「Mollifix運動內衣+訓練褲」開團囉~
#新品 #運動是生活的一部分
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我定期上健身房運動已經9年了!運動就是我生活的一部分,除了讓身體更健康,運動也超級紓壓的。 做運動的時候,運動內衣就是必備的,活動起來才不會卡卡的,買到好的運動內衣,會因為覺得很舒服而心情大好。 每次為了團購拍照 心情也好好 XDD
「Mollifix運動內衣+訓練褲」我已經團購很多次,這試穿了這次的新款,真的有完全升級的感覺。 特別是舒適度還有美型,穿起來好舒服又好好看啊,其中兩件有後背勾,穿脫超方便的!
即使沒有運動習慣, 也要跟大家推薦『微光三弦美背浮托BRA』 還有 『雙層包覆運動BRA』 。 這兩款是為居家平日活動設計的,包覆性高沒有鋼圈,卻很能穩定胸型。如果你們不喜歡一般內衣硬硬的鋼圈,可以挑選這兩款作為平日居家內衣,穿著完全不會有負擔,輕鬆舒服。
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📌『小禎聯名款』TRULY小尻長腿撞色 訓練褲(黑+灰)
*****大推***** 辣媽選M號
穿上去就不想脫下來了,好舒服啊! 顏色搭配的很好看。 適合各種強度的運動,腰身設計稍微偏高,除了可以遮掉腰間的贅肉外,整個線條看起來更好。除了運動穿很舒服外,還可當作leggies,運動罩衫穿下去,就可外出了。
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📌低強度的運動內衣-『A++雙層包覆運動BRA(黑+綠) 』
也適合居家穿著,入門款推薦! 辣媽選S號
我做重量訓練,並沒有劇烈的晃動,大多是定點的運動,這款『A++雙層包覆運動BRA(黑+綠) 』 穿起來滿舒服的,不會卡。
它不只當作運動內衣穿,也可當作平日內衣使用。特別是生理期前後胸部比較漲,我就不會穿一般內衣,反而穿運動內衣會比較舒服。
📌運動型的日常內衣-『A++微光三弦美背浮托BRA(青木綠)』 辣媽穿S號
這款的質料一摸就是超級舒服,非常親膚。 採運動型設計,能高密度包覆住胸部,穩定胸型。且吸濕排汗的運動布料,非常適合台灣又悶又熱的天氣。
而這個顏色穿在外衣裡面超安全,即使外衣是白色,這個綠很不顯色喔! 不用為了這件內衣還要特別找深色的外衣搭配。
這款是專門為平日活動設計的。不喜歡鋼圈束縛的人,一定要試試這一款,穿起來不會顯『垂』,但卻很舒服。
📌高強度的運動內衣 辣媽穿S號
『TRULY高強度V領美背運動內衣(日暮灰)』
『TRULY高強度雙肩織帶運動內衣(落栗棕)』
2件是高強度的,穩定性最高,穿起來會更有安全感,可以適用劇烈一點的運動。
其中『TRULY高強度V領美背運動內衣(日暮灰)』,設計感很強,穿起來超有氣勢。 不論是前面的V領美胸,會背部的織帶設計,我都很喜歡,穿起來很時尚,好看又舒服,當內搭也很百搭。這件有後被勾,好穿好脫這點超重要的!
另一款『TRULY高強度雙肩織帶運動內衣(落栗棕)』,也是高強度,前面採素面設計,背面的織帶設計,非常有特色。但這一款,在尺寸上需要注意一下,同樣是S號,但比其他3款的運動內衣尺寸小一些,若要購買這一款,一定要諮詢客服。
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📌運動罩衫
這次挑選兩款運動罩衫,一款是長袖的『寬版不規則下擺短袖上衣(黑)』,一款是『圓領大挖袖運動背心(黑)』
其中『圓領大挖袖運動背心(黑)』,是在袖口處做大挖袖設計,可以露出裡面的運動內衣,小小性感一下。材質很透氣,很清涼,穿起來有種輕鬆感,如果室內運動怕稍微吹風,或者不好意思只單穿運動內衣的話,就可以買這款罩衫,稍微套一下,剛好可以跟這次團購的運動內衣一起搭喔!
