今屆奧運,緊張足16日。一向心血少,觀看比賽的高刺激性對我來說又愛又恨,但看到香港運動員全力以赴為我城增光,在這兩週怎能不每時每刻緊貼消息,為他們打氣?
這屆奧運的確很難忘,香港歷史性取得1金2銀3銅,共7位運動員獲取獎牌。有一共通點,他們7人都是土生土長的香港人,是土炮。特別幸運地這六個時刻全都看到直播,目擊勝利,彷如置身現場感受香港健兒有多勁揪。張家朗金牌戰我去了APM與數百名港人觀戰,大家一起齊氣,可能一半人以上都對花劍的玩法、得分制度似懂非懂,但仍看得無比入神。當張家朗拿下最後一劍,最場歡呼,一下子把城市過去兩三年的陰霾都暫時打散了;何詩蓓的兩銀對我而言不算意外,因為過去有留意體育新聞,已知她有一定機會(反而由於沒有看過她的訪問,對於她的流利廣東話與Local School 學歷而感到驚喜),但到了何詩蓓真的接連得銀牌,依然無比興奮;乒乓女團得銅亦好看,特別是早前有看到蘇慧音單打出局那場波,留意到她數日過後大幅調整心態,眼神凌厲,越來越入局,短時間在這麼大壓力的環境下竟然進步得那麼快,實在誇張;劉慕裳是世界前列的空手道選手,絕對是香港獎牌希望,著緊的是這很可能是她一輩子唯一一次奧運機會(2024巴黎奧運不設空手道賽),無Take 2, 不容有失。可幸她最後亦不負所托,成功在空手道發源地日本摘銅而回。
賽事尾聲,來到最後焦點是香港最大獎牌希望李慧詩,亦是我最喜歡的運動員,沒有之一。我在12年奧運後開始留意場地單車,17年入場觀看在香港單車館舉行的世界單車場地錦標賽,現場看李慧詩比賽後,被這項運動吸引。這次她參加的兩個項目,競輪賽是她在12年摘銅的項目,這次亦是熱門。不過競輪賽一向具有些運氣成份,亦容易爆出黑馬,所以我認為Sarah在爭先賽機會更大(Sorry 馬後炮);爭先賽則講求實力和戰術,Sarah 兩者向來都是頂級,19年世錦賽更是所向無敵。可是奧運延後一年,少了比賽機會,同時後起秀不斷湧現,Sarah怎樣要保持由19年起的巔峰狀態是關鍵。很久沒有參與比賽,加上奧運開始時比對方遲開始(沒有參加團體賽作熱身),已經令Sarah略有劣勢。然後在競輪賽事的失利,Sarah的心理壓力肯定更大(事後她說本屆她的目標是要拿兩面獎牌)。在爭先賽首圈計時,「只能」排個第9, 走線並不太理想,之後亦曾經跌入復活區(但可能這額外的比賽更能讓Sarah增強信心和進入比賽狀態),到了爭先賽第二日脫胎換骨,先贏法國新星(12年差)後贏早一日踢她落復活區的Marchant,昂首步入四強。今早雖然輸了四強之戰,但仍在銅牌戰贏了20年世界冠軍Hinze,報了20年四強一敗之仇,更成功為香港奪得今屆賽事第6面牌,讓香港人為妳而感到何等驕傲。Sarah的堅毅、拼勁、專注、努力不懈為港增光,值得所有香港人致敬。
同樣地,亦有不少香港實力高的運動員因各種原因無法展示他們的最佳能力,或是奮力後亦跟獎牌擦身而過。例如是跳馬的石偉雄、羽毛球混雙組合硬頸四的鄧謝配、女子重劍的江旻憓及女團,(不計立場下還是很具實力的)男子乒乓球手黃鎮廷、還有最為可惜,羽毛球的伍家朗。縱使未能贏得三甲,但我相信大家都看到他們每一人用盡全力,搏盡無悔一樣地完成自己的賽事。我們定必支持他們每一人!
香港隊的運動員都完成了他們的項目,感謝你們為香港付出和堅持:
陳仲泓、程小雅、伍家朗、張雁宜、鄧俊文、謝影雪、蔡曉鋒、李海恩、李慧詩、梁寶儀、逄瑤、楊倩玉 、何誕華 (和馬匹Tayberry)、蔡俊彥、張家朗、張小倫、吳諾弘、江旻憓、佘繕妡、連翊希、朱嘉望、陳芷澄、石偉雄、劉慕裳、洪詠甄、鄭俊樑、陳晞文、洛雅怡、何甄陶、方胤、何詩蓓、歐鎧淳、譚凱琳、鄭莉梅、何南慧、黃筠陶、楊珍美、黃鎮廷、林兆恆、何鈞傑、吳柏男、杜凱琹、蘇慧音、李皓晴、朱成竹、奧斯卡·科金斯。
有沒有獎牌,只要是香港運動員,香港人,都撐!繼續撐 !
攝:Tim de Waele/Getty Images
#TeamHongKong
#心臟終於唔使再承受咁高強度嘅刺激
#大家都休息下
#下星期英超開波YEAH
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗,也在其Youtube影片中提到,拍攝日期:2021 年5月12日 全新PC塑膠材質,館長都使用的衣架! 不僅耐摔、耐高溫,更有標誌性的骷髏頭Logo,絕對值得你珍藏! 銀纖維預購熱賣中哦( • ω•́ )✧ https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=269 量體溫,勤洗手,勤消毒,居...
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健體泓毅 在 指傳媒 Fingermedia Facebook 的最讚貼文
靈鷲山萬佛燈會與佛同行 &孝親善行為疫情祈福
[記者姜志剛/新北報導]有孝人間,宜蘭先行;善行天下,宜蘭開始!
