恭喜Ling 一個月的改變😍👍🏻
達成剷平肚腩目標🤩
一個月變化可以有幾大?
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成功減水腫,下顎線翻翻黎✨
路路暢通番💩,regular去廁所👍🏻
循環都好左,肚仔也減少了很多脹氣☺️
一個月減3⃣️.7磅🔥
齋係下腹都收左3⃣️.5吋🤩🤩
著衫都自信好多👏🏻
多謝你願意相信+培養新的早餐習慣☺️❤️
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有d朋友說:「減肥好難啊,堅持唔到」😫
其實只係因為佢哋未搵岩方法☝🏻
⛔️節食可以瘦,減的是營養;
🏃🏻♀️跑步可以瘦,很難減內臟脂肪;
💊減肥藥可以瘦,減的是健康;
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🤩如果一日三餐可以食好、食飽
你仲會覺得困難嗎?😝
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同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過39的網紅BigFamilyz親子大碼頭,也在其Youtube影片中提到,據統計,長者患有便秘的比率約為17%,即每6位老人家就有一位可能受便秘困擾?。若家中有長者,不妨齊齊做下「超簡易橡筋操」,有助預防及改善便秘!?今期繼續由物理治療師Gary教路,親子陪住長者一齊做,健康又開心! ----------------------------------- ? 影片系列回顧...
「便秘藥」的推薦目錄:
- 關於便秘藥 在 Beryl Fit Coach Facebook 的最讚貼文
- 關於便秘藥 在 Beryl Fit Coach Facebook 的精選貼文
- 關於便秘藥 在 Facebook 的精選貼文
- 關於便秘藥 在 BigFamilyz親子大碼頭 Youtube 的最讚貼文
- 關於便秘藥 在 BigFamilyz親子大碼頭 Youtube 的精選貼文
- 關於便秘藥 在 BigFamilyz親子大碼頭 Youtube 的最讚貼文
- 關於便秘藥 在 【健康】名醫公開全天然便秘救星!不吃藥3招快速排便:比香蕉 的評價
- 關於便秘藥 在 健康雲- 便秘藥有四種但不管怎樣喝水是一定要啦比較常用的 ... 的評價
便秘藥 在 Beryl Fit Coach Facebook 的精選貼文
世衛要我地每日補充25-30g纖維量來維持腸胃健康🤔
咁到底幾多先叫夠呢?☝🏻
參考各類蔬菜有幾多纖維量吧😁
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便秘藥 在 Facebook 的精選貼文
上篇大家都說很實用,後篇這就來啦!
閱讀文章前,先留言你的最高便秘紀錄㊙️
前情提要:我出差/旅行時都會戴上我的個人隨身醫藥包!裡面放著用來應付各種狀況的藥品💊 以前我都是去藥妝店購買,但是現在我哥哥就在藥妝店,我就直接跟他拿藥(不找他找誰,超級方便haha)
我哥是這裡的小編 👉 @惠比壽日藥直送
大家不用出國也可以逛日本藥妝店,快去恵比壽讓我哥為您服務xD
👇給大家參考一下,我的個人隨身醫藥包內容👇
- with one便秘藥:一樣跟吃有關,我從小就是便祕體質,出差時會更嚴重,曾經有過6天沒有上廁所💩(而且三餐都吃超級豐盛那種,真的懷疑食物都到哪去了)之前去藥妝店詢問店員,在店員的推薦下買了這一款,晚上吃了一包隔天下午就上廁所了🚽。它使用作用溫和的植物配方,適合初次服用便秘藥還有尋求效果溫和的人。我建議不用連續兩餐吃,第一餐吃後,可以先觀察。例如睡前吃,隔天傍晚都還沒有上的話,就再吃一包。
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- PAIR系列:出差的行程有時特別緊湊,白天工作後晚上還要整理檔案或者剪片,忙碌的行程加上不足的睡眠時間特別容易長痘痘。PAIR系列專門用來對付這樣的成人痘,外敷內服都有。PAIR A錠含有五種促進新陳代謝的配方,加速老舊代謝物的排出,由內改善肌膚狀態。PAIR的痘痘藥膏對於已經出現浮出表面的痘痘和潛藏在深處的痘痘效果都不錯。然後PAIR也有抗痘洗面乳喔🐱
🔗 Pair 系列
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- MUHI止癢皮炎軟膏和貼片:超討厭蚊蟲叮咬,尤其是之前被床蟲叮咬後引發過敏後更是在我心中留下深深地陰影,只要被蟲咬,我就趕快塗藥,涼涼得很舒服,癢的感覺也會舒緩不少。
重點是麵包超人太可愛啦🙈(他本身是設計給小朋友的,但是我覺得大人可能會更受不了麵包超人的可愛吧)
🔗 MUHI麵包超人止癢貼片
https://reurl.cc/Nr50zn
#日本藥妝
便秘藥 在 BigFamilyz親子大碼頭 Youtube 的最讚貼文
據統計,長者患有便秘的比率約為17%,即每6位老人家就有一位可能受便秘困擾?。若家中有長者,不妨齊齊做下「超簡易橡筋操」,有助預防及改善便秘!?今期繼續由物理治療師Gary教路,親子陪住長者一齊做,健康又開心!
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? 影片系列回顧
【居家橡筋操(一)】: https://youtu.be/YAAto_5KQ6Y
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影片鳴謝:
? 示範 - Gary Lo 註冊物理治療師
隸屬「麥迪醫護有限公司」(提供上門物理治療、私家看護照顧服務)
? 腸道健康品牌贊助:Forlax® (Macrogol 4000) - 法國IPSEN藥廠出品
便秘藥 在 BigFamilyz親子大碼頭 Youtube 的精選貼文
想腸道健康、便便暢通,一於在家做下「超簡易橡筋操」?!橡筋帶簡單易用,仲可以鍛鍊腰腹、大腿等部位的肌肉力量,從而有助改善便秘及體質。快D 跟住物理治療師Gary 輕鬆做下啦?!
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另有適合老友記齊齊做的橡筋操,請看:https://youtu.be/7ojzICycuug
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影片鳴謝:
?示範 - Gary Lo註冊物理治療師
隸屬「麥迪醫護有限公司」(提供上門物理治療、私家看護照顧服務)
?腸道健康品牌贊助:Forlax® (Macrogol 4000) -法國IPSEN藥廠出品
便秘藥 在 BigFamilyz親子大碼頭 Youtube 的最讚貼文
便秘可自行買藥食嗎?邊啲藥物有效治療便秘呢??聽聽腸胃肝臟專科?⚕️施蘊知醫生的解答,同時分享K.O.便秘三步曲,必記!
?「健康信箱」系列回顧:
~便秘迷思+必學「通便按摩法」: https://bit.ly/3fmJqoN
~「K.O.便秘」2式在家運動: https://bit.ly/3iaqLyy
~「擔凳仔」有助排便? : https://bit.ly/37mv47F
便秘藥 在 健康雲- 便秘藥有四種但不管怎樣喝水是一定要啦比較常用的 ... 的推薦與評價
便秘藥 有四種但不管怎樣喝水是一定要啦比較常用的便秘藥物有膨脹性、鹽類、刺激性、高滲透壓瀉劑等四類。 ☆ 膨脹性藥物常用藥物:洋菜、車前子等植物膠成分製成的藥物 ... ... <看更多>
便秘藥 在 【健康】名醫公開全天然便秘救星!不吃藥3招快速排便:比香蕉 的推薦與評價
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