Search
滑水、游泳 、打球、潛水、健身、爬山
你最喜歡的運動是什麼～～～
Lynn從不排斥嘗試任何運動，每項都是我的最愛！
除了每週兩天的滑水，每個禮拜也會安排幾天在家做核心運動，幫助自己保持身材線條，有時也會勇於挑戰自己去登上擁有天然美景的百岳，能夠吸收大自然最棒的能量，是運動最大的收穫💪
由新北市政府主辦的110年全國運動會將在10/16-10/21登場，跟著Lynn一起響應市府舉辦的「全民燃燒熱量 點燃運動聖火」活動，用運動為聖火點燃加油！
只要到 @110年全國運動會在新北 以及 @新北運動聚點 的粉絲專頁關注相關訊息
並上傳你的運動響應傳遞聖火到👉 https://reurl.cc/vgD9za
就可以參加抽獎，有機會獲得健身魔鏡、Switch+健身環、空氣清淨機等大獎！
保持良好的運動習慣能讓你有好身材也能擁有好心情呦❤️
*以下照片均為三級警戒發布前拍攝
#110全運會在新北 #火力全開 #隨時上場 #跟著聖火去旅行
雖然已經離隊快三年了
但一起工作時還是滿開心的😊😊
有時還真的會想念一起共事的日子啊Rrrrrr
想看我們一起玩了什麼
就在Johnson ＠mirror/＠cycle．喬山新概念居家健身 😉😉
#喬山健康科技 #健身魔鏡 #Cycle #線上課程 #小布老師
#Rakutengirls #樂天女孩 #啦啦隊
想知道你們是什麼時候開始喜歡運動的？
很多人來健身房找我 一開始只是想瘦身減脂
後來就開始自然愛上 運動後自我提升的感覺🤣
不論你是怎麼開啟運動人生
有件事我想傳達：
除了透過有氧運動燃燒熱量
重量訓練也非常重要喔‼️
單做有氧運動 能在短期達到瘦身減脂的效果🔥
但對長期的體態維持並無幫助 / 代謝下降 肌肉流失
只要一停止跑步 很快就會復胖回來了
而重量訓練 也許無法在短期瘦身效果勝過有氧
但它絕對是長期維持好體態的大功臣🔥
肌肉量的增加 有助於提升代謝
雕塑你所喜歡的線條感 結實體態
重訓絕對是主要的關鍵之一
想要維持長久好看的體態
這兩項都要融入你的生活中 缺一不可！
運動即生活 生活即運動
而且現在其實很方便 只要你想
隨時隨地都能享受運動的刺激和樂趣💪🏼
10/16-10/21 110全國運動會在新北登場囉
首創「公路、鐵路、網路」三路傳聖火，在家也能響應網路傳聖火🔥
#全民燃燒熱量 點燃運動聖火 一起燃燒熱量 為傳遞聖火加油
10/15前到「全民燃燒熱量 點燃運動聖火」網路活動貼文中上傳你的運動照片響應聖火傳遞，就有機會抽中健身魔鏡、Switch+健身環、空氣清淨機等大獎。
→ https://reurl.cc/vgD9za
更多 110 年全國運動會活動詳情請鎖定粉絲專頁 110年 全國運動會在新北 與 新北運動聚點
#110全運會在新北 #火力全開 #隨時上場 #跟著聖火去旅行
#個股分析 #健身魔境 #喬山
－
居家健身器材百百種
你能想像除了健身App外，還有健身魔鏡嗎！
這一片定價五萬塊的鏡子
未來走勢又是如何呢？
歡迎大家在下面留言分享你們的看法✨
想看什麼議題、想知道哪隻股票也讓我知道哦～
－
FB：Miss Diamond 漫步財經
豹投資PRO：https://reurl.cc/D63Lx5
【十五天免費試用中！】
坤達
第一 支 Vlog，邀請各界好友公開私房運動菜單
坤達
到底要付出什麼代價來得到戴資穎的世界級運動菜單？
面
對世界球后的羽球挑戰坤達是否能挑戰成功呢？！
---
10月2號起，
每週五晚上9點在「JohnsonfitnessTW」首播;
每週日晚上9點在「野火娛樂」Youtube頻道播出。
本集片中使用到的訓練產品：Johnson@Mirror新概念健身魔鏡
更多產品介紹請見： https://johnsonfitnesslive.com
門市體驗： https://www.johnsonfitness.com.tw/mod ...
