EMSCULPT 肌動減脂 ( 增肌減脂 ) - 悠美診所 ~
還記得在去年 2020 年風靡整個國外的 EMSCULPT 肌動減脂 - 因為看到很多歐美明星及運動員分享過,就想說我本身那時邁入健身生活也將近約兩年多的時間,鍛鍊腹肌和臀部一直是我困擾之一,當然也有可能是我本身在鍛鍊這些部位時也很容易鬆懈!導致腹肌及臀部想要有翹臀的線條一直是不盡我目標的理想狀態!當時剛好跟我是朋友的 - 「 悠美診所 」院長:朱芃年醫師 !有跟我提到,悠美診所有從國外原裝進口引進 - 「 EMSCULPT 肌動減脂 」的醫美儀器! 當下的我當然對此已心儀已久的 - 「 EMSCULPT 肌動減脂 」馬上就想躍躍欲試了 ⋯
EMSCULPT 肌動減脂 ( 增肌減脂 ) - 悠美診所
💪 EMSCULPT 肌動減脂 ( 增肌減脂 ) 是一種體雕美學BTL-Emsculpt,又稱增肌減脂或肌動減脂,是完全沒有任何侵入性的,是利用 HIFEM「 高能量聚焦磁場 」的革命性專利技術體雕減脂,非侵入式治療,來進行到 100% 極限肌肉的鍛鍊,進而產生出高強度的擴張及收縮,這樣對於腹肌或是臀部上部有肌肉的部位,就是非常適合的來進行這個項目
💪 EMSCULPT 肌動減脂 ( 增肌減脂 ) 是以「 肌肉 」引領全新的體雕市場,超越一般運動,且跳脫單效果的減脂療程,增肌減脂一次擁有! 不用再運動虐肌,短時間實現馬甲線、渾圓翹臀,而且療程是全程躺著 30 分鐘來塑出完美曲線 !
💪 專利高強度聚焦電磁技術 ( High-Intensity Focused Electromagnetic technology,HIFEM )
同時增加肌肉、減少脂肪
非侵入性的改善腹部及臀部線條
免麻醉、安全性高
無恢復期、療程舒適!
💪 所以1躺著半小時等於是做了 2 萬次的仰臥起坐!
⋯ 照片中有我第一次於 2020.11.5 ( 四 ),做好了 -「 EMSCULPT 肌動減脂 」的 30 分鐘療程!後續我又相隔約每一週再去做了三次的療程 ( 包含了一次的臀部部位 ),做完後的腹部是當下有感覺之外,後續的幾週甚至幾個月的時間,都會明顯感到肌肉的線條依然,但還是建議平時的運動及飲食控制也是要注意的,接著於 2021 年就有看到 - 徐若瑄代言的廣告,也讓對於腹部、臀部等有肌肉的部位想要更加的具有增肌減脂需求者更有信心!當然,如像是啤酒肚類型等等者,也很建議可以去試試這來自人性需求的高科技!- EMSCULPT 肌動減脂 ( 增肌減脂 ) ,有想要躺著擁有肌肉的人,非常推薦大家可以到 #悠美診所 悠美 Beauty Forever 諮詢喔!😊
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好一陣子沒和朋友們分享我的健身生活了,暑假全面解除管制後,滿腦子只想在居住城市好好探索旅遊,交稿後只想暫時自文字抽離,在到處走走逛逛吃吃喝喝中慢活。
運動仍然是我的日常,維持一週重訓3-4天、慢跑2-3天、週日休息就做瑜珈或走走路,每次30-60分鐘。今年夏天還將打高爾夫與騎腳踏車也納入運動選項。
規律的運動生活已經進入第七年,若要問我如何持續?
