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全人手Facial 簡直可以幫我釋放平時嘅疲勞,尤其係按摩部份,原本肩背嘅肌肉比較繃緊,給美容師按摩後,肌肉完全放鬆曬!成個過程在昏昏睡睡嘅輕鬆狀况下完成喇☺~
療程完成後,肌膚滋潤左,成個人都容光煥發左,肩背嘅肌肉放鬆曬,叉足電再迎接下個挑戰 💯!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅雅軒Kinki KB Lam,也在其Youtube影片中提到,【深宵食堂41間 油尖旺區大集合】 太多香港人收得夜啦 收工梗要食餐好 雅軒逐區介紹淩晨有咩好野食!!!! 油尖旺人多車多 餐廳都多 但係次次都食茶記真心悶 其實中西日韓都有收得超級夜架! 想要完整路線圖,留言:「要~」,我就Send個地圖俾你啦~好俾心機整架! ====記得剔「搶先看」===== ...
保發6小時 在 Ti Chen/陳迪 Facebook 的最讚貼文
2010.03.06 美國德州未來賽啟示
我來到德洲麥卡倫(McAllen)地方比賽,就離墨西哥5英里邊界上,美國德洲風大是出名的, 克羅埃西亞名將Mario Ancic嘗試復出來打未來賽!當然引起大家的注意,曾經排名到ATP第7位,因為受傷排名掉到477,我與其他選手們一起關注著他比賽,未來賽待遇不理想,我期待著,當他遇到困難會放棄,還是隨便打呢?這裡風大沒球僮,每打完一分都要自己撿球,在競技職業圈裡,每位選手各憑本事向上爬,曾經高高在上的光環,來到低級別的比賽,一切都要自己準備,沒有特權!我在觀察他的比賽中,第二盤他被破發1-3落後,他沒抓狂,反而更積極處理每一分,最後6-1,6-4贏。我學習到的是:『優秀選手不管比賽大小,奬金多少,態度一樣認真』。
我第一輪5-7,6-7輸給美國外卡,在比賽時,有些想法會回到舊習慣,無法按照我平常練得技術與策略,另外我在球線上臨時做了改變,而這愚蠢的錯誤,使我比賽一直無法專注,不過輸球主因還是自己本身,只是從錯誤中學習的代價太不值得了。
在職業網球圈有種景象,不僅在台灣發生,世界各地都出現這樣的情況,就是『網球階級制』,大家看見你,先問你排名多少?因此衡量個人能力與用幾分的尊敬,也許這位選手不有名,但他的教練或經紀人會提醒你(他是誰),久而久之部分低排名選手,就會很殷勤主動講話,聽你的過去經驗,主動撿球,配合訓練等等,相對的,把握這樣機會與高排名選手對練,可以快速進步成長。以自身為例子,曾經感受自己不屬於這裡,在赤裸裸競技圈,獨自在國外打滾,無形中貶低自己,腦海中有很多的疑問與反省,在觀察周遭事物進行中,不斷更新與整理這些實際訊息,大家都在追求進步,一樣都在想辦法變更好,因此,排名低或打比較差的球員都不該自我貶低,在歐美教育選手都是給足信心,台灣家長教練們,一定要肯定孩子們。
Ancic連續三場和不同對手,都是先被破發再贏回來,他為自己加油打氣,質疑裁判判決,生氣罵自己等等,我和喬治亞搭檔彼此開玩笑的結論是,未來賽比較不容易保住發球局!Ancic打ATP比較好保發,同理可證,我們去打ATP應該會比較好保發!我們雙打連續三場都是贏Super tiebreak,我們是搶十達人,他說:前排會怕球,截擊不好,還沒有拿到雙打ATP積分,但他每球都想打爆,當他打進就得分,當然也常出現球直飛鐵絲網的場景,我們雙打戰略是,他負責在底線打爆,我去前排抓球,當我們打進前四強時,他好高興拿到ATP分,但因為隔天機票必須得放棄比賽而顯得失望,後來我們決定打贏,然後決賽棄權,這位喬治亞選手Basilashvili 現在最高單打ATP 16位,在2021年在卡達擊敗他偶像Roger Federer !我們要求裁判長提早打,在比賽進行時,他邊打邊看時間,連換邊都不坐下來,原來他打完要車程一小時趕下午飛機,賽前他說:(我猶太經紀人,為了省錢,給我安排下午的飛機),最後雙打奪冠,他好開心說:第一次拿冠軍,跟我道別後,他趕緊和他父親把租車還回去,然後直奔機場,天阿!不知道他是否有順利趕上!
雙打冠軍感覺真好,冠軍奬金扣稅完還有350元,除非是打ATP雙打,不然光靠未來賽雙打的奬金,是無法在巡迴賽中生存。雙打是很好的練習,不管在發球,接球,截擊都是平常在單打比賽中很少訓練到,可以有如此快節奏的來回決定比分,不過單打是考驗一位選手的本領,雙打變數很大,有時你和搭檔都不順,雙方缺一不可,比賽可能一顆幸運球改變勝負,所以在雙打有默契穩定表現,也要看雙方個性是否合得來,每位選手都有機會從金字塔底層到最高層,沒人可以說行或不行,唯有日復一日不斷堅持訓練,機會隨時會降臨。
保發6小時 在 雙胞胎佩佩 韓式婚紗女王 Facebook 的最佳貼文
實在是太太太太可怕了吧!
感覺生小孩不只是要防歹徒,
還要防親友了😖😖😖
如果不好意思指名道姓的提醒哪幾個長輩,
就請隊友分享此篇給他們看吧!
今年的母親節,#我差點失去了一個兒子。
文長慎入,父母必看!
