關於 促進抵抗力 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 食品廣告標示詞句涉及療效與誇大之認定(苗栗區農業改良場)

增加免疫力、對機體的各種自衛機制有益、增加抗體的形成，增強吞噬細胞的功能、增強抗力。 （八）、強化細胞肋能類：. 促進細胞生長、改善細胞的代謝和營養.

#12. 免疫力提升專區 - 台塑生醫|i醫健康診所

常聽到【預防勝於治療】，除了勤洗手、戴口罩，提升自我免疫力才是健康的關鍵！ ... 調節免疫系統改善血液濃稠度促進血液循環改善傷口癒合修復紅血球攜氧力提升.

#13. 4種增強免疫力，對抗各種病毒必備保健食品(第4項還針對流感)

保健品推薦 · 可藉由持續且穩定的攝取足夠的益生菌來幫助維護健康的腸道，進而幫助免疫系統的平衡。 · 靈芝不僅僅只有免疫促進的作用，對付外來病原菌或 ...

#14. 抵抗力吃出來！5大類增強免疫力的食物+食譜來了！ - 美麗佳人

要如何提高免疫力，就是營養要均衡，可多吃提升免疫力的食物，像是富含維他命C的水果；像是橘子柳丁、聖女番茄、芭樂、奇異果等等都含有豐富的維他命C，建議每天吃，既能 ...

#15. 病毒來了也不怕！8種營養素提升免疫力你吃對食物嗎？

另外，維生素D也可以促進單核細胞-巨噬細胞及樹突狀細胞的分化，這代表著第一道非特異性免疫系統的防線，並在感染控制上扮演重要的角色。 營養師教你吃： ...

#16. 醫籲增強免疫力成為新冠「天選之人」 - 奇摩新聞

李主任認為與其終日惶惶不安、焦慮失眠，不如加強本身免疫力， ... 病毒感染，常規的運動能加強疫苗的反應，增強抵抗力；並促進胰島素靈敏，減少血中 ...

#17. 增強免疫力｜9大維他命營養要素小朋友適用！ | 兒童健康

維他命C幫助身體製造抗體，並增強抗體的活性；亦幫助製造骨膠原，促進傷口癒合。 增強免疫力食品來源大多數是蔬果類，包括奇異果、橙、西柚、番石榴、木瓜 ...

#18. 增強免疫力的保健品推薦- Gogoherbs

在病毒千變萬化的現今時代，維他命肩負的另一重任便是增強我們的免疫和抵抗力。 ... 益生菌平衡腸道菌群種類，有助維持腸道健康和促進免疫細胞生成，增強兒童免疫力。

#19. 如何提升免疫力？主任醫師告訴你6種增強抵抗力的食物與方法

我們應注重提升個人免疫力，降低接觸到病毒與細菌所帶來的傷害。 ... 系統中的白血球、促進或恢復免疫系統對抗癌症、感染性疾病以及其他疾病的能力。

#20. 吃對食物好重要！ 關鍵時刻提升免疫力 - 聯安診所

1. 黃耆：含有甙類、多糖、胺基酸及微量元素等，有助於抗菌、提升呼吸道黏膜健康、增強免疫功能的作用。 2. 紫錐花：抗病毒、抗菌、促進傷口癒合、鎮定消炎、促進免疫系統 ...

#21. 【梭健康】戶外活動也能增加抵抗力

戶外活動除了能活動筋骨、放鬆心情，太陽光照射人體還能自行合成維生素D，除了幫助骨骼健康，也能促進我們的免疫力。 FB 貼文. Email. SMS.

#22. 免疫力太高太低都不好！醫界共識：5原則才讓免疫系統最佳化

營養均衡☀武漢肺炎☀新冠肺炎疫情使整個社會人心惶惶，這時營養補給品的廣告大行其道，宣稱增加攝取營養素能促進免疫力，實際上免疫系統的運作仍未被 ...

#23. 提升免疫力這樣做！10個平時就能做到的健康養成法

許多保健食品都有提高免疫力的效果，像是「紅薑黃」、「大蒜萃取物」等保健品可促進新陳代謝、幫助體內循環；「胺基酸」、「靈芝多醣體」等完整營養素，有 ...

#24. 營養師教你食補增強免疫力

多選擇各式顏色的蔬菜：利用植物含有的天然化學物質「植化素」，提供人體抗氧化物質、活化免疫機能、預防細胞受損，並可促進細胞代謝。在飲食中除了選擇 ...

