#WorkoutEveryday #Restart第35日
#工作完成後回家 #運動運動💦 #石堅
#充滿爆汗感嘅一日
明明身體好攰
但意識又堅持落去
然後運動結束後充滿滿足感
有冇覺得呢種感覺似曾相識?
#生存還是生活
#理性還是感性
#選擇題⭕️❌
#詠莉日RainyDay
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#詠莉日RainyDay
#1. 10個健康女孩必養成的好習慣德國百萬人氣「HIIT女王」一日 ...
... ,一定都聽過德國的健身網紅安娜,她的頻道擁有百萬粉絲,並定期分享許多爆汗燃脂的鍛鍊影片,如重訓、高強度間歇訓練(簡稱HIIT)及均衡營養的食譜, ...
#2. 運動流汗好處說不完!「出汗排毒」5 大注意事項 - 健康遠見
2. 出汗運動的時間要挑選 ... 安排在下午或者傍晚的前後是最為理想的,此時肌肉的承受能力,較一天中的其他時間要高出50%左右,這也是強身健體的最好時機。
#3. 健身Youtuber「JO姐」小紅書爆紅!踏步燃脂、爆汗有氧舞蹈 ...
想要跟練完一部影片就達到爆汗燃脂、緊實肌肉的效果,看這部「晨間燃脂虐腹運動」就夠了!大量的站立式捲腹動作、 高抬腿、弓箭步蹲踏、深蹲後踢腿 ...
#4. 每天半小時「流汗微運動」就能瘦!研究 - 營養N次方
營養師推薦10 種高飽足感的食物,既能滿足口腹之慾,同時也成功克服飢餓感,讓你不再痛苦減肥,一整天都充滿活力! 內容導覽. 高飽足感食物的3 大特徵.
#5. 泡澡流的汗就跟運動一樣!有效的泡澡瘦身術,需要準備這3 ...
第1階段的目的,是培養每天泡澡的習慣以及體驗流汗的舒暢感。最適合的溫度是四十一度左右的熱水,因為這是腳放進浴缸的瞬間,肌膚受到熱水刺激、 ...
1.更多的水: 不要擔心喝水會多出汗。 · 2.減少咖啡因:. 流汗由交感神經控制,而咖啡因正是讓正腎上腺素增加而活躍交感神經的元素之一。 · 3.減少酒精: 酒精會增加心跳頻率與 ...
#7. 9個抗老食物,讓你年輕10歲
一日 不運動覺得全身不對勁,大量流汗的劉桂蘭醫師每天會以一杯豆漿或牛奶交替,為身體補充蛋白質和鈣質。 中醫認為,豆漿有利水、潤燥、清肺化痰效果 ...
#8. 2023「FIT NIGHT OUT美力運動派對」5/6在松菸登場!6大 ...
⚡️亮點3:女孩專屬一日運動菜單. 1. 廣告- 內文未完請往下捲動 ... 課程將會分為70%阻力訓練及30%心肺訓練,並讓充滿節奏感的音樂成為訓練的好夥伴!
#9. 鄧鎔齡on Instagram: " 現在外面病菌蔓延 在家做遠紅外線岩盤 ...
... 看到這個台新研發的負離子岩盤浴♨️而且是現在最夯的躺著就能讓身體爆汗的產品♨️於是想要買一台放在公司裡面可以使用 在工作忙完後可以做一下身體spa♨️是放鬆 ...
#10. 【OL悄悄話】 整個人被吊起來!超高效燃脂運動BUNGEE 站 ...
【OL悄悄話】 整個人被吊起來!超高效燃脂運動BUNGEE 站著不動也爆汗 ... 網路上搜尋BUNGEE 就會立刻查到一堆高空彈跳,別懷疑!第三集《芊日挑戰》就是要來 ...
#11. 《看裝備》adidas全新HIIT系列形象大使坤達引領隨時開練 ...
... 充滿壓力的GenZ世代來說,限制低的HIIT運動更是好入門的高效訓練首選。短時間的忘我飆汗,就能揮別壓力、享受爆汗暢快! ... 一格的品味;高彈性面料搭配 ...
#12. 加齡臭、中年脂臭上身?日本汗博士:洗澡多一步驟洗掉體味
【早安健康/蔡經謙報導】不論濃、淡,流汗後產生些許氣味,或許是再自然不過的事情。年輕時肌膚與頭發都充滿彈性與光澤,即使不多加保養,或許也能自然地維持住「清潔 ...
