關於 低頭族通病 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 低頭滑手機不只危及你的心理健康，對你身邊的人也沒好處

在關於低頭最新的研究中，發現低頭會使被你忽略的人感覺被排擠，並因此危及你四個「基本需求」——歸屬感、自尊、有意義的存在感及控制力。研究表示這是非常 ...

#12. 低頭族看過來! 護頸四招讓你遠離肩頸痠痛 - YouTube

眼睛老花等於身體老化！每天三分鐘讓眼球回春【健康2.0精選】 · 駝背2招輕鬆矯正| 駝背帶來最大的問題是什麼？最傷身體哪個部位？ · 等風等雨我等你 若炫 ...

#13. 勿讓孩子成為低頭族 - 香港教育城

兒童脊科基金去年公佈學童健康檢查數據，約七成學童出現一項或以上體態問題，當中以寒背最常見。隨着網絡文化盛行、應用程式推陳出新，孩子每天利用電子裝置學習、 ...

#14. ‍ 『放肆小教室』 低頭族、上班族通病 ... - FUNS 放肆運動- 高雄 ...

『放肆小教室』 低頭族、上班族通病 你中了以下幾項常見狀況呢❓ 在這科技日趨發達的時代，大家人手一機，3C產品不離身碰上疫情，許多人更是追劇追到天荒地老 該 ...

#15. 療動身體｜低頭族問題多教練教你3個動作改善再見富貴包

由其是現在到處都是低頭族！工作時要對電腦，休息時玩電話。久而久之長了討厭的「富貴包」﹑肩頸痛﹑什至頭痛。型仔教練Hugo繼續以運動改善問題！

#16. 長時間久坐、低頭族必看！3招超簡易「關節伸展操」局部瘦身

現代人的通病就是長期久坐、無時無刻都在當低頭族，這樣不僅容易囤積脂肪，也容易讓身體關節老化更快，若想要針對部位局部瘦身、改善鬆弛的身體， ...

#17. 低頭族易患頸椎病- 醫藥人健康雜誌

不少「低頭族」都已受過疼痛或頭暈之苦，然而，若不及時處理醫治，更可能患上頸椎病。 人體一共有7個頸椎，8對頸神經分別從兩個頸椎之間的椎間孔穿出；脊髓通過椎孔 ...

#18. 怎么缓解上班族的通病—颈椎痛 - 知乎专栏

我们在工作的过程中不能长时间伏案低头，工作不是很忙的时候，可以趁着工作间隙适当放松一下。每隔一两个小时可以活动一下肩颈，站起来运动运动。首先我们 ...

#19. 手機滑成癮小小低頭族問題多 - 人間福報

智慧手機的普及，讓「網路安全」再度出現漏洞，百分之二十二點八的孩子會和加了App的陌生朋友見面，下載內容則有許多色情與暴力內容，因為百分之六十三的孩子說，不了解App ...

#20. 低頭族手機專門店(@phubbermobile) • Instagram photos and ...

84 Followers, 0 Following, 17 Posts - See Instagram photos and videos from 低頭族手機專門店(@phubbermobile)

#21. 低頭族問題之解決-由親子共同努力談起

低頭族 問題之解決-由親子共同努力談起. 李珮瑜. 國立臺灣師範大學僑生先修部人文社會學科. 國立空中大學社會科學系兼任助理教授. 一、前言.

#22. 上班族、低頭族必學！6招5分鐘「肩頸放鬆」瑜伽運動 - CaVa

無論你是上班族或低頭族，長期久坐、維持同樣姿勢，或者壓力大而導致肩頸僵硬，這些都是現代人的通病，與其花大錢去外面按摩，不如試著自己做些能放鬆 ...

#23. 低頭族不只傷頸椎！醫：4情況速就醫，簡單1招助防範！

反之，恐怕代表著身體已經出現較嚴重的問題所導致，而非簡單的肌肉、筋膜傷害，因此吃止痛藥也難以好轉，甚至發生頻繁、或出現麻痺時間過長的情況。 侯鐘 ...

#24. 「低頭族」的通病-頸椎病 - 康陽扶正中醫保健

「低頭族」的通病-頸椎病. 2016-02-27. 智能手機、平板電腦的普及，不少人成為「低頭族」，令頸椎病的病人明顯增多。頸椎病又稱為頸椎綜合症，是頸椎骨關節炎、增生性 ...

