Search
早安～Bonjour 💕
新的一週又開始了😇
兒子好愛吃青江菜，前幾天問我便當裡，能不能幫他帶青江菜？
於是今天早上就幫他準備了青江菜囉🥰
今日便當：
香脆雞腿//橄欖油拌螺旋麵//
黑胡椒四季豆//柴魚醬油拌青江菜//
🔱來跟大家分享我處理便當青菜的方法🔱
做法：
1.將菜葉洗淨切段，用鹽巴水川燙30秒後撈起，
快速用冰塊水降溫！（可以保持脆綠）
2.降溫後將多餘的水瀝乾，滴入少許柴魚醬油、幾滴橄欖油，拌勻即可。
是不是超級簡單呢？🤪
用這個方法做出來的青菜特別好吃唷！！！🎈
分享給也需要帶便當的朋友們🥰
洗菜的方法：我覺得可能還是要有個網子比較好洗
https://p4.groupbuyforms.tw/lgdpp
#開團預告 #冰箱空間魔法師 #洗菜也可以 #韓國昌信
疫情第三級超過一個月了，大家還好嗎？
昨天難得的出門去之前去過的山徑走路運動，小小走了 6 公里，在樹蔭下流汗覺得很暢快。疫情期間，人不多，偶見有人走路相逢也都戴上口罩。
因為去山上，就有山產，買了新鮮莧菜。
這種農家賣的蔬菜（連山上農家路邊蔬菜攤都有 QR code 可掃），品質不錯但就是買回家還要自己揀菜。小時候媽媽教我廚房的事也是撿菜做起。
揀菜揀完要洗，很容易弄得很狼狽，最好是有個瀝水的網之類，水流掉乾淨的菜葉留下來。韓國昌信保鮮盒有這款方便洗菜瀝水的保鮮盒，拿來洗菜和收納洗好的菜很實用。
昌信是我自己用過好用，用了一陣子，跟廠商說後決定開的團。一開始是想服務親友 😅 如果大家也有冰箱和食物櫃收納的需求，歡迎參考（這個我超弱）。
今天晚上 12:00 開始開團喔！ 到時會放上連結。
為期一週，歡迎參考 😄
疫情期間，互相幫忙🙋♀️一起來分享外帶/外送美食、不用去菜市場也能買菜的方法吧💗
最近很多做餐飲的朋友都轉型做 #外帶/#外送，真的很不容易（也好怕餐飲業很難做下去）如果你是做 #餐飲美食、或幫朋友宣傳也可以，歡迎留言分享廣告一下吧👍
還有，最近很多人說去 #菜市場 怕太多人群聚，有些長輩又習慣去菜市場⋯超市也怕人多，要怎麼買菜？歡迎分享、推薦線上買菜買食材的好地方，或你推薦買菜的方法👍如果有長輩也幫他們買起來😉（當然菜市場還是很重要/不可取代，但可能要看政策怎麼做好管理囉）
歡迎一起留言分享☺️推薦廣告自己/朋友的餐飲美食買菜資訊～互相幫忙！
—-
依然是舊照，哈😆現在都乖乖在家每天跟小豬寶諜對諜😂
四大煮菜方法, 保留營養最多, 保留營養最少是那種? 如何煮菜增加營養? 營養師分享如何煮菜, 減少營養流失.
#營養師媽媽Priscilla #烹調蔬菜 #營養流失
00:00 保存蔬菜營養的烹調方式
01:12 灼蔬菜
02:28 炒蔬菜
03:16 微波爐煮菜
05:03 蒸蔬菜
支持: Patreon: https://www.patreon.com/nutritionmama
訂閱: 營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
聯絡: priscilla@nutritionmama.online
免費下載:
功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
http://reurl.cc/exXg6L
Facebook page (營養師媽媽): www.facebook.com/mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): www.facebook.com/dietitianhk
網站: www.nutritionmama.online
免費下載:
催乳餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/6d474f147a
功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e
免責聲明:
營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療，亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題，應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊，但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。
我是一個簡單的男人，有肉我就會按讚。
但是大家都說我做菜的方法太複雜，我只能說你們不懂我。
身為料理一哥，今天就來教大家如何一鍋料理。
只要通通往裡面塞，保證肉汁滿出來。
什麼？看完也想學？
5/9母親節前留言說說看如果得到黑小萬，你想要做什麼料理給家人吃？
隨機抽一台黑小萬送給你。
（感謝飛利浦乾爹贊助母親節禮物『黑小萬』一台）
#飛利浦 #母親節 #電子鍋 #家電 #料理
訂閱廚佛：https://www.youtube.com/c/ChefgodFred
更多一哥料理：https://reurl.cc/g78R8p
黑小萬網路限定優惠傳送門：https://bit.ly/3dJKRQH
本集的媽媽學前班邀請了Grace做嘉賓，除了跟我們分享她的產後生活之外，也為大家帶來一道超級受小朋友歡迎的甜品！
純素香蕉蛋糕
食材：
1杯 糖
1/2湯匙 植物油
2份 純素雞蛋
1-2個 超級成熟的香蕉
1/2杯 純素乳酪
1茶匙香草
1茶匙小蘇打
1.5 c 小麥粉
蔬菜煎餅
食材：
2磅 意大利青瓜（約3杯）
1茶匙 鹽
1/4杯 麵粉
1/4杯 素芝士
3條 蔥
2隻 雞蛋
少量 黑胡椒
2湯匙 橄欖油
1/4杯 純素乳酪
訂閱我的頻道 ►https://www.youtube.com/misselvani
訂閱我的瑜伽頻道 ►https://www.youtube.com/yogawithelva
Facebook►http://www.facebook.com/misselvanini/
Instagram►http://instagram.com/misselvani
個人網頁►http://www.misselvani.com
对于习惯了形式语言的程序员来说极其不友好。 所以，我计划自己搜寻菜谱并结合实际做菜的经验，准备用更清晰精准的描述来整理常见菜的做法， ... ... <看更多>
這支影片是小野在辦公室裡用熱水瓶煮食物，雖然中國不能用youtube，不過她在youtube上還是有自己的頻道，也有數十萬人追蹤。 用古怪的方式料理出正常的 ... ... <看更多>
做 菜的方法 在 缺了点什么那你就试试我这个方法吧 | By 小师傅教做菜 ... 的推薦與評價
【凉拌菜】 如果你在家里 做 凉拌菜总是感觉味道不好，缺了点什么那你就试试我这个 方法 吧. ... <看更多>