依據102-105年國民營養健康狀況變遷調查顯示
台灣有90%以上的國人鈣質攝取不足!!
而鐵則為女性較為不足,女性1-44歲的攝取量皆未達建議攝取量(DRIs)
且大部分的民眾平常也沒有這麼多時間去留意或是計算上比較困難這次#統一營養強化牛乳 特別和 #生活倉廚 聯名
一起推出高鈣X蛋白質套餐、高鐵X蛋白質套餐直接把營養豐富的餐點配給大家讓你輕鬆補充鈣質、鐵質、蛋白質!真的很貼心又營養!想要補鈣+蛋白質→營養強化雞肉沙拉想要補鐵+蛋白質→營養強化板腱牛套餐
即日起到10/29,生活倉廚北部三間門市都有聯名餐盒唷,
地址如下:
內湖總店(台北市內湖區新湖三路134號)
大安門市(台北市大安區大安路一段51巷17號)
萬華門市(台北市萬華區西寧南路285號)
最近大環境不太方便外出
不想出門也可以用外送喔!
下面留言你想要吃哪一個套餐小編吃給你看!🤣
#統一營養強化牛乳 #生活倉廚 #高鈣高鐵組合餐 #補充鈣質與蛋白質 #補充鐵質與蛋白質 #營養強化1餐搞定
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅夠維根Go Vegan,也在其Youtube影片中提到,整理台北7間蔬食餐盒,從50元平價便當➡奢華米其林等級便當 Stella整理了幾間外帶外送的素食餐盒🌱要從菜色外觀味道,猜出它的價格...究竟猜得出來哪個才是最平價?奢華的呢? 👇店家資訊👇 ❶齋之傳說 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌱全素 / 蛋奶素 📍台北市信義區永吉路3...
健康餐盒內湖 在 吃飽飽好胖油 Facebook 的精選貼文
📍台北市.內湖區
【#幸和殿手作料理】
居酒屋料理餐盒外送‼幸和殿大家應該都已經吃過了~現在推出了餐盒外送~四款木製餐盒讓你吃得健康又營養🥰口味有雞腿/鯖魚/牛肉/豬肉可選擇~可以打電話訂購~也有外送服務~一定要吃看看👍
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義式香料鷄腿丼💰180
鹽烤招牌鯖魚丼💰170
醬燒培根牛肉丼💰170
蔥爆雪花豬肉丼💰150
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🏠:台北市內湖路一段285巷65弄24號1樓
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⚠:/
☎️:02-8751-9785
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地區分類 #台北吃飽飽 #內湖區吃飽飽
食物分類 #龍蝦吃飽飽 #牛排吃飽飽
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📷感謝⬇
IG:@foodtown_honest 麥仔‧珍小姐
謝謝提供以上精采內容💕
📷歡迎標註 #eatfat_food 或 #吃飽飽好胖油
🔍FB『吃飽飽好胖油』👈更多美食資訊
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#外送美食 #台北外送美食 #台北宅配美食 #宅配美食 #內湖外送 #外送美食 #台北外送便當 #防疫美食 #台北外帶 #相機食先 #相機先食 #taiwanfood
健康餐盒內湖 在 龍龍媽媽Tiffany Facebook 的最佳貼文
#深夜抒發文
今天,我累慘了。昨天晚上處理工作的事弄到天快亮才睡,早上9點起來處理了一些要給法國的報告,11點匆匆出門去錄了2集的podcast,錄完趕緊回家處理龍龍的午餐和聯絡了一些公司的事,下午2點趕到信義誠品直播,然後本來可以從容的直播結束後就慢慢的到momo電視去化妝準備晚上錄影,結果臨時接到電話說momo的化妝室因為疫情不開放,於是我再趕緊聯絡彩妝師到我家來會合,然後化完妝後趕緊趁內湖下班時間大塞車前趕到momo,現場節目遲到還得了。
晚上9點錄完影回到家,我累攤了。
龍龍跟家教老師正好上完家教課,沙發上有半條快被吃完的葡萄吐司,我看了就知道龍龍沒吃晚餐,但餓所以自己拿吐司吃。
晚上9點,龍龍爸爸是在家的,但為什麼龍龍沒吃飯?龍爸說龍龍沒有說肚子餓啊!對,但龍龍吃了半條吐司,這不是餓是什麼?