#25. 捷運站低頭族行為之觀察研究

說智慧型移動設備正將使用者變成「屏幕奴隸」 3.1低頭族 ... 族所面臨之問題。 ... 本研究將所得數據加以整合分析,進而提出可從兩個方面幫助滿足低頭族在搭乘捷運時的 ...

#26. 上班族通病/圓肩/烏龜頸/姿勢不良/低頭族/長期久坐/功能性訓練 ...

上班族通病/圓肩/烏龜頸/姿勢不良/低頭族/長期久坐/功能性訓練/滑手機/腰酸背痛/下肢浮腫/肩頸酸痛 ; 個人化1~4人小班教練課程教學 ; 重量(肌力)、功能性 ...

#27. 低頭族越來越多，到底會對骨骼會造成什麼傷害？

現在的文明病當中，頸椎疾病絕對榜上有名，因為智慧型手機的發明帶來文化上的轉變，人們低著頭開心滑手機的同時，也滑出一堆問題。在這個「機」不可失的時代， ...

#28. 辦公室職業病你中了幾項？上班族保健品該吃什麼？ - 小先草本

上班族長時間以同一姿勢使用電腦或當低頭族，保持固定的不當姿勢，導致 ... 上班族的通病，長期下來對於我們的腸胃健康影響極大，容易引發腸胃問題。

#29. 療動身體｜低頭族問題多教練教你3個動作改善再見 ... - 頭條日報

都市人生活忙碌，常常忽略自己的健康和體態。由其是現在到處都是低頭族！工作時要對電腦，休息時玩電話。久而久之長了討厭的「富貴包」﹑肩頸痛﹑甚至 ...

#30. 6成民眾只能與手機對話》4大法寶低頭族人際關係大復活

1. 低頭族」的英文字Phubber，是Phone（手機）和Snub（冷落、漠視）兩字合成的新字。 2.低頭族過度依賴手機，長時間沉溺於網路世界，不僅影響社交能力 ...

#31. 頸椎長骨刺 - 廖叔叔健康屋

低頭族 SOS，小心頸椎長骨刺！ ... 者越來越多，再加上長時間低頭使用，讓頸椎與頸部肌肉承受不正常壓力，導致頸椎退化長骨刺、肌肉疼痛，產生肌筋膜疼痛症候群，若頸椎 ...

#32. 滑手機的姿勢造成危害滑出五種病痛？低頭族尤其要小心！

智慧型手機已經成為我們生活中不可或缺的一部分，但也正因為過度滑手機，許多危害都悄悄的找上門，甚至慢慢地造成身體的負擔，那會產生什麼問題?

#33. 老年低头族更易患上“手机病” - 科技- 新浪

事实上，这也是所有低头族的通病，很多来看病的患者，基本都不知道是用手机出的问题。来了之后一般会诉说手腕难受，手臂不舒服，肩痛，颈部不舒服。

#34. 高中生等車都在滑手機！角落1亮點網笑了| NOWnews 今日新聞

現代已經進入智慧型手機的時代，很多人外出都手機不離手，「低頭族」更 ... △「低頭族」幾乎是現代人的通病，在每個地方都能看到低頭滑手機的人。

#35. 当下低头族的通病--颈椎病 - 新闻- 搜狐

当下低头族的通病--颈椎病. 拳击那点事 2021.12.09 00:00. 分享到. 分享到微信 ...

#36. 愛滑手機的人可能滑出這些病 - Heho健康

盯著手機螢幕，許多人使用手機時的姿勢，常常是呈現頭部向下盯著手機螢幕看，還不知不覺會越來越低頭，所以「低頭族」一語就是這樣來的，這樣的姿勢長 ...

#37. 低頭族通病｜拉錯筋隨時肥兩個碼？專家教每日趴10分鐘矯正駝背 ...

打工仔在辦公室長期座著，不免姿勢上會出現問題。久而久之就形成駝背、肩頸腰痛的問題。有不少人因此培養每天拉筋的習慣，但有專家指其實駝背的人不.

#38. 手機控，低頭族的3種通病，告訴你簡單有效的治療辦法

手機控，低頭族的3種通病，告訴你簡單有效的治療辦法. 2017-10-08 由 布甲健康 發表于3C. 一項查詢顯示：77%的人每天開手機12小時以上，34%的人24小時開機。94%的人 ...