#13. 女孩的天敵“夏天”要來啦!夏日高溫總是充滿脫妝危機化好的 ...
... 感,所以很適合用在夏天跟易出油的人使用(我覺得太透亮的粉底用在夏天流汗的話會更像出油) 第二步:“1+1”的搭配法( 超重要⭐️) 有好的粉底還不夠,還要搭配上#金蓋 ...
#14. 【2022台北景點】台北人寫的100個台北一日遊景點推薦!來 ...
充滿 多國風格的餐廳美食、酒品,與不定時出現的快閃店與特色餐車,快來此享受輕鬆美好的夜晚吧! 附近捷運:松山新店線北門站. 台北河濱公園. 大稻埕河 ...
#15. 新竹福湯岩盤浴開箱》9/21-10/15限定快閃折扣/11月底前享 ...
如果想體驗更道地的日式氛圍,不妨買一杯販賣機的冰飲,在大爆汗之後一飲而盡,絕對是舒爽暢快! 休息區:超寬敞公共空間. asia tw hsinchu8公共區域首 ...
#16. 《台北南港一日遊》帶你搜集南港文青景點,探索未來城市享受 ...
... 看到遠方的101大樓啊! 《台北南港一日遊》帶你搜集南港文青景點,探索. 像刺蝟又像是榴槤的建築,充滿未來感。 其實白晝之夜好像就走過這一區,但當時 ...
#17. 2023台北景點推薦100個台北活動及台北一日遊景點 ... - 好好玩
充滿 多國風格的餐廳美食、酒品,與不定時出現的快閃店與特色餐車,快來此享受輕鬆美好的夜晚吧! 景點地址:台北市大同區民生西路底五號水門(Google Map) ...
#18. 【品牌動態】 adidas 全新HIIT 系列高強度間歇運動首選形象 ...
兩款皆在側邊以活力黃拼接點綴,中性色彩給人沁涼自然之感。 流汗不留汗!隨心鍛鍊,征服挑戰. HIIT 系列男款服飾特別添加具有高機能的抗菌 ...
#19. 夏天爆汗「不穿內衣出門」她喊超舒適被阿伯猛盯直接瞪回去
【即時中心/綜合報導】近日氣溫節節升高,酷暑高溫虐全台,對女性來說,還要穿著密不透風的內衣,經常胸部內充滿了濕氣與汗水。一名女網友在網路上 ...
#20. 成功人士的晨間習慣
「我努力使我的家保持舒適且整天充滿能量,因此以這些儀式開始我一天都井井有條。」 ... 「您不僅會充滿成就感,還會煥發青春和活力。」 前美國總統巴拉克· ...
#21. 汗水的奧祕: 有關流汗的奇思妙想與科學探究
──每日歐普拉Oprah Daily 這本海灘讀物既是一首汗水的頌歌,也是為了慶祝;而非 ... ◇成就了一本充滿活力、打破禁忌的著作◇. 試閱文字. 自序: 【自序】 序曲:紅色的 ...
#22. 自然大宇宙vs人體小宇宙從七大脈輪開始迎接內在七色彩虹光
... 感跟歸屬感,就能夠充分的成長, ... 人體全身遍布了穴位,天體中也布滿了星星;大宇宙的運行會直接影響到人體經絡的運行,例如:一 ...
#23. 苗栗天空之城|長滿藤蔓綠境天空之城,門票交通住宿推薦
天空之城城堡內的餐廳依然充滿溫馨感,. 這張是三樓的照片,平日人少沒有 ... 一日遊給大家參考. 詳細圖文:苗栗景點. 苗栗美食推薦. 苗栗天空之城|長滿 ...
#24. 健身女神帕梅拉「7日健身菜單」!輕有氧運動、瘦小腹、瘦大腿
藍色星期一就用充滿活力的全身有氧運動開啟!20分鐘的全身訓練,動作都是初學者友好,在基礎的深蹲上增加一點點變化,運動得更到位。
#25. 腋下異味、汗漬,不用再煩惱了!Sinai爽身凝膠讓妳充滿自信
夏天!!悶熱爆汗的夏天快到了....動不動就出汗的黏膩,真的很難受!特別是每當手一舉起來,腋下濕透的衣服,好尷尬...很害怕飄出怪怪的異味.
