五色食物能各自調和五臟,當身體各種機能得到平衡,便可提升代謝,脂肪及毒素不易積聚,瘦身補身👍🏻
中醫稱立秋🍃起至秋分前這段日子為「長夏」,中醫典籍《素問.藏氣法時論》載:「脾主長夏」,意指長夏養生,重在護脾。脾為後天之本,主運化,脾虛則阻礙運化,水液失利導致體濕痰多、氣短乏力,體力下降則活動量減少,惡性循環下就由水腫💦變肥腫。
中醫五行理論中,脾跟黃色🟡相對應。黃色食物如粟米🌽、南瓜🎃、木瓜、菠蘿🍍、黃椒、紅蘿蔔🥕等是補脾佳品。南瓜補中益氣,含豐富鉀質,有助平衡體內水分。菠蘿補脾益氣、消食開胃,特別適合夏天消暑。木瓜健脾消食、去濕舒筋。立秋後天氣日漸乾燥,不妨多煮木瓜栗子粟米湯用作日常補健湯水飲用,有助生津止渴、健脾養胃😋👍🏻
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,想皮膚又白又滑,猶如剝殼雞蛋般,不少人也想盡方法變美,但其實不一定要到美容院,中醫也有好方法,配合內服外用調理身體並改善皮膚問題,助你變得容光煥發,重拾年輕! 正所謂「一白遮三醜」,為何面色看起來總是暗淡無光?香港註冊中醫李廣冀博士表示,人的神態及面色反映五臟六腑及氣血運行是否平衡,中醫亦有五行理...
五行理論 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最佳解答
五色食物能各自調和五臟,當身體各種機能得到平衡,便可提升代謝,脂肪及毒素不易積聚,瘦身補身👍🏻
夏天炎熱出汗多🥵 容易導致人體津液耗損,造成陰虛及氣虛;由於津血同源,陰血亦會缺損,心室欠缺養分下易形成血瘀,誘發心悸及血管阻塞等毛病,因此夏天是養心❤️的好季節。此外,夏天亦易因心陰不足引起陰虛火旺,出現腰痠、口乾,爆發暗瘡、粉刺及痱滋,亦容易情緒不穩、夜晚盜汗及煩躁。😡
中醫五行理論中,心跟紅色相對應。紅色食物如紅豆、紅石榴、西瓜🍉、番茄🍅等等是補心佳品。番茄及西瓜生津止渴及清熱,可化虛火,適合爆瘡、生痱滋及牙肉腫痛人士。紅豆有利水化濕及補血作用,性質平和,特別適合夏天祛濕💦。紅棗則甘溫,有益氣及養血安神之效,適合面黃人士。紅石榴有「水果中的紅寶石」之稱,含豐富維他命C、石榴多酚、花青素等,是超強的抗氧化食物,比綠茶及紅酒的抗氧化能力高出幾倍,女性保青春必吃。
#五色 #補身 #養生 #養心 #暖心 #食療 #唐安麒 #中醫 #健康 #夏天 #不時不吃
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想皮膚又白又滑,猶如剝殼雞蛋般,不少人也想盡方法變美,但其實不一定要到美容院,中醫也有好方法,配合內服外用調理身體並改善皮膚問題,助你變得容光煥發,重拾年輕!
正所謂「一白遮三醜」,為何面色看起來總是暗淡無光?香港註冊中醫李廣冀博士表示,人的神態及面色反映五臟六腑及氣血運行是否平衡,中醫亦有五行理論來概括五大面色,就是青、赤、黃、白、黑,這五大面色相對應人體的肝、心、脾、肺、腎。
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影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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和美獅子會與彰濱獅子會聯合舉辦「名片學與人際關係」,希望藉由了解姓名五行及名片顏色的五行,增加人際關係,發揮名片最大的功效,並進一步帶動個人的人際關係及事業的推廣
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【科健籽:食養東西】
中醫認為,五味入五臟,酸苦甘辛鹹對應肝心脾肺腎。每一味都對相應的臟腑有補益作用,只要適量進食五味食物,就可以調和身體。別以為不斷的食就對身體好,套用五行理論,五臟亦互有相剋,例如多吃山楂有助排毒減肥,但多吃會影響脾臟,以致消化不良。想知更多?今日請註冊中醫師徐澤昌跟大家談談五味養生的法門。
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五行理論 在 對應的五臟是「肝、心、脾、肺 - Facebook 的推薦與評價
根據中醫五行理論相生相剋的關係,「木、火、土、金、水」,代表對應的五臟是「肝、心、脾、肺、腎」,五色分別代表「青、赤、黃、白、黑」,多吃相對應的五色食物, ... ... <看更多>