#替自己慶生 #iam
(文長慎入)
每當進入一個新的人生階段,我總是需要大海的陪伴。
這次在距離生日只剩不到一週的時間內,找到頭城海邊的民宿,可以望著整片太平洋與龜山島,實在很幸運。
但其實一開始對於這個三天兩夜的假期,除了癡癡望著海洋外,我是沒有任何計畫的,要迎接這個意謂跨越了什麼的年歲,似乎該做些特別的什麼,卻又好像做什麼都顯得煽情。
生日前一天,我懶洋洋地賴在民宿內,望著大海,用Spotify 隨機播放音樂跳舞,然後這首歌出其不意地撞進我耳內:
What I seek, I am
What I wanna know, I understand
All I wish I could, I can
Who I wanna be, I am
是India Arie美麗療癒的嗓音!我立刻決定我要在海邊,用這首歌,對著新鮮的旭日跳舞。
生日當天清晨五點多,我起床為自己泡了咖啡、著裝整理完畢後,和老公一起走在前往沙灘的路上。天色已微亮,而細微的晨光、星斗、雲彩、月亮卻都同時存在,超現實的夢幻感覺,讓我一度說不出話來。
跳舞時,我熱愛的音樂、寬廣的大海、絕美的日出、跟摯愛的攝影師都在眼前,我一邊忍著盈眶的淚水、一邊穩住因感動而微顫的身體,想用生命好好記住這個當下。
我,如此跌跌撞撞地、起起伏伏地走到這個歲數,以往總是覺得自己離完美太遙遠,所以怯怯地活著。但若能被這麼多美好包圍、若想讓更多人活出自己的光,我必須先用力成就自己,才算值得。
所以這首歌、這支舞,也要獻給所有「想要相信自己」、「想要尋找自己」、「想要成為自己」的朋友。
太陽每天都會升起,我們每天都被賦予一個重新出發的機會,希望我們最終都能不惑於自己的存在,能篤定地說:”I Am.”
備註:這個影片,我剪了兩個版本。這個粉絲頁分享的舞蹈版本是我編排過的,有特別跟隨歌詞的涵義。另一個版本是完全沒有編排過的隨意舞動,在我的私人帳號,有興趣想看的朋友再跟我說~
========
以下附上極美的歌詞
願大家感受到像我一樣的感動💕
I Am by India Arie
Welcome magic and wonder
Brilliance and grace
Welcome joy, satisfaction
Pleasure and strength
Welcome essence, beauty, presence
Time, spirit, form, and space
Welcome excellence in every blessing
Sacred and pray
What I seek, I am
What I wanna know, I understand
All I wish I could, I can
Who I wanna be, I am
What I seek, I am
What I wanna know, I understand
All I wish I could, I can
Who I wanna be, I am
#jazzmine_life #jazzmine_love #taiwan #Lifeisbeautiful #Whatilearnfromlife #ilovemylife #mythoughts #insight #positive
#inspiredbylove #thepoweroflove
#travel #theworldinmyeyes
#findpeace #indiaarie #happybirthdaytome #dancebythesea #dancewithsunrise #sunrise
同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅報導者 The Reporter,也在其Youtube影片中提到,過去六年,一個現代舞團在台東生根茁壯,長出了七支特別的舞作跟生活:他們的舞台上,鋪的是工地裡常見的藍白帆布;為售票,他們走進夜市;為練舞,他們在沙灘、夜裡的河谷、部落的廣場上踩著芭蕾的腳步唱部落的歌;他們用自己的認同上台,有時是花襯衫,有時披假髮、腳踩高跟鞋,把跟自己生命有關的卡拉OK歌曲一首接一首...
來跳舞 排 舞 在 Facebook 的精選貼文
記得去年秋天,與阿忠和製作人季娟、舞台技術指導小培一起南下嘉義拜訪台灣製造的 Karma medical (康揚輔具) 與他們分享我們的創作念頭,在即將進入排練發展作品前夕,與他們的相遇,讓作品有了最紮實的支持與開始~
電動輪椅是阿忠這些年的代步工具之一,經過他的研究與發現,他給我們分享了這間輔具製造公司,我開心的與團隊夥伴分享,也讓當時因疫情還無法來台的舞台設計智偉知道,於是有了合作的想法,即使最後台上沒有輪椅,這合作也是必須的,讓作品與社會連結,讓台灣的企業可以與我們一起,透過表演的發生,讓輪椅有了代步之外的可能,在舞台上成為一個角色?