#26. 從來感覺不到疼痛者的痛苦
斯特凡·貝茨患有先天性痛覺缺失症,這意味著他可以將手放入沸水中而不會有任何感覺。 從進化論的角度來看,科學家們認為CIP如此罕見的原因之一是,患有這 ...
#27. 夏日7大錯誤習慣,小心孩子健康拉警報!
流汗、打噴嚏都可能是排寒氣閻利利醫師強調,有些人曬太陽後會流鼻涕或打噴嚏,這就是在排除體內寒氣;曬過太陽後顯得精神好或有飢餓感,這是因為日曬後推動氣血循環 ...
#28. 【肝病症狀】成日流汗又有啤酒肚5個肝臟求救警號係時候要排毒
2. 有腹脹感. 腹脹可能是由非酒精性脂肪肝炎(nonalcoholic steatohepatitis, NASH)引起的,這會導致肝臟變得肥胖、腫脹和充滿 ...
#29. 老是容易疲倦想睡?快測試你的疲勞程度
... 一來不僅可提升睡眠品質,還能增加睡眠時間,讓身體充分休息。 改善疲倦方法3:適度 ... 感。衛生署建議成人每天都應攝取「體重X 30~35cc」的水分,以體重60公斤為例,每日 ...
#30. 紧张流汗的bgm
这是一首充满激情力量的歌,现请全国各地气氛组做好打拳准备 #电音#dj · @ 每日嗨曲(车载优盘) · #主播培训#新手直播#PK音乐五首必用的PK音乐.
#31. 早晨儀式感:起床前先發個一日預言,提升對生活的熱情
可以用肯定句來為繁忙的今天加油,例如:今天會是一個忙碌但開心的日子、我會很享受今天一整天、今天的我將會充滿活力……等,依照自己希望的發展,在早晨發 ...
#32. 台灣最速男楊俊瀚、路跑女神雷艾美夏日清爽開練! adidas ...
... 流汗造成濕黏的不適感. 而雷艾美也示範了全新adidas BRA & TIGHTS系列,不論是帥氣健身或是優雅瑜珈,都展現充滿女力的運動時尚魅力。其中adidas BRA ...
#33. 安于自己的平凡理解他人的流汗 - 中国青年报
... 充满希望而变得可以忍受了,甚至甘之如饴。原本只为生存劳作,却渐渐地,在日复一日的劳作里体验到尊严和价值,就变得乐此不疲了。尊严和价值感是人的 ...
#34. 為何動不動就流汗?汗水為什麼鹹鹹的?你該了解流汗3大好處
在天氣炎熱、運動過後、吃了辛辣食物、緊張⋯⋯等諸多情況下我們都會流汗。不少人因為流汗會帶來臭味、黏膩感,以及衣服上令人尷尬的汗垢而討厭流汗。
#35. [心得]第一次彈跳床運動課程體驗...跳不起來慢半拍很正常XD 高 ...
某種程度而言,彈跳床運動對於初學者來說,不只是訓練心肺功能,也要配合肢協調度,因此上完課不只流汗爽快,也有種身體放鬆感。 其實,所有的運動都有 ...
#36. 一整晚的舒適好眠——日比家族推出全新夏日寢具
清透沁涼的湖水藍綠色調,結合隨性且充滿透明感的唯美花束,打造出純淨的清新風格;精選奧地利100%天絲(萊賽爾纖維),帶給肌膚涼爽柔滑的細膩觸感,極佳的親膚性讓夜晚睡眠 ...
#37. 【Hair影音教學】充滿夏日海洋度假感的海浪捲髮x 逸萱秀 ...
是一款很適合夏日用的護髮油唷!!! 你們看看,用 ... 這邊會放上相關訊息與贈獎活動!! 我也有針對這個可愛的海浪捲髮錄了一支影音教學,記得選擇HD畫質看.
#38. 田馥甄流汗排毒好凍齡!解密維持44公斤祕訣
天后田馥甄1日為二巡《田馥甄一一巡迴演唱會》宣傳造勢,9月25、26、27日於台北小巨蛋開跑!穿一襲金蔥洋裝的Hebe腰身十分纖細,她公開出道19年來始終 ...
