疫情持續延燒，除了勤洗手、戴口罩之外，正確的飲食可增強抵抗力、對抗各種疾病💪
📍維生素 C：
🔸可以增加抗氧化力
🔸促進膠原蛋白合成
🔸促進傷口癒合
🔸促進鐵質吸收
但如此重要的營養素，我們的人體竟然無法自行合成，100%需要從食物中攝取。
📍以水果來說，維生素 C 含量最豐富的是：
紅心芭樂(每 100 克含 214.4mg)
珍珠芭樂(每 100 克含 193.7mg)
釋迦(每 100 克含 99mg)
📍常吃的蔬菜中維生素 C 含量：
100 克高麗菜含 37.2mg
100 克地瓜葉含 26.8mg
🌼維生素 C 的每日建議攝取量僅為 100mg🌼
但依據國民營養健康調查結果，90%以上的國人蔬果攝取不足，且當身體處於亞健康狀態時，可能 需要更多的微量營養素來維持身體平衡。
🌸美莓 C 發泡錠，每錠含 500mg 的維生素 C，最適合：
✔蔬果攝取不足的你🥦🥬🥒
✔經常外食的你🍟🍕🍣
✔牙口不好的老年人👵👨
✔亞健康狀態的你👩👨
✔想要自帶美肌、不需濾鏡的你💃
除了維生素 C 之外，還帶了很多好朋友：
✔鎂+鋅+硒
✔蔓越莓萃取物
✔石榴紅寶石
✔葡萄籽精華🍇
都是可以加強抗氧化力的朋友💋
🔥🔥🔥美莓 C 發泡錠🔥🔥🔥
🔹德國進口🇩🇪：
做為發泡錠最大宗國家，發泡技術全球領先
🔹減鈉配方:
讓身體沒有多餘負擔
👩🏻⚕️Cindy 營養師實際試吃後，認真覺得除了補充維生素 C 外，還有以下好處：
✔增加水份攝取
✔取代甜甜飲料
✔好喝無藥味
✔對於有吞藥障礙的人(例如我)，發泡錠實在很貼心
✔活潑又可愛的包裝，看了心情很好
✔單顆包裝容易保存，隨身攜帶超方便
重點是我覺得莓果味好好喝😍
酸酸甜甜好滋味，有重回戀愛般的感覺。
這麼好的產品不能只有我知道，快來和我們一起提升✨✨喝護力✨✨
㊙️㊙️再偷偷告訴大家一個好消息㊙️㊙️
只要你按讚+分享+在底下留言 tag 兩位好朋友
我們將會抽出兩位幸運兒
直接送你一整盒~
🗣即日起到 9/14，輸入折扣碼立刻享有 95 折優惠，趕緊把握時間！
🗣營養專科 arie.cc 專屬優惠碼：ariecc
#雲揚生技 #美莓C發泡錠 #自帶美肌 #美莓C好氣色
💋更多美莓 c 相關生技產品
IG： @yunyangtw
FB： 雲揚生技Yunyang
網站：https://yunyangbio.com
產品連結：https://lihi1.com/YeuLW
促進鐵質吸收 在 食物的力量．呂美寶營養師- 妳一定要知道的「補鐵 ... - Facebook 的推薦與評價
由於蔬果中的維生素C 如芭樂、甜椒、奇異果、柑橘類等等，可促進植物性來源鐵質（非血基質鐵）的吸收，建議餐中餐後要攝取這些食物。 ... <看更多>