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＃接受現實 ＃不等於屈服
＃真正的接受是很有力量的
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　我們常常將「接受」與「屈服」兩個概念混淆。在一次與來自北美的大學教授們對談的過程中，我解釋道：「透過冥想訓練自己的心靈，能幫助我們改變對痛苦處境的感知方式，並且使我們更有能力應對人生中種種跌宕起伏。」席間有人毫不留情的反駁我，認為這種提倡自我適應、抱持「人類會受苦只是因為尚未適應環境」的想法，是極端危險的，難道我們要向受到奴役者、受暴婦女、冤獄的受刑人，以及其他遭受壓迫者說：「沒有比冥想更好的解決之道」，讓他們享受現狀，而非鼓勵他們追求正義、終止壓迫嗎？
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　這樣的想法其實來自於誤解。
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　以勇氣與平靜的心面對艱難的情況，事實上是一種減少自己所受痛苦的手段，但此種能力與「屈服」完全無關。透過培養心靈內在的自由，我們能避免自己在面對磨難的同時，額外的遭受絕望、憤怒等情緒的襲擊，學會「接受」是為了避免二度受苦。
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　面對一位為疾病所苦之人，我們當然不能說：「我建議你就接受這份痛苦吧，相信你的生命會自己找到出路的。」我們必須告訴對方，我們會盡一切努力來結束他的痛苦，但如果與此同時，他能在自己心中採取不同的態度，這將對他的處境很有幫助。有時甚至必須讓對方正視，在目前我們對情況無能為力的事實。比起單純的「屈服」，這種「接受」不會阻擋我們望向未來的視野，並能為事情添增正面的色彩。
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　加拿大作家雷米・特布雷曾經寫過一本動人肺腑的書《河畔的紅椅子》，書中談論他兒子染上毒癮的故事。他解釋道，有一段很長的時間，他努力遮掩自己的痛苦，並因此陷入了一種「希望—等待—失望」的惡性循環。
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　沒有人希望看到自己的孩子受苦，而特布雷在這個過程中慢慢學習到，如何真誠的面對自己的痛苦，也就是既不助長痛苦，也不逃避；既不無視痛苦，也不過度反應。
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　時至今日，他可以從容的陪伴在孩子身邊並願意敞開心胸傾聽，他形容這樣的陪伴像是「愛的擁抱」，能讓人們彼此更相愛、更平靜，因此更能在面對困難時採取明智且正義的行為。
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　換句話說，在面對無法改變，或需要長時間努力才能扭轉的困境時，我們應學著去接受，並且抱持開放的心態，用「愛」為事情加上一層可能的自由度。
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本文摘自心理師想跟你說八月推薦書《人生關鍵字：僧侶、醫師與哲學家的智慧探索》。
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作者三人組分別有著不同的專業背景：馬修．李卡德（Matthieu Ricard）是出家四十年的藏傳佛教僧侶，也是巴黎巴斯德研究院分子生物學博士。克里斯多福．安得烈（Christophe André）是精神科醫生，情緒心理學權威，實踐靜心冥想多年。亞歷山大．喬連安（Alexandre Jollien）則是哲學家與作家。
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三人組在《人生關鍵字》一書中，以「智慧」為主軸，帶領讀者從180關鍵字出發，以智慧分析、控制自我，讓智慧帶我們往幸福靠去，並走上一條歡迎錯誤的路徑。每個關鍵字，都能帶給你邁步前進的力量。
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📖《＃人生關鍵字》
https://reurl.cc/qgj8Xg
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讀讀三人組的前一本合作書
📖《＃三個朋友的人生智慧大哉問》
https://reurl.cc/Ake8zQ

＃最近很愛看電影 ＃退休大贏家 ＃歡迎推薦好看的電影

你們知道，不能出國的時候看電影，也可以享受一點點出國的感覺嗎？！
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已經說是法國電影的時候，就很瘋狂地想看了，
電影中又提到主角退休後想要移居葡萄牙波多，都是我自己很喜歡的場景！

＃好希望可以趕快回歐洲啦
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這是一部很輕鬆的喜劇電影，利用了很詼諧地手法，輕鬆地探討了家庭關係、一個人的生命價值、以及對於東方人來說可能是沈重的親情關係。
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👉電影簡介影片：https://youtu.be/TxKXyBNvLtQ

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👉新聞稿整理介紹：
溫馨喜劇《退休大贏家》（Just Retired!）大撈3億台幣票房法國女星蜜雪兒拉侯克（Michèle Laroque），日前決定不退休、將繼續「演而優則導」，並於本週起在巴黎展開喜劇新片《Finding Your Feet》的拍攝工作，成為巴黎自新冠疫情解禁後、第一部開拍的電影。

最新喜劇電影《退休大贏家》這部幽默動人的家庭喜劇《退休大贏家》，劇情描述布朗修夫婦（提西勒米特Thierry Lhermitte /蜜雪兒拉侯克 分飾）為實現遷居葡萄牙的退休大夢，準備跟他們的法國家人說掰掰。

但就在此時，他們的兒女卻出現「婚姻危機」，他們的母親也瞬間「病危」令人難捨，讓他們越是想離開、卻越難以脫身…。該片以喜劇為包裝，卻在歡笑中體悟人生，精準點出忙碌人們之於職場、家庭與親情的盲點。