#39. 天氣好熱! 營養師教增肌減脂者運動後這樣吃冰補營養 - 運動星球
... 流汗的不適感,讓運動訓練的效果事半功倍!快跟著營養師來看看運動後怎麼吃吧! 天氣好熱! 營養師教你運動後 ...
#40. 【遠紅外線時光艙】名人、部落客體驗完後大推
... 充滿活力的丁主播,趁著清明連假的空檔來體驗時光艙做完直呼:「太舒服了吧~~~」. 網紅璽兒 2020.01.17. 不容易流汗的璽兒,第一次感受大爆汗的舒暢感. 藝人熊熊
#41. 揮別夏日悶熱流汗的胸罩—解放束縛的無鋼圈嘗試
總括來説《Barbie芭比》是一部近年來少見的喜劇類型電影,從可愛的道具到故事架構都充滿細節。無論是作為商業喜劇片觀看還是深度電影觀看,都能讓人感到滿足。你看了未?小 ...
#42. 【台南景點2023】台南一日遊好玩景點推薦&台南市區郊區 ...
現場有超可愛的千陽號、巨大喬巴帽氣球裝置可以拍照打卡,還有很多海賊王動漫背板可以合影,當然也少不了展售滿滿周邊商品的快閃店,到處都能看到魯夫、娜 ...
#43. 台北景點》碧山巖藝文休閒中心,免費五星級景觀咖啡廳
附近景點可不少,走過白石湖吊橋去採草莓或是圓覺瀑布玩水踏青,都可以把這裡當圓心劃出你的一日遊行程。 CLOSE 文章目錄. 》碧山巖藝文休閒中心. 【碧 ...
#44. 副刊
... 一日將盡的時間,車站是旅程的驛亭。車埕,集集鐵道支線的終點,一個薄暮的休憩 ... 看日出. (詳全文). 2023/09/20點閱:2645 · 石頭營憶往. 空白文字 空白圖片. 石頭營憶往.
#45. 2023北台灣芒草景點整理!台北第一高峰、瑞芳秘境步道必攻略
沿著另外一條道路下山的話,可以繞到觀日亭,景色也很漂亮,剛好繞山頭一小圈,景色盡收眼底。 看更多評論內容. 店家地址:238台灣新北市樹林區頂山. 營業 ...
#46. [三峽]大板根森林溫泉酒店~巨型霸王龍、金剛出沒,恐龍迷追 ...
每一隻恐龍打造的栩栩如生,騎在上頭像是拍電影一樣帥氣。 看看這樣子像不像是我養的寵物呢? 恐龍的身體觸感是有彈性的海綿感,不是 ...
#47. 人氣鍋物「如嬌花膠雞」二店登場!必吃限定鍋物、餐點一次看
如嬌花膠雞鍋物一號店以融合東西文化美學的當代時尚風格成為不少網美用餐 ... 在撲鼻的香氣中,聞得到胡椒與中藥材帶來的微辛刺激感與豐富層次,讓人光看就 ...
#48. 帶著努力和堅持的HOFFE COFFEE
如果有,我備感榮幸!! 當我們喝著香醇的咖啡時,我想跟大家聊聊我最近的感想,創業一直都不是平凡順遂的旅程,它充滿了高潮和低谷。 最近這段時間 ...
#49. 櫻花妹人手一瓶「定格噴霧」!網激推5大隱藏版用法太神奇
4、隨身保濕補水用添加保濕成分,可預防乾燥賦予肌膚水潤感,隨時補充為肌膚補水。 ... 夏日爆汗狂脫妝?明星用神級定妝小技巧讓妝. Make-up. 夏日爆汗狂脫 ...
#50. UNIQLO漢神巨蛋購物廣場升級全新購物體驗!限時試穿 ...
本次LifeWear美學生活展除了超好拍的店舖展場外,也特別引進當下日韓最 ... 一份;單筆消費含一件褲裝,即贈質感捲尺、單筆消費滿NT$2,000,再贈實用 ...
#51. 袁嘉敏被質疑工作不多有財力長留歐洲倫敦住處飲食機票使 ...
劉惠鳴稱讚李龍基唱粵曲充滿味道,而且他是一位好好先生,又很努力,「疫情過後,市民內心仍然一片灰,希望《代代扭紋柴》能令觀眾看得開心,基哥很 ...
