會怎麼想。早知道,我就離開教室遠一點,就不會被瞧見了。」
但被老師看見,事實已經擺在眼前,無論偉力再怎麼懊惱,就是被看見了。
難得渾然忘我的一刻,陶醉在自由自在的想像裡。剛才那一段「蝴蝶飛舞」的時刻,對偉力來說,就像是飛翔在天空,是多麼愉悅的享受。因為,在教室裡,自己已經壓抑好久了,無論是從上學到放學,從進校門到離開校門,也只有遠離教室,才有機會唱唱歌,動動身體,好好放鬆。
只是,這一回,蝴蝶變得不美麗了。他身上的花花衣,已經被老師瞧見了。「你不愛花兒了,花兒也不愛你了。」偉力心裡想,他又得要繼續沉默下去了。
***
意中心理師說選擇性緘默症
對於選擇性緘默症孩子來說,他們的注意力很容易聚焦與窄化在不合理的狀況,他們會不斷地放大、擴大自己的害怕、焦慮與恐懼,而讓自己的說話行為被抑制住。
■ 自然點頭或微笑
當你發現孩子獨自在一旁,像蝴蝶般輕快地飛舞,與教室裡的模樣判若兩人時,我建議你,在當下,你就自然而然地微笑或點頭就好。不要刻意反應,以降低孩子的過度敏感,也減少孩子過度注意他人是如何看待自己的狀況。
■ 別製造下一個問題
面對焦慮的孩子,最忌諱的方式,就是制止他,但這種情況,又是大人經常在做的事。
有些孩子,不時因焦慮咬著手指頭。爸媽、老師長時間不斷地提醒、叮嚀,但卻依然沒有任何起色。
曾經,有家長問:「心理師,我的孩子一直咬手指頭,到底該怎麼辦?」在回應之前,我一定會先問一件事情。
「媽媽,請問這麼多年來,對於改善孩子咬手指頭這件事,你曾經做過哪些努力?」
這時,你會聽見媽媽回應:「有啊!我總是不時提醒他。你再咬,我就要塗辣椒、貼OK繃了。」
聽到這樣的反應,我只能搖頭,無奈苦笑。
因為這樣做,我們既沒有解決孩子的焦慮問題,反而又製造了另外一個問題,讓孩子心裡的負擔加重,也更為焦慮。
■ 焦慮的覺察與處理
沒有覺察,就沒有改變。
引導孩子覺察到自己的焦慮,讓孩子清楚了解自己的情緒。同時,引導孩子覺察自己的想法,是如何影響自己的焦慮情緒與緘默行為。
當覺察清楚了,孩子會比較明確知道,接下來該如何因應自己的說話行為,同時學習如何控制自己的焦慮情緒。
只是,在進行焦慮覺察的過程中,必須特別留意,有些孩子並不適合過度強調,以免過度放大焦慮而招架不住,無法做任何的控制,反而讓孩子更加放大自己的焦慮指數。
因此,在進行過程中,必須特別留意孩子的反應,是否適合在這個階段提前和他進行討論。
■ 留意焦慮颱風警報
自我焦慮行為的覺察,對當事人來講,需要非常仔細留意,甚至於當焦慮行為一出現,自己就必須要能夠警覺到這種情形。就像警報器一樣,只要有一點點小小的煙霧,警報就會響起。
覺察是提醒自己,需要做一些調整。例如,當孩子發現自己習慣性用手撥弄頭髮、摳咬指甲,這時,就得需要留意自己,是否已經開始進入焦慮的狀態。這就像是颱風外圍環流是否已經逐漸接近,是否已需要宣布海上颱風警報,或同時發布陸上颱風警報。
■ 列舉孩子的焦慮呈現
讓孩子了解,當焦慮來的時候,自己的身心會有怎樣的變化。
我們可以用一種簡單的方式,來判斷孩子的焦慮。
從頭到腳,孩子是否出現這些行為。例如,是否不斷地捲頭髮、撥弄頭髮、玩頭髮、拔頭髮、摸頭髮?不斷地抓臉、摸臉、摳臉?不斷眨眼、臉皮跳動、臉部表情僵硬,不時地咬嘴唇?是否歪著頭?將頭逐漸地傾向到肩膀上,肩頸是否僵硬?眼神是否不敢直視對方?是否不時地咬手指頭、摳指甲?是否手心盜汗、腸胃不適、頻尿,想要上廁所、拉肚子,或全身僵硬不動?