#25. 防疫期間吃什麼？營養師：這5項保健品，可輔助提升免疫力！

... 為身體提供足量營養素，來增強自身的抵抗力，並降低染疫的風險。 ... 益菌繁殖，也可促進腸胃蠕動，增進腸道健康，使益生菌的保健效果更加提升。

#26. Omicron來襲！營養師教四招，提升孩子免疫力 - 親子天下

無論是否有接種疫苗，勤洗手、提升自身的免疫力，是避免病毒找上身的根本。 ... 當中有豐富的纖維質，是益生菌的食物，可促進益菌生長，此外，各種植 ...

#27. 免疫力提升計畫全面啟動！Part 3 提升免疫力吃這些更給力！

大蒜從古到今被廣泛應用來增強體能、有助於提升免疫力，還可調節血脂、降血壓及減少 ... 強化免疫能力；大蒜素更可促進淋巴細胞的增加，刺激體內與免疫相關的反應。

#28. 提升免疫力保健食品怎麼選？營養成分是關鍵

而長期熬夜則容易出現疲勞、無精打采，甚至使免疫力減弱、抵抗力降低。 ... 促進腸胃蠕動、增進腸道健康，是日常不可或缺的提升免疫力保健食品。

#29. 增強寶寶抵抗力- 營養師週報 - 盛綱生物科技

今天David來跟大家分享，幾個常見兒童增加抵抗力的保健品原料，大家可以參考看看 。 ... 可以促進大腦發育，增強記憶力，對於寶寶學習成長 ‍‍ ...

#30. 免疫力下降要補充什麼？藥師：13種必吃天然食物

大蒜中含有「蒜素」，是天然的抗生素，具有抗氧化與活化免疫細胞的功效，而大蒜本身也是一種益生菌，能夠促進腸胃好菌的生成，維持腸道健康，增強抵抗力。 9.益生菌／優格.

#31. 鋅可增強身體代謝力、免疫力、抗衰老、美肌、提高性功能……

成立於1987年，場所面積400多坪、提供專業健康檢查、個人健康檢查、婚前健康檢查、團體健康檢查、醫學健康促進、職場健康促進、飲食運動整體規劃、啟新健康世界雜誌、 ...

#32. 翡翠免疫力促進滴劑的價格推薦- 2022年11月| 比價比個夠BigGo

翡翠免疫力促進滴劑價格推薦共14筆商品。包含12筆拍賣、2筆商城.「翡翠免疫力促進滴劑」哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價，最低價格都在BigGo！

#33. 長輩對抗疫情很無助，提升免疫力吃什麼？4種營養、5大迷思大 ...

守護免疫系統的第一道防線，可促進細胞正常增生，保護皮膚和黏膜。缺乏時會降低人體對病毒的防禦力，易導致呼吸道感染，甚至削弱對疫苗接種的反應，也可能 ...

#34. 食品廣告標示解釋案例

51◎ 促進免疫系統的發展. 免疫調節功能之保. 健功效. 健康食品管理法. 52 為最佳強化免疫力之強力天然免疫. 物質….活化免疫細胞…凡因免疫功. 能衰退所引起的各種病症…

#35. 提升免疫，促進健康 - 信誼好好育兒

提升免疫，促進健康. 生活周遭充滿看不見的病毒及細菌，要守護孩子的建康，爸媽得從日常飲食、體能活動及生活作息各方面，來提升孩子的免疫力。此外，教導孩子維護健康 ...

#36. 吃柳丁.橘子.芭樂提升免疫力? 淺嚐就好!維生素C攝取超過這量 ...

免疫力的好壞影響身體的狀況，免疫力好的時候，自然不容易受到外在病毒、細菌等感染，而免疫力之所以稱為免疫 ... 高油、高糖食物會抑制免疫功能早睡早起促進身體代謝.

#37. 【增強免疫力】從飲食打好根基攝取8大營養素快速提升免疫力

增強免疫力食物營養素5：益生菌. 腸道是由各種微生物所共同組成的微生態系統，也是促進免疫功能的關鍵。補充益生菌有助調節 ...

#38. 運動為什麼可以增加免疫力？(與病毒的「攻防戰」何時落幕？)

當人體進行運動時，心肺的功能會提高，例如呼吸更快，身體的溫度也上升起來，此時可以排除身體的病菌，如感冒等，透過呼吸與血液循環同步促進身體營養輸送 ...