➤Johnson喬山健康科技
facebook： https://www.facebook.com/JohnsonHealt ...
instagram： http://www.instagram.com/johnsonfitne ...
➤坤達
instagram：
https://www.instagram.com/hsieh_kunda
➤戴資穎
instagram：
https://www.instagram.com/tai_tzuying
➤梅賢治
instagram：
https://www.instagram.com/stanleymei1005
#健身魔鏡
#坤達 #戴資穎 #梅賢治 #Johnson @mirror #運動 #羽球 #健身菜單
出品：Johnson 喬山健康科技
協力出品： The Story Lab、電通國華 Dentsu One
製作單位：野火娛樂
製作團隊出品人：羅光廷
總監製：詹仁雄、蔡慶裕
聯合監製： 王敏
製作人：諶靜蓮
總導演：Allen
製片：阿布
腳本：劉駿輝、Allen
藝人統籌：Polly
製片組：小姜、南欣
攝影師：陳俊宏
後期製作：老姑婆影像工作室
特別感謝：
喬山產品工程團隊與客服團隊
代理商：陶淑真、溫永昌、劉駿輝、鄭媛憶、劉長昱、蘇苡嘉、丁人琳、沈函潔、劉倩穎、高盈穎
Park Lees Hotel
#坤達 #戴資穎
我只能說，有用過他們家其他款的粉底液
再來用到這瓶，你會發現他們真的是有大大進步！有認真在改良啊～
要讓我可以分享的粉底液真的算少
因為我每次測試粉底的時候，會依照價格、功能性、CP值等等的
跟那些我心中幾個我喜歡的粉底相互比較
如果我覺得沒有比我之前的好用或是找到優點的地方我就會捨棄分享
我當初會知道LUDEYA這個品牌，是因為去年，看到女人我最大的某一集
老師在示範LUDEYA的微臻絲綢柔光粉精萃，那時候好像就是主打貴婦底妝
我看完真的是被上妝的感覺驚豔到無法自拔欸！！妝效真的傻眼美！！
所以我當下忍不住就上網下單一罐自然色了哈哈哈哈哈哈
那一罐也用了好一陣子
持妝是還不錯，但是用起來好像沒有像我當初看到女人我最大影片那樣驚豔的感覺，所以就沒分享
不過好奇妝感、妝效的朋友也可以問我唷～
那今天分享的這瓶LUDEYA超輕感持久粉底 SPF30 ★ ★ ★ ★
就有達到我夏日心中持久粉底液的高度，滿值得推薦～～～
拍這支影片的時候是已經實測了一個月後才決定要幫忙分享的
底妝這種東西一定要經過長時間的實測跟比較
如果單靠一天實測，我自己是覺得不會完全準確
因為你每天會碰到不同的天氣、環境、不同的生理狀況
還有上妝方式、工具選的不同也會影響底妝的維持度跟妝效
是要上多一點呢？還是上少一點？是要用手呢？還是刷具？
這些都要去試試，持續試到大部分的時間都達到你的理想
會想長時間使用，才為這瓶粉底下一些結論
它的質地是像乳霜的感覺，保濕度很好～
點在臉上許久也不容易緊繃乾
因為我最怕持久粉底液在臉上久了之後會很乾
或著是很快就乾掉巴在臉上來不及推開😆
用量只要一點點即可，不要一次上太多！
比較推薦的是用手、沾濕的美妝蛋，氣墊粉撲上妝，局部再用刷具加強～
◾用手上妝步驟
擠在手上，稍微的推勻後，用指腹輕輕點拍在臉上即可
覺得遮瑕度不夠的地方，再多重複幾次，少量多次的上
◾用美妝蛋或是氣墊粉撲上妝步驟
建議擠在手上後拿美妝蛋或是氣墊粉撲在手上均勻沾取後再拍打至臉上
這樣比較能控制粉底液上臉的量～比較不會一次上太多～
一樣覺得遮瑕度不夠的地方，再多重複幾次，少量多次的上
每天基本上都會上妝
日常就是健身房兩個小時後，結束只要好天氣就外出帶狗狗跑跑
也差不多一小半，沒補妝的情況大概是半天左右，整體妝容都還是滿好的
抗汗的效果非常好！上完課，整張臉都是汗水，妝容還是ㄧ樣不為所動真的很厲害！那持續半天以後只有容易出油的地方會有油光，有油光的區塊也不會讓底妝斑駁或有粉痕，壓掉再次補妝整體都還滿完整，到了晚上也不會暗沉
然後影片我是用蜜粉定妝，整體妝感會比較薄透
到了晚上或是運動、遛狗完蜜粉掉了，容易出油的地方會有油光