#39. 做對這10件事，你也能當個健康的「低頭族」

然而這些輻射源卻容易導致我們失眠、記憶力減退、體虛乏力及免疫力下滑等文明通病，我們到底該如何預防並將傷害減至最低？

#40. 「低頭族」相關新聞 - CTWANT

頸椎椎間盤突出壓迫出現手麻、腳麻等症狀頸椎椎間盤突出（Cervical Spinal Disc Herniation）會導致頸部神經受到壓迫，產生疼痛、肌肉功能障礙等問題。王祺醫師指出，頸椎 ...

#41. 全台民調3》車輛、行人違規情形較十年前少低頭族問題更明顯

全台民調3》車輛、行人違規情形較十年前少低頭族問題更明顯. 2022-01-03 聯合報系民意調查中心/電話調查報導. 聯合報系願景工作室2012年曾啟動「公路正義」系列報導， ...

#42. 以物理治療來幫放鬆身體，從根源解決你的酸痛問題！

Claire 分享，久坐族腰痠背痛與低頭族肩頸酸痛是現代人的通病，在診間她經常會遇到這類型的患者，大家總習慣頭痛醫頭、腳痛醫腳，感覺哪裡緊繃就去 ...

#43. 低頭族惹人厭！邊走邊滑手機意外叢生日本民眾盼制定罰則

今年4月，大阪府民眾寄出陳情書給相關單位，內容寫到「希望能評估規範邊走邊滑手機的行為」、「雖然本來應該是道德層次的問題，但現在已太超過了」。 這樣 ...

#44. 壹、緒論

習慣領域（Habitual Domains, HD）學說創始人游伯龍教授鑑於青少年低頭族. （指長時間低頭使用電子產品，而甚少與身邊的人面對面溝通，即便有也只是簡短.

#45. 低頭族通病，錯誤姿勢造成寒背又凸腩，3招助你看來更加瘦

現今都市人習慣低頭玩電話，或長期對電腦工作，久而久之會容易造成寒背，甚至肩頸痛，外國知名健身教練就示範咗如何輕鬆改善寒背問題，單靠3個簡單拍手動作，就可以矯正 ...

#46. 「手機脖」正在傷害你的頸椎，別再低頭了 - 醫聯網

「手機脖」正在傷害你的頸椎，別再低頭了 ... 低頭族的通病. 0 則回覆 ... 低頭過度都覺得脖子好痠，適度放鬆真的很重要. 4 則回覆.

#47. 玩3C的4大健康危機 - 天下雜誌

濫用平板、智慧手機，正引發嚴重的身心健康危機。低頭族該如何自保？ 低頭族-網路成癮症-失眠-肌腱炎- ...

#48. 12分鐘肩頸伸展瑜伽解決上班族&低頭族的肩緊膊痛和腰背痛。

肩頸背痛已成為都市人的通病，經常久坐的上班族和玩電話的低頭面對肩頸僵硬的問題感到困擾，長遠還會影響睡眠、工作效率和情緒。這次的瑜伽集中伸展頸 ...

#49. Airiti Library華藝線上圖書館_低頭族問題之解決－由親子共同努力談起

低頭族 問題之解決－由親子共同努力談起. 李珮瑜. 臺灣教育評論月刊； 4卷12期(2015 / 12 / 01) ， P86 - 90. 繁體中文. 分享到. 摘要 │ 文章國際計量. 摘要〈TOP〉.

#50. 給“低頭族”開罰單開了個好頭--經濟·科技

隻要“低頭族”問題不能得到有效解決，那麼對“低頭族”普遍立法就會成為一種必然。現在，法律已經明確禁止“開車玩手機”。《道路交通安全法實施條例》規定： ...

#51. 做「手機低頭族」，對青少年有何影響？（問卷調查） - 调查派

例如：健康問題、人際關係及與人溝通技巧等問題……希望從中得知你的看法。本問卷調查只作專題研習之用，你在問卷中提供的個人資料，都會嚴格保密，請閣下花幾分鐘的時間 ...

#52. 低頭族怎麼解決? - 雅瑪知識

有一部分人沉迷於手機，產生依賴心理，以致人際關係緊張，與父母、同學、朋友的交流形成障礙。 要解決這個問題，陳進東建議首先要從源頭抓起。孩子年幼時 ...