#39. 防疫大作戰食療增強免疫力

免疫力的提升可幫助身體抵抗外來細菌與病毒的侵襲，而影響免疫力的因素 ... 群可促進細胞的新陳代謝以維持細胞黏膜的健康，且也與製造抗體的免疫功能 ...

#40. 免疫力 - PChome 線上購物

葡萄王認證靈芝王60粒(國家調節免疫力健康食品認證靈芝多醣12%) ... 健字號免疫靈芝(30粒x2瓶,共60粒)-警戒生活必備吃出關鍵免疫力林韋君、張鳳書顧免疫促進抗體生成！

#41. 良好的免疫能力，是決定個人健康與否的關鍵。而營養攝取的 ...

而營養攝取的均衡完整，則是維持免疫力的重點。因此在這裡要為大家介紹提高免疫系統的 ... 運動可改善體能、促進健康、增強抵抗力。運動的次數(頻率)、時間、強度都會 ...

#42. 益生菌可提升免疫力？ 腸胃科醫師突破盲腸 - 健康醫療網

吃益生菌可以提升免疫力嗎？元老級抗衰老診所醫師柯威旭指出，免疫力講求的是平衡，根據現有益生菌研究，其可幫助增強宿主抗菌及抗病毒能力，促進免疫 ...

#43. 腸道健康免疫力會更好！給你一整天的「排毒消化菜單」

給你一整天的「排毒消化菜單」，促進腸胃蠕動的關鍵是這食物. 可以相信科學證據。 Dalal Chen 與 Christine Stewart(WH AU).

#44. 有助於促進免疫系統健康的十大天然補充品 - iHerb.com

此外，含鋅食物的攝入量不足或經常喝酒，也會導致鋅的含量長期偏低。2018年發表於《營養》上的一項研究指出，鋅缺乏症與感染和自身免疫疾病的風險增加有關 ...

#45. 疫情期間吃什麼保健食品？ 怎麼挑？如何吃？2022營養師推薦 ...

防疫時期，除了做好外在防護，提高內在免疫也是很重要的一環。均衡的健康飲食可提供營養維持免疫力，營養師廖欣儀建議，以下幾種必備的保健食品可提升 ...

#46. 提升長輩免疫力，吃十類容易取得、營養成分高的食物就對了

家中長輩的健康是我們平常最關心的事之一，如果他們常會疲勞、感冒、腸胃不適，很可能就是免疫力下降的徵兆。要避免大小毛病不斷，提升免疫力就成了很 ...

#47. 掌握免疫調節力千萬C不可失 - 輝雄診所

維生素C 除了抗氧化、 促進膠原蛋白合成、 幫助鐵質與鈣質吸收、 提升抗壓力與情緒穩定、 促進傷口癒合等優點外， 竟然還能調節人體的免疫機制，

#48. 增強免疫功能的食物| 國泰 - Cathay Pacific

這種重要營養素有助促進人體內近200種過氧化反應，對維持免疫功能運作發揮 ... 營養師Arlene（上圖）教你一招增強抵抗力食譜：羽衣甘藍韓式炒粉絲，讓 ...

#49. 堅果也能助防疫每天一湯匙吃出抵抗力 - 衛生福利部

其中單元不飽和脂肪酸具有降血脂效能，可減少心血管疾病發生；維生素E是重要的脂溶性抗氧化劑，有助於保護心血管、減少自由基等；纖維質則有幫助促進腸胃蠕動等功能。 提升 ...

#50. 增強免疫力Go！6大飲食原則強化孩子的身體抵抗力 - 嬰兒與母親

要如何增強免疫力來抵抗病毒與細菌入侵，強化自身的抵抗力是免於受感染的 ... 處在感冒的時候，則更要多喝水來促進新陳代謝，多喝水對於喉嚨痛、喉嚨 ...

#51. 提升免疫力的七種食物和營養素| 維生素C | 薑黃| 紫錐菊| 大紀元

科學家現在注意到，紫錐菊對於健康人和免疫功能較弱的人來說，都有助於提升免疫功能。 研究表明，服用紫錐菊補充劑可以促進細胞因子生成，提升白細胞的 ...

#52. 提升免疫力怎麼吃?防疫飲食必備7大營養素，缺一不可!

