聽說老人喜歡賞花
但姐完全不服老啦
姐只是去北投穿和服走街並泡湯【順便賞花】🌹😄
但真的好美好美喔~很好拍
#北投社三層崎公園
#台北版富良野花海登場
#花期:2021.1.26~2021.3.31
每周二及國定假日休館
#免門票
地址:台北市北投區秀山路45號
捷運:
搭乘捷運到新北投站,步行15分鐘。
開車:
Google以上地址
可停在秀山路小山坡上
或旁邊民營住家院子可停
(一次收費100元但位子不多)
#今日穿搭
外套: #MXPX 藝術休閒品牌
長洋裝: #JILLSTUART
耳環&包包: #CHANEL
墨鏡: #DIOR
剛姊在賞花,突然有一位網友迎面而來:
女神亮亮嗎?!...
(一陣慌亂,因為姊撐傘戴著墨鏡,竟然也被認出來)
前面省略了,重點是後面~
姐姐你有帶膠原蛋白嗎
可以跟您買兩盒嗎???
😅~姐不是行動商店啦!
太可愛了這位網友~~~哈哈
A: 可加入我們LINE生活圈一對一告知小編需求喔
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除了照顧您的皮膚更照顧您的活動力及睡眠品質。
姊食用這牌子很多年了從無間斷,
因為我的年齡已經無法單純用保養品支撐肌力,必須雙管齊下。
雖然衰老是必然現象,但我們可以延緩,起碼活動力及肌膚潤度能靠保養持續存在的!增加肌膚澎潤度、緊緻肌膚及美胸(尤其哺乳中的媽咪)、各種運動引起的不適感改善。
怎麼吃: 每日空腹1-2支。
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骨骼,肌肉還是皮膚:
人體的重要區域都受益於膠原蛋白和膠原蛋白肽的力量。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,040的網紅土土藥師totofunmacy,也在其Youtube影片中提到,#魚油 #魚肝油 Fish oil or Cod liver oil ✅魚油 顧名思義就是從魚類萃取出的油脂,是需要其內含豐富的多元不飽和脂肪酸Omega3。 Omega3包含 DHA與 EPA: ▪DHA主要角色為神經發育、修復、傳遞訊息,對於眼睛或兒童腦部發展是重要營養素。 ▪EPA有助於...
「保護您的骨骼」的推薦目錄:
保護您的骨骼 在 亮亮女神angela愛美俱樂部 Facebook 的精選貼文
#先努力讓自己發光,#對的人才能迎著光而來
威廉問:妳年輕的時候應該屬於文靜的女生嗎?
我:你忘了我們談戀愛的時候,經常在Kiss舞廳約會嗎
(很多年前在台北市中泰賓館一家著名的迪斯可舞廳叫Kiss)
直到我們婚後,揪你去舞廳總是被拒絕,就再有沒去過了!!!
威廉突然想起這段經過:對~我是被逼的,為了追妳只好配合,那地方太吵了...
這個故事告訴我們:
當我們喜歡一個人的時候
不喜歡的事情也會暫時配合忍耐
直到婚後就..
漸漸歸於平靜
哈
而責任感這件事情請務必在婚前確認
(到他住的地方觀察及與家人相處的情況都要了解)
還好威廉對於丈夫這個角色有很認真在擔當
包括把客浴的捲簾換新
自己丈量後去找B&Q重作再親自換上
還有啊~你問他任何問題
他都能回答
例如昨天金曲獎我問蔡依林會唱歌跳舞嗎
W:會啊!等她頒獎後一定就會唱唱跳跳了
(唬爛很會😆)
就算你講的戲劇內容他沒有追
也能很捧場的一搭一唱
其實我挺想念以前那個年代
沒有手機,下班後會和同事或親朋好友互動吃飯社交什麼的
而現代人都被手機綁架了
包括我自己~
飯店退房後
威廉問:等等想去哪裡逛逛啊
我會說:先回家好了
還是家裡最自在啊
哈
其實想趕快回家追劇...
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#旗袍秀 夏天款最後一件了😆
講真的~每每為了假期
姊會安排到外地走走住飯店就會想:
哪個地方比家裡更享受的嗎???
在家唱歌不用跟大家搶麥克風
想運動樓下就有健身房了啊
想看美景就在眼前了呀!!!
😍
但為了不讓自己變宅女
還是盡量出去走走吧
烤肉就在某飯店吃吧
尤其各行各業辛苦了
當我們休假的時候
就是飯店餐廳等服務業最辛苦的時候了
加油💪
#去年的今天在曼谷
希望明年能夠遠離疫情
再度出國走透透
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#魚油 #魚肝油
Fish oil or Cod liver oil
✅魚油
顧名思義就是從魚類萃取出的油脂,是需要其內含豐富的多元不飽和脂肪酸Omega3。
Omega3包含 DHA與 EPA:
▪DHA主要角色為神經發育、修復、傳遞訊息,對於眼睛或兒童腦部發展是重要營養素。
▪EPA有助於血管彈性,降低三酸甘油酯、抑制血小板凝集,保持正常血液循環以預防動脈硬化等心血管方面困擾。
Omega3除了從魚類萃取外,也能藉由植物性的亞麻籽油,或是藻類取得,台灣在開發藻類算是成熟的,不妨也能考慮相關保健品。
不過魚油具因對凝血功能有不小影響,若有同時服用慢性藥物者請務必告知您的醫師。
✅魚肝油
則是萃取自魚的肝臟,營養元素主要為脂溶性的維生素A與維生素D。
『保護眼睛,鞏固牙齒』這句想必大家印象深刻;沒有錯,就因它的維生素A、D。
▪維生素A,視力健康相當重要的營養素。
▪維生素D,骨骼發育不可或缺的營養素,可幫助鈣質吸收,預防骨質疏鬆、發育不完全等。
許多天然食物本身就能攝取到維生素A,例如深色蔬菜、胡蘿蔔、雞蛋、木瓜、柑橘等。
只要每天正常活動有日曬15分鐘以上,體內就會自行合成維生素D,並搭配牛奶就非常足夠。
維生素A、D皆屬於脂溶性,要注意攝取過多可能引發中毒的狀況。
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保護您的骨骼 在 台灣好食材Fooding Youtube 的最佳貼文
#星星果油 #油醋醬 #生酮飲食
每日吃好油,遠離疾病!
祕魯國寶:星星果油(印加果油,Sacha Inchi Oil),種子又稱印加花生,
Omega-3含量46%,是植物中最高者,Omega-3比野生紅鮭多17倍。
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>口感清爽,散發淡雅果香、不苦澀
>可適量飲用、沾麵包,拌麵、淋沙拉,加入咖啡
>Ω369均衡、豐富維他命A、E,是天然抗氧化劑
>Omega-369三種不飽和脂肪酸高達93.7%以上
>百分百第一道特級鮮初榨,黃金比例易吸收
生酮飲食的疾病斷根法:第一本華人醫生臨床生酮寶典
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你知道生酮飲食分常醣、低醣跟斷醣三種嗎?
吃生酮飲食不是趕流行,用來減肥或健身而已,而該把它當成可防病治病的必備飲食。
作者從糖尿病死裡逃生的親身見證!
是時候趕緊刪除「低油飲食才健康」的過時觀念,重新灌裝「常油好油」的新軟體,
翻轉你對生酮飲食迷思,很多疾病都能不藥而癒,重啟細胞自癒力。
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