#52. 芭樂汁、麥仔茶、蘋果西打,那些火鍋店裡的飲品們
不過,山梨縣不僅僅是風景如畫,更是武士文化的發源地之一。在這個秋天,位於山梨縣的一家旅行社,在第50屆信玄公祭(10月27日~10月29日)前, ...
#53. 全家出遊兒子竟突「臉色發灰不動」 急就醫竟是敗血症
當時瑞秋一家要去家庭旅遊,因此在出發前就帶著艾略特先去看醫生檢查身體,確認無恙後就前往諾福克度假,不過隨著艾略特病情惡化,她和丈夫就頓時充滿恐懼 ...
#54. 月餅入菜當正餐、綠豆椪打成牛奶國健署推新吃法熱量不超標
... 一份正餐,國民健康署邀請主廚推薦改良吃法,將月餅入菜,例如用咖哩月餅搭配白花椰菜、糙米、海鮮等食材,製成一道充滿 ... 日放閃馮偉傑暖心獻愛感動淚崩.
#55. 【2023藥妝優惠券】「SUGI藥局」買藥妝零食,最高可享免稅10 ...
這款防曬乳具有獨家研發的UV防禦膜技術,即使遇到流汗、遇熱時都不怕防曬脫落,成分中還含有美肌保濕精華,持妝效果很好,使用起來充滿清爽水潤感,一點都 ...
#56. Comefree 緊緻塑型爆汗套-腰(加大型)
... 一日樂翻天 官網不限金額88折 結帳輸入【THBE】再享滿$1200現折$100 · 天天都是銀行日 刷卡優惠點我看 · ❕❗假冒購物網頁詐騙難分辨,認明官方平台避免受騙 ...
#57. 出書進度表| 尖端網路書店
上市日, 漫畫/輕小說, 再版, 書號. 9/1, 係長島耕作(04)完(再版調價), 6K000353. 9/1 ... 一磅的福音(01), 6I000277. 9/1, Re:從零開始的異世界生活第三章Truth of Zero(02) ...
#58. 微博VLOG的微博_微博
每一种生活都值得用心记录,快来分享你的日常闪光碎片吧! [浪] 即日起至10月16日,@央视网 联合@微博VLOG @微博媒体 共同发起2023# ...
#59. 燃情时刻的温情回忆_新华报业网
热烈的场面、精彩的细节令人目不暇接,微信朋友圈也被这一盛事刷屏了。整个亚洲都进入了燃情时刻。望着熊熊燃烧的火炬,我不禁想起1990年在北京举办的 ...
#60. 《焦点访谈》 20230928 中国文化亚运“圈粉” - CCTV节目官网
本届亚运会期间,又恰逢中国传统节日中秋佳节,外国客人们将领略到怎样的中华传统文化呢? 9月27日,临近中秋,在杭州亚运会的运动员村里,一场非遗体验 ...
#61. 开学啦!背起书包,向梦想出发!
校领导在校门口热情迎接,各班以不同的形式迎接新学期,师生在充满仪式感的氛围中快乐启航。 ... 记者在现场看到,新入学的492名一年级新生在高年级学生的 ...
#62. 关于小夏的美丽句子 - 金色范文网
小树来了,给你一场夏日盛宴,一阵清风,两道清泉,三场细雨,四道凉菜 ... 祝你好运如烈日,笑容如夏花灿烂,快乐泉水滋润心田,清凉夏日充满幸福。 !
#63. 姚焯菲17歲生日與二百小菲象開P感動落淚答應考慮留港升學
雖然我必須承認,她同我在外灘走了一萬五千步爆汗,然後又帶我去呢間令人難以置信嘅蟹麵店,而且自己都唔食嘢(佢話減緊肥,不關我事架)我已經很耐無嚟呢 ...
#64. 不想再一天到晚流汗不停?相應神經新療法拯救你的冒 ...
害怕散發異味、握手尷尬? 不用藥、非侵入新療法有感改善你的多汗煩惱! 多汗症腋下汗臭夏天 ...
#65. 新竹、北區|福湯岩盤浴・懶人也可以輕鬆爆汗,台灣第一間 ...
到國外旅行,最喜歡入境隨俗的體驗,像是到日本就是要體驗溫泉大浴場,在韓國則是要體驗汗蒸幕,無論是泡溫泉或者是汗蒸幕都能讓人身心靈得到一種療癒 ...