不同的選擇性緘默症孩子,在教室裡的緘默與說話行為不盡相同。例如,有些孩子在班上可以舉手,但是如果需要開口說話,卻需要走到講台前,在老師的耳朵邊,輕聲細語地說。但對於有些孩子來講,如果要在大家面前舉手,甚至於走到台前輕聲細語地說,這樣的舉動,反而更容易讓他們感到焦慮不安。
■ 列舉開口說話與緘默的情境
選擇性緘默症孩子對於特定的情境會顯得焦慮,試著與孩子一起討論,讓自己感到焦慮的情境會是哪些。愈具體愈好,這些情境包括人、事、時、地、物的不同排列組合。
人:和哪些人面對面的時候,自己比較容易開口說話,或緘默不語。例如父母、兄弟姐妹、導師、科任老師、同學、醫師、心理師、治療師、店員、陌生人或親戚朋友等。
將這些條件列出來,讓孩子更為清楚知道,自己與周遭他人相處互動的模式,為什麼會如此不同。協助孩子,從容易開口說話或不說話的對象中,尋找共同的關鍵因素,例如,是否是熟悉度決定了孩子說不說話。
事:例如口頭報告、同學聊天、老師問話、做錯事情、陌生人問路、自己不擅長的活動等。
時:例如國語、英文、數學、社會、自然、體育、美術、勞作,安親班、補習班等上課時間。
地:例如班級教室、才藝教室、輔導室、門診、大庭廣眾前等場所。
物:例如對自己相對熟悉、擅長,或陌生的事物等。
以上的情況,每個孩子不盡相同。與孩子一起列舉之後,可以作為一種自我了解的方式。
進一步釐清孩子對於上述組合的看法,確認孩子是否存在不合理的負面想法。如果存在,那麼,這些想法到底是什麼,試著從改變孩子的認知,進行調整。
■ 非理性的認知評估
選擇性緘默症對於周遭環境的評估,往往會形成錯誤、不合理的解讀,因此容易放大、扭曲當下情境對於自己的威脅性。
這些非理性的預期、認知評估,反映了他們對於在教室裡開口說話這件事情的內在想法。
為什麼孩子會如此的預期?這些預期,孩子所依據的到底是什麼?為什麼孩子如此的認定?他所擔心的事情一定會發生嗎?或許,這樣的推論來自於孩子過去的負面經驗所累積。
這些充滿負面能量的經驗,總是造成孩子對於當下說話的情境(例如教室),產生很大的焦慮與困難。我們可以回想,選擇性緘默症孩子在過往是否存在著一些不愉快的說話經驗。仔細推敲,你會發現問題的癥結點。
■ 說不出所以然的原因
對於有些選擇性緘默症孩子來說,他們也不清楚自己為什麼在教室裡不開口。
孩子可能告訴你,在他們的印象中,在幼兒園、在剛進小學,自己就開始漸漸地不說話了。至於到底是什麼原因讓自己不說話,孩子也說不出明確的原因。
■ 列出孩子不說話的理由
每一個孩子不說話的理由,不一定相同。前面提到,孩子並不見得了解自己為什麼會這樣。這時,由我們來幫孩子,把各種可能的原因,一一條列出來,讓孩子來判斷自己是否陷入這樣的狀態。
◆ 我不想說,因為我怕說話會被別人笑。
詢問孩子,是因為擔心自己的說話內容、說話音量、說話的方式、說話的語氣、說話的語調、表達方式被嘲笑嗎?
進一步的協助孩子,以剝洋蔥的方式,一層一層將問題進行釐清,例如:「別人笑,對自己來說,是什麼樣的意思?」「這樣的笑,對自己來說,帶來的情緒感受會是什麼?」「在過往的經驗,是否自己曾經被笑過?」
◆ 怕自己說的話,別人聽不懂。
擔心別人聽不懂,是因為自己說話的音量?還是表達的內容?當對方聽不懂,我們自己是否有勇氣,再陳述第二遍?或是以書面加以補充?對方聽不懂,對自己來說,會造成什麼結果?
