早餐想吃蛋的時候,心裡總有謎之音告訴你:「別吃!壞膽固醇會超標!」嗎?
感謝 早安健康【#健康來家醫】的採訪,希望可以用簡單的描述讓大家更加清楚的知道膽固醇在人體中所擔任的角色為何!
人體中的膽固醇大約有八成是肝臟自己合成,大概只有兩成是從飲食中而來的!基本上膽固醇本身沒有好壞之分,但是我們需要留意的是 #高密度脂蛋白 以及 #低密度脂蛋白 指數對人體的影響。
更多詳細內容說明,我在影片中都會跟大家分享喔!
#膽固醇的秘密
#不要再誤會蛋了
(✍️ #曾雲璿)
#徐昊醫師 #曾雲璿醫師 #醫師夫妻的大小事
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,吃蛋=膽固醇過高?完整揭開膽固醇指數的真相 https://www.edh.tw/article/12996 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 膽固醇過高人人聞之色變...
健康來家醫 在 徐昊x曾雲璿-醫師夫妻的大小事 Facebook 的最佳解答
早餐想吃蛋的時候,心裡總有謎之音告訴你:「別吃!壞膽固醇會超標!」嗎?
感謝 早安健康【#健康來家醫】的採訪,希望可以用簡單的描述讓大家更加清楚的知道膽固醇在人體中所擔任的角色為何!
人體中的膽固醇大約有八成是肝臟自己合成,大概只有兩成是從飲食中而來的!基本上膽固醇本身沒有好壞之分,但是我們需要留意的是 #高密度脂蛋白 以及 #低密度脂蛋白 指數對人體的影響。
更多詳細內容說明,我在影片中都會跟大家分享喔!
#膽固醇的秘密
#不要再誤會蛋了
(✍️ #曾雲璿)
#徐昊醫師 #曾雲璿醫師 #醫師夫妻的大小事
健康來家醫 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
這次很開心可以參與 早安健康 #健康來家醫 的採訪!
對我來說很危險又嚴重的疾病就是 #高血糖。大家可以想像,高血糖就像是把全身的血管都泡在高濃度的糖水裡面,泡久了血管就會硬化、阻塞。如果血管出現問題,就會進而造成器官病變。如果影響到腦部,就可能會失智中風,如果是心臟,就有可能會心肌梗塞。
我常比喻,高血糖就像一顆不定時炸彈💣隨時都可能在你身體某處爆炸💥為了讓大家遠離這顆炸彈,這次在影片中,我和大家分享了5招可以遠離高血糖的方法,有興趣的朋友們趕快看下去吧!
#不要看完還跑去買珍奶喝嘿
(✍️ #曾雲璿)
#徐昊醫師 #曾雲璿醫師 #醫師夫妻的大小事
健康來家醫 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
吃蛋=膽固醇過高?完整揭開膽固醇指數的真相
https://www.edh.tw/article/12996
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
膽固醇過高人人聞之色變,但許多人都不清楚膽固醇指數代表的意義是什麼,膽固醇過高是動脈硬化的原因嗎?蛋的膽固醇含量高,所以一天最多吃一顆?
【相關影片】
崩壞全身的健康炸彈!二不二要遠離高血糖︱曾雲璿醫師
https://youtu.be/4YzC98ttpKQ
雙人間歇性運動,結伴動起來!醫師夫妻燃脂強心肺這樣練
https://youtu.be/_X8dr9WZsLE
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#膽固醇 #蛋 #曾雲璿
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