【10/30 星期五 絕對音樂】
「即使在同一個季節、同一塊土地,花草也會有不同的顏色。
大地因它們的顏色繽紛,而變得如此美麗。」
SO~~試著接納和意見不同的人,沒有誰是真理;
因為我們懂得彼此「喜愛」「珍惜」各自的不同,
世界才能形成難忘的風景。
下午4:00-6:00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我,
芳翎和你/妳分享~~
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《給兒子的一封未來信:如果你要出櫃,不必約我到速食店》
嘿,如果可以寫一封信給你的孩子,你會說什麼?一封給兒子長大後的未來的信,期待他的成長跳脫刻板印象,期待他活出自己喜歡的樣子,期待他永遠有超乎性別框架的選擇,那是一個父親真切愛著孩子的心,也是我們對未來世界的寄望。
親愛的兒子:
隨著你越來越大、對很多事情越來越好奇,我決定有些事要開始慢慢跟你聊聊。
有一件事,我想先跟你自白。無論多忙,每天晚上與你之間的睡前擁抱,是我最開心的時刻之一。也許你不知道,包含你媽在內,你是我這輩子第一個可以擁抱得如此自然的人!成長過程,我沒有被教會這件事,長大以後一點一滴重拾這種能力,但多少仍覺彆扭;直到你剛出生,我開始學習怎麼抱起稚嫩的你,沒想到從此我就捨不得放開。
人家都說:「女人柔弱,為母則強」,這句話我只同意後面那一半(不信,你可以看你媽就知道)。但是,「男人剛強,為父則柔軟」卻是我最真實的體現與最深刻的學習。在「擁抱」這件事上,你反倒成了我的老師。謝謝你。
第二件事,自小,每回當你玩著車子、恐龍…等這些玩具公司設定給小男孩玩的玩具時,我都忍不住會想:這件事,是怎麼開始的?在提供給你玩具的選擇時,我向來很留意避免性別框架限縮你的選擇,無論你怎麼選,我都樂觀其成;而你依然選擇了它們。這挑戰了我一直以來的想像,以為玩具的選擇就像服裝的選擇那般,是一種向主流靠攏、社會化的結果。
也許很多人會說:「拜託!不過就是玩具而已,有這麼嚴重、需要這麼大驚小怪嗎?其它地方不也有更多性別刻板化或不平權的問題?」我一點我從未否認,但總得從我們自身開始做點什麼,家庭裡就是最好的實踐場所。
第三件事情,我想與你聊聊未來求學歷程你可能面對的學習環境。在高中男校服務這麼長時間以來,我衷心期盼有一天不再有「單一性別學校」的存在,但我也知道:在你進入這些學習環境時,那一天肯定還沒那麼早到來。
假使未來你選擇了男校就讀,如果可以,記得持續保有良好的情緒敏銳度、感受力,以及豐沛的情感,即便在我的工作經驗中,我發現這樣的男孩在殘酷的男孩世界裡會暫時感到孤單、不討喜甚至容易適應不良,但這些剛柔並濟的特質卻容易讓你在整體世界裡生存得很好,是很珍貴的資產。
我很希望,當你與人互動或接觸時,你最先看到的是「人」,而非「性別」。因此,與其說期盼你能成為一個「性別友善」的人,倒不如說成為一個「對人友善」的人,那麼即使你融入在主流價值中、取得既得利益者的位置,也不至於漠視其他人「生而為人」的權利還沾沾自喜。
最後一件事,假使有一天你發現你喜歡男生,不用約我到麥當勞,只要直接跟我說就可以。
而無論你媽的回應如何,我都希望你始終記得:你媽,絕對是這個世界上最愛你的人~比我還愛的那一種。
(文章來源:http://womany.net/read/article/10153?utm_campaign=shareaholic&utm_medium=line&utm_source=socialnetwork)
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解 月經迷思破解,女生能不能喝冰水?😱女力講座活動【烏烏醫師の女力講堂 ep.2】 熱愛運動的烏烏醫師,執業於【禾馨婦產科】,除了專業的婦產科醫師背景,也持續鑽研運動科學,與推廣女性運動,除了舊時代的迷思破解,也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。 ...
