今天要來做三道的優格料理!
相信大家也知道優格對於減脂的人來說是非常的方便
不管是直接吃或是拿來做料理都很方便
趕快看這些料理是怎麼做的吧!
00:00 開場
00:23 優格的好處
01:35 光泉頂級鮮奶優酪 試吃與介紹
03:56 芒果燕麥優格杯
05:00優格尬香煎咖哩雞胸肉-水嫩多汁低鈉版本
06:04喀滋低脂鹽酥雞
07:13 試吃時間
10:03 結尾
10:47 問題QA
今天是與光泉頂級鮮奶優酪合作 光泉優酪 - 簡單就很優
而且是家庭號增量版,有900公克!
我自己也都會買他們家的優酪來吃
這次的「大好瓶」也推薦給大家
哪裡買呢:全聯、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路均有銷售。
光泉頂級鮮奶優酪
✓使用100%光泉純鮮乳,無添加奶粉、無香料、無加糖、無人工添加物,口感綿密、濃郁奶香。
✓使用光泉100%鮮乳
✓無添加奶粉、無添加香料、無添加糖
✓口感滑順、濃郁奶香
✓可自行添加於水果、沙拉,美味再提升
✓可做為輕食代餐的最佳選擇
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):https://www.pressplay.cc/rickyfit#act...
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
專業知識都在這_ FB►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang
內容大補帖_ 全新官網►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,今天要來做三道的優格料理! 相信大家也知道優格對於減脂的人來說是非常的方便 不管是直接吃或是拿來做料理都很方便 趕快看這些料理是怎麼做的吧! 00:00 開場 00:23 優格的好處 01:35 光泉頂級鮮奶優酪 試吃與介紹 03:56 芒果燕麥優格杯 05:00優格尬香煎咖哩雞胸肉-水嫩多汁低鈉...
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#日日の開箱美食推薦🦄
「光泉頂級鮮奶優酪 900g」350$
喝鮮奶我真的超愛光泉的,小時候最喜歡喝他們家的巧克力保久乳,現在居然出了優酪🥺💕
有在健身的人都知道,不能吃含糖的東西
最好是純天然、無香料、無加糖,對身體是最好的!
自從知道「糖」對身體會產生發炎的壞處之後,對於食品的挑選變得更重視了😣
除了喝無糖豆漿的選擇,我還蠻喜歡自製優格碗的~
可以吃的開心又能幫助腸胃蠕動,重點是吃起來口感超綿密的,鮮奶味也很濃厚❤️
非常適合早餐或者下午肚子餓的時候吃~
店家資訊🏡
粉 絲 團:https://m.facebook.com/iLoveKCmilk
官 網:http://www.kuangchuan.com
購買通路:全聯、家樂福、大潤發、愛買、頂好
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📍 光泉 - 全台超市
平常吃飽飯後的下午茶或是小點心如果怕吃太多攝取不必要的糖份或熱量我滿喜歡買優格吃的,這次光泉新推出的大容量優酪很適合疫情期間在家享用,一罐就可以吃很久,還可以搭配自己的創意DIY做喜歡的甜點吃。
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🥛 光泉頂級鮮奶優酪 900g / ɴᴛᴅ 350
在各大平台(家樂福、全聯、大潤發、愛買、頂好)都可以找到此新品發售,不定期都有特價優惠,這次在家樂福買到才$249超優惠的,純光泉鮮乳製作,無添加糖、人工添加物,吃起來毫無負擔,奶香味濃厚😍
這次用了鮮奶優酪做了兩個DIY甜點,水果杯優酪及水果燕麥優酪,都是天然的食材加上光泉頂級優酪,甜味都來自於水果的甜味,非常清爽又健康,早餐也可以吃,自己在家做只要切好水果就可以享用,完全不費力真是太方便了,這麼大一罐可以做6-8杯,甚至更多都不是問題,太划算了😋。
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📮:各大超市通路皆可購買
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暑假已經過一陣子了,今年不方便出門,大家在家裡都做些什麼呢?剛好粉圓們也想看Emily做甜點,那我們就要來個母女甜點對決。看看大家會喜歡哪一款呢?我們今天的指定材料就是CP值很高的光泉頂級鮮奶優酪家庭號增量版。
媽媽做的是芒果優酪奶酪,做法很簡單,很適合媽媽們,輕鬆的就可以做出孩子們非常喜歡的甜點。
Emily做的是免烤箱的優酪起司蛋糕,雖然步驟多一點,但是做出來會有大大的成就感。
今天的食材的比例,都是用光泉優酪大好瓶來做搭配的,詳細的份量下方⬇️有😊
01:23 芒果優酪奶酪:
鮮奶300公克、細砂糖70公克、光泉頂級鮮奶優酪420公克、吉利丁3片 / 7.5公克
裝飾:芒果約1顆半、銀球珍珠
04:35 免烤箱優酪起司蛋糕:
奶油乳酪200公克、細砂糖60公克、檸檬汁2湯匙、光泉頂級鮮奶優酪200公克、鮮奶油100公克、吉利丁3片 / 7.5公克
裝飾:鮮奶油、檸檬片、薄荷葉
10:09 塔塔醬:
水煮蛋2顆、洋蔥50公克、酸黃瓜10公克、光泉頂級鮮奶優酪3湯匙、美乃滋2湯匙、鹽1/4茶匙、黃芥末1/2茶匙、黑胡椒適量、羅勒葉適量
購買通路:全聯、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路都買得到
#光泉頂級鮮奶優酪 #使用光泉鮮乳 #成分天然
更多好吃料理,歡迎查看以下頻道分類清單
雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
年菜推薦 https://bit.ly/2NT43Nx
蛋奶素食 https://bit.ly/2z7GDx6
雞蛋料理 https://bit.ly/2Z9LKLB
中式餐點 https://bit.ly/33L9KV9
台灣小吃 https://bit.ly/2Z2nLiw
萬用吐司 https://bit.ly/2MnKL4J
手做早餐 https://bit.ly/2KPSeGt
電鍋料理 https://bit.ly/2phCZPj
這裡是斑愛馬媽專屬頻道,我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動,雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情,卻是我每天最幸福的時刻😊
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我會繼續努力把我的點子分享給大家
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優酪大好瓶 在 光泉頂級鮮奶優酪哪裡買的問題包括PTT、Dcard、Mobile01 的推薦與評價
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