關於 免費健身app ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 【在家抗疫】5個免費下載運動APP推介！在家健身無難度！

人氣最高運動APP：KEEP · 高效率運動組合：7 minute workout · 跟著明星、運動員健身：Nike Training Club · 放鬆身心之選：Daily Yoga · 養成運動習慣：30 ...

#12. 運動也能兼做防疫！ 5 款免費居家運動APP

運動也能兼做防疫！ 5 款免費居家運動APP，免請教練也能快速練出六塊肌？ · 懶躺沙發到跑完5K，C25K 帶你看見改變 · FATSECRET 讓營養為運動效果加持.

#13. 4個爆紅健身APP推薦！Active Arcade好玩度不輸健身環 - Elle

虛擬實境遊戲好玩還能健身，完全不輸給Switch健身環，趕緊看介紹下載起來！ ... 度不輸健身環！Active Arcade、Plaicise ...4個爆紅免費APP邊玩邊瘦身.

#14. 【健身App】居家運動必備！推薦2022年12+1款最多人使用的 ...

這裡推薦大家12+1 款居家健身App，讓你在家使用簡單的啞鈴、瑜珈. ... 【2022水上樂園】最新11處遊樂園玩水開放時間、門票優惠/免費資訊！

#15. 為夏天應戰！2022 最推薦11款運動健身APP ，重點特色 - 股感

其課程亦包含徒手訓練、瑜珈、HIIT高強度間歇訓練等，豐富充實的內容十分推薦用於養成運動習慣或長期訓練。 特色說明：. 免費取得多項資源：內容涵蓋各項 ...

#16. [康復香港] 5大免費健身手機app | Fitz 運動平台

[康復香港] 5大免費健身手機app · 1. Freeletics · 2. Nike Training Club · 3. 7 Minute Workout · 4. Keep Trainer · 5. Verv.

#17. 居家上班怕胖嗎？中華電推AR 健身App 免費30 天體驗 - 科技新報

疫情期間帶動居家運動與線上健身需求提升，為陪伴全台用戶智慧健身共同對抗疫情，中華電信宣布提供「AR 動滋動×Uniigym」智慧運動App，開放全民免費30 ...

#18. 健身App推介｜減肥瘦身必備4大爆汗運動App試用報告：HIIT

疫情下，各平台推出了不少健身app，不論是跑步、局部肌肉訓練還是瑜伽都 ... 然而，其不是全免費的健身平台，7天免費試用期後，需付年費$688。

#19. 疫情期間必備！居家超好玩兩款免費運動App #室內燃脂

在家隨時 健身 動起來！大人小孩都超適合的室內運動APPActive Arcade ...

#20. 6個免費下載人氣手機減肥app推薦！在家練習pilates anytime瘦身

1Fitness For Women · 2Pilates Anytime · 330天健身教練 · 4RunGo · 5卡路里媽媽：節食減肥計算器 · 6ふとしの部屋.

#21. 免費運動app

不讓Nike 專美於前，國際運動大牌adidas 也有推出專屬的運動健身APP。. 其強調無須花錢上健身房、不靠器具，在家徒手就能完成自主體能訓練 ...

#22. 不用花錢上健身房也能動起來！五款健身APP 推薦 - 女人迷

適合對象：運動遇上停滯期，想透過新的鍛鍊提高運動效果。 免費版／付費升級連結：iOS、Android. Sworkit. 圖片｜來源： App Store. 這款運動App 也是 ...

#23. 免费健身app排行榜- 头条搜索

免费健身 软件app哪个好用2022 精品健身软件前十名-豌豆荚 · 1、《Keep》应用主打的是快节奏的训练方式，简单来说就是在短时间内进行快速的锻炼，提升用户的心率以及 ...

#24. 有沒有推薦免費健身app - 健身板 | Dcard

自從疫情爆發開始幾乎都在家，上禮拜一也開始在家上班，很怕過完這個疫情會肥的像一樣，想在家運動，請問大家有沒有推薦的健身app，完全不用付費的- ...

#25. 6大免費懶人啱用運動App推介手機變健身教練！足不出戶隨時 ...

「Keep」是網上不少人推薦的健身手機App，分為K1初學者至K5進階的程度，提供超過400個訓練動作及真人教練影片，包括腹肌訓練、瑜伽、人魚線訓練、瘦腿 ...