疫情逐漸失控，搞得人心惶惶，對抗病毒最重要的就是免疫力，防疫期間該 ... 也能強化表皮層屏障，並促進免疫細胞移動至感染處，以抵抗外來病菌入侵。

#53. 只要3招，就能增強你的免疫力 - JoiiUp

帶領團隊深耕社群化、個人化、精準化、智能化的健康促進平台服務，以大幅降低亞健康族群往慢性病發展的比例，提升大眾健康餘命，降低生命後期照護的醫療 ...

#54. 睡個好覺增加免疫力 - 第一醫院

免疫力指的是人體免疫系統的防禦力，免疫系統是製造或儲存免疫細胞的組織，主要的工作 ... 等荷爾蒙分泌量會上升，共同作用促進免疫細胞生長與分化。

#55. 雞湯增強免疫力、促進食慾！ 營養師警告「3體質少喝」

雞湯增強免疫力、促進食慾！ 營養師警告「3體質少喝」：你也上榜了？ · 營養師表示，雞湯裡的營養成分，主要有蛋白質和脂肪，都是補充熱量很好的來源 · 不過 ...

#56. 免疫力下降怎麼辦？提升免疫力就靠這些食物，其中絕對不能少 ...

想知道如何有效提升抵抗力，讓疾病遠離你嗎？ ... 則是推薦給想要塑身、減脂、雕塑身形並強健體魄的人，其他的球類運動等也都具有促進血液循環、增強免疫力的效果。

#57. Omicron｜營養師教3方法避免病毒上身！多吃5大食材提升免疫力

每天保持「三蔬兩果」飲食習慣，蔬果含豐富纖維質，是益生菌食物，可促進益菌生長。而各種植化素可幫助身體掃除自由基、發炎因子，提升免疫力。

#58. 多服維他命C就可提升抵抗力? 營養師話你知：要全面支持免疫 ...

究竟吸收哪些營養素才可以維持抵抗力呢？今次找來澳洲註冊營養師 ... 維他命B雜：維他命B雜有助調節腸道免疫系統，促進腸道屏障功能。

#59. 5种增强免疫系统的方法 - Houston Methodist

锻炼可以促进人体的整体循环，让免疫细胞和其他抗感染分子更容易在全身流动，从而提升免疫功能。 事实上，研究表明，每天进行30 分钟中高强度的锻炼有助于刺激免疫系统 ...

#60. 免疫力是最好的醫生::健康專欄 - 日騰科技

免疫力是最好的醫生什麼是免疫力免疫力是人體自身的防禦機制，能抵抗環境中的病毒、細菌和微生物 ... 睡眠充足：良好的睡眠不但可以補充體力，還能促進免疫系統功能。

#61. 提升免疫力保健食品推薦，挑選5大方法 - 維持美好的健康

相信大家都很熟悉， 這白蘭氏的雞精榮獲了國家健康食品及抗疲勞雙認證並有投保責任險，安全方面無虞，. 有助於促進免疫細胞的增生功能、增加吞噬細胞的 ...

#62. 免疫力很重要！那些營養素有助於提升免疫力？讓營養師根據 ...

1. 支持先天及後天性免疫中的各種細胞功能。 2. 支持上皮對病原體的屏障功能，並促進皮膚清除氧化物的活性。 3. 促進T細胞以及B細胞的 ...

#63. $82 A. 兒童接骨木咳露120ml 產品特點： 有效預防感冒

澳洲 Sambucol接骨木防感冒系列✓抗流感✓增強抵抗力✓ GMP驗證✓天然無 ... 黑接骨木已被傳統使用超過400年，有效預防及對抗流感病毒，從而促進流感痊愈的速度。

#64. 【醫師專欄】維生素C 好處多多還能抵抗新冠肺炎？看醫師與 ...

如果維生素C 對免疫力有幫助，又應該如何補充呢? ... 維生素C 還能參與神經傳導物質的合成，減緩壓力與疲勞緊張感，並且活化免疫系統，促進T 細胞與B ...

#65. 提升免疫力的飲食攻略| 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事

1. 黃耆：含有甙類、多糖、胺基酸及微量元素等，有助於抗菌、提升呼吸道黏膜健康、增強免疫功能的作用。 2. 紫錐花：抗病毒、抗菌、促進傷口癒合、鎮定 ...

#66. 促進免疫力健康操 - YouTube

促進 免疫力健康操教材編撰｜護理科陳雅韻示範講解｜護理科吳季蓁免疫力提升伸展運動手舉高繞過後腦貼住後背，另一手舉高輕壓上面的手肘。

#67. 增强免疫力_百度百科

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌 ... 出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对 ...