#53. 低頭族OL脖子僵硬不能動身體25歲「頸椎老化像70歲」

脖子不舒服幾乎已經是現代人的通病，近日大陸就有一名女子忽然覺得脖子僵硬，就醫才發現第4頸椎椎間盤突出..(低頭族,上班,頸椎,脖子,手機,骨刺,健康百科)

#54. TruMedic Instashiatsu 肩頸按摩機，上班族必備！ - JKL 美國代購

現代人長期使用3C 產品，肩頸僵硬幾乎已經是低頭族的通病。 與其請同事、家人、朋友幫忙槌槌肩膀，不如買台肩頸按摩機，幫助頸部肌肉放鬆，真正不求人。

#55. 滑3C免低頭！ 自拍棒「扳開」長腳變手機架 - TVBS新聞

手機架越來越多樣化，就是要讓你看得舒服，因為不少3C低頭族通病，都是姿勢不良造成。 上班族：「通勤的時候大概花2個小時(滑手機)，那就會重複同樣的 ...

#56. 頸椎肩頸痠痛伸展運動 - 康健雜誌

肩頸痠痛是現代人的通病，導致肩頸痠痛的原因很多，常見如姿勢不良、椎間盤 ... 但若姿勢不正、駝背，譬如低頭族常見姿勢，會讓胸口到脖子前側的筋膜縮緊、變短，背側 ...

#57. 西安商場建專用人行道保護「低頭族」 - 紐約時報中文網

在與交通事故有關的死亡中，行人佔據了很大部分。 今年春季，西北省份陝西省西安市一家大型購物中心的管理人員實施了一項新措施來保護低頭一族：為 ...

#58. 手机低头族_凤凰网山东

他们被称为“低头族”，在很多“低头族”的眼中，手机屏幕里的世界甚至比真实的生活更重要 ... 他们，就是日益壮大的“低头族”，“手机依赖症”已经成为了他们的“通病”。

#59. 高中生等車都在滑手機！角落1亮點網笑了

現代已經進入智慧型手機的時代，很多人外出都手機不離手，「低頭族」更成為 ... 「低頭族」幾乎是現代人的通病，在每個地方都能看到低頭滑手機的人。

#60. 低頭族有好處嗎？ - 劇多

這個問題問得好，手機在我們生活帶來了一定的實際作用，也帶給了我們許多便捷，但如果不分時間，不分場地的，對我們的身體人身安全，是有一定的隱患的，看到有些人在路上， ...

#61. 港醫健康通訊第十五期 - 高雄市立小港醫院

針對各類由. 滑手機引起的眼疾問題,本期特邀眼科. 鄭凱駿醫師撰文「低頭族可能會引起老. 花提早報到」;張祐誠醫師的「乾眼症. 簡介」以及賴昱宏主任的「您還低著頭. 嗎?」, ...

#62. 智慧好孕(運)標章『 愛BEACON 』

而在大眾運輸工具上，低頭族更是相當常見，由於無法隨時察覺身邊的狀況，往往容易忽略許多狀況，例如：需要位置休息的孕婦、生病或行動不便者等，即使許多公共運輸皆有 ...

#63. 当下低头族的通病--颈椎病_通病_低头 - 搜狐

视频加载失败，可以刷新 试试. 播放 暂停. 00:00/00:00. 拳击那点事. 分享到微信. 重播. 推荐. 加载更多. 已经到底了. 当下低头族的通病--颈椎病.

#64. 樂肩頸 - 枕上人

... 攜帶方便、男女適用是肩頸保健時尚精品｜低頭族肩頸紓壓必備好物~長時間低頭者肩頸紓緩最佳 ... 整日低首埋頭不得已，公事電腦、3C日常的後遺症已是現代人的通病!

#65. 【低头族】老看手机脖子酸，教你两招缓解_肌肉 - 搜狐

这种就是典型的“手机依赖症”，也是“低头族”们的通病。 1、肩颈肌肉伤害. 长时间看手机，低着头，最先受到影响到的就是我们的颈部肌肉，颈部前屈的肌肉 ...

#66. 祐奇健康科技推出「U2絕不低頭雙層手機座」 - 工商時報

產品特性，原木一體成形、顧頸椎及顧眼睛不當低頭族、 ... 狹小，也是最易阻礙氣血循環的要道，也是人們最為忽略的地方，因為低頭族是現代人的通病。

#67. 椎間盤突出可以不要開刀嗎？ - 筋膜圓針- 知識

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#68. 線上調查 - UMR聯合行銷研究股份有限公司

．2022/01/04 聯合報民調 公路正義3》車輛、行人違規情形較十年前少低頭族問題更明顯 ．2022/01/04 聯合報民調 公路正義2》滑手機、闖紅燈雙北最多行人違規.

#69. 低頭族一定要知道的10個預防輻射電子產品小撇步 - 美麗佳人

然而這些輻射源卻容易導致我們失眠、記憶力減退、體虛乏力及免疫力等文明通病，我們到底該如何預防並將傷害減至最低？ 隨著科技的發展和進步，「輻射」已漸漸成為我們健康 ...