#26. 運動app 推薦

有「手機版免費健身環」之稱的「Active Arcade」是一款以「AR 虛擬運動」為主題的健身App，目前已經位居App Store 健康與健身類榜單冠軍。

#27. 5款免費健身App、5個上班族收心操 - T客邦

這款家庭健身App 是免費試用版，對於在春節才忽然增胖的讀者來說，試用版其實就很足夠了，裡面有3~4 個有氧動作，每個動作反覆12 回合，藉由伸展、 ...

#28. 試用報告：五款熱門健身APP，健身入門者、健身狂人都推薦

快試試健身愛好者們推薦的健身APP，除了督促你以外，還讓你事半功倍。 ... 一、30天系列：**30天獲得六塊腹肌（免費，支援iOS、Android）.

#29. 5個健身App推薦 防疫居家運動 居家健身 懶人運動

快來一起運動吧，這邊推薦5個我使用後覺得還不錯的App給大家參考唷！這段期間在家也要美美的運動相關標籤：運動,疫情,居家,免費,健身,瑜伽,google, ...

#30. 居家運動的貼士及最佳的健身Apps - Healthy Matters

它提供了適合不同健身水平的高質素健身影片– 內容包括帶氧運動、肌力訓練、HIIT、瑜伽等。下載app完全免費。在名人教練的指導下，您並可以在app上與您的 ...

#31. 健身計畫大安、健身app免費在PTT/mobile01評價與討論

Active Arcade App──免費AR互動運動遊戲· Nike Training Club──量身打造訓練計畫· 徐緩地瘦身──卡娜赫拉為你的減重計劃打氣· Keep──家庭健身助手.

#32. 居家健身APP推薦這6款！PTT網友激推，「Nike NTC」莫莉很愛

裏頭收藏185 種免費運動計畫，從肌力、耐力、活動力甚至是瑜伽都有，且每一個運動短片皆是Nike專業教練親自教學拍攝，鍛鍊有感度絕對媲美健身房。 延伸 ...

#33. 4款減肥健身App推薦！在家運動鍛鍊肌肉，健康食譜助你練出 ...

減肥卻沒時間去健身中心、新手不知怎樣開始鍛鍊肌肉？以下就推薦4個免費下載的運動健身App，提供大量居家運動課程，助你足不出戶都可以鍛鍊肌肉、瘦身 ...

#34. 有哪些比较好的免费健身App 推荐？ - 知乎

作为Mike老师的忠实粉丝！！当然要推荐一下来自Mike团队的健身app！FitTime即刻运动！！在apple store和安卓市场上都可以下载哦，认准黄底黑钻这个标志！

#35. 20款最強健身App推薦！居家防疫在家也要維持好身材的最佳 ...

除此之外也有別種直播健身Apps提供不同課程，每個課程都有一位現場教練 ... 個適合所有健身程度的鍛鍊、超過190項示範操作的練習影片，更可免費體驗3 ...

#36. Nuli 女力APP | 女生在家健身、重訓課表｜超過16,000位女孩 ...

Be the Better You! 24小時的客製化專屬健身教練，專為女生健身而設計，增肌、減脂、減肥，健身房課表、在家訓練菜單、客製化的健身課表、瑜伽、腹肌馬甲線訓練、伸展 ...

#37. 過年不怕肥一圈！4款健身APP「教練」陪你運動甩肉大作戰

iOS版、Android版都可下載。 《Keep – 家庭健身助手》. 提供多種訓練的免費課程，想練人魚線、腹肌或TABATA 4分鐘燃脂， ...

#38. 6款在家入門運動APP推薦，還能跟朋友連線挑戰！

說到最夯的運動健身類app 絕對是名列排行榜的「 Active Arcade 」，在經過小編試玩 ... 這款app不僅免費下載，甚至還沒有廣告與購買的訂閱服務，就算使用到一半也不用 ...

#39. 中華電信助您抗疫推AR動滋動健身App免費30天體驗創新AI體 ...

中華電信助您抗疫推AR動滋動健身App免費30天體驗創新AI體感互動、隨身AR教練功能鼓勵全民一起動起來！ 疫情期間帶動居家運動與線上健身需求提升，為 ...

