親愛的，你知道自己擁有很棒的資源，可以創造理想的生活嗎？和你分享一本好書：《你的第二人生始於你明白人生只有一次》，書中介紹幾項思考方針，藉由心理學小技巧，帶著你開啟生活的微小轉變。
你的第二人生始於你明白人生只有一次 在 女人迷 womany Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅聽書 ‧ BookListen，也在其Youtube影片中提到，#奧黛麗赫本 #自我成長 我跟心癢前陣子生活出的意外讓我們都措手不及，有些讓我們很難過，有些充滿驚喜，其中最荒謬的就是身為「讀書人」的我們竟被邀請到小劇場演出，還在兩廳院售票？！謝謝當天有來現場的你們。 有時候人生的小意外反而讓平凡的人生出現更多的機會。 今天推薦的書很實用，送給那些對生...
「你的第二人生始於你明白人生只有一次」的推薦目錄：
- 關於你的第二人生始於你明白人生只有一次 在 女人迷 womany Facebook 的最讚貼文
- 關於你的第二人生始於你明白人生只有一次 在 女人迷 womany Facebook 的最佳貼文
- 關於你的第二人生始於你明白人生只有一次 在 那些書中金句 Facebook 的最佳解答
- 關於你的第二人生始於你明白人生只有一次 在 聽書 ‧ BookListen Youtube 的精選貼文
- 關於你的第二人生始於你明白人生只有一次 在 快樂大學Happiness University Youtube 的最佳貼文
- 關於你的第二人生始於你明白人生只有一次 在 NeKo嗚喵 Youtube 的最佳解答
- 關於你的第二人生始於你明白人生只有一次 在 [心得] 你的第二人生始於你明白人生只有一次- 看板book 的評價
- 關於你的第二人生始於你明白人生只有一次 在 人生中的小意外《你的第二人生始於你明白人生只有一次》 的評價
- 關於你的第二人生始於你明白人生只有一次 在 說書 面對日復一日的生活，備感無力嗎？《你的第二人生始於 ... 的評價
- 關於你的第二人生始於你明白人生只有一次 在 [心得] 你的第二人生始於你明白人生只有一次- 看板book 的評價
你的第二人生始於你明白人生只有一次 在 女人迷 womany Facebook 的最佳貼文
每一天睜開眼睛，相同的生活節奏，讓你感到疲乏了嗎？《你的第二人生始於你明白人生只有一次》作者在書裡提到「日常慣性炎」的狀態，不知道疲憊的你，是不是正困在這個循環裡呢？
你的第二人生始於你明白人生只有一次 在 那些書中金句 Facebook 的最佳解答
【寬恕不能改變過去，但能擴展未來】
你的第二人生始於你明白人生只有一次 / 圓神出版
💗喜歡，歡迎分享給朋友！
你的第二人生始於你明白人生只有一次 在 聽書 ‧ BookListen Youtube 的精選貼文
#奧黛麗赫本
#自我成長
我跟心癢前陣子生活出的意外讓我們都措手不及，有些讓我們很難過，有些充滿驚喜，其中最荒謬的就是身為「讀書人」的我們竟被邀請到小劇場演出，還在兩廳院售票？！謝謝當天有來現場的你們。
有時候人生的小意外反而讓平凡的人生出現更多的機會。
今天推薦的書很實用，送給那些對生活不期不待，內心空虛患了「生活慣性炎」的你們，希望不小心看到這影片的你們，能讓你們一灘死水的平靜人生有點小小的漣漪。
你的第二人生始於你明白人生只有一次 在 快樂大學Happiness University Youtube 的最佳貼文
【關鍵評論網 - 推薦文章】
－自信與壓力像白狗與黑狗打架，誰會打贏就看你照顧哪一隻－
https://www.thenewslens.com/article/96367
快樂大學官方網站正式上線
更多文章、影音點入網站：http://happinessuniversity.net/
---------------------------------------------------------------------
歡迎訂閱快樂大學頻道，別忘了訂閱加小鈴鐺哦！
官方Line帳號最新上線ID :@tcp9792y
（1. 加入快樂大學官方LIne
2. 開啟主頁，在動態消息中尋找
3. 找到電子書下載連結，即可獲得兩本免費電子書）
臉書粉專：https://www.facebook.com/kumasmokshah...