#70. 習慣領域期刊201503 (6:1期)- 元照出版, 月旦知識庫

... 設計，經辦理兩期青少年的體驗營活動，證實其課程已達成初步成效，即參與學員已警覺低頭族問題，並有意願和動機開始採取行動來加以改善，是篇富有教育意義的文章。

#71. 2012 » 九月 - 松德精神科診所林耿立醫師的心情文章

就精神醫學來看，這已是類似輕微的強迫症，可說是新世代通病，值得關注。 臨床顯示，低頭族容易出現焦慮、憂鬱等傾向，也是「手機幽靈振動症候」、「手機幻聽症候群」 ...

#72. 日本低頭族意外頻傳！制訂條例引關注日媒：盲人深受之害

日本雅虎新聞今天刊出特輯，討論這個看似日益嚴重的社會問題。 ○邊走邊滑手機太超過. 今年4月，大阪府民眾寄出陳情書給相關單位，內容寫到「 ...

#73. 居家辦公WFH.上網課肩頸痠痛? 教你[3個簡易舒緩動作]:快速 ...

你也是硬頸一族嗎？經常久坐使用電腦的上班族、專注看平板或手機的低頭族、或是苦讀的學生族，常在不知不覺中就加入了「硬頸族」，深受頸部僵硬帶來不適的困擾。

#74. 低頭族- 今日健康

健康百科- 從1997年出版至今最長壽的健康資料庫, 內收集了2萬7千篇資訊, 歡迎查閱參考如何維護你的健康! 各讀者可用手機查閱各健康、養生、防老、預防疾病及查看飲食 ...

#75. 拖垮完美身型的元凶→低頭族【烏龜頸】3超簡單動作學起來

體態不好，不僅拖垮整體身型比例，同時還讓人失了幾分氣質呀～尤其現代人使用手機的時間越來越長，低頭族容易出現的問題，就是在不自覺中養出頸部前傾 ...

#76. 【U2微運動健康館】絕不低頭雙層手機座ABS材質(顧眼睛顧 ...

因為低頭族是現代人的通病.因為頸椎區域結構狹小.是身體上下連通的重要交通樞紐. 也是最易阻礙血氣循環的要道.

#77. 低頭族要注意了(第3頁) - Mobile01

低頭族 要注意了- 別跟樓主認真啦！看他發的文章～就覺得他很可怕！半夜居然有洋妞跟我聊MSN耶...(電信業者與資費第3頁)

#78. 惠州健康大讲堂20：6个动作学起来轻松拯救”低头族“

由于长期低头看电脑、玩手机，脖子痛颈椎难受已经成为现代人的通病。惠州市中心人民医院脊柱外科主任医师蔡宏华介绍，年轻人的颈椎问题，主要还是因为脖子 ...

#79. 『塗鴉』低頭族的世界末日就是沒手機 - 尼力

夭壽喔! 這真是個好問題! 言下之意就是筆記本還是要留一本阿XD. 回覆. 王老 ...

#80. 「低頭族」好幫手！掛耳式裝置提你喺時候抬起頭 - Qooah

長時間顧著玩手機，除了易生意外，更產生另一個「低頭族」問題，一直維持著錯誤姿勢，容易導致頸緊膊痛，食...

#81. 低头族模板图片在线制作-图司机

图司机为您精选了与低头族相关的1588套模板，其中包含低头族设计模板，低头族设计图片以供您在线编辑及制作。 ... 橙色插画拒绝低头族公益海报 ... 简约上班族通病娱乐.

#82. 別再「低頭」！！如何防護樂當低頭族帶來的傷害 - 隨意窩

而長時間使用3C產品帶來的傷害不僅僅是肌肉、肩頸拉扯，更有可能造成其他問題。 《生命時報》網站整理當低頭族的7大危害！

#83. 你还在做低头族吗？ - 简书

我因为每年都有体检，所以很清楚自己的脊椎情况，还不至于到脊椎不直这种严重程度。 但确实有些小毛病需要引以为戒，毕竟低头驼背是大部分年轻人的通病， ...

#84. 女子邊走邊滑手機噗通掉進水裡- 蒐奇 - 自由時報

邊走邊滑手機是現代「低頭族」的通病之一，低頭族可能認為滑一下無傷大雅，僅用餘光注意四周，不過外國這名女子卻太專注於手機，竟不慎摔入一旁展示用 ...

