關於 人際關係 測試 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

情商、智商一個太低都不行啊🤣🤣

#beauty美人圈 #心理測驗 #心理測試 #情商

#木的一匙溫柔
對於社群軟體，來思考看看：
🔻如果有一天，我沒有帶手機出門...第一個念頭是？
🔻如果在社群媒體上，我的朋友一直都沒有按我讚...第一個想法是？
🔻無預警的被一位認識（但不熟）的友人取消追蹤...你的感覺是？
🔻看到追蹤的網紅過得多采多姿，比自己的好上許多...你的反應是？

在網路發達的現在，使用社群軟體與他人互動、連結、甚至有許多因應網路而發展出的職業，如youtuber、網紅文化、KOL等等，我們很容易在網路上搜索自己要的資訊，但過度使用與依賴社群軟體，也可能因減少對於現實生活的真實感與連結，導致負面的效果。

🌟本來是為了增加人際連結，卻變成一種互相猜測的溝通方式

一開始使用社群軟體的目的主要是為了人際連結，能夠了解朋友的動態與近況，透過社群軟體互相關心、或是能夠因為回應而產生連結。

我們使用社群媒體上的留言、提醒、按讚，成為人際之間溝通與釋出善意的橋樑，但是當對方「沒有」如此積極的回應時，也會讓我們從而感到「是否關係生變」的疑惑。

僅使用這些社群媒體上的操作作為關係的維繫與溝通管道，也讓人與人之間的關係蒙上更多困惑的面紗，似乎只能夠「臆測」、「測試」、「猜測」對方的意圖，而無從真正得知。

🌟社群媒體的選擇性貼文，讓人「理想化」對方的生活

因為喜歡某些網紅、KOL的生活方式與態度，想更了解他們因此選擇追蹤，但是否在某些時刻看到他們總是發一些遊山玩水、使用專櫃產品、收公關品、拍攝身材姣好的照片等看似光鮮亮麗的動態，讓你回頭比較自己的生活狀態時，感到不足，甚至讓人有些討厭？

社群媒體上選擇性的只篩選出好的樣態發文，讓人難以設想這張照片背後可能的辛苦，我們在瀏覽的過程中執著於他人所表現出「好的」層面，就好像他人的生活只充滿著「好的」，而我們的生活呢？似乎就集結著所有不幸於一身，增強了憤世忌俗與對生活的無力感。

防疫生活已經維持一段時間，也發現在面對面社交隔離的狀況下，我們似乎也只能夠仰賴社群軟體與網絡來維繫人與人之間的關係，在過程中我們能夠如何自保與穩定自己？

☀️透過視訊溝通或直接傳送訊息，與人的連結建立在直接的互動

在社群媒體上的舉動（按讚、關注、留言）都只能代表「部分」的人際互動，不能被解讀為完整的人際互動意圖。

與他人維繫與經營關係，仰賴的是直接、
主動與積極地和對方互動（直接傳送訊息、通話甚至視訊等）。

☀️取消關注那些讓自己感到渺小與自卑的帳號

社群媒體上的比較，時常削弱自己的自信心，好像他人的生活總是過得比自己好。

當發現已經不能夠用「純欣賞」的方式看待喜歡的網紅或追蹤對象時，選擇性的取消追蹤，讓注意力放回「自己」身上。

☀️建立屬於自己的「社群媒體」

「我喜歡什麼樣的關係」
「我想和誰維繫感情」

這些都是自己能夠掌握與控制的，把握與珍惜那些你想好好經營的關係，比起社群媒體上的按讚，一起做某件事情、更新彼此的現況等都是更好的方式。這樣「真實的連結」也更讓人感覺到親密，建立屬於自己的人際舒適圈，花時間經營與維繫。

在社群軟體發達的時代下，你也曾有同上的煩惱與心聲嗎？歡迎與我們分享。

#社群軟體 #親密關係 #socialmedia #疫情 #社交隔離 #人際連結 #親密感 #自我成長 #自我反思 #人際關係 #諮商 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師#黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎

「你的冷漠讓人害怕」這也太準了吧😆😆

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6. podcast新手入門諮詢

★ 本集重點摘錄:
a.上市櫃公司副發言人,從馬斯洛需求五層級看職場倦怠 ,
生理需求 (Physiological needs) 、
安全需求 (Safety needs) 、
社交需求 (Love and belonging) 、
尊重 (Esteem)
自我實現 (Self-actualization)

b.得不到認可? 還是已到了天花板?
硬實力 :專業能力提升
軟實力 :職場人際關係

c.唐老師: 用3C提升信任感
專業力Compatible
品格力Character
忠誠力Commitment

d.上市櫃公司副發言人唐老師，給專業面職業倦怠者的五大建議：

栽培第二專長
主動要求主管增加我的工作 (=變相求升遷)
爭取內轉
主動爭取升遷
轉職換工作

★ 本集提到的過往重點:，
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
Ep29. 本集是延伸EP29的進階版！

★ 本集分點章節:
(00:00:24) 本集導覽
(00:00:52) 在APPLE podcast分類消失問題
(00:01:44) Ep29前情提要, 專業面職業倦怠的可能原因
(00:04:00) 上市櫃公司副發言人,從馬斯洛需求法則看職場倦怠
(00:07:33) 聽友QA: 沒成就感造成職業倦怠?
(00:12:25) 上市櫃公司副發言人進階版實務面的五大建議
(00:16:00) 主管/企業如何在行政面上幫助職業倦怠的同仁
(00:19:57) 面對客戶：勤與誠
(00:21:12) 本集結論

★ 本集補充資料

勞動部_簡易工作壓力量表檢測系統說明 https://meeting.ilosh.gov.tw/overwork/pTest/pTest.aspx
全美排名第一的醫療機構「梅約診所」（MayoClinic），網站上介紹有關工作耗竭的徵兆，提醒民眾自我檢視
https://www.managertoday.com.tw/books/view/62471 (by.經理人)

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Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects
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誰都沒有料到，2020 年對我們進行了一場高標準的測試...
想要出國旅遊放鬆一下，居然成了 2020 年的夢想。
雖然身在台灣的我們，比其他國家幸福許多，但是那股無助感和威脅仍然存在著。
撇開疫情這個不可控的因素，我們還能做的，是那些我們可以選擇、可以掌控的事情：為自己的 2021 年訂下目標和行動計畫。

0:00 開場
1:32 專業
3:16 投資
3:35 人際關係
4:57 健康
6:15 學習
7:18 娛樂

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● 如何設定目標?如何達成目標?有關目標設定的10個Q&A
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#2021年還請你多多指教囉
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哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人

在我的頻道你可以看到由『理財生活』為核心理念出發的各種主題單元

我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
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是可以擁有對生活的自主權力
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