『寬版不規則下擺短袖上衣(黑)』,這款比較適用於日常生活休閒穿搭,寬版設計,穿的運動也不會卡。 搭上團購的訓練褲,腳上再穿上白色帆布鞋,就是時尚的運動風。
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#為什麼需要運動內衣
在運動時,我習慣穿專業的運動內衣,才不會因為一個動作,整個胸部就位移,或者流汗的時候,一般內衣也比較悶熱。
運動內衣,我也嘗試過平價的品牌,有些是歐美的品牌,但東方人的身形跟西方還是不一樣,往往胸下圍相對都偏大。 或者到大的運動品牌找運動內衣,價位通常不便宜,款式也比較沒有變化。
Mollifix運動內衣,我穿了2年多,舒服好穿,機能性夠,也適合亞洲女性,所以每年才會推薦給大家。
#挑選尺寸注意事項:
我自己的尺寸:身高160cm. 體重49kg. 下圍69cm,一般內衣尺寸70D,上衣我都選擇S號
(1)尺寸很重要,穿對尺寸才能發揮運動內衣的功能。大家在下單前,若不清楚自己適合的尺寸,請一定要聯繫尺寸客服專線,( 諮詢@Line:@fsa2594n 客服專線 :02-2756-9099)。
(2)不同運動強度,需要不同的運動內衣來支撐。請挑選適合自己運動強度的內衣,來保護好自己的胸部。
如果運動頻率不高,買專業運動內衣會不會有點浪費?不會喔!最近越來越多崇尚自然舒服的女性,他們都選擇用包覆性好又舒適的運動內衣,來取代一般鋼圈內衣,讓自己的身體更舒服。強烈建議大家可以試試這次團購的運動型日常內衣。
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👉付款方式:信用卡/匯款
👉運費: 每筆NT$60元,滿NT$1,000元(含以上)免運費。
👉出貨時間:10/1前出貨完畢。
👉尺寸諮詢 (很重要)
諮詢@Line:@fsa2594n
諮詢專線 :02-2756-9099。
【廠商客服資訊】
✔️ FB請私訊 網紅優質選物社 吃土也要Buy 客服粉絲團 https://goo.gl/SJApXd
✔️ 諮詢E-MAIL:ibaobao0803@gmail.com
✔️ 諮詢@Line: @vtr4310i (帳號有含@)
(週一~五 AM10:00~PM3:00 國定假日不服務 依實際上班情形稍有更動)
同時也有91部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,✨#新手錯誤 #彈力帶 #健身菜單 XiUPER彈力帶開賣摟👉🏻https://bit.ly/38M8JzS 現在購買 XiUPER彈力帶 你可以得到: ✅ 4條不同磅數的彈力帶 ✅ 1條專用熱身帶 ✅ 專屬電子書(超過30個動作教學) ✅ 一週訓練菜單 ✅ 蜜桃絨收納袋 ✅ 3堂線上教練指導課(...
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平常不是在健身房教課、訓練
就是在家拍片、剪片
都是穿運動服
難得穿上裙子+高跟鞋
出門透透氣
只有在周圍沒人時脫口罩拍照
一拍完⋯馬上戴上口罩😷
跟 @dora_healthroom 教練
果然是同事~超有默契
不約而同的穿黑白系列
老實說⋯拍照也很吃核心🤣
難得放縱日❤️
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#教練日常 #中壢美食 #中壢咖啡廳 #中壢餐酒館 #餐酒館 #甜點 #中壢女教練 #穿搭分享 #日常穿搭 #一對一私人教練 #女教練#體態雕塑 #體態紀錄 #lady #裙子 #短裙#裙子穿搭 #高跟鞋 #短髮 #短髮女孩 #服飾 #一發eva教練
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【奧運有感】童年記憶flashback
#孩子們看完奧運的後遺症
#一個在地板瘋狂湯瑪士迴旋
#一個用拍子狂打羽球
趁著昨天星期天,終於有機會追奧運,帶著Eno一起為台灣的選手加油!
