【#GlobalTaiwan】這是台灣政府製作的短片《敬自由》,充份反映台灣的核心價值、多元文化、自由土壤,包含了8段小短片,都是來自真實故事,非常感動。沒有對比,就沒有傷害,和「新香港」的「新核心價值」相比,絕對屬於兩個不同世界、不同文明。
真人演出自己故事:#
龍岡清真寺 柳根榮
同婚 黃敏惠 (歡歡)
轉型正義 蔡焜霖 老先生(白色恐怖受難者)
身障潛水教練 劉家源
原住民巫醫 洛巫彼恩 彌尤 Lowbing Miyu
#婚姻平權 Same-sex marriage rights
#性別平權 Gender equality
#信仰自由 Freedom of religion
#轉型正義 Transitional justice
#參與式民主 Participatory democracy
#語言平權 Language equality
#文化平權 Cultural equity
#身障平權 Equality for people with disabilities
▶️ https://www.facebook.com/watch/?v=552915545938049&ref=sharing
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過975的網紅曾正奇賦能心理諮詢網,也在其Youtube影片中提到,影音/曾正奇 諮商心理師 經常會有家長問我,如何才能夠鼓勵孩子? 也有許多公司的主管跟我抱怨,現在的員工很難激勵... 在這個物質豐盛及價值多元的時代,要鼓勵孩子或是激勵員工,是件比較不容易的事。 這則短片正奇透過生活中的實例,跟你分享激勵人心的原則。 我是曾正奇,這裡分享了我在生活、工作的...
價值多元 在 林凱鈞 Facebook 的最佳解答
夏秋之間是瓜果盛產的時節,其中低調又養身的佛手瓜,也在此時結實纍纍。其原於中美洲和西印度群島一帶,佛手瓜即是與龍鬚菜同株植物所結出的果實,植株適合於亞熱帶地區海拔高度在500公尺以上之區域生長,外觀呈長梨形,果皮表面有不規則縱溝,加上瓜形宛如雙手合十而得「佛手」之名
依據中醫觀點,佛手瓜性涼味甘,歸肺、胃、脾經;具有祛風解熱,健脾開胃之作用;主治風熱犯肺、頭痛、咽干、咳嗽、脾胃濕熱諸證,於夏秋轉季期間,正是調養好食機。以下即彙整出「5個佛手瓜的優點」,記得把握產期,快來下廚嚐鮮,一起吃出健康與活力!
❶遠離敏弱穩血糖
其富含多酚物質,包括酚酸、丹寧酸和對苯二酚等,在體內具有抗敏作用,在於對抗病毒和降血糖之表現亦優異
❷提升代謝緩疲勞
當中葉酸含量豐富,有助身體產生新細胞和修復DNA,亦具有改善疲勞和增強抵抗力等作用。此外,也有利促進新陳代謝,以幫助製造新鮮細胞和紅血球,使機體保持良好運作與狀態
❸強化防禦增修護
富含維他命C,有助增強身體免疫力,具抑制病毒與細菌攻擊人體細胞之作用。亦可幫助製造膠原體,用以促進細胞、牙床、血管、骨骼等修補。建議配合攝取適量優質蛋白質,有利維持膨彈光潤的良好膚況
❹滋陰補陽好鋅勤
內含鋅元素,是人體生殖遺傳之重要營養素,其能與體內上百種酵素結合,包括攝護腺合成性荷爾蒙,以維持精子的活性,也可減低攝護腺肥大或病變機率。於女性而言,鋅則有助緩解生理痛和月經不順等症狀
❺硒守健康保元氣
其中硒元素具良好抗氧化作用,可保護細胞免用受到損害。其能增加免疫系統識別體內病變和病毒入侵的能力;亦具降血脂、血壓與抗衰老等助益,並能促使免疫系統和血液中的抗體防禦力優化,其中在於巨噬細胞的殺菌能力就可達兩倍之多
#佛手瓜停看聽
⚠️佛手瓜果肉接觸空氣就容易氧化變黃,切開後可泡入冰水中,以維持清脆口感、且避免變色
⚠️選購時,以表面縱溝淺且光滑,其表皮具光澤者為佳。而外皮帶著些許細軟茸毛的佛手瓜,通常表示比較新鮮
⚠️料理時不需削皮,洗淨後對切剔籽,果肉部分會有透明黏液,建議戴上手套再行備料,可免去清洗的困擾,後續要以汆燙涼拌、燴炒或煲湯等料理方式都很合適
⚠️主要可分為兩個品種,有白色外皮和綠色外皮。白色外皮較少見,肉質細緻,適合生吃;綠色外皮則是常見之栽培品種,果肉為白色,整體口感鮮脆多汁,營養價值多元,爽口清甜滋味,讓人無法抵擋
#同場加映
5個吃龍鬚菜的理由 https://reurl.cc/n56242
#凱鈞話重點
#5個佛手瓜的優點
價值多元 在 Newtalk新聞 Facebook 的精選貼文
金曲獎落幕 賴清德:每首音樂 都來自這塊土地的脈動
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價值多元 在 曾正奇賦能心理諮詢網 Youtube 的最讚貼文
影音/曾正奇 諮商心理師
經常會有家長問我,如何才能夠鼓勵孩子?
也有許多公司的主管跟我抱怨,現在的員工很難激勵...
在這個物質豐盛及價值多元的時代,要鼓勵孩子或是激勵員工,是件比較不容易的事。
這則短片正奇透過生活中的實例,跟你分享激勵人心的原則。
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我是正奇
諮商心理師/輔導與諮商博士
專長:
兒童青少年及成人個別心理諮詢、親職諮詢、企業培訓、心理助人專業人員培訓、心理劇實務
官方網站:
曾正奇賦能心理諮詢網 http://www.doctseng.com
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