Anyway,接著就是龍爸跟我說他餓了,問我要叫什麼吃?很好,我也餓了,晚上9點了,我一整天還沒吃過東西。
叫了整桌的麻辣鴨血、魯肉飯,我趁外送來的空檔卸妝洗澡,吃完後,我跟龍爸說請他盯著龍龍把飯吃完和洗澡,我累壞了,講了一天的話,跑來跑去一整天,很難得的,我在晚上10點多就睡覺了。
零晨2點我醒來喝水,龍爸睡了,反倒龍龍沒睡,他說他還沒有洗澡、想洗澡。洗完澡後跟我說他餓到睡不著。我說不是買了魯肉飯?怎麼沒吃?他也說不出個所以然,然後很委屈的說,爸爸一直在划手機,然後他就去睡覺了,我不知道要吃什麼、又怕吵妳睡覺。
我立刻衝去廚房弄東西給他吃,走到廚房,晚上叫外賣的餐盒、剩菜、杯盤狼籍,包含龍龍午餐的麥當勞空盒紙杯,都還原封不動還在餐桌上。
於是我一邊熱飯給龍龍吃,一邊深呼吸,零晨3點,我決定開瓶氣泡酒,放了點喜歡的音樂,邊喝酒,邊自己慢慢收拾清理。
龍龍吃完就刷牙睡覺了,一轉眼天都快亮了,我們家的狗狗黏著我陪著我,平常挑食挑到爆炸的狗狗,也默默的自己把飼料吃完,然後趴在我腳邊,彷彿在說:媽媽我知道妳今天好忙好累,不用擔心,我已經吃飽了。就好像龍龍前面想吃東西,但看我在睡覺不來吵我一樣貼心。
我喜歡喝酒,但我向來喜歡自己喝,我不喜歡跟人喝,除非是很好的朋友,或是偶爾家人聚餐,否則在我工作以外的時間,我很討厭講話,討厭聊天,我只喜歡安安靜靜的自己喝。
今天忙完很多重要的事,也都有很不錯的成績,我心裡是開心的,但我也捨不得我兒子和狗兒子,我不在,除了家教姐姐,好像真的沒人會理他們,就算他爸爸都在家也一樣。
也沒人理我啊,零晨2點醒來,看到滿廚房的剩菜和垃圾,我不明白,我孩子的爸爸、我的先生,為什麼他不能收拾清理。如果我沒醒來清理,明天睡醒,這些東西估計也還在。
其實我已經無話可說了,我也不是要來指責批評誰,也請不要指責批評我的家人,我只是在想,如果我可以活到70歲,我的人生還有30年,這30年,我會過著什麼樣的日子?但現在想了也沒有,我只希望,我的兒子健康快樂幸福的長大。
不小心滴了兩滴眼淚,我趕緊擦乾,轉頭跟龍龍說:「你是馬麻的心肝寶貝,馬麻是做菜高手,再累都要讓我的寶貝吃飽,記得肚子餓要說,馬麻再累都希望你吃飽吃好!」
這兩天我不知不覺幫大家訂了好幾十箱的氣泡酒,酒商都傻眼,我跟酒商說:你看女人壓力多大 😆!
用自己的方式,沒什麼不好,夜深人靜,自己喝上一點酒,安安靜靜,就當是幫心靈擦上修護霜吧。
很多人覺得我應該會用那種超漂亮的杯子喝酒,其實我平常在家用的是最普通的矮杯,因為水晶杯太薄容易洗破,高腳杯怕被小孩碰倒,well,無論如何,一樣享受,這是我的小確幸,這是一天當中,唯一覺得為自己而活的時刻,顯得自己不這麼狼狽。
Cheers!🥂
西班牙氣泡酒一箱6瓶4800元,平均1瓶800元,酒精12.5度,氣泡細緻,不甜。以酒來說不算便宜,但以香檳氣泡酒來說它非常實惠,因為香檳一瓶通常要1500元以上。
#要買歡迎私訊我,只能整箱買(6瓶),免運,可以匯款也可以刷卡。
如果一瓶喝不完,用廚房紙巾捲成一坨塞住瓶口放冰箱,2天內風味都不太會變,氣泡也還在。
#小知識順道來一下
一般常把所有葡萄釀製、有氣泡、長成這樣的統稱為香檳,但其實只有在法國香檳區生產的葡萄、用獨特工法製成並經過認證的才能稱做香檳,其它的只能叫做氣泡酒。
這瓶氣泡酒非常讓我驚艷,我沒想到西班牙可以做出這麼經典和細緻、風味就像法國香檳的氣泡酒,我喜歡這種優雅和冷靜,讓風風雨雨的世界,彷彿都安靜了下來。
#好心提醒
📌酒量不好就少喝別讓自己爛醉出醜
📌喝酒不准開車騎車最好門都不要出
📌酒品請務必好,喝了酒又哭又鬧還會亂發怒的人請改喝七喜,酒不適合你,謝謝。
健康餐盒內湖 在 夠維根Go Vegan Youtube 的精選貼文
整理台北7間蔬食餐盒,從50元平價便當➡奢華米其林等級便當
Stella整理了幾間外帶外送的素食餐盒🌱要從菜色外觀味道,猜出它的價格...究竟猜得出來哪個才是最平價?奢華的呢?
