農曆七月結束前!十二生肖健康小叮嚀
生肖鼠
農曆七月結束前,要管好自己的脾氣,這段期間你很容易受到周遭環境、人、事、物的影響,而情緒受到影響。即使只是一點點小事,都會讓你無限放大,不僅自己生氣還影響到心理,讓自己壓力過大,進而產生偏頭痛的症狀。
生肖牛
農曆七月結束前,要小心自己的皮膚,秋老虎發威,天氣濕黏、悶熱讓你覺得站也不是、坐也不是、躺也不是,全身上下好像都癢癢的。外出走兩步就汗流浹背,皮膚遇到汗,又更加不舒服了。可以隨身攜帶厚紙巾擦拭,盡量讓自己保持乾爽。
生肖虎
農曆七月結束前,要注意運動傷害,近期的你對自己要求甚高,每天都強迫自己去運動,要記得運動前先暖身,循序漸進,不要還沒達到目標就先閃到腰、扭到腳,需要休息三個月,得不償失。
生肖兔
農曆七月結束前,要注意見紅血光,你有可能因為一邊走路,一邊想事情,未註意腳邊有障礙物,而踢到、絆到、或是挫傷;在辦公室用剪刀、刀片時也要特別注意安全,請集中精神喔。
生肖龍
農曆七月結束前,當心疲倦感來襲,無論面對什麼事情,你總是拼盡全力,奮戰到最後一刻,緊繃的神經一旦獲得釋放就會馬上彈性疲乏。提醒你在專注於工作之餘,也要讓自己喝一口水、休息一下再繼續喔。
生肖蛇
農曆七月結束前,要注意流行性傳染病,無法控制別人就先保護好自己,外出戴上口罩避免飛沫、唾液噴濺,勤洗手,回到家盡快換下髒衣物,自己做好防護,就能遠離病毒侵襲,也能保護家人。
生肖馬
農曆七月結束前,要注意飲食方面的問題,你近期可能是壓力太大,每每壓力來襲時,你就用吃來紓壓,久而久之吃下過多的食物,造成身體的負擔,也讓身材走樣,等你發現時,很可能漂亮的衣服都穿不下嘍。
生肖羊
農曆七月結束前,有空多活動筋骨,久坐在辦公桌前,讓你的脊椎受到壓迫,常常腰酸背痛;臀部也越做越寬,有空多起來走動,去茶水間衝杯咖啡,再繞道其他同事座位小聊幾句吧。
生肖猴
農曆七月結束前,要避免舟車勞頓,為了工作常常需要南奔北走,有時很累了還要硬開車回家,如果在精神不濟的狀況下開車,可是非常危險的行為喔。必要時還是找個旅社落腳,休息一下再出發。
生肖雞
農曆七月結束前,要注意腸胃疾病,時常外出東奔西跑,沒有按時吃三餐,為了應酬大魚大肉、大口喝酒,把你的胃都搞壞了,近期選些清淡的食物吃吧。多喝溫開水。
生肖狗
農曆七月結束前,不要太常熬夜,為了工作日夜顛倒,無論身體有多強壯,長時間下來一樣會精疲力盡,而且抵抗力會變差,加上熬夜肚子就呃,吃完東西就睡,小心會發胖喔。
生肖豬
農曆七月結束前,要注意睡眠不佳、容易失眠的狀況,你白天用腦過度,就連夜裡睡覺都不得安歇,明明躺下了,腦袋瓜還是一直在想工作上的事,讓你的睡眠品質大打折扣。
同時也有139部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,過完中秋,很快的時間就來到了10月份, 也開始慢慢有秋冬的感覺了,季節變了,那我們的運勢有沒有變呢? 這一集的 #來崔老師這裡 崔老師特別帶來了 #神諭卡,趕快來預測看看十月份的整體運勢會如何吧! 00:00 前言V.S崔老師介紹 00:27 靜下心選牌 01:16 各別解牌+小叮嚀 [ ...
健康小叮嚀 在 Facebook 的精選貼文
健康不解封‼
[你滋美得x護理師CC保健品牌健康小叮嚀]
新冠疫苗大家都預約登記打了嗎?
疫情終於開始有漸漸趨緩的趨勢,謝謝台灣國人真的很團結一心💪💪八月份我也要再去打第二劑AZ疫苗了,大家都說AZ第二劑比較沒感覺,但每個人的狀況真的不一樣~希望第二劑我能順利過關😭😭 #第一劑打完實在太不舒服了
‼️‼️這邊也提醒準備施打新冠疫苗的你/妳,記得施打後多喝水分3000ml以及沒有症狀不必要預防性服用止痛藥啊🙄🙄
分享一下~明天開始疫情降級,很多人要開始準備回崗位工作以及部分幼兒要回去上課,這時候除了均衡飲食攝取外,我覺得必要時營養補助品介入還是很重要的唷‼️‼️
為了提高全家人的保護力及防禦力,每天幾乎都會督促恩爸及恩仔來一杯 #接骨木苺蜂膠濃縮飲。對於居家上班長期使用3C的我以及恩仔的線上上課,我自己會吃 #愛明晶萃,恩仔則是吃 #金盞花葉黃素凍,畢竟居家3C天天使用真的超爆表的 ❤️❤️真的要定時每天補充才能抵扣藍光傷害啊,尤其愛明晶萃是一顆提供到30毫克葉黃素酯,一天一顆就可以做到很好的保護。
最後,則是我一直建議眾媽媽們要吃的 #檸檬酸鈣粉加D3,這個絕對要補充💪尤其懷孕及產後哺乳的媽媽絕對要補充‼️如果媽媽有睡不好的狀況,我覺得也很適合檸檬酸鈣粉搭配 #芝麻素蝦紅素,睡前吃~保證可以讓妳好好睡😎😎
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健康小叮嚀 在 Facebook 的最讚貼文
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健康小叮嚀 在 Yu Young Youtube 的最佳貼文
過完中秋,很快的時間就來到了10月份, 也開始慢慢有秋冬的感覺了,季節變了,那我們的運勢有沒有變呢? 這一集的 #來崔老師這裡 崔老師特別帶來了 #神諭卡,趕快來預測看看十月份的整體運勢會如何吧!
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忙碌的生活中,需要一點好事發生!但是,好運來臨的時候,我們是否能及時把握呢?這一集的 #來崔老師這裡 就來幫大家洞察先機~願各位朋友都能掌握好運,喜歡塔羅占卜的新朋友、舊朋友,記得加入雨揚樂活家族,也歡迎在下方留言寫下您的寶貴建議喔!
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看著同事各個升職加薪,真的好心急!你是否在職場上打滾了好幾年,加薪升職卻總是輪不到你? 其實很多答案可以試著從自己的身上開始找,本集就來幫大家了解,目前你最該改善的職場問題是什麼、要怎麼更成功?想知道就快『#來崔老師這裡』#塔羅占卜~
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