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想要有良好的睡眠,除了飲食、運動、生活習慣之外,每晚陪伴我們的寢具也是至關重要的一環。人的一生有將近1/3的時間在睡眠中度過,選到適合自己的床墊和枕頭,不但可以讓自己有更佳的睡眠品質,更能幫助消除疲勞,人體大腦在睡眠時會持續生成生長激素及其它重要酵素,幫助代謝,所以睡得好,讓身體維持在健康的狀態是非常重要。
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漂亮生活∞的命定斜槓:白天淨美莓 / 晚上好欣情
益生菌好像已經是現代人居家必備保健品之一了XDDDD
最近試吃PTT跟DCARD討論度頗高的InSeed益喜氏 #舒眠養顏組
組盒中有「好欣情」&「淨美莓」兩款益生菌
差別在於菌株不同對人體有不同效果
❤️好欣情的PS128快樂益生菌有21項專利和多項得獎紀錄
對放鬆情緒有幫助 心情放鬆睡眠也會跟著變好
❤️淨美莓的複合四益菌
據說能讓氣色變好與調節女性私密生理機能
還加了四種天然植物萃取(洛神花、蔓越莓、鼠尾草、香瓜)
一看就知道是平常美容會吃的東西啊!
大家可能會好奇這兩種益生菌該怎麼吃
很簡單:白天淨美莓,晚上好欣情
一天兩種益生菌讓女孩兒們天天閃亮亮
BTW小紅來也能吃喔!!
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身為敏弱肌的我,盡量會選擇成分最單純的保養品,
這次試用了 「簡單 JAN DAN」的4樣產品一個多月,
不僅保濕效果好,還有淡淡的玫瑰香味,真的非常喜歡!
⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜
一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀,這款洗顏霜完全沒有這個問題!
內含保濕成分,洗臉清潔的同時也不怕臉部水分流失。
⭐第二款──玫瑰青春露
洗完臉用它來代替化妝水當前導液,後續的保養品都能更好吸收❤️
⭐第三款──極淨白淡斑精華
這瓶不只是淡斑精華,還可以美白唷!
超喜歡它早晚都可以擦,因為成分和其他美白保養品不一樣,白天用也不會吸光!
⭐第四款──簡單高效賦活精萃
最後用這罐保養油當作收尾,可以取代乳液把前面保濕好的水分都牢牢鎖在毛孔裡。
雖然是保養油,但擦上去之後並不會有黏膩的感覺,沒用過保養油的很適合嘗試喔!
現在 「簡單 JAN DAN」正在舉辦一年一次的周年慶!
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專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
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健生活 ptt 在 [問題] 大家的補品建議? - PTT 問答 的推薦與評價
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.229.175 (臺灣) ※ 文章網址: ... 我看大H發的都是跟藥師健生活買的 06/27 00:32. ... <看更多>
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最近疫情每天都破好幾萬例,雖然已經打了三劑疫苗但還是會怕怕的,
看網路上醫生文章說補充維生素D3可以提升免疫力,可以避免確診後的重症什麼的
來源:
https://health.udn.com/health/story/6034/6060691
平常都坐辦公室不太可能曬到太陽,想問大家有推薦的維生素D牌子嗎?想給小孩吃,也
希望長者也可以吃
有做過功課開架的 大研 Vitabox 健生活 Myprotein 但感覺標示很雜很難懂 求推薦!
謝謝大家
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