👇店家資訊👇
❶齋之傳說
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🌱全素 / 蛋奶素
📍台北市信義區永吉路30巷157弄5號
☎️02 8780 5318
✔️外帶 ✔️外送
◆ 外送免運門檻
|信義區滿$300
|松山/大安滿$600
|南港/內湖滿$1000
◆ 訂購方法|現場、電話
☆ 各類便當 $80-$130
👨🍳 菜色豐富,素魯網上好評
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❷ 愛米菜 Amy Tsai
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🌱全素 / Vegan / 蛋奶素
📍台北市信義區忠孝東路四段553巷16弄2號
☎️0908 553 162
✔️外帶 ✔️外送
◆ 外送免運門檻
|滿$600外送
|信義區免運
◆ 訂購方法|現場、電話
◆ 折扣優惠|十份以上餐盒,提前ㄧ天訂餐每份折5元
☆ 各類定食套餐 $130-$180
👨🍳 採用可自然分解餐盒
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❸ 一禾堂 麵包餐盒
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🌱全素 / Vegan
📍台北市松山區復興北路323號
☎️02 2545 0096
✔️外帶 ✔️外送
◆ 訂購方法|現場、電話、網路
✑ https://www.vegandaohe.com.tw/
◆ 折扣優惠|4/30前加入網購會員,領$100宅配折抵
☆ 麵包餐盒 $300
☆ 亦有現場挑選自行組合價
👨🍳 麵包餐盒攜帶方便
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❹ 蔡老師蔬食便當
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🌱全素 / Vegan
❌外帶 ✔️外送
◆ 外送門檻
|滿$200即享免運
◆ 訂購方法|電話、網路
✑ http://www.vegetsai.com.tw
☆ 各類熱食&便當 $40-$100
👨🍳 上班族訂購方便第一名
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❺ 圓蔬食堂
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🌱全素 / 蛋奶素
📍台北市中山區雙城街8-1號
☎️02 2593 5169
✔️外帶 ❌外送
◆ 訂購方法|現場、電話
☆ 各類定食套餐 $170-$200
⚠️ 原搭配戶戶送,因台灣戶戶送退出,老闆還在尋找其他外送平台
👨🍳 葷食者也愛的日式定食
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❻ 鈺善閣 ‧ 素 ‧ 養生懷石(台北店)
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🌱全素 / 蛋奶素
📍台北市中正區北平東路14號
☎️02 2394 5155
✔️外帶 ✔️外送
◆ 外送免運門檻
|滿$2000外送
|五公里內免運
◆ 訂購方法|電話(需提前訂購)
☆ 4人份5道經典料理 特惠$1999
☆ $380及$500兩種健康鈺便當
👨🍳 頂級懷石料理
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❼ 梅門防空洞
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🌱全素 / 蛋奶素
📍台北市中正區延平南路87號
☎️02 2389 7788
✔️外帶 ✔️外送
◆ 外送免運門檻
|滿$1000外送
◆ 訂購方法|現場、電話、網路
✑ https://meimengarden.oddle.me/zh_TW/
◆ 折扣優惠|折扣碼 NEWODDLE20,網購首次享8折優惠
☆ 各類套餐$150-$980
☆ 各類在家吃冷凍調理包 $100-$300
☆ 現場另販售超值防疫便當$100
👨🍳 五星級功夫菜
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❽ The Green Room 泰式蔬食
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🌱全素 / Vegan
📍 台北市大安區仁愛路四段300巷25弄
☎️02 2704 5208
✔️外帶 ✔️外送
◆ 訂購方法|現場、電話、網路、各大外送平台
✑ https://thegreenroom.oddle.me/zh_TW/
◆ 折扣優惠
|內用-打卡 hashtag健康營養餐 打9折
|醫護人員憑證件外帶/內用皆打85折
|外帶95折,自備餐盒9折
|外送滿800加贈泰式炸春捲
☆ 各類風味單人精選 $165-$185
☆ 提供各類加菜熱食,另有雙人/四人套餐
👨🍳 酸辣開胃泰式料理
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❾ 果然匯
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🌱全素 / 蛋奶素
📍 明曜店/板橋店/統領店
✔️外帶 ✔️外送
◆ 外送門檻
|$300以上外送
|$1500免運
◆ 訂購方法|現場、電話、網路
✑ http://www.fruitfulfood.com.tw/veggietogo.php
☆ 各類餐盒、壽司餐盒 $180-$200
☆ 提供各類加菜熱食
👨🍳 異國健康營養餐盒
#蔬食 #素食 #外送 #外帶
👇更多系列影片歡迎參考播放清單👇
素食全攻略系列:https://bit.ly/2IXADhV
IG熱門美食系列:https://bit.ly/2VOWl9D
素食大胃王系列:https://bit.ly/2EXLhBk
城市必吃素食:https://bit.ly/2Uq9d5G
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如題
新鮮人如我每天花四小時
從桃園通勤到內湖
過去打工都一直站著
第一次感覺到坐整天對身材的巨大傷害
如果再吃那些外食可能就更慘了
想問有內湖人推薦的健身餐嗎
如果在西湖站附近更好
感謝!
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