關於 但我認真說第14天我就有感了 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

這次的5D膠原HA
是我吃過最有感的一款
14天皮膚立馬保水細緻
就連上妝都非常服貼，不需要上修容打亮
肌膚由內而外閃發光澤🤩🤩我喜歡💕

你們自己看🥸
有圖有真相！！

對了～
這次的「5D膠原HA」成分改版升級～

❤️升級PO.OG二胜肽等級之魚鱗膠原蛋白
舊包裝3g=>升級5.5g（膠原蛋白佔了4g）

❤️新增鮭魚鼻軟骨
（增加關節潤滑 肌膚彈性）

蛋白聚醣 3D結構細胞再生
❤️專利香瓜萃取（亮白）
針對橘皮組織改善

從舊版容量一包3克升級為一包5克
因為膠原蛋白變多、所以第一次的時候
一定要小心～😅最好分兩次吃。
也可以加在牛奶🥛咖啡☕️紅茶🫖裡攪拌均勻也很好喝。

（我第一次吃的時候，豪邁的全倒在嘴裏，結果整個嗆到！超笨的～😅😅所以千萬不要學我喔！）

🤓建議每天早上空腹吃
認真吃14天讓你有感
21天讓你肌膚保水透亮🥰🥰
———————
#5D膠原HA
前陣子幫大家實測了21天（對比照片在留言處）

✨皮膚粗糙度（顆粒越少越好）
直接用手觸摸1～21天肌膚、除了臉部顆粒感減少。
我最有感的是腿部的皮膚，14天摸的時候滑到弟弟以為我穿絲襪🤣超級滑嫩～

✨黑色素&斑點（紅色越少越好）
唉ㄚ～這個我真的盡力了！
我本身工作的關係每天都要曬太陽🌞、要達到百分百防曬真的很難。
但最棒的是1～21天內沒有增加黑色素、反而持續維持！！這點真的很不簡單了👏🏻👏🏻👏🏻

✨皮膚亮度（越亮越好）
因長期吃肽白的關係，
大家的亮度都落在65-70%以上的亮點。
一般沒有保養者大多都低於60%一下、
我自己在亮度上沒有差異或沒那麼明顯不代表效果不好，而是能夠在不吃肽白的21天內我的亮度還是維持在很高。非常的了不起🥰👏🏻👏🏻

這21天的實測分享給大家
#但我認真說第14天我就有感了😁估溜～估溜～超爽

每個人的反應用改善的狀況不一樣！
期待你們吃完後的心得🥰🥰🥰

———

5/20 21:00 正式開賣

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🌸5D膠原HA 1盒組 (含一體驗) $1680

🌸5D膠原HA兩盒組(含二體驗 ) $3260

🌸5D膠原HA+肽白 (含一體驗) $3160
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折扣碼：930530

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#讓肌膚做到水潤白澎彈
#5D膠原讓妳看見另一個自己
#GREENGOLD5D膠原HA

#5D膠原HA
前陣子幫大家實測了21天
第三張照片就是實測報告

✨皮膚粗糙度（顆粒越少越好）
直接用手觸摸1～21天肌膚、除了臉部顆粒感減少。
我最有感的是腿部的皮膚，14天摸的時候滑到弟弟以為我穿絲襪🤣超級滑嫩～

✨黑色素&斑點（紅色越少越好）
唉ㄚ～這個我真的盡力了！
我本身工作的關係每天都要曬太陽🌞、要達到百分百防曬真的很難。
但最棒的是1～21天內沒有增加黑色素、反而持續維持！！這點真的很不簡單了👏🏻👏🏻👏🏻

✨皮膚亮度（越亮越好）
因長期吃肽白的關係，
大家的亮度都落在65-70%以上的亮點。
一般沒有保養者大多都低於60%一下、
我自己在亮度上沒有差異或沒那麼明顯不代表效果不好，而是能夠在不吃肽白的21天內我的亮度還是維持在很高。非常的了不起🥰👏🏻👏🏻

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#但我認真說第14天我就有感了😁估溜～估溜～超爽

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今天我們公司普渡，一時之間行雷閃電大雨滂沱，但是我們還是順利普渡完成~~~~所以今天照樣提早直播，因為阿亮平常肚子就很早會餓，普渡這一天一定更餓吧~~~

九歌·國殤
操吳戈兮被犀甲，車錯轂兮短兵接。
旌蔽日兮敵若雲，矢交墜兮士爭先。
凌餘陣兮躐餘行，左驂殪兮右刃傷。
霾兩輪兮縶四馬，援玉枹兮擊鳴鼓。
天時懟兮威靈怒，嚴殺盡兮棄原野。
出不入兮往不反，平原忽兮路超遠。
帶長劍兮挾秦弓，首身離兮心不懲。
誠既勇兮又以武，終剛強兮不可凌。
身既死兮神以靈，魂魄毅兮爲鬼雄。

