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好個春暖花開的星期日🌸🌸
當然要上山活動活動筋骨囉！
位於烏來內洞附近的 #信賢步道
全程1.5公里都是平面步道
完全沒有半個階梯 #輕鬆好走
沿路可觀賞烏來內洞 #瀑布群
可說是非常適合親子共遊
的山區步道唷 （推薦👍👍）
走完步道大約花了兩個小時
之後看要去附近烏來老街
或者是雲仙樂園繼續行程都ok
而我們是選擇到新店景觀餐廳吃飯
位於燕子湖畔的 #la villa wulai
是那附近蠻熱門的景觀餐廳
只可惜現在遇到枯水期
整個燕子湖是乾枯狀態
所以根本也沒觀賞到什麼湖景啊😅
倒是好天氣大家都出門賞櫻了嗎
我們全家出遊又黏著兩個小鬼
真的別肖想去熱門景點看櫻花
所以只要路邊看到一棵櫻花樹
就要好好把握拍照啦
今天拍到這一棵..唯一的一棵
我覺得還不錯沒有電線作梗
順利拍到櫻花照媽媽已滿足🤣🤣
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
結團提醒⏰
#安全無毒 #居家好物推薦
森呼吸硅藻土地墊
今天晚上收單
請大家把握最後下單機會囉
🔥🔥 http://bit.ly/3pehEjW
看著外面的好天氣，讓小涵已經開始在想明天要去哪裡玩囉! 😁😁好天氣就想去戶外看看大自然，呼吸新鮮空氣啊! 如果想到外面走走的話，小涵滿推薦新北烏來的 #內洞國家森林遊樂區 喔! 從入口到瀑布輕鬆好走，想要爬山運動的話也有具有挑戰性的步道。
還可以順道到烏來老街逛逛或是泡湯，真的是滿不錯的一日遊行程。
👉https://minghan118.pixnet.net/blog/post/468336596
#小涵愛旅行
反對為「拚觀光」興建抹茶山纜車、破壞自然山林！
別再把「攻頂」當作爬山唯一的目標，享受過程、平安回家才是山林教育的意義。
相信大家最近都有聽過「抹茶山」的盛名吧？
宜蘭縣礁溪鄉五峰旗瀑布風景區上方的「聖母山莊登山步道」，近年因得名「抹茶山」而爆紅，許多人為了一睹小林賢伍攝影作品中，層層堆疊、相連的山峰，翠綠的如同抹茶冰淇淋般的美景，紛紛前往爬山。
不過，因為步道單程達5.6公里，爬抹茶山真的需要視個人狀況調節體力及準備充分水源，許多人未做足準備，因體力不支無法下山。經縣消防局統計，前年抹茶山救護案件有14件，去年已攀升至36件。
也因此，我昨天看到有宜蘭縣議員，建議縣府應該評估興建纜車或拓寬山路的可能性，讓美景更加大眾化；宜蘭縣府表示，近期會蒐集相關資料，於3月評估可行性。
老實說，我感到相當遺憾，興建纜車這種做法，不僅可能造成環境的破壞，更喪失了一次推動山林教育的機會！
救援案件的增長，正顯示了開放山林以來，尤其這一年來隨著疫情影響無法出國，導致國旅興盛，有許多台灣民眾不知道要怎麼做準備、也沒做好準備、不知道危險性，就興致勃勃的爬山。
我辦公室同仁跟我分享了山林教育失敗的典型案例。今年六月時，他興致勃勃地去爬抹茶山時，對於「單程5.6公里」毫無概念，竟然只攜帶了一瓶礦泉水就上山。六月正熱，水到半途就沒了，差點將自己陷入體力透支的危機。
他嚇到之後，回去後惡補了諸多爬山需要具備的基本知識，下次登山時，做好增添必要裝備、帶好充足水源、下載離線地圖等準備。
台灣山多環海，但我們大多數的人不碰山、害怕海，當我們開放山林、面向海洋的政策之後，更應該重視的山海教育。
以抹茶山來說，我曾兩次前往，2017年跟著當時三年級的蝌蚪上山過夜，背著過夜物品的他們，想要都能抵達山頂，所以走到最後一段，體力好孩子，分擔體力差的孩子的荷重，又或者想出輪流休息，輪流負重的作法/玩法，全數抵達。
又或者2018年的時候，全家一起去爬山，對我們來說，在於全家並與朋友一起活動的氛圍，在於享受行走山林間的風景，加上孩子年紀小，沒有設定要登頂，沒想到當時五歲的鯨魚和一些朋友狀況很好，竟成功登頂。但中途也拆成兩組，孩子們自行評估自己的狀況選擇折返還是前行。
體力不足的這組，包括小海豹，選擇先下山等待，我陪著小海豹在山下等著，他沒有失落，而是坦然接受在登山這件事情上他的確沒有雙胞胎哥哥小鯨魚這麼擅長，他知道自己的強項是什麼，也欣賞和佩服著哥哥的優點。而登上頂的這組，因為當天氣候不佳，不但沒看到抹茶山的壯闊，甚至霧大到山都看不到，但孩子們還是愉悅與滿足！
這兩次抹茶山的經驗，展現的正是我們想帶給孩子的：透過溝通合作，達成團體目標。理解自己、欣賞他人。面對想望，全力以赴，對於結果欣然接受。
人生的風景，人人不同，不可能每個人都享受到完全相同的景色。重要的事我們如何在這樣的過程中，認識自己，享受人生，而不是期待達到表象的齊頭式的平等。因此我反對以纜車的方式，未來是不是也要有直昇機直接停在玉山？嘉明湖？讓更多的人欣賞到美麗的風景？
我很喜歡一段話，呂忠翰（阿果）的《我在這裡，山在那裡》書中寫到：『最重要的不是站在山頂的那個時刻，而是平安回家，啟蒙下一代台灣人的冒險精神，讓每個人都有機會進行自己的探險，活出更廣闊的人生時刻』
四面環海，高山林立，這是台灣得天獨厚的環境寶庫，身為這座島嶼的人民，我們勢必會有著想要親近山林海洋的渴望。希望能更加推動山林教育、海洋教育，讓人們認識、謹慎地面對山海，才能真正讓人民免於危險。
新聞連結：https://reurl.cc/YWWAY4
新北親子景點 烏來內洞森林遊樂區
民國73年成立的內洞森林遊樂區，位於新北市烏來區信賢里，有「娃娃谷」之稱。生態環境保留的相當完整，是臺灣北部低海拔溪流峽谷生態環境的代表，南勢溪的上游切開岩壁，形成陡峭壯觀的峽谷景觀，與烏來風景區景觀連成一線。區內瀑布眾多，以森林遊樂區內著名的信賢三層瀑布，及高度相當高的烏來瀑布為代表。
交通資訊
（交通資訊常有變動，出發前請先向各交通場站確認。）
自行開車：
國道3號-新店交流道下-中興路二段至一段-省道臺9線-省道臺9甲線-鄉道北107線。
大眾運輸：
搭高鐵或臺鐵至臺北站下-轉搭新店客運(往烏來)至烏來站下。
2021-08-17（二） 天氣 「 信賢步道 」 ⬇️⬇️ 今天載了一組乘客來內洞國家森林遊樂區，送完客人之後就來附近的「 信賢步道 」 ... ... <看更多>
日期：2022/6/18-19（週末）雖然 天氣 變熱了，考量防疫更是要逆操作才可以避開人潮囉！可以兼具山林瀑布、美食、溫泉，「烏來」就是你啦！Day1： 信賢 ... ... <看更多>
信賢步道天氣 在 [遊記] 烏來卡拉模基步道、信賢步道- 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
網誌圖文版： https://mstar.pixnet.net/blog/post/40794064
原本約好星期日要走哈盆越嶺道，但因氣象預報本週末天氣會不太好，所以提前一天；
後又因法大嫂身體不舒服，所以決定改走哈盆之前僅 2.4K 長的「卡拉模基步道」。