#68. 免疫力是對抗疾病最有效的“藥物” 九招喚醒他

人體免疫力的高低程度也直接影響著疾病的預后情況，對於免疫力強的人，病毒 ... 能夠保護身體免受自由基的侵蝕和有害分子的損害，促進免疫系統健康。

#69. 如何提升保護力？掌握10大提升免疫力方法，輕鬆守護健康

人體抵抗力的強弱與生活習慣息息相關，若能稍微改變一些小細節，對於提升 ... 此外，地瓜也具有促進排便的功能，能有效改善排便不順等狀況，具備良好 ...

#70. 【Vetri翡翠】免疫力促進滴劑 - 愛貓園

【Vetri翡翠】免疫力促進滴劑. 建議售價. NT$350~1100. 商品編號: 026664159038.

#71. 醫籲增強免疫力成為新冠「天選之人」 - 台灣好新聞

李主任強調，運動也很重要，能保持體態，預防心血管疾病，改善免疫功能，降低病毒感染，常規的運動能加強疫苗的反應，增強抵抗力；並促進胰島素靈敏， ...

#72. 6穴位促進免疫力，防敏第一步 - 退休好幸福

... 可以試試由臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師唐佑任，所推薦的6個穴位按摩，時時按壓促進血液循環，每次約10至15分鐘，以增強人體抵抗力。

#73. 家長必看！提升兒童免疫力的5個方法 - Blog | NewAge

像是蛋白酵素、木瓜蛋白酵素、纖維素酵素等消化酵素，都有助促進食物分解並增強腸道免疫力，讓孩子減少出現消化不良，幫助調整體質。 5. 奧米加三脂肪酸.

#74. 養成6大好習慣健康防護力UP - 「好在康健」會員平台

面對來勢洶洶的病毒，最好的作法就是打造堅若磐石的免疫系統，增強自身抵抗力， ... 人體70%由水組成，平時多喝水，幫助營養運輸、促進新陳代謝，並能促進腸道蠕動， ...

#75. 2021.08.02 自慰影響免疫系統嗎？ - 台灣女人健康網

男性自慰可以促進免疫力？ 檢視自慰對免疫系統潛在影響的研究並不多，再加上性別資料的差距，有關女性身體所受到的影響，幾乎沒有任何資料。

#76. 防疫在家工作者必看！2招腸道保健，促進疫情間的抵抗力 - 太毅

說到提升防禦力，我們就不可不提「腸道健康」了！其實，腸道健康跟我們的免疫力息息相關，因為腸道是我們身體最大的免疫器官，有70%的免疫細胞駐紮在我們的腸道。

#77. 遠離病菌不生病提升免疫力黃金食物TOP 10 - 方格子

TOP 2.貝類：貝類又稱「抗癌之王」，不僅富含微量元素「硒」，有利刺激免疫球蛋白及抗體產生，還富含豐富的「鋅」，有強化免疫系統、促進傷口癒合的功效， ...

#78. 新冠肺炎(COVID-19)與流感期間，12種增強人體免疫力最佳食品

你我平時需要多攝取如下所列的一些食物或飲品，能有效提升免疫力， ... 椒中都富含β-胡蘿蔔素，可通過抵抗體內的氧化壓力來促進免疫系統的健康[10]。

#79. 增強免疫力的自然方法 - 有機香氛Organic Aromas

而使用精油可能正是其中一個天然又有效的方法，它們提供了一種更安全，更自然的方式來對促進健康，包括抵抗病毒和增強免疫系統。

#80. 鐘南山：免疫力是最好的醫生，用8個簡單的方法就能激活它 ...

每當天冷的時候，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，你是免疫力差的那群人嗎？ ... 的食物，能夠保護身體免受自由基的侵蝕和有害分子的損害，促進免疫系統健康。

#81. 病毒大戰未完！飲食、生活習慣、中藥草三管齊下提升免疫力

2、益生菌：許多國際研究已經證明，益生菌能平衡腸道菌群，而健康的腸道也已被證實對人體的免疫力及整體健康有促進效果。

#82. 【青檸】預防腎結石、促進免疫力青檸的健康8大益處

【青檸】預防腎結石、促進免疫力青檸的健康8大益處 · 柑橘類水果，例如青檸，含有大量檸檬酸，或可有助 · 進食含有大量維他命C的食物，例如青檸，或可改善從 ...