根據ettoday的報導:【國產 #高端疫苗 昨(23日)開打，不料今卻相繼爆出接種後疑似猝死案，繼桃園陸姓專欄作家後，新北市稍早也傳出死亡個案，家住蘆洲區信義路的39歲彭姓男子昨接種高端疫苗，今上午11時許被家人發現昏倒在浴室中，當場沒有呼吸，今緊急送醫後仍宣告不治死亡。】

根據蘋果新聞網的報導:【高端疫苗昨天開打，一名陸姓作家昨天施打後，今天出現不適情況，到院前死亡。該名作家相當支持打疫苗，認為利大於弊，且支持國產高端疫苗，昨天一家三口一同去施打。他曾在臉書發文分享打疫苗的觀點，「萬一打了疫苗死了，也只能視為向病毒『獻祭』。」可用少數人的犧牲換取多數人的平安。作家之死究竟與高端是否相關，仍待調查。】這兩則新聞其實都很讓人注目，其中之一的原因是，陸姓作家真的是非常愛黨愛國，所以當下午引起討論的時候，陳時中馬上說據知是心肌梗塞，但兩個問題；第一這就是病患隱私，家屬同意公布了嗎?第二個，當初九把刀的岳母病逝時，記者會的第一時間陳時中說的是這不是公眾人物不評論，那為什麼想想論壇的陸姓作家就算是公眾人物，第一時間就要評論呢?這樣的標準是不是又是雙重標準了?

而且最近 #蘇貞昌 的狀況是不是不太好?又出現在海關飆罵的場景，是不是他情緒失控?而且同黨立委也不是全都贊成這樣的做法，他到底是在立威還是在宣洩?接下來這麼難熬要怎麼過呢，馬上就要公投和罷免了，陳柏惟的命運如何?

根據聯合新聞網的報導:【 #美國撤軍阿富汗 和喀布爾機場出現逃難潮，是上周最令人震撼的新聞事件。金融時報（FT）23日以「台灣人相信美國爹，漠視對岸威脅」為題，報導台灣現況。即使軍機常態化繞行台灣，台灣軍機升空驅離和巡邏次數大增，但FT引述華府智庫布魯金斯研究所（Brookings Institution）資深研究員卜睿哲（Richard Bush）對台灣的形容：「你看到的不是你以為會有的恐懼。」FT報導，蔡英文領導的政府經常向國際社會凸顯台灣困境，凸顯自己是中國大陸侵略的目標，但「對於強化國家抵禦北京攻擊，甚至為可能的戰爭做好準備，卻少有作為」。】阿亮對這則新聞特別有感，是不是美國爸爸認為台灣太不夠認真了，大家都說願意上戰場結果不願意買軍備，也不願意恢復徵兵制，事實上連金門的八二三紀念儀式，中央都沒有派人去，只是臉書發個文，是不是小編沒有打過仗覺得貓還比較重要呢?

另外，阿亮特別要提一件事情，根據中國新聞網的報導:【李魁文表示，上半年，中美雙邊貨物貿易總值2.21萬億元，同比增長34.6%。對美出口1.64萬億元，增長31.7%，其中機電產品出口1.01萬億元，增長34.2%，勞動密集型產品出口3722億元，增長24.1%。從具體產品看，電腦、手機、家電、服裝、塑膠製品、傢俱均保持增長。李魁文介紹，我國自美國進口5706.5億元，增長43.9%。其中機電產品進口2388.6億元，增長13.4%；農產品進口1360.1億元，增長120.8%。】可是中美貿易戰怎麼打成這樣還是持續有增加，打了一年ㄟ，這是怎麼搞得?



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00:00 開播
14:00 網路作家陸之駿 接種高端後猝逝
28:00 高端不良反應
37:00 輸掉桃園 綠就算輸 英辭黨主席
01:15:00 郭正亮:江湖瘋傳一份改組名單
01:26:00 解析罷免陳柏維
01:32:00 Financial Times Taiwanese shrug off China threat and place theirtrust in ‘Daddy America'