“你聽見的是我往後傾倒的聲音”,這是作品中的一句台詞。
舞台上有一台空的輪椅,是誰的?記得那時常常在路上遇見空的輪椅,在台北車站市民大道旁的身障車位、在金瓜石山腳下修車店路旁、在高雄駁二的某間鐵工廠前、在人來人往的街上,有一間麵店門口,是誰的車停在著?上面有一隻小兔子!有些則用帆布蓋著,車身生鏽了,可能是廢棄的,有些應該只是暫停一下。想像著主人的樣子,每一台輪椅都是獨一無二的,因為如同每個人的需求不同因而有了不同的改裝方式,有了屬於自己的姿態。
拜訪 #康揚輔具 的那一天,輪椅的設計師們,還有行銷夥伴與我們分享目前輪椅的最新進展,還有沒有在種輪椅的不同功能,有的可以上升下降,輪子動力軸也有所不同,有的輕便,也有的可以挑戰遠程距離。在分享交流的過程中,很快的透過他們的專業與經驗,掌握了阿忠身形的寬窄所需。原來電動輪椅的設計是那麼樣的複雜,我真的是見世面了!而這些設計也不全然是為了身障者,是所有有可能有一天會需要用到的人,可能是你也可能是我。我們都需認識,為生命做準備;)
起舞吧!我跟阿忠還是看著不同的電輪轉圈起來,當然我這個初學者的技術實在不怎麼樣,阿忠可以行雲流水,我只能好好被帶領,然後笑......。但至少大家對於輪椅用來跳舞,有了有別高技術使用的輪椅舞蹈,而是一種人與人之間的距離創造。回到創作,輪椅是生活也是陪伴,那也是台下阿忠的日常,只是我們有時不會遇見他人的日常,劇場也是。而這作品中,又有多少的真實是真的,多少的不真實也是真的,這是表演的人生,也是劇場作品奇妙的接觸,在你眼前真實的呼吸上演,一切全憑你所見所感,還有你如何活出你自己的人生。
.....待續
說多了,都不及劇場的一刻!9月4-5日邀請你到高雄來,在戲劇院遇見《阿忠與我》,這是我們第一次的合作共舞的長篇作品,也是疫情交集後首場在高雄的演出,分享你的朋友家人們,一起來欣賞;)
#阿忠與我 下一站高雄衛武營見!
9/4 (六) 14:30
9/5 (日) 14:30
🧑🦯🧑🦼🧑🦽🤸 衛武營戲劇院
👉 https://wenk.in/wwy08MPeW
共同創作/演出|周書毅、鄭志忠
藝術顧問|林璟如
音樂設計|王榆鈞
舞台燈光設計|李智偉
舞台技術設計|余瑞培
燈光技術指導|郭蕙瑜
舞台監督|鄒雅荃
音響技術|陳浩均
聲音執行|劉椿璐
宣傳影片及演出紀實|林婉玉
宣傳影片及演出紀實助理|卓紫嵐
製作人|吳季娟
執行製作|蔡超聖、郭宇庭
排練助理|梁俊文
製作助理|賴姸方
共製單位|國家兩廳院、衛武營國家藝術文化中心
臺中場主辦|臺中國家歌劇院
特別感謝|康揚輔具、 XY老屋
排練場地協力|驫舞劇場
硬體技術協力|民偉視訊工程有限公司
行政協力|藝外創意
#康揚輔具 #台灣製造 #鄭志忠
來跳舞 排 舞 在 雪奈日劇部屋 Facebook 的精選貼文
櫻井翔所主演的《只是先出生的我》(先に生まれただけの僕)以輕鬆詼諧的喜劇手法,探討現實且嚴肅的議題,本劇別出心裁,跳脫以往校園劇的框架,從經營管理者的角度出發,帶給觀眾耳目一新的驚喜,是一部適合大人看的校園劇。
《只是先出生的我》描寫一名商社精英上班族,被調職到私立高中「京命館」擔任校長的故事。年僅35歲的年輕校長鳴海涼介(櫻井翔 飾),要面對瀕臨倒閉的墊底學校、毫無危機意識的散漫教師,以及對未來喪失信心的孩子。
經營學校和做生意看似兩碼子事,但鳴海必須用自己的所長來改變大家,將新觀念帶進保守的校園,挑戰不可能的任務。改革很不容易,尤其是外行人來擔任領導者,底下反彈的聲浪一定很大,劇中出現了反抗勢力三人組,他們一直在扯後腿、說風涼話,還想把鳴海拉下台。無論在哪一種職場,空降主管本來就不討喜,鳴海遇到的挫折與困難如排山倒海般湧來,壓力大到難以招架。
空降主管如何贏得人心並且成功改革呢?鳴海本身是優秀的銷售員,於是他把商場的生存之道用在學校。京命館面臨招生不足的困境,他發現最大問題是老師們缺乏危機意識,因此在教職員會議上,他開門見山說:「我知道經營學校不容易,光是節省開銷還不夠,必須改變整個學校和學生才行,首先最需要改變的就是在座各位老師!」鳴海希望老師可以更用心面對學生,對他們的未來負起責任。
儘管不斷碰壁,甚至被比他年長的老師瞧不起,但鳴海沒有退縮或卻步。改革的成功與否,往往取決於領導者的性格,不屈不撓的韌性、勇往直前的衝勁、有開闊的胸襟接納不同意見、願意以身作則和下屬並肩作戰,這些皆是鳴海具備的特質。他沒有被塑造成英雄人物,而是靠著踏實與熱忱,努力改善學校赤字、提升學生成績、激發教師熱情,這樣的主管令人尊敬也值得追隨。