#66. 舒潔淨汗爽身濕巾」清爽上市,夏日爆汗、渾身黏膩
金百利克拉克成立於西元1872年,全球員工約有43000人,生產製造據點遍及全世界35個國家,產品行銷於175個國家,每一天全球各地四分之一 ... 「舒潔淨汗爽身 ...
#67. 沒流汗不必喝水?「無感流失」水分超驚人!一天灌1500C.C
該補充多少水分才好呢?我們可以把人類形容成會走路的盆栽,要勤於補充水分才不會枯萎。除非是喝法不對,或是有腎臟、肝臟、心臟等內臟方面的疾病, ...
#68. 沐浴乳|藝人網紅也熱愛的香氛饗宴,清香沐浴好舒適
... 充滿著佛手柑與萊姆味,中調還有鳶尾花的特色,尾韻充滿淡淡檀香與麝香味,單從字面來看就給人一種奔向海洋的王者風範感! ... 簡單一瓶輕輕鬆鬆當個乾淨又香氛的女孩吧!
#69. 【運動補給】爆汗只喝水?小心體力下滑更快
科學配方讓喝進去的水,快吸收、有效利用。 緩解爆汗的渴,一包就夠! 參考資料. Sawka, MN, Montain, SJ, & Latzka, WA (2001); D'Anci, KE, Mahoney ...
#70. 不生病的藏傳養生術: 身心靈全面關照的預防醫學
... 日食用,但我不會因為你吃了一塊雞排、吃了一包薯條就認為你死定了,如果有人這樣 ... 充滿罪惡感,不如把心思花在健全代謝功能、提高身體循環上面,拿水管來比喻人體,只要 ...
#71. CHOC恰女生(193期)2017年12月號 - 第 63 頁 - Google 圖書結果
... 充滿幸福的氛圍呢~!快加入哈妮鹿甜美溫馨的小世界吧!企劃撰文:Jennie Chien/攝影 ... 一包包內一定會隨身攜帶一頂帽子,最近常遇到下雨隨時戴上就可以遮雨非常方便 ...
#72. 生命的溫暖戰歌 - Google 圖書結果
... 充滿自信說邱議瑩不加思索回答不會問她感覺自己的手指跟腳趾頭漸失知覺心會慌嗎?我家裡正好有架鋼琴朋友是鋼琴老師就請她來教我我每天練習一 ... 日行萬步良好的運動及飲食 ...
#73. 城市角色 - Google 圖書結果
... 一分钱的官司还特别不好打,首先是时间相隔太久,取证很难;其次是当事人的病情一直 ... 感,此时再重新体味影片中丽达的心情,何黎明找到了共鸣。最近有一天,何黎明在街上碰 ...
#74. 革命前的寧靜: 激進想法的起源,往往在意料之外
... 看出,暴力事件是空虚狀態的結果,是大家現在變得躁動不安、失去目標的結果。十一月四日凌晨,大雨襲擊了一群憲章派人士,這群人當天早早便已聚集在俯瞰南威爾斯工業中心紐 ...
#75. 自然的療癒密碼:揭露植物與動物隱藏的力量 - Google 圖書結果
... 一章裡,我們先從探索樹木方面的自然療癒密碼開始。出發點是種種科學的研究成果 ... 感,人們甚至會無法說服他們,那些身體部分其實屬於他們。就連空間的感知也會受到了 ...
#76. 決戰王妃 - Google 圖書結果
... 看起來好像在流血也許王子就喜歡這一款聽到我的評論大家都笑了媽媽和我繼續評論那天注意到的穿著打扮來娛樂大家玫兒全神貫注地聆聽傑拉德只是一邊吃著晚餐一邊微笑有 ...
#77. 語風之靈 III:血冠女王(完) - Google 圖書結果
... 一匹洞穴附近的守衛的坐騎,這樣一來,比起在顯眼的帳篷區偷馬容易得多;要是出了岔 ... 充滿了驚訝,因為他以為我是來救他的。我本想要假裝是塔琳,不過他恐怕不會相信我姊 ...
充滿爆汗感嘅一日 在 健身Youtuber「JO姐」小紅書爆紅!踏步燃脂、爆汗有氧舞蹈 ... 的推薦與評價
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