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以下為本段內容文稿：

如果你對於怎麼樣多付出50%的努力，但是卻能夠得到5倍的成果，這種事情有興趣的話；那麼今天的內容你就千萬不要錯過。

今天我要跟你分享什麼呢？叫做「全流程優化」。什麼叫「全流程優化」喔？

我們今天來假設一個狀況好了，就是你是一個從事電商工作的人，而你的電商工作，從產品的選定、上架，到設計文案、廣告行銷…等等的，有一系列的流程。

假設我把你關於行銷的這件事情的流程，拆解成六個步驟；這六個步驟分別是什麼呢？

你要賣一樣商品，你要先下文章的標題；接下來呢，你要撰寫正文的內容；而接下來呢，你要去衍生出商品的業配文。

有了商品在外部的業配文之後，它會導流回你的電商的店鋪頁面；接下來呢，消費者到你的店鋪頁面，他們就會進入要購買的支付界面；最後他們收到貨之後，會給予你評價。

所以呢，把你整個流程拆解成六個步驟，就是分別是「文章標題、正文內容、商品業配文、店鋪頁面、支付界面」，跟最後的「收貨評價」。

然而如果在這六個步驟跟流程裡面，你都額外付出努力，讓每一個步驟多獲得了30%的額外效果，那你用一個簡單的數學概念哦！你所能夠得到的結果，就是1+30%、就是1.3的6次方，等於4.83。

沒有錯喔，你會得到跟一般人比較的4.83倍的效果，這樣的概念就叫做「全流程優化」；因為你每一個環節，它所做的更好的部分，都會加乘到下一個環節。

然而如果你深入來看，你可能就會問，那我要怎麼樣得到每一個環節，都能夠多出30%的效果呢？

其實如果你只多付出10%的努力，效果就有30%，那你的效率太好了，你根本就是天才嘛！我們先把自己變普通人喔。

所謂的普通人，就是我可能花比別人多50%的努力，才得到30%的效果；這樣子應該還算合理吧！這才是普通人的水平嘛。

那你看哦，在整個流程裡面這六個步驟，你比別人多付出的努力是50%，那這六個流程加起來，你多付出了多少？

如果喔你是50％×6，得到是300%的努力，那你可能要加強的，並不是流程優化的能力，而是數學的能力哦！

如果這六個流程，它是串聯在一個任務跟一個事情上面，每一個流程都多努力50%，其實整體來看，你還是只多努力50%而已哦！

可是你看哦，當你多努力50%在每一個流程的優化，而每一個流程多得到了30%的成果；然而因為流程是順序性的，所以它會有加乘的效果。

所以就像剛剛數學算的公式一樣，你做出來的效果，並不是別人的1.5倍或1.3倍；你的效果是別人的4.83倍。

所以呢，結論就是喔你只用1.5倍的努力，卻做出了高達5倍的效果。從這個結論來看，別人會不會覺得你是個天才？

其實說到這裡我就很有感哦，很多人看我開實體課程或線上課程，覺得我是個天才。但事實上我根本不是，我只是把我每一件事情，都做「全流程優化」。

而全流程優化又加上時間的累積，如果一件事情對了，我不斷不斷的優化，而且我不斷不斷的做、我中間沒有中斷；所以你才能夠聽到今天的內容，和看到我能夠擁有的結果。

我常常會覺得喔，很認真的過每一天、很認真的看待每一件小事，並且把每一件小事，都把它優化到不能再優化。

它最大的價值就在於，其實我在計算我所付出的成本，其實是用加法的；就是每一件事情我都多加20%、30%、50%的努力。

可是呢，當每一件事情是相互關聯、相互影響，甚至於是相互加乘的時候；我所得到的成果，是用乘法來計算，並不是用加法來計算。

那麼當你聽到這裡，你期待自己未來的日子，是能夠多付出50%的努力，卻能夠得到5倍的效果嗎？

如果你也有這樣的渴望的話，其實你所需要的並不是成為一個天才；而是知道怎麼樣去優化自己的時間的運用。

我們常常哦，很快的針對任何事情要去做優化，其實我都說喔，你在優化任何事情的前提，是你有沒有優化自己時間的使用？

如果你都不知道你的時間怎麼使用，就像我常常說的，我們每天都在過日子，但其實我們不太知道自己的日子是怎麼過的。

那你想喔，這個一個這麼基礎的前提，都沒有把它優化；那你要優化的任何事情，有沒有可能被你的拖延跟浪費時間，所消耗掉了呢？

所以呢，今天談到「全流程優化」。你可以把它運用在你所做的事情，把它拆解成每個不同的部件跟流程，在這裡面逐次、逐項的讓它變得更好。

但是更重要的一點是，你在聽我的內容的此刻，你的每分每秒都正在度過，你有沒有優化你的每分每秒呢？

如果你想要優化你的每分每秒，那麼很歡迎你，可以加入我的線上課程【時間駕訓班】。

尤其是你正在收聽的這個時候，距離我們1月17號「季節限定」的截止時間，已經大概只有不到48小時了！

如果你還沒有參與的話，很期待你把握這難得的機會，希望呢你在未來日子裡面，用點點滴滴的努力而匯聚出一個天才的結果。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我們製作內容，請記得訂閱我們的頻道，並且把它分享給你身旁的朋友，無論是YouTube還是Podcast，我們都需要你的支持。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，尤其是今天提到的【時間駕訓班】；相關的課程資訊，還有優惠的訊息，在我們的影片說明裡都有連接，期待你的加入，希望我能夠跟你一起前進。

