《林鍾大戰》上星期落幕,呢場「大戰」都總算係喺今時今日呢個荒謬嘅社會氣氛下帶到啲歡樂俾大家,個個一開始話唔睇但最後個個都求LINK睇,冇LINK嘅都好似《破壞之王》鍾麗緹咁用收音機(Youtube)聽直播,全城氣氛熾熱,花生指數高企,所以老實講呢場比賽根本冇人輸,林作、大J、Steven、雙方教練、場內場外的觀眾都贏咗極富娛樂性的一晚,就算你唔好拳賽的刺激,都應該會因為LMF同尹光的出現而興奮,最後只差在睇唔到林作口中所講嘅「我有我喺台上打,裕美就同我阿媽喺台下打」嗰一幕。
作為林作朋友,我都講過會ALL-IN佢,而講真,我真係覺得佢冇輸到,起碼冇被K.O.,大家亦睇到佢出咗招有如七連閃電鞭的連環拳,都算係咁。雖然有人話佢淨係識用避走同攬的戰術,台下鍾生團隊咆哮:「攬完未呀!」,台下林作團隊回敬:「唔俾攬呀?」,但一場擺明車馬娛樂行先的拳賽,唔通又唔可以用中國古拳法最高境界——心理戰術?難道你又唔想真係出現一幕「鍾培生嬌喘一聲倒在林作懷裏」?最值得表揚嘅,係就算輸咗之後,佢都以佢一向幽默的作風去多謝鍾生,係有風度。最後林作仲真係收到94萬支票,94萬加上備戰運動量再加走上擂台比賽兼贏得大部分人的支持,值得。
鍾生就更加唔使講,除咗Dr. Strange的出場方式充分滿足咗佢自戀的心態、不遺餘力咁話俾唔識佢的人聽佢係「香港電競之父」外,佢搞的培心培生會員直播,聽聞高峰期達5萬多人同時收看,即係話$800 x 50,000,最少佢都淨袋$40,000,000,仲未計佢$28,800一張的VVIP實體飛。
雖然最後結果有啲失望,但我真心覺得香港係需要有多啲呢類花生指數高企的娛樂節目令大家笑一下、輕鬆一下,就好似N年前ViuTV的《跟住矛盾去旅行》咁,大家矛盾對決一下、笑下佢,等香港人都可以吐一口苦水同怨氣。
不過最意想不到嘅其實係17 LIVE做直播嘅囡囡,個個都喺直播當晚賺盡view數及打賞,又乘機喺廣告位叫大家follow自己IG,聽聞仲有主播因此打造出千萬熱度同過百萬寶寶幣(即係幾多港幣有冇人可告知?),仲唔係最大贏家?
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同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過5,560的網紅Jackie’s Fitness,也在其Youtube影片中提到,對 香港舉重健力總會的投訴: 學生(呀澤)經過一年準備,一星期六日的訓練。參加了由HKWPA的比賽(105公斤級)。第一次同第二次蹲舉過香港記錄(230公斤及235公斤),兩次裁決皆為 2白1紅(3位裁判),但係事後比坐在中間後邊三位裁判長(以卜錦文為首)推翻並裁為失敗。從而令到佢三舉失敗,失去...
備賽教練香港 在 Facebook 的精選貼文
【第一次純線上跑步訓練營】
從2015年開始,連續五年負責了十多場的全馬與半馬訓練營,這種訓練模式有其美妙之處,有參與過的可以了解箇中滋味。不論是大陸或台灣,我應是最早從事跑步訓練營工作的教練之一。這工作不只開課表,因為沒人做過,所以從前期的規劃就要參與,準備每次課程教材、課表設計時除了科學化的元素也要考慮學員實際的可執行性,故「流程」的設計也相當重要……十分燒腦,別人覺得很順的流程有時是好幾次反覆修正測試後才定下的步驟,這五年間也持續把相關經驗傳承給兩岸三地的教練。類似訓練營的模式在兩岸漸趨蓬勃發展,不少學生現已成成為訓營的教練,甚至有上海與北京學員成立公司專辦訓練營。
2019年底因為疫情的關係停了一年多,這次重新開始,改以純線上的方式舉辦了以半馬為目標賽事的訓練營,主要就是希望能引導跑步愛好者在疫情時代能以最低的風險進入科學化訓練的世界。
當然,純線上會多了許多挑戰,也有許多實體訓練時做不到地方,但線上的好處是不受地域/時間限制,目前除了臺灣的跑者外,已有德國、香港、澳洲、馬來西亞的跑者加入,共五十多位準備在9/23(四)開訓一起吃課表。
線上課最大的挑戰是把訓練的課程、課表和動作都線上化,課表線上化有 RQ系統幫忙,省力很多,但講解課和訓練動作的錄制與剪輯則相當耗費時間,每10分鐘的講解課程大約就需要10~12小時的製作時間(含拍攝但不含前製置內容的準備)。這次的訓練營中至少要準備三支課表說明影片(一個月一次)、五支力量動作影片、六支熱身與收操影片。
除此之外,我也製作15分鐘的影片來說明科學化訓練的三元素、此次課表所使用的 #KFCS 課表框架、三週期課表目標、熱身環節介紹、本課表的適合對象、整份課表的最終目標vs系統的辯證。若你想要好好找一套系統、一份課表來練好一場半馬,可以先看影片了解,有興趣參加的話可以到 RunningQuotient 的臉書專頁上看到詳細資訊。
備賽教練香港 在 Mrs1am-ology : 一點小哲學 Facebook 的最佳貼文
【#認真試玩 籃球恆常興趣班】
#幼兒籃球 #技巧訓練 #成就解鎖
Good Morning Raymond Sir! 暑假打過幾場波,林小以為自己係球星😂見佢話喜歡,呢日就再帶佢去試堂,睇下係咪真係鍾意先♡ 我地物色到一個響室內場教嘅恆常班 Dunk Sports Training Centre 起躍體育訓練中心,主教練Raymond Sir係超勁豐富經驗嘅教練,仲準備哂bb版籃球同籃架等等做教學,小朋友上手更容易,滿足感滿滿,製造最強自信心,自然玩得更起勁,我都估唔到第一堂已經可以掌握到咁多技巧,來回步法、拍球、傳球,甚至射籃都做到,動作細節仲似模似樣添! #學習路上需要一份滿足感去行下一步,媽媽們,你懂的。
【升幼稚園K1至小學P2籃球恆常興趣班】
🏀學習多樣性的球感、步法、運球、傳球、接球、投籃等技巧