何廣沛 學歷 在 堅離地城:沈旭暉國際生活台 Simon's Glos World Facebook 的最讚貼文
🇸🇬 恭喜王賡武教授獲得2020年唐獎基金會漢學獎,這個被稱為「台灣諾貝爾獎」的獎項,公信力自然比「孔子和平獎」高出無數倍。王教授的一生,正是diasporic identity的代言人,生於印尼、新加坡長大、英國博士、澳洲籍、曾在馬來西亞工作、也曾在香港擔任香港大學校長和行政局議員、也是台灣中研院院士,研究國際華僑史成為一家之言,對中土觀點以外的史觀貢獻良多,對未來香港人,也充滿啟發。
以下介紹來自關鍵新聞網:
//6月20日,唐獎基金會(以下簡稱唐獎) 公佈2020年漢學獎得主由知名歷史學者王賡武(Wang Gungwu)獲得。唐獎指出,王賡武教授自1950年代末期至今筆耕不輟,在中國史、中國與東南亞、東南亞華人的認同轉變等領域上具有影響力,也直接或間接地啟發了幾代學者。
現年90歲的王賡武在1930年出生於荷屬東印度(現印尼)泗水,其父親王宓文因受僱於泗水的華僑中學而與妻子丁儼落腳當地,王賡武出生後則再居家搬到英屬馬來亞怡保市。王賡武在2018年出版的回憶錄《Home is Not Here》提到,雖然他在怡保是接受英式教育,但父母會在家教授他中國傳統文化,因此在東南亞多年的生活經歷使王賡武在中國研究上具有獨特視角。
唐獎表示,王賡武教授在馬來亞、澳洲、香港及新加坡建立他的學術生涯,並成為詮釋中國的世界觀的權威,儘管王賡武的背景無可避免地被視為「圈外人」,但正如其特殊的身分,王賡武對中國歷史的獨特見解,使其成了這時代最具原創性與啟發性的歷史學家之一。
唐獎強調,許多研究中國史的東方學者往往從中國內在觀點著手,而西方學者則是由西方相對視角觀看中國,而在馬來亞長大的王賡武,從南方觀點理解中國,開闢了一條不同的路。
而美國已故知名漢學家施堅雅(G. William Skinner,1925-2008)曾表示,王賡武教授同時具有三種學術角色:「中國歷史學家、馬來西亞事務的權威性評論者,以及南洋華人問題的專家」。
通曉中國與東南亞歷史的王賡武
具有東南亞成長背景的王賡武,在東南亞華人研究上具有重大貢獻,他並不認為東南亞華人是一個對中國有著清楚認同的單一群體,因為這些華人移民有著不同的籍貫、在不同的時間點移出中國,有著不同的經濟活動,而且融入其移居國家的程度也有差異。
王賡武教授按這些歷史因素,分析了多種華人性(Chineseness,或譯中國性)的歷史建構過程,他主張東南亞後殖民國家的國族建構(nation-building)打造了其公民的國族認同,包括華人在內的多元種族都接受了這樣的認同。如現今的華人不再如清末民初那些以「華僑」(Chinese sojourners)身分離開中國的先民,不再只擁有單一的祖國認同,現今海外華人複雜的國族認同已與祖輩大相逕庭。
王賡武教授自50年代末開始專研中國與東南亞華人史,做出了不少經典著作與觀點。承上所述,對於海外華人的國族認同差異,王賡武曾提出了將東南亞華人群體分為甲乙丙三個集團的理論。甲集團的華人多與中國政治保持直接和間接的關係,並關注自身與中國的命運,其政治色彩最為鮮明;而丙集團屬於小而不穩的集團,因為無法把握自身的特性,但一般都保有對當地的忠誠,進而與當地同為一體;至於乙集團的華人則處於甲丙之間,較「講求實際」,最關心的是貿易和社會團體的低姿態與間接政治,常給予不問政治的印象,很少就政治理想與政治目標表態。此理論對於許多研究各國華人社會的學者具有重要意義。
