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人生勝利聖經 在 Facebook 的精選貼文
同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過41萬的網紅文森說書，也在其Youtube影片中提到，過去的我曾經冥想過 但大概到了兩分鐘 我就想起午餐要吃什麼？晚上要看哪個影集？ 從此之後 冥想不再是冥想 而是盡情的...發呆！？ 過去我在許多書籍中都看過冥想的好處 例如《人生勝利聖經》《我們為何吃太多》 但只要一閉上眼睛 迎面向我襲來的就是百萬種思緒 我試著去阻止大腦這樣運轉 但總是適得其反 ...
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「了解那些過去取得成就的人，看見他們真實的樣子，就會發現他們跟你並非天壤之別。 他們剛起步時，跟你其實相差不大。 沒道理他們做得到的，我們就做不到。」
人生勝利聖經 在 文森說書 Youtube 的最讚貼文
過去的我曾經冥想過
但大概到了兩分鐘
我就想起午餐要吃什麼？晚上要看哪個影集？
從此之後
冥想不再是冥想
而是盡情的...發呆！？
過去我在許多書籍中都看過冥想的好處
例如《人生勝利聖經》《我們為何吃太多》
但只要一閉上眼睛
迎面向我襲來的就是百萬種思緒
我試著去阻止大腦這樣運轉
但總是適得其反
這本書精彩之處不在於冥想的實作步驟
而是作者用大量的故事解釋每個試圖嘗試冥想的人所會遇到的問題
如果你想學習冥想
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這本書非常推薦給你
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人生勝利聖經 在 巴斯學習 Youtube 的最佳解答
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人生勝利聖經 在 [心得] 人生勝利聖經- 看板book 的推薦與評價
書名： 人生勝利聖經：向100位世界強者學習健康、財富和人生智慧
推薦指數：★★★★☆
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不知道各位在人生的十字路口中，是否曾面臨一些窒礙難行的關卡
不妨讀讀這本書，跟這些成功的人學個一招半式吧！
這本書的作者是提摩西費里斯Timothy Ferriss
他是香港連續劇演員
普林斯頓大學客座講師
全美武術散打冠軍
日本馬術弓箭手
天使投資人
同時也是一名暢銷書作家
書中，採訪了一百位各領域的佼佼者
在這些訪談當中，其實有許多故事是可以作為我們借鏡的
在遇到困境時不妨看看這些人是如何處理或是提升自己的
而即便是看似人生勝利組的作者費里斯
也曾在大四這一年
在接連遭受求職失利、失戀、大學畢業危機等挫折
讓他一度認為人生即將毀於一旦
開始進入負面情緒的輪迴
他認為自殺是唯一的解決方法
然而母親的一通電話讓他及時醒悟
自殺其實是將自己的痛苦放大十倍
加諸於愛他的人身上
書中也分享了一些在面對這類挫折時的療傷方法
第一個是觀星療法
花個一分鐘仰望星空
我們所看到的光芒都是來自於遙遠的另外一方
這個方法會讓你的情緒趨於宇宙的調性
第二個是將注意力放在他人身上
如果沒辦法讓自己快樂
那就讓他人快樂
或許會拯救一個像你陷入低潮的人
而另一個重要的課題是自己的人生目標感到茫然時該怎麼做
不妨可以先問問自己三個問題
幫助自己找到一些方向
1.在你小時候希望成為甚麼樣的人？當時最想做的事情是甚麼？
2.如果給你三百億台幣，除了花錢玩樂以外，你會怎麼運用這筆錢讓世界變得更好？
3.在甚麼環境下你才會接觸最多的新點子？
除此之外，針對這個問題
書中有六個名人都為此推薦了《先問，為什麼》
(重點並不在於要做甚麼，或是要如何做
而是要知道最初為什麼做，才能一直保有熱情)
最後一個課題是關於時間
試著不要用當下的情況去考慮
而從長遠的狀況來看
舉例來說
人一輩子有八萬小時的工作時間
我們必須想想該怎麼用這些時間去達成自己的目標
如果你每次都花了5%的時間在其他與目標不相關的事務上
相當於你花費了兩年在上面
多花點時間思考該怎麼運用八萬小時是比較好的做法
最後分享《從零到一》 的作者 Peter Thiel的建議
如果你有一個十年的築夢計畫
何不試著在接下來的六個月把它實現？
等待毫無必要！
翻翻這本聖經
看看世界上的高手都是怎麼做的
面對這些問題，或許你能少走許多彎路！
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