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日本寫真偶像兼 Youtuber、CM 女優、網紅辻麗莎最近被日本各大傳媒大字標題形容為<理想姐姐>，究竟點解呢？
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#Fanpiece #辻麗莎
#睡眠窒息症 聽就聽得多，但到底係咩嘢嚟？有咩嘢症狀？又有無生命危險？ 口袋醫生 Pocket Doctor 話你知！
部分睡眠窒息症症狀：
1.#長期嗜睡
全晚無覺好瞓，第二朝當然無精神😔。睡眠窒息症其中一個重要症狀，就是無論睡多久，起床食然覺得整個人很累，一直打呵欠。去到哪、做甚麼，只要一有機會都想睡覺。
2.#頭痛／#記性差
睡眠窒息症患者在睡覺時容易有 #腦部缺氧🧠的情況，長遠除了難以集中精神應付日常工作，更會影響腦部記憶發展。研究指患有睡眠窒息症的女性中有44.8%會發展成 #腦退化症 或 #輕度認知障礙。
3.#口乾
部分睡眠窒息症患者會張開口睡覺，醒來時會感到口乾。
4.#高血壓
睡眠窒息症患者於睡覺時 血氧下降，會引發 交感神經 傳遞訊息到 心臟，使心臟跳動加強加快，提供血氧到全身，導致 #血壓上升。睡覺時😴本來是身體各器官慢下來休息時間，這樣反其道而行，增加心臟負擔，長遠有機會導致 #冠心病、心肌梗塞、#心衰竭 等問題。
5.#經常發夢
發惡夢😓有很多原因，可以是因為 #焦慮、#壓力 等問題，亦可以是因為睡眠時窒息，難以進入深層睡眠，影響睡眠品質所致。美國🇺🇸佛羅里達睡眠研究所醫學博士William Kohler指出，如果發惡夢的頻率增加，又經常夢見遇溺或窒息，應到醫院檢查是否患有睡眠窒息症。
6.#鼻鼾聲大
一般人認知睡眠窒息症最大的症狀就是鼻鼾聲大。睡眠窒息症分為三種，「#阻塞性」、「#中樞性」及「#混合性」。
「阻塞性」即是患者睡覺時，舌頭👅或軟組織後墜，壓住呼吸道，引致窒息。#過胖人士、#鼻敏感、#扁桃腺肥大、#吊鐘過大等，都有機會壓住呼吸道。當呼吸道受阻，空氣通過時會令軟組織振盪，發出鼻鼾聲。
至於「中樞性」即是大腦未有有效發出呼吸訊號，平白點說是「大腦唔記得透氣」。「混合性」就是兩者皆有。
7.#睡覺中突然扎醒喘氣
睡眠窒息症患者由於整晚不斷「斷氣」，腦部供氧不足，會突然驚醒然後大口喘氣。
日本人少接觸的スカッシュ(壁球)って如何なスポーツ?
請大家注目香港壁球新星✨村上燿文✨(Murakami Akifumi)
香港壁球U17代表選手
香港壁球U17排名第一
日本全國U17排名第一
(*2020年8月現在)
佢係咩嘢人？？Lets Fish Ball～～～！！！
請大家多多支持佢? #村上燿文 #香港 #壁球
スカッシュってどんなスポーツなのか前から気になってました
ルールもしらないし、実際やってみるとめちゃめちゃおもしろかった！
興味のある人はぜひやって見て欲しい♪
日本では競技人口もまだ少ないし、村上君いわく、がんばれば、すぐに上にのし上がれるはずだ！！と♪ Fish Ball✨
Special thanks to 村上燿文, His Family, His Coach,Bobby,
karena, & イェン
Directed By SOKO 和泉素行
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尖沙咀商場美容院，詭異歌聲嚇走清潔工人！凌晨時份巧遇古曼童！(恐怖在線重溫 第2081集)
第2081集 (21 Oct 2016)
再來尖沙咀商場美容院猛鬼事件
恐怖在線 www.edmondpoon.com
逢星期一至五 晚上十一點半到凌晨一點
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視像月費重溫$40
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#恐怖在線 #潘紹聰 #尖沙咀 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
思浩大談大陸隨地執走野雀蛋，母雞孵大後原來係孔雀雉！(大家真瘋Show 2020)
波男的父親3年前在林地挖筍時發現一隻野鳥蛋，檢回家後便讓母雞孵化出來一隻鳥，因牠與眾不同，波男便決定飼養牠。從照片所見，這隻鳥身體為烏褐色，兩翼和尾羽長着紫色和綠色的眼狀斑，與孔雀尾屏相似。經鑑定，這是一隻孔雀雉，是瀕危物種，屬國家一級保護動物。棲息在海拔1.5千米左右的熱帶雨林、季雨林及竹林中，大多單獨活動於闊葉林下灌叢草地上，通常營巢於低山和山腳地帶茂密的森林中，巢多置於樹根旁或草叢地面，主要利用地面自然凹坑，內墊以枯草、樹葉或羽毛即成。
警方指出，波男無證馴養繁殖野生動物的行為，違反《雲南省陸生野生動物保護條例》規定，構成違法，但因其主動到公安機關自首，可從輕處罰。目前，警方對波男作出沒收孔雀雉的行政處罰，並將這隻孔雀雉移交至野生動物救助保護站。
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