不過,其實一開始王賡武是以研究中國古代史起家的。唐獎指出,王賡武1957年畢業於倫敦大學亞非學院,其博士論文《五代時期北方中國的權力結構》於1963年出版,以北方諸國的視角探討中國的天下觀。
王賡武的學術成就在1960年代引起西方重要漢學家費正清(John Fairbank)的注意,當時費正清正在編纂《中國的世界秩序》,王賡武應邀撰寫〈明初中國與東南亞的關係︰背景分析〉。王賡武近期的專書則多聚焦在中國自1978年以來的「第四波崛起」的趨勢,包括2015年出版的《王賡武談世界史:歐亞大陸與三大文明》,是收錄了王賡武教授的訪談,討論在這可能來臨的「第四波崛起」中,中國正面臨什麼樣的機會與挑戰,以及2019年出版《中道今來:中華傳統與天下新秩序的重建》,都引起了各界的迴響。
關注當代中國與東南亞華人關係
因此在通曉中國史與東南亞華人史的背景下,王賡武教授對探討當代中國與東南亞華人關係的意見具有影響力。唐獎指出,雖然王賡武清楚認識到中國文明的起源在北方,但在馬來亞成長的經驗,以及與對孫中山和辛亥革命歷史的興趣, 使王賡武認知到不少的東南亞華人具有一定的政治實力,這是與他同期的歷史學家較忽略的歷史事實。
2018年王賡武教授在香港大學的演講「中國的南方:視角的轉變」(China’s South: Changing Perspective)時指出,明清政權以北方為政治中心,而南方文人精英往往在北方求得權勢與政治影響力,至於其他的如商人、農民、漁民等百姓階層,則熱衷於前往南洋謀生致富。
王賡武指出,北方政權自古以來較關注北方外敵的軍事侵略,直到十九世紀中以前,都未意識到南方海域的潛在威脅。因此王賡武將這段歷史觀點與中國的現狀相比時指出,正當中國積極在東南亞拓展一帶一路策略時,其實仍未充分了解與處理與東南亞國家之間的潛在矛盾。
二戰後東南亞地區紛紛從殖民地獨立為主權國家,由於境內有許多華人,而且多保有華僑身份,因此效忠爭議成了許多新興東南亞國家與中國的外交難題。為解決此國籍問題,前中國總理周恩來1955年出席印尼萬隆會議時,強調中國鼓勵東南亞的華人應入籍新興國家與效忠。然而,近年來中國崛起所興起的民族主義情緒,也引起東南亞國家的憂慮。
2018年《紐約時報》在探討中國對新加坡華人施加影響力的報導中就訪問了王賡武教授,他認為當基於種族和血緣去聯絡人們的時候,其他國家的政府是無法接受的,王賡武說「另一方面,北京認為這樣做很自然。這就是衝突所在,儘管後果可能是無心的。」
王賡武與中華民國
雖然王賡武在印尼出生,英屬馬來亞成長,在英國得到博士學位,後來在香港、澳洲展開學術生涯,並在1992年成為台灣中研院院士,但其實王賡武與中華民國有著深厚的關係。