原本鳴海一心一意想回到總公司上班,不過在京明館這段時間,逐漸體會到教育的意義,因此他告訴未婚妻聰子(多部未華子 飾):「對販賣商品來說,高超的說謊技巧是必要的,但是在學校絕對不能說謊,要對學生坦誠相待。能夠活得如此坦蕩,我覺得很開心。而且那些教師們,沒有人是衝著錢來做這份工作,他們是真心喜歡這份工作並且願意持續下去,真的很令我佩服。」
剛開始看這部日劇的時候,我認為劇情有些沉悶,而且過於灰暗的色調似乎不適合青春勵志的校園劇,到第三集才開始覺得好看,接著第四集的故事進入高潮,給國中生參加的校園開放活動非常成功,內部改革也產生效果。老師的態度改變,開始覺得工作快樂且有意義、視學校的存亡為己任;學生的觀念也改變,開始以學校為榮、樂於參與學校活動,這股正向的團結力量,使京明館變得越來越好。
本劇除了可以看到一所學校的重整與蛻變,還能一窺老師的日常,「教師」是偉大的職業,沒有熱情很難維持下去。繁瑣沉重的工作內容、學生惹出五花八門的問題、怪獸家長的投訴與抱怨、麻煩複雜的人際關係等等,不是只有教書這麼單純而已,每天有做不完的事情。劇中的京明館又是私立學校,所以老師必須幫忙招生,辛苦的外出發傳單,如此寫實的情節,看了感觸特別深刻。
《只是先出生的我》應該是替櫻井翔量身打造的劇本,無法想像其他人來演這個角色會怎樣,他太有說服力了!鳴海涼介是一個相當有魅力的人,具備精英上班族的幹練與遠見,當上最年輕的校長之後,站在台上說話的時候,他從容不迫、侃侃而談,帥到讓粉絲尖叫,雖然是對學生說教,卻不至於使人厭煩。第九集在幻想場景中出來跳舞的畫面太迷人了,完全是造福粉絲的橋段。
除了櫻井翔飾演的校長,其他配角也很出色,我好喜歡蒼井優飾演的真柴老師,如果沒有她的大力相助與支持,鳴海的改革之路不會那麼順利,而且她把單戀的心情詮釋得絲絲入扣,惹人憐愛。瀨戶康史飾演的島津老師非常逗趣,難得看他以俗氣的造型與笨拙的性格出現,那句「Never give up」把我笑翻,跟他本人帥氣花美男的形象大相逕庭,演技又更精湛了!
飾演加賀谷專務的高嶋政伸根本是來表演「藝顏」的,他跟香川照之有得拼,是我心目中最有喜感的反派角色。風間杜夫飾演的柏木事務長在劇中很搶戲,即使年紀大卻不會倚老賣老,用心在輔佐校長。找來井川遙飾演保健室的綾野老師實在太貼切了,有如此溫柔美麗又療癒的老師,難怪大家都愛往保健室跑(笑)。
這部日劇的名稱-「只是先出生的我」十分耐人尋味,其中的「先生」兩個字在日文的意思便是老師。如同鳴海對學生所說的:「我是這個學校的校長,但我並沒有特別了不起,只不過比你們早一點出生而已。」
少子化、高齡化、就業困難、青年貧窮問題、低薪生活、環境污染嚴重……十年後、二十年後的未來似乎看不到光明與希望,在這樣一個時代出生的孩子,身為大人、身為老師,究竟該教給他們什麼呢?「培育可靠自力的人才」是鳴海的教育理念,他把高中生當成大人來對待,提早告訴他們社會的嚴苛與殘酷,並且教會他們學習的意義,還教會他們要替自己負起責任。
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過去六年,一個現代舞團在台東生根茁壯,長出了七支特別的舞作跟生活:他們的舞台上,鋪的是工地裡常見的藍白帆布;為售票,他們走進夜市;為練舞,他們在沙灘、夜裡的河谷、部落的廣場上踩著芭蕾的腳步唱部落的歌;他們用自己的認同上台,有時是花襯衫,有時披假髮、腳踩高跟鞋,把跟自己生命有關的卡拉OK歌曲一首接一首在台上唱⋯⋯。
創辦舞團的人,是國際級的編舞家布拉瑞揚.帕格勒法,出身排灣族的他,6年前回到家鄉台東帶舞者跳舞。經歷2、30幾年西方舞蹈養成的他,回家之後,卻說這些小他二十多歲的青年教了他好多:原來跳舞沒有一定要怎樣,原來「愈貼近自己,才愈有存在感」,原來洗不白的皮膚、抹不去的過去傷痛,「美不美、醜不醜,都是自己。」他們看見自己真正的漂亮漂亮。拿下許多重要獎項、受邀國際舞展。
「我是誰、我在做什麼、我想要什麼樣的生活?」這是呼喚整個舞團成員的最大號召,也是他們透過舞作、生活,回應的提問。不只是關於原住民、關於高矮胖瘦、關於性向⋯⋯他們在跳舞跟生活裡,找到了什麼答案?
