分享一下💉疫苗副作用＆報平安XD
其實每個人都怕新冠肺炎疫苗的副作用
不管是AZ 的血栓 還是 莫德納的心肌炎 或是 打完不久👼
打疫苗之前我也是很挫呀～～～
但 沒打疫苗＝保護力０
為了避免重症、保護自己和身邊的家人朋友
建議大家還是要去打疫苗
更新自己體內的病毒碼~😉
我真的覺得～每個人是用生命去打疫苗的
請對自己說：你好棒！
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Lily 8/5打完AZ疫苗第一劑
沒發高燒、沒頭痛、沒想吐、沒全身痠痛
只有
打完後當天午夜
感到一點點畏寒(但只有幾分鐘@@)
注射的左手手臂很痠痛（習慣側睡的我覺得不好入睡XD）
體溫一直在36.4~36.7
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第二天
起床後，左手超～級～痠痛！無其它異狀！
直到傍晚感到稍倦、身體夯夯微燒感 (脖子38度、頭36.9度)
先吃一顆藥
吃完晚餐後，開始冒汗（出汗是好的）
想說趕快洗澡後去睡覺
結果 洗完澡後 就康復了 😂 ～不夯燒也不倦
只剩手臂微痠痛
體溫 36.5
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第三天
手臂依然痠痛，但沒有第二天那麼痠了
不小心碰到打針處仍然會痛
（但這天很容易肚子餓😂 吃完飯二小時又餓了）
之後痠痛度就呈遞減，直到今天第五天手臂仍然微痠
體溫也都正常在 36.2~36.6
接下來25天會一直持續留意....
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我和家人的疫苗副作用算很輕微
不至於到像被車輾過或痛到無法下床那種
家人打完AZ
有人畏寒整晚、低燒整天、頭痛、某處關節痛（但都沒人全身痠痛）
大部分會在第三天就緩解，只剩手臂微酸痛！
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分享一下 #打疫苗前後 Lily的作法 給你們參考
希望大家的疫苗副作用能減輕
當然～每個人的體質和免疫力本來就不同
疫苗副作用每個人也會不盡相同
★打疫苗前：
※益生菌、維他命D錠 是每天吃
1.前７天～10天，每天補充 維他命C (如:檸檬水、吃水果)和 維他命D（我直接買 鈣+維他命D 錠 來吃），多喝水（每天至少2000cc），少吃炸物和高糖甜食及咖啡。
2.前３天，每天喝 高單位維他命C發泡錠＋檸檬水，鈣+維他命D，多喝水（每天至少2500cc），完全不吃炸物和高糖甜食、不喝咖啡。
★打疫苗當天：
早餐一定要吃，打疫苗前不能空腹！
高單位維他命C發泡錠(泡500cc)或溫水 先喝 250cc，再去打疫苗！
打完疫苗後，回家再續喝 250cc
這天也喝很多水和檸檬水 XDD，完全不吃炸物和高糖甜食、不喝咖啡。
還有多休息、不勞累！
★打疫苗後：
和打疫苗前是一樣～益生菌、高單位維他命C發泡錠＋檸檬水，鈣+維他命D，多喝水（每天至少2500cc），少吃炸物和高糖甜食及咖啡。
總之～#多補充維他命C 和 #多喝水、多休息早點睡 很重要喔！
⚠打完疫苗後，不等於 不會感染到新冠肺炎！
⚠請持續戴好口罩、消毒雙手、防疫不鬆懈！
#希望大家打完疫苗都能平安渡過副作用
#AZ疫苗副作用
#AZ疫苗第一劑
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