一是對自己催眠:運動和吃飯一樣都是身體所需,兩者重要性一樣重要。
我們不會問「今天要不要吃飯?」
當然也不需要問「今天要不要運動?」
運動就是這麼理所當然的存在。
二是大方欣賞自己:每天洗澡時照全身鏡,硬邦邦的肌肉與線條自然會說話,這就是最好的正增強。
肯定不需要來自別人,不會動輒氣喘吁吁的心臟、採買提重物時舉重若輕、上下數層樓腿也不會痠,就是身體在說話:「謝謝妳,將身體照顧得這麼好。」
夏日解封後,我一度想回健身房,當時猶豫了一下,在今日宣布重新實施管制措施的此刻,慶幸那時的猶豫。
不曉得臺灣的讀者朋友們是否還上健身房呢?出去戴口罩慢跑?還是在家運動?
疫情一年半以來,我們這兒管制反反覆覆的,看待大環境下的小小我,慢慢從當事者變成旁觀者,只能靜觀其變,尋求兼顧生活與防疫間的平衡。
中秋佳節將至,收到當地好友送來的美心月餅,在這兒極其稀有珍貴,我們愛極了,每塊月餅一切為四,飯後珍惜著慢慢品嚐,是我們近日的小確幸。
也收到來自臺灣親友的關愛,家人幫我們採買了我們思念的臺灣茶、鳳梨酥、乾燥的料理食材、孩子心心念念的童書與遊戲練習本,還把孩子的創作變成馬克杯⋯⋯這些東西裝在大箱子裡,乘坐飛機從臺灣跨海而來。
此時此刻,真感謝親友想到我們,能保有健康、儘可能正常生活、互相關懷、感受被眷顧被愛著,無比幸運、無比感恩。
預祝各位中秋佳節愉快!健康平安~
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上次跟大家分享我做了OB體重管理基因檢測,報告出爐啦~
這天抱著期待的心情來到星和診所,想到終於可以知道自己真正變胖的原因和對症下藥了,就覺得很興奮!
鍾昀志醫師看著我的報告向我解說,影響肥胖因素的基因有非常多種,但是這次分析的最主要的11項因素中,我只中了兩項,醫師表示其實算蠻少的哦!(一般人大約落在2-5項)
而我的這兩項都落在「食欲調控」的部分😅
報告顯示我的食欲調控能力較差,不容易有飽足感,容易因吃過量而發胖。
也就是說,我的貪吃是天生的!這是上天給我的基因,我的天賦~並不是我自己本身愛吃!(挺)
正所謂天將降大任於斯人也,或許我就是上天派來這個凡間的美食小天使,讓大家了解到食物的美好與食物替人類帶來的幸福感,就是我的使命~
正當我沉浸在這個宿命的幻想中🤓醫師在旁邊說了一句話打醒我:「雖然妳天生的基因如此,但是我們身為人,還有一個東西叫做意志力⋯很明顯,妳的意志力不足。」
😂😂😂😂😂😂😂
好吧,該從幻想中醒過來🥲的確不是該驕傲的時候吧!!
說來說去還是自己的問題,既然沒辦法像那些天生就小鳥胃又消化良好的女生一樣怎麼吃都吃不胖,就只能靠自己的意志力控制啦~
雖然說基因檢測的結果好像也在預料之內,但值得開心的是,這至少證明了只要我能管好自己的嘴,基本上我的基因是不太容易發胖的!感覺還是蠻激勵人心的😌
然後這次也體驗了最新的肌力塑!做起來肌肉有夠痠😣但是為了瘦,我可以忍🥲這台號稱躺著就能瘦的儀器,是非侵入式增肌減脂設備,每次療程30分鐘,就能使治療部位的肌肉收縮高達36000次😳長期使用可以提升肌肉量、增加基礎代謝率、輔助減少脂肪,真可以說是懶人福音了😍不知道疫情過後恢復健身生活,再加上這一台,我會不會很快就擁有馬甲線呢?期待😚
#肌力塑 #高效率增肌 #瘦小腹 #腹肌 #大腿 #手臂 #臀部 #懶人塑身 #體雕 #星和醫美 #利麥爾立富多磁波治療器
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