今早幫三寶做了馬鈴薯雞蛋沙拉當早餐,也替自己先預留100公克的水煮馬鈴薯放冷藏準備搭減醣餐吃
今日減醣餐
凈碳20.89克/蛋白質26.11克/447大卡
#咖喱絞肉拌青花菜
#水波蛋
#水煮馬鈴薯淋亞麻仁油
#牛蕃茄
這週最受關注的話題應該就是國高中生集體在校打BNT了
妮可剛好是12歲的年齡,但是在學校發回同意書的那兩天,妮可莫名的突然蕁麻疹發作,所以跟帥拔溝通後,決定就先暫緩妮可打疫苗,好像全班只有她一個人沒打
今天學校開始施打,妮可下課回來說她們班有位同學到現場後也沒打就回來,因為醫生說他過敏就先不要打了!!
過敏跟免疫系統有關,還是不能太大意
說到打疫苗的副作用,帥拔說他自覺打完後雖然已經過兩個月,但一直很容易覺得累,也變的較嗜睡,這兩天更覺得心臟怪怪的,聽的我嚇死了,叫他一定要到醫院檢查才行
作了心電圖檢查,醫生說看起來沒有問題,感覺可以放心一點,不過對於帥拔的疲累感目前還是無解,最終也是以可能是自律神經失調所引起!!
啊不就跟我兩個禮拜前的情況一樣😂
#健康真的很重要
免疫系統失調蕁麻疹 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
【樂觀優秀的職場女性,為何失眠、深受蕁麻疹所苦,連兒子也發作? 禍首竟是「自律神經失調」】
一個人的個性決定他如何使用身體,而造成體質的偏差,並出現相對應的生活習慣與身心狀態。
這名母親職場上是位稱職的主管,不但長期壓抑又硬撐的狀態,使自律神經系統失調,進而干擾免疫系統,呈現出慢性過敏反應和發炎反應。連兒子都出現了幾乎相同的症狀…⬇️⬇️⬇️
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免疫系統失調蕁麻疹 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
【5招避免過敏、免疫性皮膚問題】
作息不正常、壓力、疲倦等因素,免疫力失調,免疫系統弄錯對象,或者敵我不分,就有可能起內鬨!
不但攻擊正常免疫細胞,還可能傷及無辜(身體健康的細胞、組織或器官),這就是「自體免疫疾病」。常見有紅斑性狼瘡、皮肌炎、乾燥症等。或是免疫系統過於敏感,一有風吹草動免疫系統就警報大作,這就是常聽到的過敏性體質、蕁麻疹、皮膚過敏…⬇⬇⬇
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