我對運動的認識,應該是從我的爸爸開始。我媽不愛運動,最討厭爬山。小時候去杉林溪,媽媽都會散散步之後就坐在遊客中心入口處等。爸爸很喜歡游泳,他是規律克己的人,為了還要趕上班,長期早上5:00起床晨泳。游泳也是我最喜歡的運動,懷第一胎的前一年,我每個禮拜都會去游泳,一直到懷孕五個月都還繼續在游泳。
印象中,學校的體育課一向是老師放風、男生打球、女生集團經痛樹下聊天,或者被國英數拿去趕進度。在學校真的沒有什麼體會過運動的美好。
真正體會到體能操練帶來的好處,是在國中的時候,我媽從報紙上看到某個「XX青少年之家」獨立訓練營的廣告開始。這個團體會在週末帶孩子去台灣各地騎單車,徹底的軍事化管理,讓孩子吃(很多)苦、訓練獨立。於是就在升國二那一年暑假,我和我弟傻傻地去參加了他們的單車環島之旅。我們到台北總部領了兩輛有點破的公用腳踏車,坐上遊覽車一路往花蓮太魯閣駛去。在我還完全搞不清楚的狀況下,就被吆喝著騎上單車,在山裡面爬坡又下坡、下坡又上坡。
在這之前,我人生從來沒有騎車騎超過半小時,也根本不會調整變速,就這樣把我丟上山!我簡直大。崩。潰!騎著騎著覺得人生快要完蛋,眼前閃過一張又一張幻燈片,腦海中快速編織各種版本的藉口。最後,我記得自己只騎了不到半天,就做了逃兵,用盡一生的演技裝病,逃避接下來好幾天的行程。
雖然徹底被嚇到,後來我還是持續參加了一年多的時間,累積下來的單車里程數應該都可以騎台灣兩三圈了。那時我們每兩個禮拜就會去不同的地方騎車,一騎就是4~6個小時以上,路程短的從后里騎到台中,遠一點的每天要騎60~80公里,騎個兩~三天。雖然苦得不得了,但後來我再也沒有放棄過,慢慢從菜鳥變大姊,騎車之外還要照顧其他的弟弟妹妹,越來越耐磨,心理跟體力都是。
升國三那年暑假,迎來整個獨立訓練營最精(可)華(怕)的「小小流浪營」,我記得是10天的單車半環島。當時國中三年級還有分前段班&普通班,暑假一定要參加暑輔不能請假,老師威脅說要是不參加,開學就會被踢出普通班。我真心覺得媽很有智慧,她沒有理會,覺得參加獨立營比起暑輔對孩子的人生重要太~多了(媽應該是這樣想的吧?對吧!?媽?),還是請了假。(好在開學後第一次考試我還考了第六名,所以沒有被踢出前段班,老師的一切擔心都是多餘~)
我記得那幾天的小小流浪營,在海邊頂著豔陽逆著風還是得騎,在山上坡爬不上去,用牽的都得牽完全程。有小朋友整路邊哭邊騎,背上濕透衣服的不是汗水,是隨著風一直往後灑的淚水。有一天經過宜蘭冬山河,冒著雨騎了好長一段路後,終於來到休息的旅社。我們把帽子摘掉,鞋子脫掉,昏暗的燈光下,濕濕的襪子踩在地上印出一個個還冒著煙的腳印。那些畫面、那種味道、雙腿燃燒,撐過體力極限的感覺,超奇幻的,我一輩子都不會忘記。
後來在成長過程中經歷其他困難的時候,我媽都會提醒我:「你那麼苦的腳踏車都騎過了,還有什麼你做不到!?」我問老公,現在當了爸媽,會願意讓孩子參加這樣的活動嗎?老實說,我們都吞了一下口水,沒有辦法第一時間說Yes。
當然,我這種小朋友等級的吃苦跟站在奧運選手比起來,根本是小菜一碟。
看奧運比賽的過程中,Eno一開始就像標準的小朋友一樣,失分時會抱怨,怪東怪西,發出一堆負面的聲音。但是我們只能用小朋友能聽懂的方式,告訴他有時在競賽的關鍵時刻,心裡素質可能會成為致勝的關件之一。這些選手們要經過多少年的努力和磨練,要多麽自律,忍受幾千個日子無聊枯燥的基礎訓練,體力和心理素質才能達到世界頂尖的水準,在奧運那樣高壓的狀態下,還展現得游刃有餘。看到後來Eno慢慢安靜下來,雖然說不出來,但孩子小小的心中應該也能感覺到,頂尖運動員在賽場上展線出來的模樣,多麼令人敬佩。
去年10月左右,剛好有一個朋友在做健身教練,於是我抱著好玩的心情開始做重訓,希望能重新變回「阿妹仔」。我覺得最難的不是體能上的操練,而是克服自己的心理障礙,攻克己身叫身服我。
最後…
我在想,這陣子我每天早上都黏在床上爬不起來,一定是因為疫情太久沒有去重訓,心理素質太低落了,攻克不了自己的心和身體....