新冠疫情打亂全球人心,5月適逢佛陀聖誕與母親節,靈鷲山蘭陽講堂與宜蘭縣孝親尊師聯盟善心、善行加乘,熱力舉辦第14屆「萬佛燈會~宗教聯合祈福平安夜」、「有孝平安年~甲父母洗腳」活動,逾500人不分宗教族群,8日齊聚宜蘭運動公園體育場前廣場,點亮一萬盞佛燈,感受與佛相見、萬燈齊明的溫暖;9日在萬佛前為父母洗腳報親恩,2天1夜的活動點亮不一樣的愛心、看見不一樣的宜蘭、度過不一樣的母親節!
佛燈如心燈,點一盞燈供萬佛,靈鷲山開山住持心道法師在全球提倡「心和平世界就和平」,蘭陽講堂以「一佛出世萬佛禮讚,供一盞燈結萬佛緣」理念,舉辦萬佛燈會,歡迎萬佛光臨為佛祝壽,台灣人很善良有福氣,宜蘭縣各界透過燃燈供佛、跨宗教祈福、唱聖歌、甲父母洗腳、演奏會等等多元豐富活動內容,提醒人們及時行孝行善,疼惜生命的點點滴滴,共創宜蘭有孝有愛人間,大家配合防疫生活都配合量體溫,全程佩戴口罩。
點1盞燈,與1萬尊佛結緣,8日蘭陽平原豔陽高照,中午11點半現場灑淨後,12點同步點燃現場40個燈座各有250盞佛燈,為活動揭開序幕,1點,所有燈點亮那一剎那,美麗極了!彷彿形成一個善的結界,正念能量相應人間平安吉祥善願,發願受戒的心清淨無染,希望帶給大家平安、圓滿的祝福。
5月19日是農曆4月初8釋迦牟尼佛聖誕,現場也讓大眾淨心浴佛;慶祝母親節,現場有孝親卡可寫下給母親的祝福和愛;放大版的《佛說佛名經》也很有看頭,在萬佛燈會裡點燃光明心燈,虔誠禮讚佛名供燈獻佛,認識不同的佛,可以依著經典上和酥油燈上的佛名,找到和自己相應的佛,與佛廣結善緣。
萬佛平安夜,宜蘭好生活!晚間7點「宗教聯合祈福平安夜」,宜蘭縣長林姿妙、宜蘭市長江聰淵、靈鷲山無生道場監院大康法師、宜蘭縣孝親尊師聯盟朱儒文理事長、靈鷲山東區護法會執行長陳松根,和天主教靈醫會高國卿神父、宜蘭縣一貫道協會周李雄會長、宜蘭縣道教會李文貴理事長、玉尊宮主委陳才馨、金土地廟主委高志肇、羅東天公廟主委楊碧村、二結王公廟主委張明華、昭應宮主委張建榮等各界宗教代表,共同念誦祈請文。
眾人虔誠祈請眾神佛無私護衛台灣這片土地和可愛的人們,所有人的心靈都能俱足勇氣與毅力、責任與承擔,人人秉持彼此關懷、愛護、尊重的信念與行動轉危為安。生病的人儘快痊癒,恢復健康,不幸往生者往生善處,安心歸去,人人遠離驚恐、苦難和挫折,平安吉祥!
宜蘭縣長林姿妙致詞時表示,大家聚集共同感受一萬盞佛燈的祝福,心裡非常平靜而溫暖。非常感謝宜蘭縣不分宗教派別、齊心協力,號召朋友鄉親姐妹兄弟們,一起用宜蘭人的熱情、誠摯心意,為國家、土地、人民獻上祝福,透過良善的力量,讓第三波疫情能夠遠離,護佑宜蘭縣民、台灣民眾、全球人人都能平平安安,也跟天下偉大的母親說聲母親節快樂!
靈鷲山無生道場監院大康法師說,百善孝為先,行孝行善不能等!宗教勸人為善,每位神佛都是人間菩薩,未成佛先結佛緣,佛菩薩八萬四千法門,每個前來供燈獻佛的都是未來佛,法會按照《佛說佛名經》中,為每盞燈安奉1尊佛名,每尊佛的名字都是祂成就的法,都有不同佛名的啟示,隨後的繞佛活動,祈願護佑土地及人們身心輕安、法喜滿盈。
9日是母親節,母親用青春和溫暖的生命照顧孩子讓人感動,現場很多孩子帶著爸媽、祖父母,在萬佛前發揮孝道精神,幫長輩們洗腳。立法委員陳歐珀、宜蘭縣議員劉添梧、林麗、林錫明、羅東鎮長吳秋齡、壯圍鄉長沈青山、三星鄉長李志鏞、宜蘭市農會謝立賢總幹事、頭城區漁會理事長鄭讚福、頭城區漁會總幹事陳秀暖、教育處王泓翔處長、冬山國中江立強校長等人也到場獻上祝福,溫馨沐浴在佛恩裡的場景,更顯母愛和節日的可貴,也為活動畫下圓滿句點。
健體泓毅 在 邱沁宜 Facebook 的最佳貼文
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泓毅 (@louis___wu0908)
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健體泓毅 在 [問題] 蘆洲成吉思汗教練推薦- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位好
加入蘆洲館幾個月了,一直都是上團課(瑜珈飛輪)或是用跑步機 滑步機 ,一些有氧運
動。
最近想加入重訓,想買教練課
但是也不知道哪位教練是大家比較推薦的,
希望教練會安排菜單或是飲食菜單,不知道板友們可以給我些建議嗎?
謝謝各位~
--
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