#40. 免費健身運動APP>Active Arcade,接球,健身,健康APP

免費 運動健身APP> Active Arcade,接球,健身,健康APP 防疫在家一樣可以健身運動喔!! 看到朋友推薦的【Active Arcade】免費的APP 不但可以接球、 ...

#41. 【訓練】疫情期間必備居家運動APP推薦 - 健行筆記

不出門不花錢，又想保持運動習慣維持好體能，那怎麼辦呢？最近很夯的居家健身APP你下載了嗎？小編今天就要跟大家介紹幾個免費版及訂閱制的居家運動APP ...

#42. 運動app – 免費健身app

運動app – 免費健身app ... 華為運動健康是隨時陪在你身旁、專屬的運動健康夥伴。無論你想開始你的健身生活，了解你的健康狀態，還是更方便管理你的智能穿戴，華為運動健康 ...

#43. 運動app dcard – 免費健身app - Pghd

運動app dcard – 免費健身app. Posted on by. 五款好玩又好用的飲食管理App，不論你是重度外食或自煮，都有適合你的App！ 中秋過後，不少人開始為節慶大吃大 ...

#44. 【居家運動】GOFA Fitness智能健身App 百款家居健身教學 ...

第五波疫情下健身室關閉，然而透過運動強身健體是增強免疫力的最佳方法。 ... GOFA Fitness智能健身App過百款健身教學短片，期間限定7天免費試玩。

#45. 【運動健身】Active Arcade免費健身APP！沒有健身環也能 ...

Active Arcade免費健身APP！沒有健身環也能在家運動！健康與健身APP下載排行第一名！下載連結Active Arcade | IOS下載點今天在滑IG的時候看到這群人 ...

#46. 想運動又怕病毒？4種免費居家運動App推薦 - 今周刊

1. 買不到健身環也沒關係：Active Arcade · 2. 安卓版的小孩放電神器：Plaicise · 3. 只要7分鐘來維持好體能：7 Minute Workout · 4. 健身新手居家運動入門： ...

#47. Uber App 用戶專享， World Gym 免費健身體驗！

World Gym 特別提供給Uber App 用戶21 天免費的健身體驗，成為World Gym 官方LINE 好友還可玩遊戲抽好禮！

#48. 8 款團康、運動App 推薦！擊退在家工作的孤寂感、發胖風險

有「手機版免費健身環」之稱的「Active Arcade」是一款以「AR 虛擬運動」為主題的健身App，目前已經位居App Store 健康與健身類榜單冠軍。

#49. 健身新手老手必備，八大實用APP真心推薦 - 台灣營養

健身 新手老手必備，八大實用APP真心推薦 · JEFIT健身 · Nike Training Club– 運動與健身計畫 · PRO Fitness · 30天健身鍛煉挑戰 · Leap – 免費私人健身教練， ...

#50. 根本懶人救星！編輯狂推5款能有效瘦身的健身App - 美麗佳人

因為你只需要一台「智慧型手機」和一個好用的「健身App」。 ... 5、7分鐘健身術. 1、每日有氧鍛鍊免費版（Daily Cardio Workout FREE）. 1、每日有氧鍛鍊免費版（Daily ...

#51. 開啟Wondercise App，暢享14天免費試用

開啟Wondercise App，暢享14天 免費 試用 ... 你應該來的各種理由 #wondercise #findyourperfectfit # 健身app ... 運動完後想要享受美味的健身餐，卻沒時間準備嗎？

#52. 親身實測超過3年！小編推薦4個超熱門「運動APP」 - 518熊班

NTC是MO編早期下載的運動APP，當初對於健身並沒有太大的概念，也覺得肌耐力的鍛鍊十分無趣，因此沒有使用很久就轉用其他的APP，但因爲其是免費的 ...

#53. 居家防疫也要維持好身材！12款健身APP推薦- GOMAJI夠麻吉

健身APP #1：Active Arcade · 健身APP#2：HOME WORKOUT免費私人健身教練 · 健身APP#3：30天健身鍛煉挑戰 · 健身APP#4：Daily Yoga每日瑜伽 · 健身APP#5： ...

#54. 為什麼有免費健身APP,卻還是有那麼多人花錢請私教？ - GetIt01

下面我們就好好嘮嘮私人健身教練與免費APP那些事。 免費的東西有用的話，為何還要收費找人指導？ 這句話大概就足以說明 ...