那麼今天的內容，就跟你分享到這裡了，謝謝你的收聽，我們再會。

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[ 2019.04.13 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動~第二期
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655

【人際維基】桌遊工作坊～帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~2019.04.14
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3545

【2019/05/03開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第19期
一個人的命運，是回應力的總和！
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以下為本段內容文稿：

曾經有學者研究過一個現象，他的研究是他請一些人哦，去為自己的未來，去計劃一個自己想要的旅程。

單純的只是「計劃」這個動作，都還沒有出去玩哦；這個人的主觀「幸福感」、「幸福程度」就會提升。

而這一份「幸福感」，平均可以維持大概八個禮拜。可是到了旅行結束之後，他的「幸福感」又會回到平常的狀態。

所以從這個研究告訴我們，當我們預期自己會得到一些獎勵，可能是一段旅程，可能是買一個你想要買的東西、看一場電影，或者是看一場展覽。

只光這個動作，就會讓人感覺到幸福跟快樂。但是它的有效期限，只有在計劃的當下；當目標實現之後，幾乎會沒有效果。

好，當我們瞭解這個現象之後，到底跟我們平常的工作跟生活，有什麼關係呢？
之所以會想要特別跟你分享這個現象，就是啊～我常常會發現身旁有一些朋友，平常的工作、生活，真的很努力。

但是呢，他的努力在他的臉上，跟他的主觀情緒上，沒有感覺到任何的快樂、期待，或者是幸福感。反而有一種像是永無止境的煎熬，跟折磨的感覺。

儘管客觀來看，他的努力是很棒的、他的成就也是很棒的，可是他就是不快樂。為什麼這些人會不快樂呢？

原因其實也很簡單，就是他們從來沒有想過，或者是沒有計劃過，那當然更沒有去實踐過；什麼呢？就是帶給他們的一些「獎勵」。

我常常遇到有一些朋友，工作了大半年，並且也得到了很好的結果；但是怎麼樣就是捨不得為自己安排一趟旅程。

甚至於他從來沒有想過，可以給自己一趟旅程；於是呢，他的大半年努力完了，也得到了一些結果之後，他接下來做什麼呢？他接下來想：「那接下來的半年要做什麼？」

我想這樣的狀況，從正面的理解，可以說他真的很認真、很努力、很積極。可是呢，這樣的認真、努力，跟積極；就旁人來看，或就他的主觀世界來感受，卻一點都不值得羨慕。怎麼說呢？

這樣的狀況就好像是，當一個學生進入考場，他寫考卷寫對了，不會得到任何的加分；而寫錯了一定會被扣分。

請問一下，有誰會對這樣的考試，有興奮、有期待、有成就感呢？

所以喔，我常常會跟這樣的朋友分享，我說如果你想要你工作更有效率，如果你人生的成就，就是建立在你的工作，跟工作價值的話。

那麼你更要有意識的，在你完成任何事情之前，執行任何計劃之前，去幫自己安排，如果完成了、如果這個計劃達標了，那我可以給自己什麼樣的「獎勵」？
並且在你真的完成了、 也達標之後，真的坦蕩蕩的、坦然的，讓自己出去玩耍吧！讓自己買一個你想要的名錶吧！甚至於，讓自己毫無負擔的跟自己親愛的家人，好好的去一趟旅行吧！

其實正是因為你在乎你的效率，反而你更要在乎，你是否給自己足夠的獎勵跟放鬆。不然當你為了提升效率而放棄，甚至於鄙視所有這類的放鬆，或者是獎勵的話。

那麼你就會像一個過度擠壓，或者是過度延伸的彈簧；彈性疲乏這是一定會發生的。到了那個時候，你再怎麼樣的想要提升效率，也都沒有任何用處。這是你要的嗎？

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，尤其是我們最近推出的線上課程，『時間駕訓班』。你想要提升你的效率，就絕對不能錯過這一門課。

它幫助你回到自己大腦認知運作的核心；並且搭配有效的工具，讓你真正掌握效率的關鍵，活出自己想要的平衡人生。

相關的訊息，在影片說明裡都有連結；我很期待跟你一起在線上前進，謝謝你的收聽，我們再會。