【命運掌握在自己的手裡】
西方有句俗話說:「你有什麼樣的性格,就有什麼樣的命運。」
因為碰到類似的事件,不同性格的人會採取不同的應對方式,因此結果也不同;而這些因果串連起來,不正是我們一生命運的寫照嗎?所以我認為命運掌握在自己的手裡,要改善命運,先得改善性格,性格正是心靈力量非常重要的一部分。
如果對現狀不滿意,與其怨天尤人,埋怨命不好、運未到,不如誠懇地檢視剖析自己,看看到底性格上、觀念上、行為上,有什麼可以改進的地方。
❤陳月卿的一點點哲學↘ http://bit.ly/2YVfPeV
#從心開始 #每天清除心靈癌細胞
===訂閱+開啟小鈴鐺===
【食尚直播|陳月卿X蕭彤雯】
什麼是亞健康? 從感冒到癌症都是免疫失調惹的禍↘http://bit.ly/2Jeq0Wb
===不想備材救星===
➡綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包↘http://bit.ly/2V9cwy7
=== #新書分享會【台中場】===
時間:2019/07/20 15:00~17:00
地點:誠品台中大遠百店 Cooking Studio
更多詳情請見↘http://bit.ly/2MeC7Gd
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,=== #新書分享會【台中場】=== 時間:2019/07/20 15:00~17:00 地點:誠品台中大遠百店 Cooking Studio 更多詳情請見↘http://bit.ly/2MeC7Gd ===陳月卿2019改版新書=== 📖《他的癌細胞消失了》購書連結⬇ 博客來:http://bi...
什麼是亞健康 在 陳月卿 Facebook 的最佳貼文
【豆穀漿的新戀人】
老公不在,只好自己動手做早餐,好處是可以隨心所欲,試試新口味。
今天輪到喝豆穀漿,煮熟的黃豆加煮熟的五穀飯是標配。兩者營養互補,同時讓豆漿質地更濃稠滑順。
超愛用新鮮白木耳蒸熟的銀耳,絲毫沒有乾白木耳的煙燻硫磺味,而且膠質特多,晶瑩剔透,不僅美味更增添許多水溶性膳食纖維,維護腸道健康還可以降血脂,這就是我豆穀漿裡面的蔬菜🥬
好的油脂不可少,所以加了亞麻仁子和黑芝麻。
還可以再加什麼呢?
忽然看到香蕉,香蕉皮的芝麻斑點都出來了,不快點吃很快就過熟了,於是加了半條進去,連香蕉皮上面的白膜也用湯匙刮一刮、加進去,這就是喝精力湯的好處,平常不好吃、不想吃、容易吃的東西都可以加進去。
1⃣煮熟的黃豆 兩匙
2⃣煮熟的五穀飯 兩匙
3⃣煮熟的白木耳 半碗
4⃣亞麻仁子加芝麻 一匙
5⃣香蕉 半條
6⃣溫熱的好水 150~200CC
剛好一份蛋白質,一份全穀雜糧,一份蔬菜,一份好的油脂,還有一份水果,好均衡的早餐🥣
這台服役約20年的機器,還是老當益壯,拿起來馬力十足。
打好了,嚐一口香甜綿密,還很清爽,一點也沒有我擔心的用香蕉會過分粘膩的感覺。
太好啦!豆穀漿找到新戀人了❤
🍴潤肺養顏 輕鬆煮【銀耳百合蓮子湯】↘http://bit.ly/銀耳百合蓮子湯
===不想備材救星===
➡綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包↘http://bit.ly/2V9cwy7
===簡單DIY自己來===
㊙ 如何泡煮黃豆、五穀米↘ http://bit.ly/2Xht1u6
===訂閱+開啟小鈴鐺===
【食尚直播|陳月卿X蕭彤雯】
什麼是亞健康? 從感冒到癌症都是免疫失調惹的禍↘http://bit.ly/2Jeq0Wb
=== #新書分享會【台中場】===
時間:2019/07/20 15:00~17:00
地點:誠品台中大遠百店 Cooking Studio
更多詳情請見↘http://bit.ly/2MeC7Gd
什麼是亞健康 在 陳月卿 Facebook 的最讚貼文
【美白去痘可以這樣喝】
不論是精力湯、綠拿鐵或豆穀漿,都含有豐富植化素、維生素 C和E,有助 抗發炎;還有豐富膳食纖維可以減少便秘,加速毒素排出,所以都能抗痘、 美化膚質。有位媽媽帶著青春期的女兒來參加我的書友會,她開心地跟我分享,她女兒喝綠拿鐵只有兩三個月,滿臉的痘痘就全消了,換來細膩美白的膚質,讓我也開心不已。
高維生素 C的蔬果有助美白;
黑、白木耳可防止皮膚生成老人斑;
冬瓜木耳濃湯既消水腫又去斑。
也可將白木耳加紅棗打成銀耳燕窩,白木耳富含氨基酸和膠原蛋白,有美白聖品之稱,打成濃漿還真有燕窩的口感。
👉留言跟我分享你都怎麼料理銀耳?
🍴養顏美容 口感優【銀耳燕窩】↘ http://bit.ly/2NBncqn
🍴潤肺養顏 輕鬆煮【銀耳百合蓮子湯】↘http://bit.ly/銀耳百合蓮子湯
===訂閱+開啟小鈴鐺===
【食尚直播|陳月卿X蕭彤雯】
什麼是亞健康? 從感冒到癌症都是免疫失調惹的禍↘http://bit.ly/2Jeq0Wb
===不想備材救星===
➡綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包↘http://bit.ly/2V9cwy7
=== #新書分享會【台中場】===
時間:2019/07/20 15:00~17:00
地點:誠品台中大遠百店 Cooking Studio
更多詳情請見↘http://bit.ly/2MeC7Gd
什麼是亞健康 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的精選貼文
=== #新書分享會【台中場】===
時間:2019/07/20 15:00~17:00
地點:誠品台中大遠百店 Cooking Studio
更多詳情請見↘http://bit.ly/2MeC7Gd
===陳月卿2019改版新書===
📖《他的癌細胞消失了》購書連結⬇
博客來:http://bit.ly/2Jq1xhW
誠品:http://bit.ly/2VSzZZp
金石堂:http://bit.ly/2WPooqi
時報悅讀網:http://bit.ly/2EgNlUb
===這樣喝B肝帶原不見了===
↘ http://bit.ly/保肝精力湯
===不想備材救星===
➡綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包↘http://bit.ly/2V9cwy7
||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog

什麼是亞健康 在 God's Hand脈衝經絡調理 - Facebook - 登录或注册 的推薦與評價
「亞健康」其實未必有一個公正的標準,簡單來說,亞健康就是指身體沒有疾病但身體卻常常出現許多不舒服的症狀, 比如感覺到疲乏無力,或失眠多夢,或煩躁 ... ... <看更多>