#55. 「空氣版健身環」也超好玩！免費居家健身APP「Active ...

看影片居家運動嫌無聊？現在這款免費健身APP遊戲正在爆紅，快來一起挑戰吧！

#56. 宅在家別當沙發馬鈴薯！免費健身App《Active Arcade》動起來 ...

App名稱：《Active Arcade》. 最近爆紅的《Active Arcade》是一款以「AR虛擬運動」為主題的健身App，現已攻佔台灣免費App排行榜前三名，不僅免費 ...

#57. 【健康防疫】5款運動健身APP推薦 - 從零開始〃雜七雜八生活誌

Nike Training Club (NTC) ○由Nike 開發○免費○適合在家裡、健身房或戶外道路上進行訓練，從僅運用自身體重到運用各種全套器材，適合各種等級的運動 ...

#58. 2021宅在家做運動！！爆紅免費健身app—Active Arcade

2021宅在家做運動！！爆紅免費健身app—Active Arcade，無需器材無須付費，免費動一動 ... 雖然現在不好出門去運動，. 不過zoe最近發現一款app既能運動又很 ...

#59. 中華電信助您抗疫推AR動滋動健身App免費30天體驗 - 中央社

創新AI體感互動、隨身AR教練功能鼓勵全民一起動起來！ 疫情期間帶動居家運動與線上健身需求提升，為陪伴全台用戶智慧健身共同對抗疫情，中華電信 ...

#60. 中華電信助抗疫AR動滋動健身App開放免費體驗 - 手機

為陪伴全台用戶智慧健身共同對抗疫情，中華電信推出「疫起運動、守護健康」活動，提供「AR 動滋動x Uniigym」智慧運動App，6 月底前開放全民免費30 天 ...

#61. 自己的健康自己練，「健身APP」大PK | NOVA資訊廣場

當然，這些健身APP仍無法取代真的健身房，因為使用者只能單向的觀摩教練的動作 ... 推出「Nike Training Club」APP，提供大家免費的運動與健身計畫。

#62. 推荐9款高大上免费健身APP - 网易

推荐9款高大上免费健身APP,健身APP,养生,塑身. ... 下个健身APP~自己在家练~最好还是那种有私人教练监督，感觉有种私人定制赶脚。棒棒哒！

#63. App助健身不受時地限制

Nike Training Club，專為女性設計，每天15分鐘即可，適用於Apple系統，免費。 Pocket Yoga，有助忙碌族群減緩壓力， ...

#64. 【運動抗疫】手機變成健身教練！5大免費運動Apps - ETNet

這時候你就需要《Workout for Women: Fitness App》這個女士專用的健身App。它在課程設計上會針對女性需要，例如有專門打造Bikini Body、減重增肌等 ...

#65. 【健身】嚴選三大手機App 在家也訓練好身材！ - 香港01

以下嚴選三大免費手機app，建議可以配合使用：. （手機截圖）. 1）30 Day - Ab Challenge －女生也要練腹肌！ 30 Day - Ab Challenge就是30日的「腹肌 ...

#66. 使用Apple Watch搭配健身App 防疫在家動起來！ - 電腦DIY

今(26)日台灣蘋果要跟大家分享實用的健身App，讓大家搭配Apple Watch在家動 ... 得獎的個人化健康與健身 app，進行免費的 7 分鐘的體能訓練，暢快揮灑 ...

#67. 哪个免费运动app最适合你？ | 早报

继续往下看到底，有健身教练跟你分享贴士！ 如果你想针对性塑身. 20200423_lifestyle_exercise01_Medium.png. 大腿、腹部、手臂、臀部……如果你 ...

#68. 健身app - 最新文章| 運動視界Sports Vision

健康生活 · 健身運動 · 年後瘦身不用等！ 7款超實用免費減肥App. 過年過節不免俗要大吃大喝一番，不過這一吃下去，油脂熱量跟著來，就連游泳圈和鮪魚肚也一起「勾勾 ...

#69. 有哪些比較好的免費健身App 推薦？ | Zi 字媒體

今天盤點四款目前主流的健身APP：KEEP、火辣健身HotBody、Fittime即刻運動(黃標)、Fittime睿健時代（藍標），都是親身使用過的。這四款APP都是免費.