健身訓練鞋女 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
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很多人終於下定決心開始健身,卻因為沒有注意到一些小細節,不管練得再辛苦成效都不好,還搞到一身傷,甚至有些女生的胸部還有下垂危機!?所以今天我就要來分享健身菜鳥很容易犯的幾個錯誤,幫助大家的運動之路可以更順利!
【重點】
0:00 本集預告
0:22 開場
0:46 錯誤1:穿錯衣服
2:28 鞋子怎麼選
4:30 錯誤2:不了解肌群運作原理
5:31 錯誤3:沒有訂定目標
6:04 錯誤4:沒有規劃菜單
7:14 CP值超高的健身工具
8:46 咻咻的貼心提醒
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更多影片 :
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✨科學練美臀🍑 |新手必看|臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
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健身訓練鞋女 在 單車小D揪愛騎 Youtube 的精選貼文
#SHIMANO
#FTP測試
#Zwift
什麼!?空腹可以測FTP嗎🙄趕快看影片看單車小D會不會昏倒🤣疫情期間😷認真覺得戶外、室內卡鞋分開相對也衛生安全許多💞
於是這次小D換SHIMANO IC-100室內卡鞋測FTP⛸️過程真實全紀錄✌️希望影片中的小D不會『太自然』掉粉😢 (你們鼻要走)
這次影片為了有更好的燈光調光到極致所以空腹到深夜11點多才測FTP過程十分有趣 (我知道還有很大進步空間,但我們盡力了)
另外『有獎徵答』油溝來囉🤣🤣🤣(決定抽獎送到我倒閉為止)
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•單車小D空腹測試FTP越餓越有力???有獎徵答規則:
1.題目:單車小D空腹測FTP是多少?
2.答題方式:正片底下留言即可(形式不拘/0-100歲都歡迎)
3.答題截止日:8/16(一)
4.公佈中獎名單日: 9/6那一週(中間出差無法提早抽籤,拍謝!)
5.電腦抽出5名幸運兒
•公平公正公開
•電腦系統操作
•YT社群公布中獎
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我是小D愛騎單車、愛運動、愛流汗、喜歡用運動的方式旅遊!
將用「運動的方式記錄生活」分享運動的美好,運動讓人勇敢,運動的男孩很帥、女孩很美 ❤
揪愛騎單車、揪愛挑戰三鐵、揪愛滑雪
鐵人三項我被關門過、我不是最強,但我享受運動的過程,今天的你比昨天更厲害一點點就好了!你我都在生命的過程中,享受運動所帶給我們的歡樂^^
自行車騎遍全台各地大街小巷,紀錄小D的單車足跡,因為台灣真的好美,愛台灣這片寶島!開心自己出生在這美麗的福爾摩沙~
迪士尼動畫最愛的角色是花木蘭,堅持下去不放棄每個人都有無限的可能!
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健身訓練鞋女 在 Gladys Fit Life Youtube 的精選貼文
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-- Gladys
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