所以定妝的步驟，我又試試把蜜粉改用控油粉餅看看，壓在比較容易出油的地方，其他地方就用粉撲上的餘粉帶過，再噴上定裝噴霧，發現整天出油量又更少，持妝度又更好！可以一路乾爽到晚上😆
原本怕上粉餅會太乾，但好險底妝的保濕度夠，上粉餅也不會過乾～
也不用怕到了晚上底妝會融掉後跟粉餅打架的問題
夏天持妝小步驟真的要給它學起來
妝前有加定妝噴霧跟蜜粉，後續在定妝真的持妝度差很多～
我試過任何一款粉底液，效果真的都會比原本的效能再加倍持久
網路上有很多持妝步驟教學，你們也可以依照自己的習慣來調整
例如妝前加個控油、bake啊、或是使用控油粉餅定妝等等～
自己喜歡上手就好💖
希望你們會喜歡今天的分享
還有什麼想問的就留言給我吧～
我再來回答你們～
更多資訊可以參考這邊～
https://ludeya.com.tw/7n8Ja
📍LUDEYA超輕感持久粉底 SPF30 ★ ★ ★ ★
📍LUDEYA專業時尚無痕粉底刷
📍歐達兒蓋斑膏 S41
📍雪芙蘭 柔霧綻色潤唇膏 泰奶
📍艾森絲 深色調和粉底液
📍MAJOLICA MAJORCA 戀愛魔鏡 魔法持久粉嫩腮紅蜜 OR313甜橙蜜
📍 Ardell beauty 定型持久眉膠_可可棕
📍KATE 凱婷 雙重記憶美睫捲翹膏(透明黑)
📍Flormar矯飾主義修容餅 #05
📍Canmake 洋娃娃定型睫毛膏
📍L'OREAL PARiS 巴黎萊雅 奢華皮革訂製唇膏 292
📍L'OREAL PARiS 巴黎萊雅 純色訂製唇膏 柔霧款 300
📍1028久耀閃閃打亮盤 星芒版
📍1028 Oil Cut!超吸油嫩蜜粉 透明
📍 shu uemura 植村秀 秒定妝控油噴霧
📍油光壓掉 後續補妝 1028 Oil Cut!超吸油蜜粉餅 膚色
📷相機：80D
🎞影音剪輯：Final Cut Pro
📩工作連絡信箱：dollycrazylab@gmail.com
💁🏾♀️Follow我的更多消息：
📸Instagram:http://instagram.com/dolly_shouwu0623
🔔facebook粉絲團:https://www.facebook.com/dollyshouwu0623/
疫情時代，除了流行在家工作，在家運動也成為另一個熱門的話題，過去我也會看著Youtube上的五六分鐘有氧影片跟著一起運動，效果也不錯，但這次開箱的 ... ... <看更多>
文末有好康 #私人教練就在家#開箱#居家運動時尚新選擇【義享開箱- 健身魔鏡 】 是什麼 厲害的酷東東讓你在家也可以享受超高規格的健身課程呢❓ 觀看 ... ... <看更多>
健身魔鏡是什麼 在 [閒聊] 喬山推出國內第一款科技健身鏡 JOHNSON@MIRROR ... 的推薦與評價
簡短摘要:
===========================
喬山又有創舉，推出國內第一款、更是亞洲首見的科技健身鏡──JOHNSON@MIRROR健身魔鏡，
主打智能虛擬教練、隨選線上課程、可互動Live直播，儼然是「台版Peloton」。
首先，JOHNSON@MIRROR健身魔鏡定價4萬9800元，購買即贈三個月的線上課程，有200種以上健身課程能選擇，
等於在家就能有24小時不打烊的健身教練「隨call隨到」。第四個月起，可選擇單月399元、
台灣教練的方案，或是單月499元，有台灣教練和外籍教練（英語授課）的課程。
Ref:https://www.gvm.com.tw/article/74797
==========================
短評:
這面科技鏡將近五萬，大家覺得這種 Peloton 模式在台灣會成功嗎? 健身教練轉攻訂閱服務容易轉型嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.115.11.78 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1601128471.A.06E.html
... <看更多>