攝影/林彥廷
剪輯/林彥廷
聲音工程/藍婉甄
l 上集:「我的皮膚不能洗白啊!」丟掉台北腦袋、被舞者打槍,在台東他不再是「空掉的」布拉瑞揚
https://bit.ly/3apimpk
l 下集:海邊跳芭蕾、上山學打獵、唱投幣卡啦OK:聽,「布拉瑞揚舞團」在生活跟舞台找到的美跟快活
https://bit.ly/3x0fzwi
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#報導者 #路邊攤計畫 #布拉瑞揚
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節目大綱:YOYO Man和阿迪牯走在好客森林突然在前方看到了DoReMi精靈,他手中拿了好多東西,YOYO Man和阿迪牯主動上前幫忙月亮姊姊拿東西到他們家,不料途中DoReMi精靈突然消失不見了,這時YOYO Man和阿迪牯看到了一間看起來很好吃的房子!?究竟裡面有什麼呢?
客語教學句:1.百貨公司个電梯2.電梯上樓3.坐電梯愛排列
客語童謠:歌名:甜蜜童話屋
禮拜六个下晝 𠊎兜愛去散步
行到天弓樹林脣項 有條細路
踏等輕快腳步 來到這細樹屋
阿婆當親切緊擛手 同𠊎打招呼
佢畜當多水紅色个細豬仔
1.2.3.4.5
還有該
黃色膨尾鼠同7隻細花兔
佢兜講
歡迎你來這同大家共下尞
辶 丁一圈 拍拍手 來跳舞
小朋友遽入屋 桌頂鋪等花布
這片有好食个柿餅 水粄 擂茶
挲挲啊細肚屎 飽𩜰𩜰當滿足
阿婆當親切緊擛手 試着還幸福
佢渡𠊎去坐糖仔火車
1.2.3.4.5
還有該
紅色鸚哥過加3隻梅花鹿
佢兜講
請你愛記得好朋友个祝福
倒轉到 甜蜜个 童話屋
華文翻譯
甜蜜童話屋
星期六的下午 我們要去散步
走到了彩虹森林旁 有條小路
踏著輕快腳步 來到了小木屋
老婆婆親切揮著手 對我打招呼
她養了一群粉紅小豬
1.2.3.4.5
還有那
黃色松鼠加上7隻小花兔
牠們說
歡迎你來加入閃亮的隊伍
轉個圈 拍拍手 跳支舞
小朋友快進屋 餐桌鋪上花布
今天有奶油捲心酥 甜心 泡芙
摸一摸小肚肚 吃飽了好滿足
老婆婆親切揮著手 感覺好幸福
她帶我坐上糖果ㄅㄨㄅㄨ
1.2.3.4.5
還有那
紅色鸚鵡加上3隻梅花鹿
牠們說
請你不要忘了麻吉的祝福
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星期六的下午 我們要去散步
走到了彩虹森林旁 有條小路
踏著輕快腳步 來到了小木屋
老婆婆親切揮著手 對我打招呼
她養了一群粉紅小豬
1.2.3.4.5
還有那
黃色松鼠加上7隻小花兔
牠們說
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小朋友快進屋 餐桌鋪上花布
今天有奶油捲心酥 甜心泡芙
摸一摸小肚肚 吃飽了好滿足
老婆婆親切揮著手 感覺好幸福
她帶我坐上糖果ㄅㄨㄅㄨ 1.2.3.4.5
還有那
紅色鸚鵡加上3隻梅花鹿
牠們說
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