◆ 怕自己說的話,別人聽不清楚。
是因為自己說話的音量,或說話的清晰度?如果對方聽不清楚,會對自己帶來什麼樣的聯想?是認為自己表現得很糟糕,擔心對方對自己的印象變差,或是擔心對方因為聽不清楚,繼續問下去?
◆ 怕別人不想聽。
這顧慮是對於自己所談論的話題沒有自信?還是不清楚對方所感興趣的內容是什麼?如果不確定對方想聽什麼,那麼,我們是否有勇氣詢問對方,聽聽看他的意見。如果用說的有困難,那麼,是否先透過書面或是社群軟體,例如Line、FB、IG作為溝通?
◆ 怕說話,被別人聽到。
如果自己的聲音被聽到,到底會怎麼樣?是擔心對方聽到之後,他的反應超出我們的預期,讓自己感受到難堪,羞愧?在過去的經驗裡,當自己的聲音被聽見,是否有造成不愉快的經驗?如果有,那這些經驗會是什麼?
◆ 怕說話後,別人繼續問。
為什麼擔心對方繼續問?是擔心自己對於問題的理解有困難?或是對於問題的答案沒有把握?還是畏懼、害怕與對方一來一往的對話太過頻繁?
◆ 不說話,別人不會問。
為什麼自己那麼的肯定?同時,對於別人不會問這件事情,是否真的讓自己感到安心、自在?還是,反而顧慮與對方之間會形成疏離感?
◆ 不知道說什麼。
如果真的不知道自己該說什麼,或許先聆聽別人在討論什麼話題。必要時,說出自己所熟悉的內容。
◆ 怕自己說錯話。
如果真的說錯話,到底會怎麼樣?你在擔心什麼?擔心對方出現什麼反應?然而,這些擔心是否合理?
◆ 怕說話後,別人出現不好的反應。
思考過去別人可能曾經出現的反應,為什麼自己對這些反應會感受到不愉快?自己對這些反應又是怎麼解釋?同時,在解釋過程中,是否合理?
◆ 別人認定自己不會說話。
當別人這麼認定,為什麼自己就不再開口?如果開口,到底又會怎樣?思考為什麼自己對別人的認定這麼在意?
◆ 不說話,是對自己的承諾及約定。
思考自己為什麼會有如此的承諾以及約定,這樣的承諾及約定,到底自己所追求的是什麼?真的打破這些承諾以及約定,對自己又會帶來什麼樣的結果?是否可以調整與自己的約定,改為在班上開口說話?
◆ 不想說。
自己不想說的理由,除了就是不想說之外,思考在什麼樣的情況下,自己比較會有動機與意願開口說。
◆ 不知不覺就不敢說話。
試著追溯自己過往大概是從什麼時候開始不說話了。仔細回想,在當時,是否有哪些經驗和事件,導致自己後來就不再繼續開口?
◆ 怕說話聲音太小,別人聽不到。
如果擔心自己的聲音太小,是否敢靠近對方?是否敢把音量拉到稍微大一點?當自己說話了,別人聽不到,自己又是如何來解釋這件事情。
◆ 莫名的恐懼、害怕、焦慮,說不出任何理由。
當然,許多的事情,對每一個人來說,不見得都有那麼明確的答案。也可能因為如此,讓自己的負面情緒長時間一直沒有獲得解決,而持續對自己造成破壞性的影響。說不出理由,是沒有理由?還是我們自己並不想去探索,當中存在的理由是什麼?
以上,這些不說話的可能原因,以及所有延伸出來的提問,都可以作為孩子自我對話的練習。
在引導孩子的過程中,可以試著讓孩子透過書寫或是口語進行表達。進行的目的,主要是讓孩子可以自我探索,關於自己在教室裡不說話行為的內在想法。
當孩子說不出來時,你可以將這些內容條列出來,顯示給孩子看,讓孩子從中參考,並做判斷。
孩子害怕說話的原因,可能存在於以上其中的一項或者是幾項的組合,這是一種協助孩子進行自我查核的方式。至少,讓孩子清楚知道可能的原因,我們才有機會進一步協助孩子去探究自己可能存在的想法,並且從中找到解決的關鍵因素。
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以上文字取自
選擇性緘默症:不說話的孩子
https://www.books.com.tw/products/0010841889
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