星期六早上天氣陰陰的，越往山裏行水汽越重。經福山村後左轉過福山一號橋。
路邊有道路不通的標示，但經過時沒注意到
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149255940
往上走往哈盆越嶺道入口的產業道路到半路被挖土機擋住，似乎是道路崩塌在施工中，
沒辦法再往前行、所以不能從另一端進入卡拉模基步道。
折回到福山一號橋旁，由另一入口進入。
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149255928
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149255931
路徑坡度不大，不過似乎少人走而不少路段雜草稍掩蓋，但路徑都很清楚；
幾乎都走在溪谷邊，僅前面一小段的護欄更新過，後面的都已年久腐爛。
走過水泥橋面 + 木欄杆的小橋
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149255958
經過一處往上的水泥階梯岔路處 (似乎是通往公墓，可接上產業道路)，
地面被桐花鋪成一片白，風吹過時還將持續飄下白花。
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149255955
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149255949
繼續往前走，也有桐花地毯。
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149255979
又經木板橋，橋面稍有腐朽。
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149255952
下一座橋橋面完整但長了不少青苔，濕濕滑滑必須抓緊兩旁鋼絲小心慢行。
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149255964
來到約 0.75K 處，發現前方橋樑已崩塌。
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149255973
嘗試高繞過去但山壁稍陡峭、土石鬆軟，
過了第一道山溝後沒辦法過第二道，只好放棄、回頭。
接近入口處
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149255967
來回走了四十分鐘。
前段行走路線：
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149255970
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還好前一晚怕太早走完不夠盡興，先找好了預備行程。
過信賢派出所之後再前行一段，在信賢吊橋附近較大空位處停好車，往吊橋行。
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149255976
走過信賢吊橋。
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149255988
吊橋上看南勢溪溪谷
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149255982
回看
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149255985
信賢步道是以前的車道，現改道後就整理為步道。
寬敞平緩好走
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149255994
沿途有大大小小約十個瀑布，但後端的瀑布就比較沒什麼水量了。
第一個、也逝水輛最大的「昇龍瀑布」
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149255991
底部水流因石面而擴大的「大肚瀑布」
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149256000
堆石的「石牆瀑布」
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149255997
途中還見到路旁廢棄鐵軌，應該是古早時手押台車的軌道。
原以為烏來的台車線只通到烏來瀑布附近，沒想到事實上終點到約種籽小學附近了。
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149256009
大概區公所認為大多數人都會開車到內洞森林遊樂區，所以設定此端為步道起點。
從信賢吊橋走到此約 1.3K 而已，非常輕鬆。
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149256012
回頭。
途中看溪谷
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149256003
回到停車處取炊事器具和食物，到昇龍瀑布旁煮食。
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149256006
吃飽後閒晃，才發現瀑布旁有個小洞穴
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149256018
吃飽後取車離開，結束今天輕鬆的行程。
後段行走路線：
https://mstar.pixnet.net/album/photo/149256015
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哈盆產業道路 (逍遙駱駝，2013-07)
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卡拉莫基步道(上)
https://blog.yam.com/csyoutw2013/article/71303057
卡拉莫基步道(下)
https://blog.yam.com/csyoutw2013/article/71303055
信賢步道 (隨意窩 Xuite遊，2011-12)
https://yo.xuite.net/info/element.php?id=d50ckTbNxK3BTWupiP7sbM
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