香港嶺南大學歷史系講師毛升在《澎湃新聞》的書評指出,2018年有兩位同年出生的重要中國史學者都出版了回憶錄,那就是余英時和王賡武,但也許王賡武的回憶錄《Home is Not Here》是以英文書寫,因此相對少人關注,而在學界有巨大影響力余英時則以中文書寫回憶錄,在台北的銷量不俗,得到了廣泛迴響。值得一提的是,余英時也是首屆唐獎(2014)漢學獎得主。
至今《Home is Not Here》未有中文版,一般中國媒體多翻譯為《此處非故里》。有趣的是,儘管該書為王賡武教授首部回憶錄,但書中僅談及其人生的前19年的歲月。
王賡武父親王宓文的大學學歷是英國文學,儘管王宓文決定讓王賡武在英屬馬來亞接受英文教育,以利於在未來得到好的就業前景,但父母仍要他在家中學習中國古文、歷史,以保有身為中國人的國族認同。王賡武父母多年來的願望,就是希望有朝一日能舉家回到祖國-中華民國首都南京定居,但隨著太平洋戰爭的爆發,使得回國的行程百番受阻。
在中國抗戰時期,來自中國的武漢合唱團曾到東南亞各地巡演,當中包括王賡武所居住的城市怡保。這巡演目的是為了籌款支持中國的抗日戰爭,所唱歌曲包括《歌八百壯士》、《中國不會亡》、《義勇軍進行曲》、《松花江上》等。王賡武記得,原本他對中國的事情不太感興趣,但隨著馬來亞華人支持抗日而興起的民族主義情緒,也使他身為中國人的國族認同更強化了。
儘管二戰結束後,王賡武全家在1947年得以返回了南京,但由於父親已久居南洋多年,已無法習慣南京的氣候,最終母親只好陪同身體不適的父親身體返回馬來亞,而王賡武則考上了南京中央大學外文系。不過接踵而來的經濟蕭條、國共內戰爆發,中央大學被迫停辦,最終王賡武在父母的催促下,只好於1948年12月再返回了馬來亞怡保。
為了完成被中斷的大學學業,王賡武選擇到位於新加坡的馬來亞大學就讀,但當時的入學條件是必須有英屬馬來亞國籍,王賡武只好放棄了中華民國國籍。值得一提的是,後來王賡武也涉入馬來西亞的政壇,1968年他與一眾馬國的學者、政治領袖成立了多元族群政黨民政黨。
這意味著在王賡武一生的前19年,他曾是中華民國國民,而且曾回中華民國定居近2年。王賡武的父母曾希望舉家回中國大陸生活,但時代的不容許,又讓他們回到了馬來亞。王賡武沒在回憶錄中細說,為何當初不選擇繼續留在中國大陸,或選擇跟國民政府到台灣,不過也因其在大時代顛沛流離而獲得生命經歷,成就了他日後在中國與東南亞華人關係研究領域的地位。
(Source: https://www.thenewslens.com/article/136731)
▶️ 北京以新加坡模式改造香港,錯在哪裏?
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⏺ 史景遷夫人
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何廣沛 學歷 在 Joyce看世界就是不一樣 - Joyce Yang Facebook 的最佳解答
【Back to Basic – 如果明天網絡沒了,你該怎麽辦?】
你還記得嗎? 我們小時候,整個社會對於網絡的依賴不深。
手機不是日常生活的一環,但是世界依然運轉,人們依然在各行各業工作。
🧐那未來會不會也有一個未知的事件讓網絡停擺,那我們該怎麽辦?我們的工作又該何去何從?這個問題,你想過嗎?