#70. 讓你不出門也能簡單練出蜜桃臀、馬甲線～ - BEAUTY美人圈

家就是你的健身房！5款「居家健身APP」，讓你不出門也能簡單練出蜜桃臀、 ... 任務就能解鎖更多免費課程，小編第一次使用時就是透過「7天免費訓練計 ...

#71. 【免費健身運動app】Active Arcade！家裡沒有健身環？下載這 ...

【免費健身運動app】Active Arcade！家裡沒有健身環？下載這款app也可以玩運動遊戲，一邊玩一邊運動！小朋友超殺時間！ APP ...

#72. 瘦身黑科技→女子系『居家運動APP』有感排行榜TOP 5！每天 ...

2020 女子居家運動健身APP推薦不方便上健身房、生活忙碌？ ... 息息相關的悠久品牌歷史，更能精準幫助每個人居家訓練，有超過185種免費運動計畫，從肌 ...

#73. 【Android APP】免費私人健身教練徒手訓練

這款軟體針對您所有的主要肌群提供每日的健身運動規劃。每天只要花幾分鐘，您就能鍛鍊肌肉，在家訓練體適能，無須前往健身房。不用任何器材，也不需要教練 ...

#74. 健身APP】免費在家自在揮汗！NIKE Training Club（閒聊 ...

最近很多人問我甚麼是NTC，就是他啦！NIKE Training Club自從他出現以後我覺得我花錢去健身房根本就太不值了，這是一個不愉快的經驗.

#75. 科技健身房- xarefit 享健身™ : 創新健身平台

xarefit享健身APP包辦你的運動大小事，會籍訂閱、場館進出、課程預約、InBody查看、運動數據紀錄...，都能在一指間完成！ 立即下載 ...

#76. 2022免费的运动健身app大全 - 手游之家

2022免费的运动健身app：现在有很多的上班族都是出于亚健康的状态，因为长时间的不运动会影响身体健康，还是需要加强运动健身，不出门也可以让你享受 ...

#77. 7款運動健身App推薦居家防疫運動也能爆汗瘦身 - 瘋先生

今天就跟大家分享一些在iPhone / iPad 上都可以下載的健身Apps，有高間歇運動、瑜珈也能搭配Apple Watch 的實用小技巧，就能打造居家健身房喔！

#78. 【運動健身】居家運動必用減肚腩/瘦腰/瑜伽 - Everwellth

【運動健身】居家運動必用減肚腩/瘦腰/瑜伽、HIIT心肺運動免費APP推薦 ... 現時運動場所或設施需關閉，大部分人也WFH居家工作，要快速且有效的健身，不需要 ...

#79. 在家運動也可以！三個實用免費運動健身APP - 運動服裝

在家運動也可以！三個實用免費運動健身APP · 1. Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout · 2. Freeletics · 3. Sworkit Fitness & Workout App.

#80. 健身計畫app

(TW) 免费iPhone 截屏健身計畫Project Fit 雙北地區急速成長的健身品牌，我們致力於 ... 防疫宅在家無法運動，小孩也因遠距離上課無處發洩精力，有2 款免費的健身App ...

#81. 在家能動也能玩！10大居家運動必載APP 不出門一樣保持好體態

全台疫情升溫，三級警戒超過一個月的時間，相信大家在家裡都悶壞了，也礙於疫情的關係無法上健身房、運動公園跑步健身，但在家裡千萬也別怠惰， ...

#82. 15款运动类APP推荐，在家也能练出好身材！

在亲自体验过40多个健身app之后，毛豆. ... 其中，体验模式是免费的，分为爆发、耐力和分布三个训练步骤，总耗时8分钟，最好能早中晚各锻炼一次，每次 ...

#83. 雷神Chris Hemsworth 公佈旗下健身課程APP免費六個星期 ...

一向以健身、完美身型見稱的雷神Chris Hemsworth ，則透過Instagram 公佈自己旗下健身APP 「Centr」讓新用戶享受免費六個星期教程，大家留在家中都能 ...

#84. 居家最強健身App 推薦防疫也要努力維持體態！ - 遠傳電信FETnet

專門為女力設計的健身App 且它還可協助使用者的健康飲食，讓你從各種角度一起拼 ... 可先從免費版本開始使用，確定習慣於練習後再來付費使用，甚至未來解封後，也可在 ...