片中金句「退休是跟孩子們的重聚時刻」，驚醒無數觀眾、要及時掌握與家人相處的人生最美好時光，被法媒【義務報】（Le Devoir）誇讚是「切中現代的家庭喜劇」。

《退休大贏家》將於9月4日全台歡樂上映。

＃btw誠品電影院的椅子也很好坐了

【錯打一個噴嚏讓他嚇死了自己】
　
今晚是延續「契訶夫」系列的第二篇〈小職員之死〉。
雖說內容與結局稍顯誇張，但揣測上意的人性在當今社會也是司空見慣了。
以下讓我們來看看這篇故事吧～
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小職員之死 / 契訶夫
　
一個美好的晚上，一位心情美好的庶務官伊凡·德米特裡·切爾維亞科夫，坐在劇院第二排座椅上，正拿著望遠鏡觀看輕歌劇《科爾涅維利的鐘聲》。他看著演出，感到無比幸福。但突然間……小說裡經常出現這個「但突然間」。作家們是對的：生活中確實充滿了種種意外事件。但突然間，他的臉皺起來，眼睛往上翻，呼吸停住了……他放下望遠鏡，低下頭，便……阿嚏一聲！！！他打了個噴嚏，你們瞧。無論何時何地，誰打噴嚏都是不能禁止的。莊稼漢打噴嚏，警長打噴嚏，有時連達官貴人也在所難免。人人都打噴嚏。切爾維亞科夫毫不慌張，掏出小手絹擦擦臉，而且像一位講禮貌的人那樣，舉目看看四周：他的噴嚏是否濺著什麼人了？但這時他不由得慌張起來。他看到，坐在他前面第一排座椅上的一個小老頭，正用手套使勁擦他的禿頭和脖子，嘴裡還嘟噥著什麼。切爾維亞科夫認出這人是三品文官布里紮洛夫將軍，他在交通部門任職。
　
「我的噴嚏濺著他了！」切爾維亞科夫心想，「他雖說不是我的上司，是別的部門的，不過這總不妥當。應當向他賠個不是才對。」
切爾維亞科夫咳嗽一聲，身子探向前去，湊著將軍的耳朵小聲說：
「務請大人原諒，我的唾沫星子濺著您了……我出於無心……」
「沒什麼，沒什麼……」
「看在上帝份上，請您原諒。要知道我……我不是有意的……」
「哎，請坐下吧！讓人聽嘛！」
　
切爾維亞科夫心慌意亂了，他傻笑一下，開始望著舞臺。他看著演出，但已不再感到幸福。他開始惶惶不安起來。幕間休息時，他走到布里紮洛夫跟前，在他身邊走來走去，終於克制住膽怯心情，囁嚅道：
「我濺著您了，大人……務請寬恕……要知道我……我不是有意的……」
「哎，夠了！……我已經忘了，您怎麼老提它呢！」將軍說完，不耐煩地撇了撇下嘴唇。
「他說忘了，可是他那眼神多凶！」切爾維亞科夫暗想，不時懷疑地瞧他一眼。「連話都不想說了。應當向他解釋清楚，我完全是無意的……這是自然規律……否則他會認為我故意啐他。他現在不這麼想，過後肯定會這麼想的！……」
　
回家後，切爾維亞科夫把自己的失態告訴了妻子。他覺得妻子對發生的事過於輕率。她先是嚇著了，但後來聽說布里紮洛夫是「別的部門的」，也就放心了。
「不過你還是去一趟賠禮道歉的好，」她說，「他會認為你在公共場合舉止不當！」
「說得對呀！剛才我道歉過了，可是他有點古怪……一句中聽的話也沒說。再者也沒有時間細談。」
　
第二天，切爾維亞科夫穿上新制服，刮了臉，去找布里紮洛夫解釋……走進將軍的接待室，他看到裡面有許多請求接見的人。將軍也在其中，他已經開始接見了。詢問過幾人後，將軍抬眼望著切爾維亞科夫。
「昨天在『阿爾卡吉亞』劇場，倘若大人還記得的話，」庶務官開始報告，「我打了一個噴嚏，無意中濺了……務請您原……」
「什麼廢話！……天知道怎麼回事！」將軍扭過臉，對下一名來訪者說：「您有什麼事？」
「他不想說！」切爾維亞科夫臉色煞白，心裡想道，「看來他生氣了……不行，這事不能這樣放下……我要跟他解釋清楚……」
當將軍接見完最後一名來訪首，正要返回內室時，切爾維亞科夫一步跟上去，又開始囁嚅道：
「大人！倘若在下膽敢打攪大人的話，那麼可以說，只是出於一種悔過的心情……我不是有意的，務請您諒解，大人！」
將軍做出一副哭喪臉，揮一下手。
「您簡直開玩笑，先生！」將軍說完，進門不見了。
　
「這怎麼是開玩笑？」切爾維亞科夫想，「根本不是開玩笑！身為將軍，卻不明事理！既然這樣，我再也不向這個好擺架子的人賠不是了！去他的！我給他寫封信，再也不來了！真的，再也不來了！」
切爾維亞科夫這麼思量著回到家裡。可是給將軍的信卻沒有寫成。想來想去，怎麼也想不出這信該怎麼寫。只好次日又去向將軍本人解釋。
「我昨天來打攪了大人，」當將軍向他抬起疑問的目光，他開始囁嚅道，「我不是如您講的來開玩笑的。我來是向您賠禮道歉，因為我打噴嚏時濺著您了，大人……說到開玩笑，我可從來沒有想過。在下膽敢開玩笑嗎？倘若我們真開玩笑，那樣的話，就絲毫談不上對大人的敬重了……談不上……」
「滾出去！！」忽然間，臉色發青、渾身打顫的將軍大喝一聲。
「什麼，大人？」切爾維亞科夫小聲問道，他嚇呆了。
「滾出去！！」將軍頓著腳，又喊了一聲。
　
切爾維亞科夫感到肚子裡什麼東西碎了。什麼也看不見，什麼也聽不著，他一步一步退到門口。他來到街上，步履艱難地走著……他懵懵懂懂地回到家裡，沒脫制服，就倒在長沙發上，後來就……死了。