我不是要你往回看,而是未雨綢繆。因為在今年以前,誰也不知道有一個疫情會讓世界停擺,全球旅遊業、航空業、飯店業、餐飲業…許許多多的服務行業幾乎全數進入冬眠期。
我們身在澳洲,從今年年初的森林大火造成各大城市嚴重空氣汙染,幾乎也是停班停課,政府出動軍隊救援應對天災的緊急情況,現在在澳洲雖然疫情有所緩解,或許,思考如何面對下一個災難是合理的。
我覺得,不管世界怎麽變化,有一些工作能力的基礎,變化不會太大,今天讓我們回到基礎,Back to Basic,檢查一下,看看我們有沒有這些基礎能力。
現代人(包括大量使用網絡和電子產品之前以及之後)在職場中的能力還有競爭力可以簡單劃分成二大類:
💜硬實力:
學歷、資格證書、專業技能認證、語言能力…等。
💜軟實力:
心態、經驗、 人脈、外在形象、自學能力 …等。
你一定聽過這樣的說法,就是路上的招牌掉下來,可以砸死好多碩士博士,我想這是說明目前的職場環境,擁有高學歷並不是得到好工作的唯一關鍵。有很多擁有傲人學歷的人士之所以在職場上沒有能夠得到符合他們學歷的工作,不是他們的“硬實力”出了問題,而是“軟實力”出了問題。
高學歷的人士,在比較多的理論知識上面完成了相應的資格,他們擁有相關方面的專業知識,這當然是非常值得我們去讚許的,因為花好多年完成一個學歷或是資格都是不容易的。
但是有時候,尤其是在很多亞洲國家,都有“萬般皆下品,唯有讀書高”的文化,這就造成了高學歷的人們,他們認為自己太優秀,很多工作他們看不上眼,或是他們覺得自己一枝獨秀,缺乏團隊協作精神;或是不肯主動付出,或是他們習慣自己獨自完成事項,和同仁溝通的能力很差。
工作的時間越長,你會發現,你是否成功拿到一個職位可能更多的取決於你的硬實力,而你在職場中的升遷,你身上的“軟實力”比“硬實力”更加重要。
“硬實力”中的學歷專業技能,經過幾年的學習和練習,很多人都是能夠掌握的,但是“軟實力”的培養不是一朝一夕就能學會的,這也和每個人的性格有關,這也就是為什麽有人越工作,工作能力就越增加,但是有人卻一直停滯不前。
#BacktoBasicChecklist
那我們就來好好看看,這些不管有沒有網絡都需要有的工作能力,你擁有幾個?沒有也沒關系,我們一樣一樣都能慢慢建立起來。
✅ 硬實力
#1學歷
除非你是像比爾蓋茨那樣的天才,而且家裏的人脈關係很廣,那學歷還是非常重要的,尤其是很多的公司和單位在招人的時候,都會明文規定,門檻就是大專以上學歷,還有些會要求碩士以上,所以,學歷,還是在硬實力裏面我放在第一位的。
#2資格證書
很多專業性非常強的工作種類,必須要取得相關資格證書才能在行業裏面工作,例如:醫生、律師、教師、會計師、護理師、金融分析分析師、審計師、心理輔導師、營養師…等,這些資格證書的取得,對於相關的職業有關鍵性作用,沒有這些資格證書,基本上你是不能從事相關職業的。
#3專業技能認證
常常聽長輩說,如果身懷一技之長,就餓不死,這句話到現在還是非常適用的。在這個時代,工作種類越來越多,越來越細分,各種領域都有專業技能的認證,例如:廚師、美甲師、美容師、美睫師、美髮師、體適能私人教練…等,或者是筆譯、口譯、同傳證書…等也非常重要。
#4語言能力
隨著全球經濟的快速發展,各國的商業交往頻繁,除了自己的母語外再掌握一門外語,能夠流利使用,這是在職場裏面必須要有的硬實力。如果說有一天網絡真的全球大當機,那能夠流利使用外語的人就更重要了。
除了上述的工作“硬實力”之外,每一個人所具備的“軟實力”也同樣重要。不論你是自己創業當老板,還是在公司裏面工作當員工,你都需要以下每天都要用到的“軟實力”。
✅軟實力
#1心態
你的心態會對於你的工作起到決定性的影響,在工作上遇到困難,有的人就能以積極的心態去面對,有的人除了抱怨還是抱怨,記住,心態決定你能否改變,你的態度能夠改變,你的習慣也會跟著改變,而習慣改變,漸漸的,你的性格也會跟著改變,你的性格改變,你的職場發展以及人生都跟著改變。
#2經驗
根據我在多個國家的工作歷程來說,我可以很肯定地說:工作經驗比學歷更重要!通常在面試的時候,學歷就是看一眼,哦!有了,就過了,所問的問題大多是和工作經驗相關的,從做學生開始就要累積各種工作經驗,不管是實習、還是兼職工作,再來就是正職開始工作後,盡量不要在少於12月內輕易辭職,這些方式都能累積工作經驗。
#3人脈
曾經看過史丹福研究中心的研究結果:你賺的錢,12.5% 來自知識,而87.5%來自人脈。或許這個研究結果讓人感到些許失望,因為這顯示有人脈關係的人可以有更多的機會,沒有的就只能自求多福,但是我覺得沒有必要想的那麽悲觀,這是告訴我們,除了累積工作經驗,也要累積人脈!你的人脈,可能會在你意想不到的時候,幫你一把。但是這個不是“無事不登三寶殿”的方式,要想得到“貴人”的幫助,這是需要經營的,“會做事,其實就是會做人”,如果一個人有豐沛的人脈,也顯示出這個人很懂與人交往,維持良好關係的,所以人脈是一項非常關鍵的軟實力。
#4外在形象
