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荷蘭No.1品牌Valdispert®睡得好「紓壓」配方蘊含色胺酸，配合維他命B6，有助配方於體內轉化為血清素及褪黑素，助你紓緩情緒，促進睡眠。
#2. 褪黑激素的21種功效及副作用（18點使用禁忌要小心） - 營養新知
褪黑激素（Melatonin）是一種與生理時鐘有關的荷爾蒙，又稱為身體的”授時因子”，主要與與晝夜節律有關，此外，它具有直接和間接的抗氧化特性， ...
優睡素 ～YURURUMOON~是不用配水可直接食用的“美味蘋果風味細緻粉末”。 建議像在吃零食一樣直接倒入口中即可，若不好吞嚥的話，請搭配水等等的飲料一起使用。
#4. Helaslim日本優睡素(蘋果味) 28條 - Mannings
優睡素 齊集三大助眠營養成份，每條蘊含28mg γ-氨基丁酸(GABA)、25mg 羅布麻葉提取物及5000萬個有胞子性乳酸菌。 有助於寧神安睡，使你隔日醒來時滿臉幸福、元氣滿滿、清爽 ...
#5. 睡眠顧問的熟睡度檢測。「優睡素」的評價和心得。有效性也一 ...
優睡素 是設計成一天食用2包就能攝取到GABA56mg・羅布麻50mg以及能強化免疫力的有胞子性乳酸菌一億個。 這些成份都是很難透過正常的飲食來攝取到必要的量， ...
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#8. 5-HTP(Hydroxtrptophan)對於睡眠的幫助 - 微笑藥師網- 痞客邦
血清素在白天分泌達到高峰，讓人清醒且愉快；到了夜間，褪黑激素開始大量分泌，讓人昏昏欲睡。 Tryptophan的代謝. 有趣的是，血清素(Serotonin)無法通過血 ...
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