快樂大學在每個禮拜六晚上八點放送最新影片，歡迎大家準時收看～
你的第二人生始於你明白人生只有一次 在 NeKo嗚喵 Youtube 的最佳解答
這種類型的書我真的很推薦，就算真著真的沒時間看書，後面那本小冊子也已經重點畫完了...!!! 讓你完全找不到藉口說沒時間!!!
請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤，我們下一支影片見嚕(ﾟ∀ﾟ)
工作聯繫請mail💌: aaliyah0919@gmail.com
#說書 #無力感 #你的第二人生始於你明白人生只有一次
NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA
作者： 拉斐爾‧喬丹奴
原文作者： Raphaëlle Giordano
譯者： 黃琪雯
出版社：圓神
出版日期：2018/03/01
PS:這本有電子書~所以外國朋友不用害怕買不到了!!
讚讚
博客來：http://www.books.com.tw/products/0010779717
讀墨：https://readmoo.com/book/210085679000101
↑據說他們要小小贊助我，再等我好消息!!
關注粉絲團才能取得最新動態啦!!!!!!!
NeKo嗚喵 粉絲團▶http://goo.gl/AybChp
#NeKo嗚喵說書#個人成長#窮忙
===== About Neko嗚喵 =====
一個喜歡看書，喜歡聽故事，喜歡玩遊戲的兼職youtuber
好故事不會侷限在紙張內，但所有好故事都是來自於文字傳唱
文字既然很有趣，評論不應該硬梆梆
最不正經、最有趣的書評，等你在我的影片裡發掘嚕！
NeKo嗚喵 部落格▶https://neko-wumiau.blog/
NeKo嗚喵 遊戲頻道▶https://goo.gl/L9cqMU
你的第二人生始於你明白人生只有一次 在 人生中的小意外《你的第二人生始於你明白人生只有一次》 的推薦與評價
片的你們，能讓你們一灘死水的平靜人生有點小小的漣 漪。 抽書《 你的第二人生始於你明白人生只有一次 》活動 ： 活動時間：11/4-11/11 ... <看更多>
你的第二人生始於你明白人生只有一次 在 說書 面對日復一日的生活，備感無力嗎？《你的第二人生始於 ... 的推薦與評價
《 你的第二人生始於你明白人生只有一次 》作者： 拉斐爾‧喬丹奴｜NeKo嗚喵. ... <看更多>
你的第二人生始於你明白人生只有一次 在 [心得] 你的第二人生始於你明白人生只有一次- 看板book 的推薦與評價
書名：你的第二人生始於你明白人生只有一次
作者： 拉斐爾‧喬丹奴
許久沒看勵志書了。有時候覺得勵志書就像興奮劑，往往剛閱讀之後精神百倍，過一陣子
卻又失去動力。
這本書名長達十五字的書，架構上是小說，但內容上更偏勵志書，有點像「被討厭的勇氣
」透過一篇篇的對話，帶出各種重新整理人生的方法。
你是否覺得日子平凡到充滿倦怠，明明沒發生什麼壞事卻仍感到焦慮煩躁。
日復一日的規律生活，幾乎淹沒了所有感受。看似擁有一切，卻忘了怎麼發自內心微笑。
如果是，那你就是患了「日常慣性炎」。
這本書的主角卡蜜兒就是在這樣的狀態下，幸運的遇見她的「慣性治療師」，從此改寫了
她的人生。
--------------------------------
一邊閱讀故事，一邊學習方法，是本書的一大樂趣。闔上書本的第一個想法，是「我也好
想要一個慣性治療師阿」XD
對於「日常慣性炎」，書中提供了滿多實用的方法，在這裡分享幾個覺得滿實用的：
1.大清空行動：也就是大掃除。幾乎很多勵志書的第一步驟都是大掃除，所以「斷捨離」
真的是很重要的一件事。
2.正向定錨：在感受到幸福的時刻插入一個標籤，以後便可重啟這個狀態。
3.虛擬照相機：將注意力集中在美好的事物上，收集「正面虛擬照片」。這是我覺得實用
又簡單的方式，讓人活在當下且正向。
還有其他各種方式，像是SMART法則、FETE溝通法則、紅色密碼等等。
其實方法都很實用，但我認為真正困難的點在於，知易行難。畢竟，沒有一個慣性治療師
在背後督促，很難不臣服於惰性和慣性阿。
--------
我是海盜船上的花，
熱愛閱讀、寫作、和旅遊。
https://www.facebook.com/apirateflower/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.14.57.240
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1535015026.A.83B.html
... <看更多>