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「值得慶幸的是連恩尼遜在演出多部過水動作片之後，才讓我們因為《倒數反擊》、《捍衛救援》失望，沒想到緊接著端上桌的《疾凍救援》，竟可以是一部冰上版《瘋狂麥斯》電影，甚至在《玩命關頭》系列電影早已失去飛車驚險特技的初心，僅出現一堆超現實的虛妄特效，《疾凍救援》的存在更是特別難得。」
本周，大家有去看《疾凍救援》嗎？
#theiceroad
#疾凍救援
我們在工作中越舒適，我們的生產力就越高。如果我們太冷或太熱，如果我們的燈光太亮或太暗，或者如果空氣品質不理想，我們的工作就會受到影響。這就是擁有 HVAC（供暖、通風、空調）系統如此重要的原因。當然，它需要正常工作以創造理想的內部環境，以實現最大的舒適度和生產力，但它也需要高效以優化其能源消耗。與你的暖通空調一樣重要，它很可能是你建築物中最大的能源消耗者。值得慶幸的是，智慧建築創新和新技術，比以往任何時候，都更加專注於提高 HVAC 系統的效率和降低能耗……
【古典VS流行、孰優孰劣？】
很多人期待我分享這個主題，畢竟我是一個就讀古典體制音樂系卻「走歪」的人（笑）。這週的 #sls雜談 就來和大家聊聊我對於「不同音樂類型」的一些想法。
在音樂圈，古典和流行一直以來有個很大的鴻溝，似乎兩邊的人們都互相不認識、不知曉，在更早以前甚至還會互相詆毀。有人覺得古典曲高和寡、裝模作樣，有人覺得流行充滿商業、缺乏內涵。
（而當這兩者在吵得不可開交時，隔壁邊緣的爵士表示：_________）
為什麼會有這樣的現象呢？長期有所偏差的社會風氣與音樂教育帶來的影響，使得人們用以偏概全的音樂賞析觀念來欣賞音樂，造就了現在這個不太友善的大環境...。我就不在這裡探究問題的癥結點到底為何，今天主要就想帶給大家一個觀念：「欣賞」的重要性。
就像之前我提過，不同樂種的音樂特色與其所重視的面向皆有所不同，沒有優劣之分；如果你用同一個角度為另一個曲風打分數，那很可能就代表你不夠了解它。
打個比方吧，「拉麵」和「壽司」都是經典的日本料理，各自擁有忠實的饕客，你會拿「麵條的柔軟度」來評斷壽司的優劣，或是拿「米飯的緊實度」來分析拉麵嗎？就像牛排與豬排、火鍋與刨冰，拿他們來作比較根本是無稽之談；可能你是其中一方的愛好者，但你也不會因此去排斥另一方以及另一方的擁護者。
其實在音樂上也是一樣：古典有那複雜的樂理與演奏、流行有著精密的音樂製作、爵士有它引以為傲的即興，在音樂的大千世界中還有各種領域等著你去探索，它們有著各自的發展歷史與其特色。
拿我來說，我自己真的是無法接受重金屬樂，但我了解其音樂類型的特色，也不會去否認他存在的價值；如果你的世界裡只有古典或流行，並用其當標準來評斷其餘的一切，那真的就如以管窺天般，非常之可惜。
值得慶幸的是，隨著時代的演進、科技的進步、網路影音傳遞的流通，這幾年來不同類型的音樂在各樂迷、樂手同溫層的流動率變高了不少，甚至跨界、融合等合作機會也越來越多。本是同根生，相煎何太急？
你是古典派還是流行派呢？無論如何，尊重彼此的音樂，你聽你的鳥鳴，他看他的日出（笑），都希望大家都能享受到更多音樂的美。
#slstalk #好想吃拉麵 #好想吃藏壽司
在台灣賣場工作比我想像的要難·超·多！讓我們為那些使日常生活變得可能的人們鼓掌👏。在世界各地防疫隔離的期間，賣場工作是社會中必不可少的，即使在疫情期間，他們也需要繼續工作。值得慶幸的是，台灣的生活要好得多。
目前不太必要的職業是探險家。我已經為時已晚多年，所以我斜槓了一些廣告方面的工作。
希望您喜歡我與@ku的戰鬥，我們即將在露營系列推出更多內容！ 戶外探險影片將從下週恢復。感謝您的支持！
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這個世界上發生了成千上萬個奇怪而有趣的事件。這些事件都可能和你擦肩而過，但會讓你受到驚嚇而沒有心情去探索新的事物嗎？當然不會。但值得慶幸的是，很多事件都被攝影記錄起來了。它們就是我們今天想給你們看的東西，我們保證它們會令你非常興奮，讓我們馬上開始吧!
0:00 沒有人會相信有這樣的事情發生
0:34 奇怪的噴泉
2:16 超強條件反射
3:15 著火的賽車
4:28 著魔的船
5:30 主播
6:40 車裡的樹
7:35 紅水
8:30 女人和火車
9:15 睡覺的司機
10:22 巨大的魚
11:14 酒店裡的羊
本集主題：「孩子怎樣也講不聽？原因竟然是腎上腺疲勞！：有氣無力！過動沒定性！粗心大意！早上起不來！」介紹
訪問編輯：何喬
內容簡介：
當爸媽當到懷疑人生！！！
覺得小孩很難帶，在育兒路上超挫敗？！
這本必翻！！！非看不可！！！
「又粗心錯！考試題目看仔細！同一句話可以不要讓我說這麼多遍嗎？」
「老師又寫聯絡簿了！為什麼她的話你都沒在聽？」
「筷子又掉了！吃飯坐好！要說幾次才懂？」
身為爸媽的你是否經常為了孩子的沒定性、坐不住、上課不專心、考試粗心、錯字一大堆、經常發呆、樣樣嫌麻煩、愛賴床、體態姿勢差等問題傷透腦筋甚至爆血管？本書作者想告訴你：孩子會如此惹人操心，問題或許不在於個性懶散粗心、天生程度不佳，也不是心理素質不良，更不是教養出了問題，而是「腎上腺疲勞」的緣故。
值得慶幸的是，要改善腎上腺疲勞一點都不困難，不用花太錢，不需勤跑醫療院所，只要在飲食習慣、生活型態和環境上稍做調整，就能看到孩子驚人的改善和進步。
作者簡介：本間良子
˙日本抗老化醫學會專科醫師、美國抗老化醫學會研究醫師、美國發展遲緩兒生物治療學會研究員、日本醫師會認定產業醫師、日本內科學會會員。
˙自聖瑪麗安娜醫科大學醫學院畢業後，服務於該大學附設醫院綜合診療內科，擔任內科醫師。為協助其罹患腎上腺疲勞的夫婿早日康復，累積豐富的研究與臨床經驗，並且運用於美國所學之抗老化醫學新知，為病患進行營養指導。
˙共同著作有《善用「腎上腺」終止老化》、《不癡呆的人消除腦部斑塊的生活習慣》等。
作者簡介：本間龍介
˙醫學博士。日本抗老化醫學會專科醫師暨評議委員、美國抗老化醫學會研究醫師、美國發展遲緩兒生物治療學會研究員、日本醫師會認定產業醫師、日本內科學會會員。
˙自聖瑪麗安娜醫科大學醫學院畢業後，進入該大學醫學研究所修得博士學位。為原因不明之重度疲勞感所苦，開始跟隨腎上腺疲勞治療權威詹姆斯．L．威爾森博士（James L. Wilson）學習。隨後開設了日本首創的「腎上腺疲勞門診」，致力於普及腎上腺疲勞的衛教與診療。
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