事情是這樣的。
我的第二個兒子「吐司」,一直都對蛋過敏,而且是嚴重過敏。(只要身體對某個東西過度反應,都可以稱為「過敏」,不單單指皮膚紅癢而已)
過敏可以出現在身體各種地方、各種不一樣反應,我最怕的⋯⋯⋯
就是人家說的「#氣管水腫」,
當過敏表徵出現在氣管,氣管紅腫、空氣能通過的管道被縮小,意思就是,空氣進不到肺裡,接下來不用我說,你們一定也能想到最糟的狀況:#呼吸困難、#窒息⋯⋯
猜猜怎麼著?
世界上有多少食物裡有含蛋,蛋糕、鬆餅、麵包、餅乾⋯⋯
上禮拜就有親友趁我在主持保發表會活動的時候,硬不信邪的,餵了我二兒子吃了含蛋的鬆餅,工作結束我看到我兒子滿臉紅腫、雙眼皮腫到變單眼皮,我就知道他被餵了含蛋食物。
(照片是他一歲時也被餵過一次蛋的過敏照片)
接著我看他一直咳,咳到上氣不接下氣、滿臉通紅!
史丹利跟我說應該不是過敏~應該是感冒才咳嗽的。(🤷♀️攤手)
雖然半信半疑,但我立馬啟程帶著三個孩子回家,
整路上要走去停車場開車的時候吐司一直狂咳 ,我們還慢慢走、慢慢付錢離開停車場,一到家我馬上回家給吐司吃了急救的備用藥「希普利敏」4cc, 一個小時後,吐司嘔吐了,全身一片片大大小小的紅疹子,但沒發燒,我才發現事態嚴重,我100%確定他是食物過敏,而且胃、氣管都有症狀⋯⋯
好險他是吃完藥一個小時才吐,我覺得藥應該是有吸收了,而希普利敏的副作用就是會讓小孩昏睡,吐司吐完就睡著了, 但我更擔心,因為 #假如睡到一半嘔吐🤮,#嘔吐物不小心進入因為過敏而變狹小的氣管,被阻塞後,後果不堪設想!!!!
所以我叫史丹利在客廳顧著昏睡紅腫的吐司,觀察一個小時,如果紅腫退了,才能抱回房間,如果紅腫沒退要馬上送急診!
好險,最後是退掉了。
現在想想實在太可怕了,我當初還帶著小孩慢慢走路慢慢開車回家吃藥,#呼吸困難其實隨時都可以要了一個小孩的性命!!!
啟示1. :#千萬不要亂餵別人小孩食物,除非經過媽媽允許,注意⚠️是「媽媽」喔,(其他親友不算,包括爸爸!)
啟示2.: 突如其來的狂咳、臉紅⋯父母一定要有警覺,#馬上送急診或是趕緊餵食安全性高的醫師處方的常備過敏藥。
啟示3.:當然就是 #家中要備有應急的醫師處方急救藥,因為你永遠無法控制別人的手在你不注意的時候餵食了什麼不該餵的食物。
最後,🌹祝大家母親節快樂,送媽媽最好的禮物,就是讓孩子安全長大
😂😂😂😂😂
追蹤 IG : twins_ee_
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【深宵食堂41間 油尖旺區大集合】
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銅蒸涮涮音樂火鍋餐廳
佐敦彌敦道219號莊士倫敦廣場13樓
17:30 - 03:00
大鍋口海鮮火鍋店
佐敦彌敦道219號莊士倫敦廣場12樓
17:00 - 04:00
蒲頭島
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17:00 - 03:30
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尖沙咀堪富利士道8-10號
10pm-3am(不定時)
New Istanbul Kebab
尖沙咀赫德道 1-3 號利威商業大廈地下 8 號舖
24小時營業
Goobne Chicken
尖沙咀赫德道4號The Hart 2樓
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新香園 (堅記)
深水埗桂林街38號A地下
24小時營業
百利火鍋海鮮酒家
太子基隆街3號地下及2樓
星期一至日05:30 - 10:00, 11:30 - 15:00, 17:30 - 03:00
洪慶海鮮燒臘飯店
長沙灣青山道303號 (近發祥街)
24小時營業
老點點心竹筒飯(已結業)
旺角染布房街12-14A號依利大廈地下A號舖
1100 - 0200
輝記雞粥檔
旺角旺角道53號地下A
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心夜來潮
旺角西洋菜南街138號福苑2樓
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鵝大哥鵝煲專家
旺角彌敦道584-596號旺角新城17樓
17:30 - 03:00
SummerBar & BBQ
尖沙咀漆咸道南11-15號余仁生中心3樓
晚上5時至凌晨2時
翠華餐廳
旺角砵蘭街244號遠東旺角銀行大厦地下B-2及B-3舖
24小時
鳴門魚市場居酒屋
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旺角彌敦道613號飛達商業中心2樓
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一蘭
尖沙咀棉登徑8號地庫B舖及地下入口大堂
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旺角黑布街74號藝興大廈地下2及3號舖
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為食仔海鮮火鍋專門店
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【大眾點評】雅軒_香港為食妹
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特大17CM炸脾+撞奶+班戟-元朗掃街Ep.33▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
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元朗掃街-特濃藥膳雞米線VS泰國鱷魚湯車仔麵-元朗掃街Ep.32▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
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美食博覽2018大整合- Part B 月餅零食飲品篇▲雅軒試食報告 [[中字]]
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美食博覽2018大整合- Part A熟食篇▲雅軒試食報告 [[中字]]
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元朗掃街Ep.31 台灣小食系列▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
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葵廣掃街B Ep.30 -芝士麵/墨西哥卷/芋圓豆花/花生糯米糍▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
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