#85. 生活。輝葉imini。低頭族救星。小型按摩器。隨時隨地放輕鬆

我也好需要這個噢，每天打字，脖子有夠酸的。 版主回覆：(01/27/2014 11:38:28 AM) 大家的通病，乾脆來團購好了^^.

#86. 久坐族健康危機多醫授保健妙招- 健康醫療網- 健康養生新聞資訊 ...

... 似乎漸漸成為3C族的通病，且久坐族不僅會有疼痛、也會有睡眠障礙。 ... 駝背，背部要靠到椅背，電腦銀幕高度在眼睛正前方，不低頭，下巴保持內縮 ...

#87. 時常肩頸痠痛？預防這5個原因讓你遠離肩頸症候群！ - 運動星球

然而肩頸痠痛這項徵兆已經不是中年、老年人的通病， ... 肩頸症候群常見於低頭族、電腦族，以及壓力大或長期固定同一姿勢的人，然而許多腰酸背痛、 ...

#88. Dr.CINK達特聖克 醫美診所專業推薦-線上購物網站

姿勢：有事沒事就專注滑手機，當低頭族是現代人的通病，頸部最好經常變換姿勢，不要讓頸部的肌膚長期擠壓，不然也是會導致紋路產生喔！

#89. 是低头族中国最大的通病，是颈椎病#健康_厚德载物 - 今日头条

中国最大的民族，是低头族‼️中国最大的通病，是颈椎病✓ #健康养生.

#90. 枕神經抽痛難耐做這2個動作可改善 - NOW健康

此症狀好發於低頭族、長時間使用電腦的上班族、做長期仰頭的工作者等。由於發生時的疼痛感強烈，且無法預測讓人困擾，未儘早治療疼痛感還會加劇，頻率 ...

#91. 低頭族一定要看！十個避免輻射傷害的健康秘密 - 女人迷

womany 編按：儘管常常被說是低頭族，被碎念說已經科技上癮， ... 記憶力減退、體虛乏力及免疫力等文明通病，我們到底該如何預防並將傷害減至最低？

#92. 【頸部保養】經常玩手機最易有頸紋！了解頸紋類別及去頸紋方法

頸紋多數呈一圈圈如年輪的紋理，由皮下脂肪積累形成，無論先天或後天因素都有機會造成，要是加上長期不郁動及低頭族問題，情況會更嚴重。

#93. 【生活】GreySa格蕾莎全家福旅行頸枕｜360度包覆頸部撐托 ...

低頭族 、上班族、長短途旅行必備小物｜爛脖子一族一定要看！ ... 當時整骨師說烏龜脖是現代人的通病，除了靠定期去整骨，以及一些簡單的復健運動，最 ...

#94. 抬頭看世界:智慧型手機時代的反思| 誠品線上

當「螢幕世代」（Screen generation）與低頭族勢力越來越龐大，這個社會將慢慢失去 ... PATR4 長期低頭，將引發新世代的通病1．80％的人已經染上了手機「強迫症」 2．

#95. 低頭族形成原因原來是這些 - 壹讀

智慧型手機成為低頭族打發碎片時間的不可或缺的工具：上網瀏覽、玩遊戲、看視頻等。 ... 二、低頭族存在問題. 有 ...

#96. 久坐族健康危機多醫授保健妙招 - 中華日報

... 似乎漸漸成為3C族的通病，且久坐族不僅會有疼痛、也會有睡眠障礙。 ... 駝背，背部要靠到椅背，電腦銀幕高度在眼睛正前方，不低頭，下巴保持內縮 ...

#97. 低頭族小心！檀香山開先例邊看手機過馬路開罰 - 民視新聞

盯著手機看，益發成為現代人通病，就連過馬路時，也無法放下手機，這樣的「手機殭屍」，不但危險，現在在美國夏威夷檀香山，可能還要荷包大失血。

#98. 【低頭族的共同疾病—頸椎症候群】雲品醫師群

頸椎正常的生理弧度是向前彎，但因低頭族工作時間過長並長期保持單一姿勢，不僅造成頸椎間盤內的壓力增高，也使頸部肌肉、韌帶長期處於緊張狀態，容易受牽拉而勞損，導致 ...

#99. 頸紋ptt

... Veiligheid · 最近照鏡子發現頸紋好深有兩三條很明顯的要是低頭就會有一圈 ... 症上身太愛滑手機了低頭族的通病脖子紋路· 該如何預防頸紋出現呢？