#85. 順時中運動吧！5大健身app推薦，讓教練陪你在家顧身材

限時90天免費的高級會員體驗，課程包括12週身材改造、6週雕塑身型、挑戰極限等訓練。 3.Nike Training Club 下載：iOS / Android. 超過190種免費運動計劃 ...

#86. 每日7分鐘練出好體態10個運動APP推介幫你plan埋訓練計畫

健身App 推薦》每天7分鐘運動App，短時間練出結實的 ... Keep - 家庭健身助手& 免費私人健身教練夜神模擬器. 呢一款app就比較適合初學者，入面嘅 ...

#87. 7款減肥健身APP：7minute workout、NTC 足不出戶做瑜伽

為你推薦7款減肥健身APP，近日疫情嚴重，不少女士、OL們都要work from home。足不出戶想做運動但無從入手？唔驚，小編為你找來6款減肥健身APP， ...

#88. 【在家玩自己5】誰說運動一定要去健身房？Nike這款健身APP ...

這幾年吹起一股健身風，越來越多人為了健康和身形都慢慢開始運動， ... 小天使想要當好當滿就必須要有這款Nike的超專業健身APP，重點是還完全免費， ...

#89. MoHot APP摩哈特健身APP-亞洲第一，最好用的健身紀錄管理 ...

另有MERP健身房POS系統為開館業者提供最簡單、好用的廠務管理工具，由最懂健身 ... 凡MoHot App升級教練版之用戶，即可免費使用MoHot PT，可為您管理訂單、帳務、及用 ...

#90. 我家就是健身房.超好玩打地鼠遊戲.健身運動模式.防疫在家動 ...

21種健身運動模式.防疫在家一起動起來.免費下戴APP【Active Arcade】. About; Latest Posts ...

#91. 【哇潮】肥肉退散！免費健身App大公開快點揪人尬成就

... 和熱呼呼美食也將全面進占大家的胃；想當然爾，身上的肉肉一定會增加好幾層，為了避免過度「走鐘」，現在就推薦幾款實用又免費的健身App給大家。

#92. 【科技新知】精選3個居家健身運動APP介紹！瘦身增肌

幸好現在有許多免費的「居家健身運動手機APP」，讓大家在疫情期間也能維持運動習慣；而這篇文章會推薦大家三款好用的運動APP，一定要顧好健康、才能靠 ...

#93. 下載量衝破第一！特搜「大人運動、小孩放電」免費App

適合全家「一起放電」的健身App：Active Arcade. 目前在蘋果App Store「健康與健身」排名第一的Active Arcade，對於不論是想在家活動筋骨的上班族， ...

#94. 澳洲下令關閉健身房雷神健身App免費玩6週 - 鏡週刊

「雷神」克里斯漢斯沃投資一款健身專用的App，原本是採取付費方式，在傳出澳洲下令關閉健身房、宣導居家防疫後，他也決定順勢讓大眾免費下載使用。

#95. 限時免費健身App 每天都要動一動 - 蘋果日報

App Store本周推出免費的健身App「Streaks Workout」，可當作個人私人健身教練，可依自己的需求及時間，訂定天天運動的目標，不用透過任何健身工具， ...

#96. 健身新手必備App『 MOHOT 』輕鬆建立自主訓練菜單！擁有 ...

莫娜是在去年7 月才踏入健身房，前期有教練教了解器材該如何使用，但教練課程結束後，我時常處於無頭蒼蠅的狀態，練完一組器材後，下一個要練什麼都是 ...

#97. 為什麼有免費健身APP,卻還是有那麼多人花錢請私教？ | PTT新聞

免費健身APP 跟私人教練這個是老生常談的話題了，但也總是不斷有人疑惑，而且現在免費健身APP發展的越來越好，功能也愈發齊全，可以測量心率、計算 ...

#98. Keep 免費居家健身訓練App，人性化幫助養成運動習慣

「 Keep 」是最近一段時間，我和老婆會一起使用的一款健身訓練App 。他有一個特色，就是擁有Android TV 版本的App ，我家的電視系統是Android TV ...

#99. 9款高大上免費健身APP：懶人「一秒」變達人 - 每日頭條

9款高大上免費健身APP：懶人「一秒」變達人. 2016-07-22 由 北方網 發表于科技. 現下無論是學習壓力或是工作壓力都非常大，要花幾個小時去健身房不是每個人都能做到 ...