想要人家对你好前
你可以付出多少？
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我們給出的行為，常是我們被對待的方式，以及我們希望別人對待我們的方式。
例如：你以擔憂的方式去關心別人的生活，努力的給意見、想方法，甚至幫別人出面解決，這可能來自你過去被關心的方式，別人總會以擔憂的方式對你的生活表達意見，告訴你該這樣做或那樣做，甚至直接幫你解決。
在早年生命，你非常熟悉這種在關係裡互動方式，然後進一步的希望後來的人際關係也有人可以為你這麼做，把你的事當成他的事一樣，一手包辦，面面俱到，那會是你很習慣、也希望被關心的方式。
然後，你就這樣的為別人付出，把別人的事當成自己的事，什麼都要參入自己的意見和觀點，要別人這樣做、那樣做，甚至乾脆幫別人挺身而出，主導別人的問題該怎麼解決。
你從來沒問過自己為什麼要這樣做，也沒想過為什麼總是習慣性的以擔憂在做為關心。甚至擔憂過了頭，就乾脆自己做了算了。
但是，關係的意義不是這樣的，不是為了製造強者和弱者，不是要幫別人扛起問題，才證明自己在關係裡很盡心盡力。
為了證明自己很重視對方，就出手對別人的事下指導棋，終有一天，會落得吃力不討好，讓人厭煩和排斥的境地，因為你的主觀介入，並未真正的尊重對方的生命主權，也未真正了解對方真正想要的關心和幫助究竟是指什麼？你只是照著自己內心所渴望的模型，就投放在對方身上，要對方接受。當對方不接受和反對時，這就是你受傷的時候了。
所以，不要再迴避這樣的事實，你把自己置放在盡心盡力的處境，再強迫著他人接受，引起他人的反彈時，再感覺自己的好心被人辜負、好心沒好報⋯
在關係裡，若我們不想落入這樣的負面發展，那麼，請先尊重你自己的時間和心力。任何的付出都是需要體力或情緒的勞動，你若漠視自己的付出，看輕自己的付出，不懂適可而止的智慧，你就會走到竭盡心力，卻還是被埋怨和怨懟的結局。
你若能先相信自己的付出寶貴，也值得珍重愛惜，那麼你就會為自己選擇要付出的對象、可以付出的時間，還有停止付出的時候。
你要練習，你可以付出，也可以不付出，否則你只會剩下強迫自己非付出不可的選項，那是對你自己最大的傷害。
#你可以付出，也可以不付出，這樣的你才有主權
#強迫性的付出，最終就是傷害自己
#不要做一個背棄自己的人，對自己毫不關心
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#這篇文章代表友情。
#很多事情發生過就不完整
愛過知情重，醉過知酒濃！
花開花謝終是空，緣份不停留，
像春風來又走，女人如花花似夢
夢⋯遮住夜晚，天空沒了方向感；
燈火朦朧的溫暖，被風吹得好冷淡；
夜 ⋯裝滿遺憾,星光也變得昏暗；
腳步那樣平靜和緩慢；
思緒還在四處的追趕；
傷心永遠⋯登不了岸？！
醒來只有我一個人⋯
分不清黃昏或清晨?！
空氣微冷有甚麼在流逝慢慢降溫
一顆心往下沉⋯
這次是真的不太像冷戰；
不停的問自己感覺錯了嗎？！
當時被你照顧過的心坎⋯
這一路還有誰能給我取暖？！
就算再難看的我⋯等愛真正燒完了；是否就沒有你可以付出我浪漫？！
這一路還能給我取暖是回憶⋯
我覺得我們當時真的的真的好燦爛！
畢竟只要是太短的夢⋯
彼此終於退回陌生⋯
我加上你兩個人並不等於我們⋯
這些我們都清楚！是吧！
大家加油囉！晚安.
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演唱：楊小壯
作詞：楊小壯
作曲：楊小壯
編曲：張川
混音：楊棟梁
吉他：林志超
監制：羅嘉俊
SP：上海耳遇科技有限公司
Co. Ltd.公司：樂巢唱片
OP：樂巢文化（Solo Music）
工作室：創意音工坊
你的眼裡藏著他的故事
你的嘴裡在說著他的樣子
你總無意間 提起的心事
都是他走後 留下的影子
他從沒有提過你的名字
他知道你在他心裡某個位置
他說不打擾 是最好的方式
你說你愛他 可那是下輩子
那個曾經被你拋棄的人
還依然在等你
那個為你放棄所有的人
還停留在原地
他渴望有一天 能收到你的消息
他最怕那消息 是你和別人在一起
那個曾經為你發誓的人
總想著遇見你
那個為你可以付出的人
他總在騙自己
他說他這輩子 再遇不見第二個你
之後他遇見的所有人 都再也不像你
他的眼裡藏著你的故事
他的嘴裡全是你的樣子
他總無意間 提起的心事
都是你走後 留下的影子
那個曾經被你拋棄的人
還依然在等你
那個為你放棄所有的人
還停留在原地
他渴望有一天 能收到你的消息
他最怕那消息 是你和別人在一起
那個曾經為你發誓的人
總想著遇見你
那個為你可以付出的人
他總在騙自己
他說他這輩子 再遇不見第二個你
之後他遇見的所有人 都再也不像你
那個曾經為你發誓的人
說今生他不娶
那個可以為你付出的人
還在找尋回憶
也許他這輩子 再遇不見第二個你
之後他遇見的所有人 都再也不是你
之後他遇見的所有人
都再也不是你
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