#花花的低醣生酮廚房 #一週一菜時間來了
本週要帶大家煮的是 #酸辣湯 🥣
你是不是很久都沒喝酸辣湯了?
很想念嗎?
快點來學唷~~~
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沒有『九陽』的白木耳露版本:
材料:
新鮮白木耳70g
水700g
作法:
1.白木耳跟水用果汁機打碎
2.放入鍋中大火滾後轉小火煮30分鐘
3.再放入果汁機打碎一次
4.再放回鍋中煮30分鐘
白木耳露可以多煮一點,冰在冰箱夏天當作飲料喝唷!
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蓮藕粉版本:
材料:
蓮藕粉30g
水50g
作法調整:
1.蓮藕粉與水調勻備用
2.請在放白木耳露的時候加入清水
3.放入切絲食材煮滾後,加入蓮藕粉水勾芡
4.再打入蛋液煮成蛋花
5.後續煮法都一樣
特別提醒~如果用蓮藕粉煮,就淺嚐即止喝個1/4就好,不要過量唷!
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#花花今天走他的私生活成德美低髮髻路線
#我們與惡的距離喬安好像也都是低髮髻
#阿拉伯糖到貨了不要再來哎缺貨
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補充教材:
洋車前子粉版本酸辣湯影片:https://s.yam.com/zmhRg
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九陽知食
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅潔西卡Jessica,也在其Youtube影片中提到,書單| 1. 營養師的減醣生活提案 https://www.books.com.tw/products/0010821239 2. 一日三餐減醣料理 https://www.books.com.tw/products/0010789764 3. 代謝力UP減醣好好 https://www.books...
低醣生酮廚房 在 小小米桶的寫食廚房 Facebook 的最佳解答
現在的我依然持續進行著低碳生酮飲食,吃飽飽還能瘦身,真的太棒了吧^^
因為低碳生酮能消水腫,一直以來拋拋眼腫的剩一條縫的我,現在雙眼皮超明顯的喔!開心開心
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低醣生酮廚房 在 潔西卡Jessica Youtube 的最讚貼文
書單|
1. 營養師的減醣生活提案 https://www.books.com.tw/products/0010821239
2. 一日三餐減醣料理 https://www.books.com.tw/products/0010789764
3. 代謝力UP減醣好好 https://www.books.com.tw/products/0010825446
4. 護理師的無麵粉低醣烘焙廚房 https://www.books.com.tw/products/0010782775
5. 珊珊護理師的低醣烘焙 https://www.books.com.tw/products/0010823019
6. 低醣生酮瘦身便當 https://www.books.com.tw/products/0010831431
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9. 減醣常備菜150 https://www.books.com.tw/products/0010725843
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11. 低醣生酮廚房 https://www.books.com.tw/products/0010786620
12. 立即享瘦,減醣瘦身家常菜200道 https://www.books.com.tw/products/0010829451
13. 日日減醣瘦身料理 https://www.books.com.tw/products/0010817219
14. 我瘦了43公斤,7日減醣瘦身菜單 https://www.books.com.tw/products/0010832420
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生酮廚房 •低碳飲食. 2021年10月7日. 10/8-10/31 【食在加分】網站全館➈折!!!! https://bit.ly/3iGBKC9 有連Lady Gaga都愛喝的➡️康普茶,無添加糖, ... <看更多>
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