🏀培養良好的品格、紀律、態度及溝通技巧
🏀建立自信心及團隊精神
🏀學習執行指令及模仿教練的動作
#固定室內練習場地
【3S Wellness & Sports CLub】
🔹️約2000呎舒適及安全的室內練習場地
🔹️提供更衣室、洗手間、溫度探測、各種消毒用品,讓學生可於衛生的環境下進行練習
#主教練
黎文朗教練 Raymond Sir
🏅2019賽馬會香港優秀教練選舉:學校優秀教練獎 (籃球)
🔸️前九龍西區小學籃球代表隊主教練
🔸️前學界列強「崇真男子籃球隊」主教練
🔸️14年學界籃球教學及9年小學教師經驗
🔸️前崇真小學部活動主任及體育科教師
🔹️運動訓練教育學士學位畢業
🔹️工商管理(榮譽)學士學位畢業
🔹️香港籃球總會註冊教練
📌星期日恆常班現已接受報名 🏀
🟠報名方法
https://forms.gle/82VSHq4NNt7uJ9J3A
備註:於48小時內會有專人聯絡確認報名
http://dunksports.com.hk
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備賽教練香港 在 Jackie’s Fitness Youtube 的精選貼文
對 香港舉重健力總會的投訴:
學生(呀澤)經過一年準備,一星期六日的訓練。參加了由HKWPA的比賽(105公斤級)。第一次同第二次蹲舉過香港記錄(230公斤及235公斤),兩次裁決皆為 2白1紅(3位裁判),但係事後比坐在中間後邊三位裁判長(以卜錦文為首)推翻並裁為失敗。從而令到佢三舉失敗,失去比賽資格。
1)如坐在中間位裁判後邊的裁判長可以決定是否成功,為什麼需要左右兩邊的裁判?
2)2次都是卜錦文叫身邊兩位裁判長去做決定,本身另外2位並無推翻意願(依本人所見)
3)既然有第一次的裁判推翻,為什麼沒有即時調整裁判的尺度,導致有第二次的推翻裁決發生?
4)試後我作為教練,我向裁判詢問,然後他叫我向裁判長投訴,而3位裁判長同我講他們的裁決就是決定,不能改變,並且沒有作出解釋。
5)之後我再向其中一位裁判長詢問為什麼試舉失敗,他竟然說不知道。
6)本身香港健力總會小圈子為人皆知,當年亦是這個原因我才決定只在外國比賽,但現在經過多年後,外人破紀錄增加難度,在總會訓練或者熟人會得到優待(例如:蹲舉高度,臥推停頓時間,硬拉完成度)等等的垃圾制度還在。由其主席世襲位置、裁判均由自己訓練、考教練證書前必須在總會服務。
7)由於今日比賽 學生呀澤不是個別例子,最少2位參賽者破記錄宣布GOOD LIFT後再被推翻,所以我會去信美國IPF總會作出投訴。

本人資格為:
美國United States Powerlifting Association (USPA)註冊教練
美國 International Powerlifting League (IPL) 註冊裁判
中國健力聯盟China Powerlifting League -CPL 主席
2015 及2016 香港健力總會 74公斤級銅牌。
2016 年 香港健力總會74公斤級硬拉紀錄保持者
本人相信沒有最好的健力總會,只有使健力風氣更好的總會和制度。而香港的運動風氣就係俾啲班霸住唔肯讓位而不停收政府funding嘅人去抹煞。
Facebook:
Jackie Wong 健力教練 USPA Certified Coach
Instagram: jackiewong_hk
備賽教練香港 在 Roller Katherine Youtube 的最讚貼文
?✨簡介✨?
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我是一位代表香港出賽的花式滾軸溜冰運動員。由6歲開始學習滾軸溜冰。
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自2012年起,教練不再教高程度選手後,我在便在港一直處於無教練狀態。中間也曾到海外跟隨不同的教練訓練。
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2020年初疫情封場下無法訓練及教班,當時靠賣布口罩維生。現在布口罩已停產,光榮結業,並再次全面投入訓練。
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2021年初開始重新在YouTube分享一些滾軸溜冰相關影片,希望在推動普及滾軸溜冰的同時,可以成為盈利的YouTuber,在疫情下間斷式無業的情況中另覓出路!
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花式滾軸溜冰在香港是一項瀕臨絕種的滾軸項目。我正努力用我微小的力量將它推廣,希望讓更多人可以認識、並接觸這一項充滿自我挑戰,包含柔軟度、力量、美感、音樂,除了是體育亦同樣是藝術的運動!
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‼️除了訓練、返工、拍片外,繪本書緩慢進行中,一有消息會同大家分享‼️
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Follow my fb: katherinechoirollerskate
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Follow my YouTube: RollerKatherine
備賽教練香港 在 何Wayne足球評論 Youtube 的最佳解答
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