#83. 提高免疫力的四大類食材及三道好吃易做的食譜

蛋白質是免疫細胞的主成分，能夠製造健康的皮膚與黏膜，提高對病毒與疾病的抵抗力。受傷或發炎時，優質的蛋白質也能夠促進痊癒。

#84. 減肥會降低免疫力？錯！減重醫師這樣吃「燃脂又提升免疫力」

其實減肥和降低免疫力是完全不衝突的，有一些食物吃多了不僅會增加免疫 ... 我們在這邊也會建議大家攝取一些優質的澱粉，才能夠飲食均衡促進免疫力。

#85. 增強免疫力的中醫療法- 吳明珠中醫師

表明中醫的肺，概括了機體的免疫防衛機能。 二、脾促進免疫功能. 脾主運化，主肌肉四肢，主統攝血液，為後天之本，生化之源; ...

#86. 免疫失衡導致脹氣、便祕、腹瀉！補對營養改善免疫力

免疫力的重要大家都知道，擁有良好的免疫力才能夠抵抗細菌或病毒的入侵， ... 肥胖與輕度慢性發炎有關，脂肪組織會產生促進發炎過程的脂肪細胞因子。

#87. 吃的口罩！高齡提升免疫力飲食 - 高齡營養研究中心

外在防護要周全，內在保健，提升抵抗疾病的免疫力同樣重要！ ... 維護腸道黏膜健康，不止是調節免疫，最直接的作用是對促進腸道機能、改善腹瀉及便秘 ...

#88. 防疫必攝取！ 專家曝「吃出免疫力」6水果...這營養比蔬菜煮熟多

目前研究傾向從新鮮食物攝取足夠的維生素C，以維持生理機能。 [廣告]請繼續往下閱讀... 楊斯涵建議，維生素C可促進膠原蛋白合成、抗氧化、 ...

#89. 口服保健品/翡翠自然抵抗力加強滴劑(30mL)

翡翠自然抵抗力加強滴劑(30mL) · 1. DMG能夠參與體內超過41種轉甲基的過程，甲基則可參與各種反應的調控，包括像基因的調控 · 2. 補充DMG可以幫助身體面對外來的緊迫，並且 ...

#90. 防疫期間，健康的生活型態才能提升免疫力！—PART 2

為什麼運許多動員反而確診新冠肺炎？容我先說明適當運動的好處。 運動有很多好處：運動幫助心臟健康、促進血液循環、 ...

#91. 要想拥有强大免疫力就要有健康饮食 - BBC

他建议，每周最好能吃30种不同的水果和蔬菜，包括坚果、种子类和香料调味品等。 蔬菜属于益生元（Prebiotic)，可以帮助“肥育”肠道内现有的细菌群并促进 ...

#92. 新冠肺炎疫情再起，如何增強抵抗力？ - 醫聯網

在國內疫情升溫之際，讓我們做好防疫措施，不恐慌、不指責，保持心情穩定，持續從飲食、運動、生活習慣等方式促進健康，為自己的身體增強免疫力，一起挺過 ...

#93. 拒絕疾病上身！3大健康運動，提高身體抵抗力

免疫力變差疾病易上身 · 規律運動助抵抗力增加 · 3大健康運動提高抵抗力 · 1.健步走：是一項以促進身心健康為目的、講究姿勢、速度和時間的一項步行運動，它 ...

#94. 維持良好免疫力4類營養素不可少攝取蛋白質、維他命C

蛋白質除了可以幫助促進人體生長發展、修補身體組織及細胞，更可製造白血球及抗體，提升免疫系統。 蛋白質主要來自低脂肉類及其代替品，例如瘦豬肉、瘦 ...

#95. 促進植物免疫力的好幫手－Harpin蛋白

植物為了抵禦病原菌的入侵，已進化出一套與動物類似的先天免疫系統（innate immunity），可在未受特定病原微生物誘導的情況下，對於病原菌的侵入發生 ...

#96. 如何提升免疫力保護呼吸道？每日「345法則」：3分鐘正念

3個領域的不同專家分享：提升免疫力的基礎生活法。 ... 上到小腹外側，所以走路、運動或在室內沒辦法走遠的時候，踮腳就可以運動到肝經，促進免疫力。

#97. 促進免疫細胞分裂、增強免疫力！進食燕窩功效+ 食用建議

... 和不同醣蛋白成分，可以能刺激DNA合成和細胞增生，及有助抗衰老，更可促進免疫細胞的分裂過程，或有助增強免疫力，減輕發炎症狀和促進傷口癒合。