五個層級分別是supplement 營養品：乳清蛋白、燃脂劑、綜合維他命、魚油timing 進食時間、熱量高低循環Micro-nutrition 微量營養素：礦物質、維他命－鈣、 ... ... <看更多>
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健身維他命dcard 在 營養品一起吃- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
我現在有在吃綜合維他命，魚油，肌酸如果都一起吃的話會不會互相影響？ 另外維他命和魚油什麼時間吃會比較好？ 麻煩各位解答了謝謝. ... <看更多>
健身維他命dcard 在 問MYP的維他命錠- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
我前陣子配合活動買乳清蛋白棒有送一罐維他命，今天才拿到貨，打開長這樣，請問這麼少是正常的嗎，他官網圖片差超多的誒，圖片是白色的錠，寄來是黃的 ... ... <看更多>
健身維他命dcard 在 營養補充品使用心得~文長喔- 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
沒有砸大錢就是陸續購買我覺得cp高的，現在大致介紹一下，先上圖片，這些是現役中XD，維他命類，最早，我都在iherb買，但海關- 心得,女孩,健身. ... <看更多>
健身維他命dcard 在 iHerb有推薦的營養品嗎? - 健身板 - Dcard 的推薦與評價
去年開始被媽媽拉去健身房一起運動><，這樣的方式踏入健身房應該都跟大家相反吧哈哈，最近教練有推薦我們可以吃一些營養品，自己有上網作了一些功課 ... ... <看更多>
健身維他命dcard 在 b群劑量也太高了吧- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
最近下班後精神常常不濟訓練沒力，看了一款有加鋅的b群感覺蠻適合我，但一看這劑量直接超過每日需求的幾十倍，想問一下為何劑量那麼重看過其他家b群 ... ... <看更多>
健身維他命dcard 在 Myprotein 的維生素產品問題- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
Myprotein 的維生素產品問題 ... mg是毫克對吧？ 怎麼兩邊文章B6攝取差距那麼大？！ ... 他的每日攝取建議還是一天兩顆請問這樣會不會太多？ ... #請益沒練的 ... ... <看更多>
健身維他命dcard 在 Myprotein超糟購物經驗- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
首發，排版不好請大家包容一下，因為真的太生氣了，我11月看到Myprotein有在折扣，因為之前看到很多健身網紅在推薦這個牌子，所以想說試試看買了他們 ... ... <看更多>
健身維他命dcard 在 #請益詢問額外補充健身補給品睪酮、肌少症 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
再者就是睪固酮水平的問題在想要不要補充瑪卡、刺李等等的補給品？ 以下是目前有在吃的1.魚油（跟葉黃素交替吃） 2.維他命B群、維他命3.有時候會 ... ... <看更多>
健身維他命dcard 在 #心得心得與紀錄：屎爛基因的營養師嘗試黑魔法 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
健身 的開始： 從小就一直對我的身材很介意，雖然不算是被霸凌，但身材如此瘦弱在 ... 維他命D3、K2、B12、魚油、Citocoline、益生菌、TUDCA、鋅、鳳梨 ... ... <看更多>
健身維他命dcard 在 #問題#問題增肌 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
因為目前我的飲食是一天四餐如下Meal1 ： 燕麥50g 脆片30g 香蕉*1 腰果20g 乳清*一平匙（飯後綜合維他命+魚油兩顆Meal2 : 白飯200g 青菜100g左右 ... ... <看更多>
健身維他命dcard 在 #請益168斷食中可以喝咖啡或吃維他命嗎...？ - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
168的斷食16小時期間，是完全只能喝水或氣泡水嗎...，️如果斷食中有喝咖啡/ 茶？或是，️吃維他命/ 益生菌（一包熱量4.1大卡+0.4公克糖）， ... ... <看更多>
健身維他命dcard 在 想問大家健身前後吃甚麼？ - 健身板 - Dcard 的推薦與評價
最近才剛開始跑健身房，有大概查了一下運動前後的飲食，跟可以補充的營養品，目前健身前會吃這些，#黑咖啡兌水，有爬文看到運動前喝黑 ... 維他命B群. ... <看更多>
健身維他命dcard 在 請益有人健身是吃魚油當補給品的嗎？ - Dcard 的推薦與評價
我就是三餐外食又愛吃炸雞的死肥宅，上個月開始認真去健身一週二次，通常是跑步機＋划船機＋腳踏車＋幾款重訓器材，雖然練完很爽但常常很累不想去... ... <看更多>
健身維他命dcard 在 營養素問題- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
想請問一下各位，如果要減脂，吃葉黃素跟深海魚油這些會影響嗎？然後因為每天蛋白質都要吃夠，菜其實沒吃那麼多，這時候可以吃綜合維他命嗎？ ... <看更多>
健身維他命dcard 在 10種蛋白質含量被低估的食物- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
健身. 2022年4月1日20:51. 大家好，我是前面想吃蟲補充蛋白質的怪人，看起來現階段 ... 洛里，且它富含鈣、鎂還有維他命A，這是你絕對不能錯過的蛋白質替代/補充食物。 ... <看更多>
健身維他命dcard 在 2023市售6款PTT、Dcard綜合維他命推薦！功效與挑選方法 ... 的推薦與評價
2023市售6款PTT、Dcard綜合維他命推薦！ ... 綜合維他命是一種多種維生素和礦物質的組合，能夠提供全面的營養支持，強化 ... 健身運動只吃高蛋白？ ... <看更多>
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健身維他命dcard 在 維他命b雜副作用-Dcard與PTT討論推薦|2022年11月 的推薦與評價
找維他命b雜副作用在Dcard與PTT討論/評價與推薦，提供什麼人不能吃b群,維他命b作用, ... 健身愛好者. ... 維他命b作用-臉書推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看 ... ... <看更多>
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這款深受韓國女生們的喜愛的奶昔代餐粉，不只包裝方便隨身攜帶， 每包更只有90卡路里，並且含35%大豆蛋白，8種維他命、4種礦物質、4g食用纖維，大快速增長 ... ... <看更多>
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在台北市(Taipei),Taiwan 購買Dcard聯名Mihnong專利蔓越莓益生菌膠囊甘露糖(30顆/盒) 米鴻生醫. 買三盒就送免費電影兌換券可以自行選擇私密處呵護維他命C含量高於 ... ... <看更多>
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卡心得+1 我都吃葉黃素、膠原蛋白、DHC維他命但都亂吃沒有對症下藥XD B5 我覺得… 不確定是不是算美妝版，因為買的是美容保健食品，而且DHC也有很多美妝品，所以 ... ... <看更多>
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维他命 C粉末每包内含1500mg的维他命C和0.32mg的维他命B2。 world gym 世界健身俱樂部高雄中華店 另外在服用dhc维生素c的时候,也要按照说明服用, ... ... <看更多>
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現在網路上幾乎所有從事健身行業的人都會推薦要補充維他命，但實際補充與否的差別似乎也不是很明顯，網路上似乎也沒有補充維生素對於健身者有明顯差別 ... ... <看更多>