不知道你有沒有聽過 “7:38:55法則“,這個法則是在說,人們對你的印象只有7%是你的談吐內容;而有38%在於輔助表達這些話的方法,也就是語氣、手勢、姿勢…等;但是,最重的部分,高達 55%決定於:你從外在看起來夠不夠有說服力。所以,這也說明了,一個人的外在形象,非常重要。這不是說要你多美多帥,而是你保持整潔、衣著得體,還有要有適度的妝容。
#5自學能力
學歷、技能、經歷在變動快速的時代,都有可能會“過期“,就好像我們小時候,有打字行,有很多人當時學打字,然後打字行給人提供打字服務,但是現在,幾乎人人都會使用電腦,會自己打字,這個專業技能,就變成過期產品,有很多的技能都會面臨相同的狀況。你一定在工作場合遇過這樣的人,他們已經在專業領域有所成就,但是對於新的事物還是好奇心旺盛,而且學習能力很強,這就是因為他們的自學能力能讓他們始終保持最佳狀態,在職場中保持韌性和競爭力,不和時代脫節。
以上的硬實力和軟實力都是不管有沒有網絡,有沒有電子產品,我們都需要的,回到基礎的能力上,看看你自己缺少那些?那就在目前這個大鎖國時代,缺少了旅遊的誘惑,好好在家裏,安安靜靜的培養自己所需要的工作能力,在不久的將來,全球疫情過去,你將擁有更強的實力去面對職場裏面不同的挑戰。
幾天前的清晨,溫度很低,一打開窗戶,全部霧茫茫,遠處的山景,讓我想起2018年去北海道玩,一早上起來就是這樣,既然哪裡都不能去,那就在家裡假裝去旅行,好好培養更多的工作實力。最近除了繼續居家辦公、下廚和運動,Joyce開始彈琴、素描、學習錄音頻Podcast、和小編一起建網站,你呢?你都在家做什麼呢?
#只要我們閃閃發光大家都會看到我們來自的地方
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【孕動,孕瘦】目錄
<序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
<序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
<推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言
PART 1 孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好,真的?
礦物質和維他命,妳補對了嗎?
孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金X5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次,那可能就是懷孕吧
PART 2 孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定?
孕動,什麼適合我?
媽媽們,動起來!
別怕,妳可以動到生!
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
骨盆和恥骨痛,可以這樣做
顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」
PART 3 產後瘦身篇
產後肚子還是好大?先別急!
產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後,這樣準備運動
產後運動,循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
☆禾馨金X5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣,不只瘦,還讓妳陪孩子走更久
案例篇 孕力媽會客室
<案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
<案例2>懷孕運動,一點也不瘋狂!
<案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的
烏烏醫師
一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。
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[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院婦產部產科研修醫師
臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會專科醫師
英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)
[現任]
禾馨婦產科主治醫師
懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
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