—霸凌—
當孩子已經容忍霸凌許久
你們會選擇 #繼續容忍 #還是選擇反擊
#容忍的底線是什麼 #反擊的上限是什麼
自己的學生上幼稚園、國小遇到霸凌現象時，很是心疼。
昨天孩子的家長找我談到半夜，當孩子遇到霸凌時顯得「慌張」「茫然」「不知所措」，大人我們可以怎麼做？
1. 家長必需第一時間同理孩子
當遇到困難時，第一時間若沒得到學校老師的即時處理及同理，孩子會繼續帶著情緒回家，我學生們的經驗是，回家會「變得情緒化」「甚至出現不曾有的暴力行為」。
這時大人一定要冷靜下來，給孩子一個大大擁抱，慢慢瞭解他在學校發生了什麼事。
可能孩子不願意第一時間說，他們也可能還沒釐清自己的思緒，或者語言表達還不夠，用畫畫用故事任何的方式去引導他們講出來，重要的是請給他們時間！
#當下安靜陪伴相信他的同理心是支持的力量
2. 當孩子最強的後盾，找老師談
通常被霸凌者都處於弱勢方，也比較容易壓抑自己的個性（咬手指、扭衣服、拔頭髮、每晚做惡夢）
會被霸凌的孩子普遍個性也比較溫和，叫孩子要堅強、勇敢是很垃圾話的垃圾話，因為他就是會怕，當下哪有什麼勇氣去堅強面對。
先找學校老師談處理方式，並請老師給建議（被打就來找老師這種真的效果很有限，因為會一直被用找老師找不完），再一起和孩子想一個可以保護自己的方式
#要給孩子相信家人是最堅強的後盾
3. 幫孩子離開那個學校
身為一位老師，我沒辦法接受班上孩子被霸凌要學習自己想辦法。
我在教育現場遇過國中生言語霸凌、國小幼稚園生言語肢體的霸凌，雖然在教育現場我們沒辦法每分每秒去觀察到每位孩子的動向，但絕對可以覺察那「不對勁」，並在當下「做處理」。當老師願意處理時，霸凌者普遍不敢太囂張，被霸凌者也才能得到支持。
但當學校老師不願意支持被霸凌者時，其實沒有什麼好猶豫，孩子的心靈生理已被踐踏，請幫孩子轉到同儕心理健康的環境。
#被霸凌不是訓練堅強的教育方式
真心希望每一個孩子都能在彼此友善的環境中成長
做惡夢 在 [討論] 常做惡夢或睡覺驚醒，有解嗎？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價
如題
如果睡覺常常做惡夢、很沒安全感
或者容易睡到一半驚醒好幾次的
有什麼好方法改善睡眠品質，深層入眠嗎？
目前想到
1、看中醫調理身體
2、拜拜收驚
3、其它
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作者 abcrr123 (趙雲) 看板 MenTalk
標題 [抒發] 身為肥宅錯了嘛
時間 Mon Apr 30 22:10:40 2018
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